최고의 러닝 브래지어

당신이 정말로 러닝 브래지어가 필요한 경우 궁금해하고 그렇다면,당신을위한 최고의 러닝 브래지어입니다.

불행하게도 우리 숙녀 나이가 우리의 가슴은 아래쪽으로 향하고 자신의 일을하는 경향이있다. 우리의 조직 및 인대는 나이로 보다 적게 탄력 있게 됩니다 그래서 단지 자연적이다. 주요 가슴 적이 될 수 있습니다 실행,하지만 당신은 바로 실행 브래지어를 착용하지 않는 경우.

러닝 브래지어가 필요하십니까?

나는 자연스럽게 작은 가슴이고 나는 항상 그것에 대해 자의식을 느꼈다. 그러나 일단 내가 달리기 시작하면,실제로 작은 체포가 자산이 될 수 있고 작거나 그렇지 않다는 것을 깨달았습니다.우리 숙녀들은 모두 달리기 브래지어를 착용해야합니다.

사실#1
당신의 가슴은 피부와 인대에 의해지지됩니다. 당신의 실행으로,이 인대는 뻗어 얻을 모든 방향으로 가슴을 당겨. 이 인대는 탄성이 아니기 때문에 시간이 지남에 따라 처진 가슴으로 이어지는 뻗어 있습니다.

사실#2
적절 한 지원 없이 실행 하는 경우,당신의 가슴 뿐만 아니라 위아래로 이동 하지만 또한 안으로 그리고 밖으로 그리고 좌우로 8 패턴의 그림 처럼. 이것은 유방 통증,허리 통증 및 어깨 통증으로 이어질 수 있습니다.

사실#3
스포츠 브래지어는 1970 년대에만 발명되었습니다(와우!). 두 명의 여성이 두 개의 조크 스트랩을 함께 꿰매어”조그 브라”로 알려진 최초의 스포츠 브래지어를 형성했습니다.

평범한 일상 브래지어를 입을 수 있는지 궁금 할 것입니다. 대답은’아니오’,특히 땀을 흘리지 않으려면 처진 가슴,유방 통증 및 허리 통증이 있습니다.

런닝 브라의 기본 유형

스포츠 브라의 3 가지 주요 유형이 있습니다:

1. 캡슐화 브래지어-이것은 평범한 일상 브래지어처럼 보이지만 가슴을 들어 올리고 분리합니다. 그것은 그 여분의 지원을 제공 이것은 더 큰 가슴에 가장 적합한 실행 브래지어입니다.
2. 압축 브래지어-이 가슴에 대한 평면 가슴을 누른다. 그것은 큰 가슴 여성을위한”아야”하지만 나 같은 작은 가슴에 대한 수,그들은 잘 작동.그들은 당신이 오히려 평면 가슴 보이게 할 수 있지만 적어도 그들은 장소에 모든 것을 유지. 이 작은 가슴을위한 최고의 실행 브래지어입니다.
3. 콤비네이션 브라-이 브래지어는 압축 및 분리 될 때 위의 두 가지가 혼합 된 것입니다. 그것은 또한 큰 지원을 제공하므로 큰 가슴에 중간을위한 좋은 선택입니다.

위의 브래지어 중 일부는 더 도움이 장소에 가슴을 유지 아래 와이어를해야합니다. 게다가 일부는 당신이 그것을 원하는 경우에 당신에게 좀 더 모양을 제공하는 패딩을해야합니다. 땀을 많이 흘리면 패딩 된 브래지어를 피하십시오.

러닝 브라 특징

러닝 브라 쇼핑을 갈 때,당신은 낮은 충격,높은 충격,패딩,지퍼 전면 등의 선택에 직면하게 될 것입니다.

그렇다면 최고의 러닝 브래지어를 어떻게 찾을 수 있습니까?

직물

나는 확실히 땀 위킹 직물에 갈 조언. 이들은 당신의 피부에서 습기를 멀리 이동하고 더 쉽게 증발할 수 있다 그래야. 땀을 흡수하고 증발하지 않기 때문에 보통 면을 위해 가지 말라 그래서 당신은 끊임없이 습기찬 느낄 것이다.

스트랩

선택,선택…….

십자 뒤:이 끈은 등 뒤로 엑스 모양으로 교차합니다. 일부는 다시 밴드에 후크 조절 스트랩을 가지고 있지만,다른 사람은 당신이 먼저 머리 위로 브래지어를 미끄러 다음 오른쪽 구멍에 팔을 얻기와 씨름해야 의미 스트랩을 고정했다.

