Dette Taco Salat Er en klassisk oppskrift som er super LETT å lage og LASTET med smak! De Meksikanske smaker i denne sunne salaten er en prøvd og sann crowd pleaser. Taco Salat er hardy nok til et måltid, men lett nok til ikke å vei deg ned og kan gjøres på forhånd for måltid prep. En av mine favoritt ting om dette måltidet er at selv om du kan gjøre taco kjøtt frisk for denne salaten, kan du også bruke leftover fra tidligere i uken for å gi dem nytt liv, eller gjenbruke dem for en rask lunsj. Uansett, du kan ikke gå galt å legge Denne Taco Salat i måltidet rotasjon.
Taco Salat Oppskrift
Taco salat har alltid vært en favoritt måltid for meg. Det er raskt, enkelt og fylle uten å være tung. Du kan justere den basert på hva du har på hånden og best av alt, det er en helt deilig måte å bruke opp leftover taco kjøtt du hadde fra et annet måltid tidligere i uken.
min versjon av taco salat er ganske klassisk. Det har utviklet seg til min families smakspreferanser, men det flotte med det er at du enkelt kan justere add ins for nesten alle diett som glutenfri, meieri gratis, lav carb, etc. Jeg lager vanligvis salaten i en stor bolle og kaster den rett før servering, men hvis du har spesiell diett, er det også veldig morsomt å servere «salatbar» – stil for å la alle legge til egne pålegg for å tilpasse taco-salaten til sine egne diettbehov og smakpreferanser.
Hva Taco Kjøtt å bruke
En av de viktigste ingrediensene I Taco Salat er åpenbart taco kjøtt, selvfølgelig. Jeg anbefaler min favoritt taco kjøtt i denne oppskriften, men det er noen alternativer for erstatninger hvis du foretrekker noe annet.
- Hjemmelaget Kalkun Taco Kjøtt
- Hjemmelaget Kjøttdeig Taco Kjøtt
- Store packet – Du kan enkelt lage taco kjøtt med et krydder pakke fra butikken. Bare følg ingrediensene på pakken for å forberede og deretter hoppe tilbake i oppskriften.
- Premade taco kjøtt – Selv om jeg ikke vil si det er lett tilgjengelig, kan du finne pre-laget eller forkokt taco kjøtt i spesialforretninger noen ganger.
hvis du har rester fra å lage tacos, kan du lagre det for å lage dette måltidet senere i uken eller måneden. For å gjøre dette, lagre taco kjøttet i en lufttett beholder og lagre i kjøleskapet i 3-4 dager eller i fryseren i opptil en måned.
hvordan lage Taco Salat
jeg kommer til å dele noen av mine tips og notater med deg her for å svare på eventuelle spørsmål som kan komme opp mens matlaging. For DEN fulle utskrivbare oppskrift kort, sørg for å hoppe ned til bunnen av dette innlegget.
Taco Salat Ingredienser
- 6 kopper hakket romaine eller isbergsalat – du kan bruke enten eller en kombinasjon av begge. Mer klassiske salater bruker isberg siden det er det du tradisjonelt vil finne på en taco, men jeg liker virkelig smaken og tekstur av romaine, så det er det jeg vanligvis bruker i salaten min. Hvis du har begge, er en blanding virkelig flott!
- 1/2 kopp svarte bønner– jeg bruker vanligvis hermetisert og skyll dem av
- 1/2 kopp mais– du kan bruke drenert hermetisert mais, tint frosset mais eller fersk mais kuttet av cob
- 1 kopp kirsebærtomater, kuttet i kvartaler – jeg elsker kirsebær eller drue tomater fordi de er søtere, men du kan terning opp alle slags tomat du vil ha til salaten
- 1/2 kopp knust tortilla chips – tradisjonelt på restauranter taco salat serveres i en stekt tortilla skall. Det er super morsomt (og deilig), men for min hjemmeversjon, hopper jeg over stresset (og kaloriene) av det store stekte skallet og bare smuldrer tortilla chips opp for å gi salaten litt crunch og replikere smaken av taco skallet.
- 1/2 kopp skarp cheddarost-Skarp cheddar er min preferanse siden jeg føler at du får mest smak fra det, slik at du ikke trenger å bruke så mye ost, men du kan også bruke en colby jack, meksikansk blanding eller andre varianter av cheddar.
