私たちの体や環境に適したパーソナルケア製品を探す際には、”all-natural”や”cruelty-free”のような製品包装の前面にある主張に目を向けることがよくあります。「そして、多くの製品は動物でテストされていない天然成分を誇っているかもしれませんが、それは必ずしも私たちの体や惑星に最適であることを 実際には、多くのパラベンやフタル酸塩を含む有害な成分を含むことができます。 これらの物議を醸す化学物質は、多くの名前を取ることができます,または香りの場合には全く名前がありません(ビットでそれについての詳細),そ 従来のパーソナルケア製品の圧倒的な数には、固体成分を溶解して製品を均質化するために使用されるフタル酸塩が含まれています。 パラベンは、細菌汚染を防止する防腐剤として使用されるパーソナルケア業界でも広く普及しています。 理論的には良いことですが、実際には、パラベンは癌を含む多くの深刻な健康上の懸念に関連しています。 化学物質のこれらのクラスのどちらも、主に代理店は、彼らが健康上のリスクをもたらさないと言うので、食品医薬品局（FDA）によって規制されていません。
Dan Century専門家は、しかし、パラベンとフタル酸塩は不活性ではなく、実際には体に非常に有害であると主張して反対している。 実際は、それらはボディの新陳代謝機能を変えることができるワシントンポストに従って、”フタル酸塩およびparabensは両方人間で減らされた精子の数、子宮内膜症およびインシュリン抵抗性のようないろいろな効果と関連付けられたエストロゲンの細道で機能する主要な内分泌かく乱物質として考慮される。「パラベンとフタル酸塩は、海洋動物の繁殖力の問題に関連している、主に私たちの水路や海洋の環境にも巻き付いています。
パラベンとフタル酸塩を捨てる準備はできていますか？
ここでは、始めるのに役立ついくつかの簡単な手順があります。
1. 常にあなたのラベルを読む！ 包装の要求の前部はある場合もあり、頻繁にある–誤解を招く。 食品の場合と同じように、製品の成分を読む習慣を身につけてください。
2. ラテン語の名前と化学物質の違いを知っています。 長い言葉は、彼らが小さな消臭スティックの底に小さなプリントにしている場合は特に、少し威圧的です。 しかし、すべての長い言葉が悪いものではありません。 Aloe barbadensisは、例えば、非常に有利なaloeの葉の植物のちょうどラテン系の名前（よい）である。 しかしMethylparabenはparaben家族のメンバーで、従って健康上の危険（悪い）を提起します。
3. 仮名を知っている。 含まれているパーソナルケア成分：”エチル”、”ブチル”、”メチル”、および”プロピル”は、単語”パラベン”が名前にない場合でも、パラベンファミリーからのものです。 フタル酸塩は、一般に、「フタル酸ジエチル」のように、名前に「フタル酸塩」という用語を含む。”しかし、常にではない、このリストの次の項目が説明しているように。
4. 香りやパフュームは避けてください。 精油は多数の利点の自然に香りがよいbotanicalsである。 しかし、香り？ それほどではありません。 芳香かparfumsはフタル酸塩のための普通温床であるが、製造業者に神聖な専有方式として考慮されるので製造業者は芳香の実際の原料をリストする （誰もが例えば、シャネルの香水のための正確な式を知っていた場合だけ想像してみてください。）一つの単一の香りは、それらの多くは、フタル酸ベースの、数十以上の成分を含むことができます。 代わりに香りを具体的にリストする製品を探し、それらは精油として命名されるか、”合成香料なし”または”フタル酸フリー”として標識されるべきである。”
5. プラスチックは避けてください。 いわゆる”きれいな”個人的なプロダクトはプラスチック瓶かびんにあれば完全性すべてを失うことができる。 本当のために。 これは、プラスチック、特に柔らかいプラスチック（シャンプーボトルや歯磨き粉チューブのような）には、特にヘアコンディショナーのような製品に高い油分 リサイクルコード1、2、または5のプラスチックを探し、それらのフタル酸塩のリスクが大きいので、3または7のものを避けてください。
6. 職人のパーソナルケアの製造業者を知ることを得なさい。 かなりすばらしい今起こっている個人的な心配プロダクトにブームがある。 すべての米国と世界中の都市では、職人のパーソナルケア製品がポップアップしている—デオドラントや保湿剤からメイクやヘアケアに。 小さいバッチ製造業者はあなたがおそらくあなた自身の台所で持っている原料と手でこれらのプロダクトを制作している。 どうして？ 彼らはフタル酸塩やパラベンのような有害な成分が含まれていないので、従来の製品よりも効果的です（そうでないにしても）。 はい、自然そのものは科学者よりも優れた審美的なものであることが判明しました。
7. あなた自身を作る。 もちろん、パラベンやフタル酸塩への暴露を完全に制御するための確実な方法は、あなた自身のパーソナルケア製品を作り始めることです。 新鮮な食材を使って自宅で調理するのと同じように、あなたの体と惑星にとってより健康的な選択であるため、DIYパーソナルケア製品、パイオニアスタイルに向けた動きもあります。
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