레이서 백:어깨 뼈 사이에 일종의 모양을 형성합니다. 단점은 그들은 종종 조정 가능한 스트랩 없어 하 고 일부 같은 열십자 혈중 알코올 농도 스포츠 브래지어,당신은 그것을 떨어져 당신의 머리 위로 미끄러 해야 합니다.

탱크 탑:이들은 일반적으로 조절 가능한 수직 스트랩이 달린 일상적인 브래지어와 같습니다. 그들 중 일부는 다시 십자로 그들을 설정할 수 있도록 여분의 후크. 이 때문에 다양한 이기 때문에 이것은 나를 위해 최고의 실행 브래지어 입니다.

크로스백

레이서백

탱크 탑 브라

최고의 러닝 브라 클로저

나는 다시 폐쇄 등 여러 가지 유형을 시도했습니다,당신은 당신의 머리와 지퍼 전면 실행 브래지어를 통해 미끄러 유형.

머리 위로 미끄러지는 스포츠 브래지어는 압축 스포츠 브래지어 인 경향이 있습니다. 지원은 종종 괜찮지 만,당신이 뜨겁고 끈적있을 때 실행 후 그것을 하차하려고,매우 어렵다.

백 클로징 브래지어는 일반 브래지어와 같습니다. 시간이 지남에 브래지어 할 스트레칭 그래서 노치 내려가 결국 찾을 수 있습니다로 꽉 노치에 폐쇄를 할 수 있는지 확인 합니다.

지퍼 전선은 내가 제일 좋아하는. 위에 두게 쉬운과 벗게 쉬운. 그들은 더 큰 숙 녀 충분 한 지원을 얻을 수 있습니다 그래서 다시 닫는 브래지어로 많은 지원을 제공 하지 않을 수 있습니다. 저렴 한 브래지어는 또한 저렴 한 우편 및 탈출 가슴을 의미 하지만 좋은 품질 하나에 대 한 이동 마십시오!

충격 등급 및 크기 조정

많은 사람들이 스포츠 브래지어에 충격 등급을 부여했습니다. 브래지어가 너가 하고 있는 스포츠의 유형을 위해 적당한 지원을 제안하면 이것은 기본적으로 너에게 말한다.

충격이 적은 스포츠는 일반적으로 발이 땅과 접촉하는 스포츠이므로 걷기,하이킹이 포함될 수 있습니다.

중간 충격 스포츠는 파워 워킹,댄스 및 타원형 자전거 훈련과 같이 가슴이 공정한 바운스를받는 스포츠입니다.

고 충격 스포츠는 양쪽 발이 동시에 땅을 떠나 유방 바운스가 많은 곳입니다. 여기에는 달리기,점프 로프,호핑,테니스 및 에어로빅이 포함됩니다.

사이징:많은 제조 전통적인 매일 브래지어 처럼 컵 크기를 사용 하지 않습니다 하지만 그들은 사용할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 그들은 그들이 맞는 것 이다 가슴의 크기의 가이드를 줄지 않습니다. 이 때문에 구입 하기 전에 시도 하는 것이 중요 하다(아래 참조).

완벽한 착용감을 얻는 방법

첫째,전에 시도했기 때문에 원하는 정확한 러닝 브래지어를 알지 못하면 시도하지 않고 구입하지 마십시오. 그들은 여기 가방과 처짐의 비트가 확인이 티셔츠처럼되지 않습니다. 스포츠 브래지어는 당신을 위해 완벽 한 적합 해야 합니다.

편안함:
가장 편안한 느낌을 확인하기 위해 여러 스포츠 브래지어를 사용해보십시오. 가슴 악대는 아늑하게 느껴야 한다 그러나 제한하고지 않 어깨끈은 안으로 파고 있으면 안된다.

컵 크기 및 바운스:
가슴 위 또는 측면 밖으로 불 룩 하지 않고 컵 안에 편안 하 게 앉아 있어야 합니다. 그 자리에서 조깅하고 가슴이 너무 많이 튀는 지 확인하십시오.

가슴 밴드:
가슴 밴드는 지면과 평행해야하며 심호흡을하면 편안하게 숨을 쉴 수 있어야합니다. 머리 위로 팔을 올리고 좌우로 몸통을 트위스트. 가슴 밴드가 위로 올라가 끈을 길게하려고하면,

언더 와이어:
언더 와이어는 가슴 아래에 평평하게 앉아 있어야하고 꼬집거나 파고 들어 가지 않아야합니다.다음 몇 달 동안,나는 많은 실행 브래지어를 검토 할 계획 나는 그래서 잘하면 난 당신이 당신을 위해 최고의 실행 브래지어를 찾을 수 있습니다 잡아 수 있습니다:).

1. 홈

“

2. 당신을위한 최고의 러닝 브래지어