- 2 kopper taco kjøtt-jeg anbefaler at du gjør dette med min taco kjøtt oppskrift! Det er så deilig og virkelig er det som gjør denne salaten virkelig spesiell. Det er raskt og enkelt å lage, og du kan til og med fryse det slik at du kan få det til å lage måltider som denne taco salat raskt når som helst!
Dressing:
- 1/4 c Salsa
- 1/4 C Ranch-prøv min hjemmelaget ranch eller meieri gratis ranch her! Disse oppskriftene er begge noen av de beste oppskriftene på nettstedet mitt med god grunn. Hvis du aldri har laget hjemmelaget dressing, ingen frykt! Du vil ikke tro hvor lett det er og hvor mye bedre enn flaske de er! Dette er en stift i kjøleskapet mitt!
til toppen (valgfritt):
- Rømme
- Guacamole
- Hakket fersk koriander
Notater om å lage Taco Salat
denne oppskriften er veldig rask og enkel å lage. Det er bare et par ting å merke seg:
- denne oppskriften gjør ca 6 side salater eller 4 større salater.
- legg bare til sjetongene og kast med dressing rett før servering.
- hvis du planlegger å ikke spise hele parabolen, og ønsker å lagre rester, anbefaler jeg å dele salaten opp før du kaster med dressing eller salsa og deretter bare legge til dressing, salsa og chips til hver enkelt servering som du er klar til å spise den.
- så lenge du holder sjetongene og dressingen separat, bør du kunne lagre salaten i kjøleskapet i 2-3 dager.
- Føl deg fri til å bli kreativ med pålegg! Du kan legge til noen ikke på listen, eller ta av pålegg du ikke liker så mye. Det er opp til deg, og du trenger ikke å bekymre deg for å rote det opp. Salat er tilgivende på den måten!
jeg håper virkelig at du liker denne oppskriften så mye som vi gjør! Dette (sammen med taco night) vil være på vanlig rotasjon nå som sommeren er her, og vi trenger raske og enkle måltider!
hvis du får en sjanse til å prøve det, ville jeg elske det hvis du gir meg beskjed! Du kan legge igjen en kommentar nedenfor, eller hvis du legger inn et bilde på Instagram, sørg for å tagge meg @easyfamilyrecipes slik at jeg kan se hva du koker opp! Det gjør dagen min til å se andre nyte oppskrifter som jeg deler!
Oh og Før du går!… Hvis du trenger en regelmessig rotasjon av oppskrift inspirasjon som meg, sørg for å registrere deg for å få våre e-poster! Jeg sender ut mine nye favoritter, oppskriftene min familie har fortært, og noen av de best prøvde og sanne oppskrifter. Det er enkelt og gratis selvfølgelig! Du kan klikke her for å registrere deg eller på knappen nedenfor.
Sulten på mer familievennlige oppskrifter? Registrer deg for min gratis oppskrift club for å få nye familievennlige oppskrifter i innboksen hver uke! Finn meg dele daglig måltid-tid inspirasjon På Pinterest og Instagram.
Klassisk Taco Salat
Hold Pekeren over» server » – verdien for å vise oppskriftsskalering
Ingredienser
- ▢ 6 kopper hakkede romaine eller isbergsalat
- ▢ 1/2 kopp svart bønner
- ▢ 1/2 kopp mais
- ▢ 1 kopp cherry tomater kuttet i kvartalene
- ▢ 1/2 kopp knuste tortillachips
- ▢ 1/2 kopp skarp cheddar ost
- ▢ 2 kopper taco kjøtt
Dressing:
- ▢ 1/4 c Salsa
- ▢ 1/4 c Ranch – prøve mitt hjemmelagde ranch eller laktosefri ranch her! Begge er SÅ BRA!
Pålegg (valgfritt):
- ▢ Rømme
- ▢ Guacamole
- ▢ Hakket fersk koriander
Instruksjoner
-
Ordne salat i bunnen av en stor bolle. Lag sorte bønner, mais, cherrytomater, og cheddarost på toppen. Hvis servering umiddelbart også legge tortilla chips. Hvis ikke, lagre chips å legge rett før servering.
-
umiddelbart før servering kaste salat med like deler ranch og salsa til alt er lett og jevnt belagt. Legg til mer eller mindre dressing etter smak.
-
Server på retter, og topp med ditt valg av rømme, guacamole og hakket koriander. Nyt!
Oppskrift Merknader:
Næringsinformasjon:
(Næringsinformasjon gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og merker av ingredienser som brukes.)