애플 시나몬 단백질 스무디

이 건강한 사과 계피 단백질 스무디로 가을에 안내하십시오.

참고:이 게시물에는 아마존에 대한 제휴 링크가 포함되어 있습니다.

단백질 스무디는 내 인생입니다. 글쎄,적어도 그들은 내 아침과 점심,또는 브런치,내가 커피를 끝내고 음식에 대해 생각할 때까지.

가을에는 사과가 풍부하며,선택할 수있는 품종이 너무 많아서 좋아하는 스무디 맛에서 벗어나 내 버전의 사과 파이 스무디로 입맛을 놀라게해야했습니다.

나는 사과의 꿀 선명 다양한 사용 상당히 확신 해요. 난 그냥 확신이 편리한 가이드를 상담. 정말,하지만,나는 다른 품종을 실험 할 것입니다. 새로운 것을 시도하고 맛의 차이를 비교하는 것은 항상 재미 있습니다.

스무디는 항상 언급 하듯이 모든 크고 얼어 붙은 덩어리가 잘 섞일 수 있도록 단계적으로 가장 잘 혼합됩니다. 또한 고성능 블렌더는 덜 튼튼한 블레이드를 가진 블렌더보다 냉동 및 큰 덩어리를 더 우아하게 처리 할 수 있습니다.

나는 매일 스무디를 만들기 때문에 냉동실에 풍부한 냉동 과일을 보관합니다. 계절에 내가 동결 할 신선한 과일,또는 내가 껍질과 반으로 휴식 바나나처럼,나는이 실리콘 재사용 애 가방을 사용합니다. 돈 절약 및 친환경!

이 사과와 계피 단백질 스무디를 사용해보십시오!

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Z 우리는 당신을 가지고 싶어요!

애플 계피 단백질 스무디
준비 시간
2 분

요리 시간
2 분

총 시간
4 분

애플 계피 단백질 스무디
저자:강한 풍미를 가지는 올리브
서브: 1 인분

성분
  • 컵 무가당 아몬드 우유
  • 큰 덩어리로 잘게 잘린 유기농 사과 1 개
  • 냉동 유기농 바나나 1 개
  • 1 스쿱 바닐라 단백질 파우더
  • 1 스쿱 유기농 계피,또는 맛*
  • 유기농 정향,맛*
  • 유기농 생강,맛*
  • (선택 사항)1 큰술. 아몬드 버터
  • *지상 향미료는 당신의 맛 특혜에 따라 조정될 수 있습니다. 내 비율은 약 4:1 입니다. 난 당신이 가서 각각의 몇 가지 쉐이크와 맛으로 시작하는 것이 좋습니다. 당신은 항상 당신의 취향에 따라 하나를 더 추가 할 수 있습니다.

지침
  1. 참고:이 스무디는 단계적으로 혼합하면 최상의 일관성을 제공합니다.
  2. 고 가루 블렌더에 아몬드 우유,단백질 파우더,분쇄 향신료를 넣고 혼합 할 때까지 혼합하십시오.
  3. 다진 사과 덩어리를 넣고 섞습니다.
  4. 냉동 바나나 덩어리를 넣고 잘 섞는다.
  5. 유리에 붓고 계피를 뿌려 장식하고 즐기십시오!

3.5.3226

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