te geven, Dan ben je een natuurlijke gever. Anderen helpen brengt je vreugde. Of je het nu professioneel doet, of het is meer als een hobby, je voelt je het meest voldaan wanneer je een ander mens steunt. Maar in de afgelopen paar dagen, weken, of zelfs maanden, dit te doen heeft zwaarder gevoeld dan affirmeren voor u.
herken je jezelf in die woorden, geliefde?
u hebt het gevoel dat u uzelf verloren hebt en vergeten bent wie u bent. Je weet dat je iets groters moet doen, maar je hebt het gevoel dat je niets meer te geven hebt. Het idee maakt je zorgen, maakt je zelfs depressief.
je begint te twijfelen aan je geloof, zoals “als je het goede uitbrengt, zal het goede naar je terugkeren” of “het universum heeft je rug.”
slaat een van deze scenario ‘ s dicht bij huis voor u?
wanneer u zich op die plaats bevindt waar u wordt afgetapt, kan uw lichaam de lege gevoelens manifesteren door fysieke signalen uit te zenden dat er iets uit Staat. Natuurlijk maak je je nog meer zorgen.
het moeilijkste deel is dat iedereen zo gewend is dat je de gever, de redder bent, degene die de energie, de antwoorden en de oplossingen heeft, dat je positief en dapper handelt naar de buitenwereld terwijl je van binnen sterft.
je bent niet alleen, geliefde echt!
niet alleen heb ik en veel vrouwen die ik ken, perioden meegemaakt van het gevoel dat we niets meer te geven hebben, maar er is een zegen aan het gevoel uitgeput te zijn.
het gevoel hebben dat je niets meer te geven hebt is geen crisis, een tegenslag, een vertraging.
het gevoel dat je niets meer te geven hebt is eigenlijk een zegen, een keerpunt, een kans.
Wat is de zegen als je je uitgeput voelt?
u bent moe van het geven. Je bent uitgeput door diep te “zien” en door de pijn van anderen op te nemen.
dit tijdelijke blok geeft u de gift van pauze.
uw lichaam, hart en ziel schreeuwen, ” geef ons een pauze!”
het is tijd om te pauzeren. Het is tijd om te rusten. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Het is tijd om na te denken. Het is tijd om je op jou te concentreren.
het eerste wat u wilt doen is kijken naar uw huidige zelfzorgpraktijk en deze veranderen zodat het overeenkomt met wat u nodig hebt. In de Beacons of Change methode zijn er vier soorten zelfzorgpraktijken: stimulerend, niet-actief, reflecterend en creatief. Lees meer over hen en ontwerp een vernieuwd zelfzorgplan met dit artikel.
als je eenmaal begrijpt dat er behoefte is aan een pauze, een rust en een aangepaste zelfzorgpraktijk, kun je dan kijken naar de spirituele aspecten van het gevoel dat je niets meer te geven hebt.
Wat is de spirituele kans om je leeg te voelen?
laat ik meteen ter zake komen, want dit is uiterst belangrijk. De spirituele boodschap is dit:
- Dit is de volgende evolutie van je ziel, geliefde.
- u wordt opgeroepen om uit te breiden.
- u wordt uitgerekt tot het nemen van de volgende stap in uw spirituele reis.
- u wordt de mogelijkheid geboden om verbinding te maken met iets groters dan uzelf. Iets groters dan anderen helpen. Een grotere dienstbaarheid en een dieper gevoel van vervulling.
een paar jaar geleden, toen ik een succesvol bedrijf leidde en me vervuld voelde om een verschil te maken in het leven van anderen, merkte ik dat ik meer moe was dan normaal. Mijn heilige werk begon me saai te voelen. (Hoe is dat mogelijk?) Ik voelde me minder enthousiast over het wakker worden in de ochtend om te doen waar ik het meest van hou: coach, mentor, onderwijzen, en vrouwen helpen blokken te overwinnen en te groeien. Ik zal eerlijk zijn. Ik raakte in paniek. Ik begon een proces van zelfonderzoek, en het duurde een paar maanden voordat ik eindelijk de boodschap hoorde: ik was klaar om over te schakelen naar de volgende evolutie van mijn werk.
ik werd moediger over het uitspreken van mijn boodschap aan de wereld. Ik stapte in mijn volle kracht, en nu help ik andere vrouwen hetzelfde te doen. Het merk Beacons of Change werd geboren.
hier is de bottom line.
wanneer u voelt dat u niets anders te geven hebt
en dat diep in uw hart uw ziel probeert uw aandacht te krijgen
pauze. Rest. Zorg voor jezelf. Vraag om begeleiding. Zoek steun en leun op collectieve wijsheid zodat je de volgende stap kunt zetten in je spirituele reis. Wees geduldig.