uw vriend trainen

Bella snapte er niets van.Ze was de CEO van een groot bedrijf en mensen in haar leven deden gewoon wat ze hen vertelde te doen. Behalve één.”I love James but I hate the way he stars and flirts with women every time we go out. Hij zou nooit verder gaan, maar ik word er gek van.”zei ze in frustratie op een dag.

grappig zei ik: “wat doe je met slecht presterende werknemers?”

” Nou, we geven ze meestal extra training, ” antwoordde Bella. Bella ‘ s gezicht lichtte onmiddellijk op en ik kon zien dat er een gloeilamp in haar hoofd was afgegaan.

” ik kan James training geven!”riep ze opgewonden uit.De blik op mijn gezicht was genoeg om Bella onmiddellijk te laten beseffen dat de kans dat James zich inschrijft voor een vriendentraining precies…nul was. Maar Bella — zijnde de probleemoplosser die ze is — besefte al snel dat in plaats van James naar training te krijgen, ze gewoon nodig had om hem in het geheim te trainen.

dus, ze doorzocht het internet totdat ze vond een gedragstraining expert en ging onmiddellijk over het implementeren van zijn tips met enthousiasme. Hier waren zijn vijf gouden regels van vriendje training en wat er gebeurde toen Bella probeerde het op James.

volgens de deskundige is de grootste fout die hij vrouwen ziet maken — zowel in nieuwe als in oudere relaties — het herhalen van zichzelf. Hij kijkt vaak als vrouwen blijven roepen naar hun vriendjes in steeds luidere stemmen, terwijl hun vriendjes negeren hen en zijn intently gericht op iets of iemand anders.

“mannen leren door associatie”, vertelt hij aan Bella. Hij vertelt haar dat het haar taak is om James te helpen haar woorden te associëren met zijn gedrag. Bijvoorbeeld, als Bella roept James vijf keer wanneer ze ziet hem het controleren van andere meisjes, er zijn verschillende manieren waarop het kan spelen:

1. hij reageert nadat ze hem vijf keer belt en Bella reageert met waardering.
2. hij reageert nadat ze hem vijf keer belt en Bella wordt boos op hem omdat hij niet eerder reageert.
3. hij reageert nadat ze hem vijf keer belt, maar Bella negeert hem.
4. hij negeert Bella volledig.

als ze hem beloont, leert James dat het beste is om te wachten tot hij nog vier keer gebeld wordt, omdat hij toch beloond wordt. Als ze hem straft, leert hij dat reageren zal nog steeds resulteren in een vervelende reactie, dus er is geen stimulans om dat te doen. Als ze hem negeert wanneer hij reageert, leert hij dat reageren irrelevant is, omdat het niet resulteerde in een zinvolle interactie met Bella. In de vierde uitkomst reageert James helemaal niet op haar-wat uiteraard geen voordeel heeft voor Bella.

Het advies van de deskundige was aan Bella om haar verliezen te beperken nadat zij zijn naam de eerste keer had genoemd en hij niet had gereageerd. De kans is groot dat hij was gewoon gericht op iets anders en zou bereid zijn geweest om deel te nemen als ze gewoon een beetje langer kon wachten. Hij benadrukte ook het belang van het creëren van een band gebaseerd op wederzijds vertrouwen en respect, in tegenstelling tot het verlangen om angst, pijn of straf te vermijden.

” nou, dat is logisch. Ik bedoel, ik zou een werknemer niet vijf keer vragen om een taak uit te voeren voordat ik hem een kans geef om te reageren. Ik zou erop vertrouwen dat ze competent zijn en dat ze me genoeg respecteren als hun leider om dingen gedaan te krijgen,” zei Bella.Bella rapporteerde dat nadat hij James precies één keer probeerde te roepen elke keer dat zijn blik begon te dwalen, wederzijds vertrouwen werd opgebouwd en dat hij uiteindelijk 100% van de tijd zou reageren, maar niet in een tempo dat snel genoeg was voor Bella.

de deskundige gaf haar dus een tweede tip.

Gouden Regel # 2: voorspelbare uitkomsten faciliteren

” je moet hem nooit vragen iets te doen waarvan je denkt dat hij het niet echt zal doen. Met andere woorden, speel de kansen. Je moet hem opzetten voor succes, ” zei de expert.Hij vertelde Bella ook dat het trial and error kan zijn om de juiste omgeving te identificeren om het gedrag van James te beïnvloeden. De volgende keer dat James niet op haar reageerde, zou Bella zijn omgeving moeten observeren voor aanwijzingen waarom hij werd afgeleid.

Is dit een nieuwe plaats voor James? Waar staarde hij naar? Toonde hij flirtend gedrag zoals het gladstrijken van zijn haar toen bepaalde mensen voorbij liepen? Waren er vrouwen die hem aanwijzingen gaven om hen te benaderen via hun lichaamstaal?

” nog iets. Hoe graag je hem ook wilt bellen, je moet altijd aandacht besteden aan de details en dan wachten tot je denkt dat James waarschijnlijk zal reageren voordat je zijn naam roept. Meestal, het betekent dat het geven van hem een paar minuten om het glanzende nieuwe ding dat zijn oog heeft gevangen verwerken, ” de expert geadviseerd.Bella besefte dat James atletische vrouwen aanbad en zijn ogen liepen het meest rond als ze op het strand waren. Ze merkte dat hij het meest werd afgeleid door een groep vrouwen die Sportschool beoefenden en die ook de neiging om heel flirterig met hem te zijn. In plaats van hem te vragen om te stoppen met kijken naar hen, ze schakelde hun date locaties naar coffeeshops en parken en meldde een betere date ervaring. Ze was klaar om James naar het volgende niveau te brengen.

