口腔の健康に関しては、私たちのほとんどは虫歯を避けたり、口臭を追放することに焦点を当てています。 私たちは本当に口腔癌を予防するための措置を取ることについて考えていません。
しかし、SAMER Al-Khudari、MDによると、我々はすべきである。 「残念ながら、これらの癌についての認識は比較的低いです—それらを予防し認識する方法を含む」とRush University Medical Centerの頭頸部外科医であるAl-Khudariは言います。
口腔（唇、頬、舌を含む）および口腔咽頭（軟口蓋、扁桃腺および喉を含む）の癌は様々な方法で発生する可能性があり、常に発見するのは容易ではありません。 「症状はがんの種類によって異なります」とAl-Khudari氏は説明します。 「すべての患者が痛みや刺激を持っているわけではありません。 症状は初期段階ではほとんど目立たないことがあります。”
それが、これらの癌がリンパ節に広がった後、後期まで診断されないことが多い大きな理由です
口腔癌について知っておくべきこと
口腔癌:
- 一般に、男性は女性と同じくらいこれらの癌と診断される可能性が2倍です。
- 50歳未満の患者数は着実に増加しており、これらの癌は20代と30代の若年成人に発生することがあります。
- この疾患との最初の遭遇を生き延びた患者は、第二の関連する癌を発症するリスクが高い。 その増加したリスクは5年から10年続くことができます。
- 口腔および口腔咽頭の腫瘍および病変を適切に診断するには、生検が唯一の方法です。
- これらの様々なタイプの癌は体の小さな領域に見られますが、それぞれのタイプには異なる原因と治療法があります。
- 免疫抑制薬を服用している患者、典型的には臓器移植を受けている患者は、頭頸部癌のリスクが高い。
口と喉を健康に保つ
良いニュースは、後の段階でも、これらの癌はまだ非常に治療可能であるということです。
現在の治療の進歩により、口腔癌の生存率は10年以上前にも改善しています。 実際には、いくつかのopharynx癌は、三年で80-90パーセントの生存率を持っていることが判明しています。
そして、多くの口腔および口腔咽頭癌は、賢明なセルフケアと健康的なライフスタイルの選択によって完全に予防することができます。
ここで、アル-クダリは五つの予防のヒントを提供しています:
タバコを長く使用し、頻繁に使用するほど、頭頸部癌のリスクが高くなります。
「喫煙と無煙タバコの両方が、これらの癌を引き起こす上で常に直接的な役割を果たしています」とAl-Khudari氏は述べています。
口の中に直接置かれた咀嚼、無煙、嗅ぎタバコは、口の中に白板症と呼ばれる灰白色の潰瘍を作り、癌性になる可能性があります。 無煙タバコには、がんから保護する遺伝子に損傷を与えることが知られている化学物質も含まれています。
適度にアルコールを飲む。
喫煙と同様に、アルコールを長く使用し、飲む量を増やすほどリスクが上がります。 アルコールは、癌に対する防御を打破するために体の化学を変化させる役割を果たしているからです。
国立衛生研究所によると、1日に3.5杯以上のアルコール飲料を摂取している人は、口腔癌のリスクを2～3倍に増加させるという。 “あなたは間違いなく過度の飲酒を避けるべきです”とAl-Khudariは断言します。 “アルコール依存症とどんちゃん騒ぎの飲酒は、人のリスクを増加させます。 そして、過度の飲酒と喫煙を組み合わせると、乗算効果があります。”
定期的に歯科医を参照してください。
非常に多くの場合、歯科医や歯科衛生士は、潜在的に癌性の成長に気づく最初のものです。
「通常、彼らは定期的な歯科試験の間に本当に早く物事をキャッチします」とAl-Khudari氏は言います。 「彼らはあなたを耳、鼻、喉の専門家に紹介することができます。 または私のような頭と首の外科医。 診断を確認してすぐに治療を開始できれば、がんを排除できる可能性があります。”
半年ごとに歯科医を訪問することに加えて、歯と口を健康に保つために、一日二回、そして食事の後に必ずブラッシングしてフロスしてください。
重度の日焼けの歴史がある場合は、唇に細心の注意を払ってください。 皮膚が簡単に燃えることができるように、唇も太陽に敏感です。
HPVの予防接種を受ける。
ヒトパピローマウイルス（HPV）、特にHPV16は、口腔咽頭癌、特に口の後ろの癌と強く関連している。
「通常、HPV関連の癌は40代後半または50代前半の男性に見られます」とAl-Khudari氏は言います。 「彼らは首の腫れのような最小限の症状を持つ傾向があり、剃っている間にそれが消えないことを発見します。”
HPVを予防する最善の方法は、性的に活発になる前に予防接種を受けることです。 11歳から26歳までに推奨される2つのHPV株から保護するワクチンが利用可能になりましたが、これらのがんの症例数は、より多くの人々が予防接種を受
そして、あなたは単一の性的な出会いからHPVを得ることができるので、Al-Khudariはまた、安全なセックスを練習することをお勧めします。
唇がんは日光からの紫外線に直接関係しており、屋外で働き、長時間太陽にさらされている人は唇がんを発症する可能性が高くなります。
“重度の日焼けの病歴がある場合は、唇に細心の注意を払ってください。 肌が簡単に燃えるように、唇も太陽に敏感です”とAl-Khudari氏は言います。
午前10時と午後2時のピーク時の太陽への露出を制限することに加えて、外にいるときは常にSPF付きの保護リップクリームを着用し、飲食後、または日焼け止めを再適用するたびに再適用してください。 また、太陽からあなたの顔を守る帽子を着用してください。
口腔がんの症状
一般的に、口と喉のがんの警告兆候は次のとおりです:
- 治らない口の傷
- 一週間以上続く口の出血
- 口や首の成長が遅いしこり
- 口の痛みが二週間以上続く
- 劇的な声の変化、特に喫煙者
- 両耳
- 下唇と顎のしびれ
これらの症状のいずれかが発生した場合は、al-khudari氏は、できるだけ早くプライマリケアの医師に相談してください。 「それが癌であれば、診断が早ければ早いほど、私たちはそれをうまく治療することができます。”