Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie

Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie oppskrift er en god måte å nyte smaken av en pott pai uten alle karbohydrater av en skorpe. Det er en av mine favoritt crock pot kylling oppskrifter.

jeg har nevnt et par ganger at jeg har vært på en lav carb diett for en stund nå.

Egentlig ville Jeg ikke betrakte det som et lavt carb diett lenger, men en livsstil. Det har vært to år denne måneden siden jeg gjorde denne store livsstilsendringen i måten jeg spiser på. Jeg har mistet 60 pounds og har opprettholdt vekttapet. JA!

så mye som jeg foretrekker homecooked måltider noen ganger liker jeg å holde noen lav carb måltid alternativer i fryseren for travle dager når jeg bare ikke har tid til å lage lunsj.

Crock Pot Kylling oppskrifter

Denne Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie oppskriften er en av mine favoritt crock pot kylling oppskrifter.

jeg fyller alltid et par frysebeholdere for å spare til lunsj eller middag når jeg ikke har lyst til å lage mat.

jeg legger alle mine crock pot kylling oppskrifter på en side, slik at de av dere som elsker kylling så mye som jeg kan lett finne alle mine crock pot kylling oppskrifter.

Atkins Crustless Chicken Pot Pie Copycat oppskrift

jeg har nylig prøvd Crustless Chicken Pot Pie fra Atkins. Det var så bra. Men med de fleste frosne matalternativer er det en stor mengde natrium i dem.

jeg har også holdt øye med natriuminntaket mitt.

jeg har det bra med å spise et frosset måltid som er høyt i natrium, men jeg prøver ikke å gjøre det til en vane.

jeg ble forelsket I Atkins Crustless Chicken Pot Pie.

så mye at jeg bestemte meg for at jeg skulle lage min Egen Copy Cat-versjon av atkins-måltidet, slik at jeg kunne kontrollere mengden natrium i kostholdet mitt og fortsatt nyte smaken av Crustless Chicken Pot Pie når jeg ønsket det.

det er ganske enkelt å kontrollere natriuminntaket når du lager en oppskrift hjemme med ekte ingredienser.

Denne Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie oppskriften har alle de deilige smaker av den frosne, men tar så mye bedre fordi den er hjemmelaget.

hvordan Lage Crock Pot Crustless Kylling Pot Pie Oppskrift

• 3 boneless skinless kyllingbryst (ca 1.5 pounds), kuttet i bite-size biter
• 1 ts krydret salt
• 1 ts svart pepper
• 2 kopper blomkål buketter, hakket fint
• 2 kopper brokkoli buketter, hakket fint
• 1 gulrot kuttet i 2 tommers lange strimler
• 32 gram kyllingbuljong
• 1 laurbærblad
• ¼ kopp matlaging sherry
• 2 ss smør
• 4 ss mel
• ½ teskje svart pepper
• ¼ teskje salt
• 2 kopper melk
• en håndfull spinatblader, revet eller hakket

1. Legg kyllingen i en 4-quart crock pot og krydre med krydret salt og pepper.
2. Tilsett de neste 8 ingrediensene i crock potten og rør godt.
3. Kok på høy i 2 timer.
4. smelt smøret i en kasserolle på komfyren. Smak til med salt og pepper.
5. Tilsett melet og visp godt i ca 1 minutt for å la smør og mel brune litt.
6. Visp melken i gryten.
7. På middels høy visping kontinuerlig kok opp.
8. Kok mens visping til sausen er konsistensen av kokt pudding.
9. Fjern kasserollen fra varmen.
10. Hell i crock potten med de andre ingrediensene (unntatt spinat) og rør godt.
11. Legg et tredobbelt lag med papirhåndklær over crock potten og legg lokket over papirhåndklær.
12. fortsett å lage mat på høy i 2 timer til.
13. rett før servering tilsett spinat og kok i noen minutter for å varme og wilt.

Skriv Ut Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie oppskrift nedenfor

Skriv ut

Oppskriftskort drevet av

har du konvertert en av dine favorittfrosne måltider til en sunnere hjemmelaget versjon? Del din oppskrift med meg i kommentarene!

Mine Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie oppskrifter bruker en av mine favoritt fløtesaus baser.

denne sausen er så allsidig at jeg har brukt den i mange oppskrifter. Her er noen flere oppskrifter med min hjemmelagde fløtesaus oppskrift du kan nyte!

Hjemmelaget Fettucini Alfredo Saus Min #1 Oppskrift Av All Tid

Krydret Cajun Kylling Fettuccini Alfredo

Vegetabilsk Medley Med Fløtesaus

hvis du leter etter flere enkle crock pot oppskrifter som Denne Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie oppskrift hodet over til min crock pot oppskrift side hvor du finner 200+ Crock Pot Oppskrifter!