” Hoe zorg ik ervoor dat hij me meeneemt naar chique restaurants?”vroeg ze.

Gouden Regel # 3: Betaal de stickerprijs

” de sleutel tot de opleiding is beloningen. Hoe groter de actie, hoe groter de beloning die je moet bieden,” adviseerde de deskundige.Nadat ze behavioral economics had gestudeerd voor haar MBA, begreep Bella dit meteen. Deze keer leek de tip echter niet te werken. Nadat ze James een paar weken had overladen met aanhankelijke woorden en luxe cadeaus en geen resultaten had gezien, wendde ze zich tot de expert om haar te helpen bij het oplossen van problemen.”Hmm … do he like love letters and fancy watches?”vroeg de expert.

” Well, no. Dat doe ik. Bella reageerde.

” Nou, de beloning moet specifiek zijn voor hem, niet voor jou,” zei hij tegen haar.Dus Bella deed wat aanpassingen aan haar Beloningssysteem en kwam er uiteindelijk achter. James ‘ sticker prijs was rug massages en huisgemaakte maaltijden. Zodra ze begon het afstemmen van de beloning op de vereiste actie met behulp van de beloningen die James eigenlijk leuk vond, was het gemakkelijk om hem te doen zowat alles. Shopping trips vereist zelfgebakken koekjes en chique diners nodig een uur lang rugmassage.

” de belangrijkste regel hier is dat de stagiair beslist over de beloning, niet de trainer, ” de deskundige herinnerde Bella.Golden Rule # 4: No Pace for Punishment

“James is extremely Introvert and I’ m extremely Extraverted. Het is prima de meeste van de tijd tot de vakantie seizoen komt rond. Ik heb een plus one nodig voor werkfuncties en sociale bijeenkomsten en dit is de bron van vele gevechten geweest, ” Bella klaagde.

” hoe gaat u hier momenteel mee om?”vroeg de trainer.

” Nou, hij zal meestal aanwezig zijn, maar wil dan weg voordat ik er klaar voor ben. Meestal ben ik al een beetje aangeschoten, dus ik word er boos van. James heeft de neiging om in te geven gewoon om me te stoppen van schreeuwen tegen hem,” Bella toegegeven schaapachtig.

” wat je doet is iets dat positieve straf wordt genoemd. Het is waar je iets ongemakkelijks toevoegt (schreeuwen) en hij zal gewoon gehoorzamen om je te laten stoppen. Onthoud, omdat we leren door associatie, zal James nu elke sociale gebeurtenis associëren met jou die boos wordt en tegen hem schreeuwt, wat zijn afkeer tegen hen zal vergroten. Dit is geen effectieve manier om gedrag aan te passen. Alle trainers weten dat het belonen van goed gedrag veel effectiever is dan het straffen van slecht gedrag,” stelde de expert voor.

” je moet hem belonen voor het gaan in plaats van hem te straffen voor het willen vertrekken. Ook, omdat hij vindt sociale gebeurtenissen onaangenaam en ziet het als een straf, je nodig hebt om te gaan op zijn tempo van verandering. Verhoog langzaam de grootte van de functies en de lengte van de tijd die u wilt dat hij blijft. Richt op incrementele verandering of hij zal zich waarschijnlijk getraumatiseerd voelen, ” vervolgde hij.Voor de volgende paar sociale evenementen maakte Bella er een punt van om altijd degene te zijn die voorstelde om als eerste te vertrekken en James te belonen met een backrub en ontbijt op bed de volgende dag. Ze meldde dat het veel gemakkelijker was om hem te overtuigen om mee te gaan nu dat hij was begonnen met het associëren van socialiseren met backrubs en heerlijk eten.

Gouden Regel # 5: Na een paar maanden van vriendentraining, was Bella erin geslaagd om James zich te laten gedragen zoals ze wilde, maar James leek ongelukkig en zou af en toe handelen.

” ik ga u het belangrijkste advies geven dat ik te bieden heb, dat ook het moeilijkst voor u zal zijn om te volgen,” zei de deskundige.

” het is belangrijk dat u begrijpt dat al het gedrag voorwaardelijk is. Om James’ gedrag te beïnvloeden, moet je de juiste omstandigheden creëren die het mogelijk maken. De beste voorwaarden zijn wanneer James zich gemachtigd voelt om zijn eigen keuzes te maken en wanneer hij voelt dat hij er controle over heeft. Dit is de enige manier waarop hij zich gelukkig en kalm zal voelen,” voegde hij eraan toe.

hij adviseerde Bella om dit citaat van de gerenommeerde psycholoog Dr. Susan Friedman als haar mantra te gebruiken:

“de kracht om je eigen resultaten te controleren is essentieel voor de gedragstherapie.”

“wat ik probeer te zeggen is dat in plaats van James te manipuleren om specifieke acties te doen die jij wilt dat hij doet, je een omgeving moet creëren waar hij vrijwillig kiest voor de actie die het beste is voor de relatie omdat het hem meer de moeite waard is. Als je hem een betere optie dan een vriendin die hem manipuleert en in plaats daarvan herhaaldelijk laten zien dat je zijn beste belangen op het hart, hij zal waarschijnlijk kiezen om te investeren in de relatie op zijn eigen,” adviseerde hij.

Bella kreeg het eindelijk. Opzettelijke manipulatie leek aan de oppervlakte te werken, maar was niet gebouwd op een echte band en was zeker niet duurzaam. Het blijkt dat zij degene was die de hele tijd training nodig had.