4 월 30 일 다른 사람의 좋은보기
20:00 에 게시 됨 블로그,릭 핸슨
당신은 사람들에게 무엇을 알 수 있습니까?
연습:
다른 사람의 선을 참조하십시오.
왜?
요즘 많은 상호 작용은 그들에게 일종의 범퍼 카 품질을 가지고 있습니다. 직장에서,집에서,전화로,이메일을 통해:우리는 정보를 교환하고,미소 짓거나,찡그린 채로,계속 나아가는 동안 서로 튀어 오릅니다. 얼마나 자주 우리는 실제로 다른 사람들,특히 그들의 좋은 자질에 대한 감각을 얻기 위해 몇 초 더 걸립니까?사실,과학자들이 뇌의”부정적 편향”이라고 부르는 것 때문에,우리는 좋은 것보다는 다른 사람들의 나쁜 특성,즉 우리를 걱정하거나 성가 시게하거나 우리를 비판적으로 만드는 것들을 발견 할 가능성이 가장 큽니다.
불행히도,다른 사람들에게 나쁘거나 가장 중립적 인 자질에 둘러싸여 있고,희미하게 감지 된 좋은 자질만을 뿌리면 자연스럽게 덜지지 받고,덜 안전하며,관대하거나 꿈을 추구하는 경향이 줄어 듭니다. 게다가,순환 방식으로,다른 사람이 당신이 정말로 그 사람이나 그 여자에게서 좋은 것을 많이 보지 못한다는 느낌을 받으면,그 사람은 당신에게 좋은 것을 많이 보는 데 시간이 걸릴 가능성이 적습니다.
따라서 다른 사람들의 선을 보는 것은 세상에서 더 행복하고 자신감을 느끼고 더 사랑하고 생산적으로 될 수있는 간단하지만 매우 강력한 방법입니다.
어떻게?
- 천천히-범퍼카에서 나와 다른 사람의 좋은 자질에 대해 궁금해하는 순간을 보내십시오. 당신은 장미 색 안경을 통해 찾고되지 않습니다:대신,당신은 당신의 눈을 뜨고있다,부정적인 편견의 스모그 색 안경을 벗고,그리고 사실은 정말 무엇을보고.
- 긍정적 인 의도를 참조하십시오-최근에 나는 치과 의사에 있었다,그녀의 조수는 나에게 그녀의 전기 회사에 대한 긴 이야기를. 내 입에는 면화 뭉치가 가득 차 있었고 나는 관심이 없었습니다. 그러나 그때 나는 그녀의 근본적인 목표를 알아 차리기 시작했다:나를 안심시키고,그녀가 면화를 꺼낼 수있을 때까지 시간을 채우고,사람들로서 서로 연결하기 시작했다. 어쩌면 그녀는 더 나은 방법으로 그 목표를 추구 할 수있었습니다. 그러나 목표 자체는 긍정적이었습니다-이를 수행하는 데 사용 된 방법이 문제가 있더라도 모든 근본적인 욕구에 해당됩니다. 예를 들어,으깬 감자를 던지는 유아는 재미를 원하고,십대 떨어지는 태도는 더 높은 지위를 원하고,집안일을 피하는 친구는 여가를 원합니다. 주변 사람들의 좋은 의도를 보려고 노력하십시오. 특히,모든 사람의 마음 속에서 행복하기를 갈망하는 것을 느껴보십시오.
- 능력보기–학교를 다니면서,나는 아주 어렸을 때문에 정기적으로 체육 팀에 대한 마지막 선택:사람의 자존심에 좋지 않다. 그런 다음,유에스엘에서 첫 해,나는 교내 터치 축구 시도했다합니다. 우리는 대학 축구를 위해 너무 작은 훌륭한 쿼터백을 가지고있었습니다. 하나의 연습 후,그는 통과 나에게 말했다,”당신은 좋은거야 나는 당신에게 던져거야.”나는 낭패했다. 그러나 이것은 내가 실제로 꽤 좋은 운동 선수라는 것을 깨닫는 시작이었습니다. 그의 인식은 또한 나를 더 잘하게 만들어 우리 팀을 도왔습니다. 35 년 후 나는 여전히 그의 의견을 기억할 수 있습니다. 그는 그것의 충격의 아이디어가 있지 않았다,그러나 가치의 나의 감에 중요한 후원 이었다. 같은 방식으로,보이지 않는 잔물결은 우리가 다른 사람들의 능력을 볼 때,특히 우리가 공개적으로 인정하는 경우 널리 퍼집니다.
- 긍정적 인 성격 특성보기-데드 비트와 소시 오 패스에 둘러싸여 있지 않는 한,당신이 아는 모든 사람은 결단력,관대함,친절,인내,에너지,그릿,정직,공정성 또는 연민과 같은 많은 미덕을 가져야합니다. 다른 사람의 미덕을 관찰하기 위해 잠시 시간을내어. 너는 너의 생활안에 중요한 사람안에 미덕의 명부를 만들 수 있었다–너를 위해 도전하고 있는 사람안에 조차!
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