Cellulit W Czasie Ciąży: Jak Kontrolować?

Obraz:

cellulit jest powszechnym schorzeniem skóry, które rozwija się prawie u każdej kobiety. Jest identyfikowany jako guzek lub dołeczek z teksturą skórki pomarańczowej na skórze, głównie wokół ud, bioder, pośladków i brzucha (1). To również nadaje mu nazwę „syndrom skórki pomarańczowej” (2).

cellulit jest zwykle widoczny na częściach ciała, które mają więcej podskórnej tkanki tłuszczowej. Jest to występ tkanki tłuszczowej w zewnętrzną warstwę skóry. Występuje, gdy włókno kolagenowe, które łączy tłuszcz ze skórą, rozciąga się, rozkłada lub jest ciasno ciągnięte, powodując wybrzuszenie tłuszczu (3).

Cellulit nagromadzenie w organizmie może zdarzyć się w każdej chwili od okresu dojrzewania, ale może być bardziej widoczne w czasie ciąży i w kierunku menopauzy. W tym poście dla mam opowiemy Ci o cellulicie w czasie ciąży, jego przyczynach oraz naturalnych i medycznych sposobach jego leczenia.

Czy To Normalne, Aby Uzyskać Cellulit W Czasie Ciąży?

cellulit może wpływać na kobiety w ciąży, ponieważ ciało przechodzi wiele zmian fizycznych, a wzrost podskórnej tkanki tłuszczowej może prowadzić do jego rozwoju. Większe odkładanie się tłuszczu zapewnia odpowiednią dostępność kalorii dla ciąży i laktacji (4). Oto kilka innych czynników, które mogą przyczynić się do cellulitu w czasie ciąży (2).

• zmiany hormonalne
• czynniki genetyczne
• dieta i styl życia

co powoduje cellulit w ciąży?

jedną z przyczyn rozwoju cellulitu w czasie ciąży może być wzrost poziomu estrogenu (5), który jest odpowiedzialny za rozmieszczenie tkanek tłuszczowych w organizmie (6).

niektóre czynniki, które mogą zwiększyć szanse na cellulit w ciąży są następujące (7):

• wiek, kobiety poczęte w wyższym wieku matki
• zwiększenie masy ciała, chociaż w normalnej części ciąży, nadmierne zwiększenie masy ciała może być czynnikiem.
• retencja wody, w której nadmierna objętość płynów osadza się w różnych częściach ciała
• nieodpowiednie ćwiczenia, zła dieta i nawyki związane ze stylem życia
• czynniki genetyczne mogą również odgrywać rolę

Jak pozbyć się cellulitu w ciąży?

tutaj wymieniamy kilka sposobów, które mogą pomóc w zapobieganiu lub pozbyciu się cellulitu w sposób naturalny lub za pomocą zabiegów medycznych.

naturalne sposoby:

• unikaj spożywania pokarmów bogatych w kalorie.
• Dodaj do diety więcej produktów bogatych w błonnik, takich jak warzywa i owoce.
• chude mięso i tłuste ryby są dobrymi dodatkami do diety.
• Weź udział w lekkich ćwiczeniach i jodze w ciąży
• unikaj palenia
• bądź nawodniony (7)

leczenie:

balsamy antycellulitowe, takie jak balsamy wyszczuplające, mogą być stosowane na dotknięty obszar, aby zmniejszyć jego rozwój i uczynić go mniej widocznym. Główną zawartością kremu na cellulit jest kofeina, która jest lekiem moczopędnym i ksantenem.

może zwiększyć przepływ krwi w docelowym obszarze i stymuluje komórki do usuwania nadmiaru tłuszczu (8). Jednak stosowanie kofeiny i ksantenów jest ograniczone w czasie ciąży ze względu na ich przeciw-skutki. Dlatego kobietom w ciąży zaleca się stosowanie go po ciąży (9).

sposoby, które mogą pomóc zmniejszyć cellulit po ciąży

istnieją różne procedury medyczne w leczeniu cellulitu po ciąży. Ale pamiętaj, że nie ma wystarczających badań, aby potwierdzić ich skuteczność. Na podstawie stanu skóry, dermatolog może zaproponować jedną z następujących procedur medycznych:

• Cellfina: jest to nieinwazyjna metoda (subsicion), w której bardzo cienkie ostrze jest używane do łamania tłuszczu pod skórą poprzez wprowadzenie go przez małe nacięcie. Dotknięty obszar jest lekko odessany za pomocą urządzenia Cellfina do włożenia ostrza bez wpływu na otaczające tkanki. Wyniki są widoczne w ciągu kilku dni i mogą trwać do trzech lat(10).

• terapia falami akustycznymi: Terapia ta polega na stymulacji tkanki łącznej dotkniętego obszaru za pomocą wibracji. Metoda ta ma na celu przebudowę kolagenu, poprawiając w ten sposób teksturę i wygląd skóry (11).

• zabiegi o częstotliwości radiowej: te terapie są połączeniem masażu tkanek i technologii częstotliwości radiowej, która obejmuje ultradźwięki, impulsy promieniowe do ogrzewania skóry i światło podczerwone do leczenia cellulitu (10).

• Cellulaze: jest to laserowa metoda leczenia stosowana do łamania opasek tłuszczu pod skórą poprzez włożenie maleńkiej sondy laserowej. Tkanki tłuszczowe są podgrzewane za pomocą lasera, który może pomóc w uwalnianiu tłuszczu, zmniejszając grubość warstwy tłuszczu, stymulując produkcję kolagenu i poprawiając elastyczność i teksturę skóry. Wyniki mogą trwać około roku (10).

• wspomagane próżniowo precyzyjne uwalnianie tkanek: w tej procedurze stosuje się urządzenie z małymi ostrzami do cięcia twardych opasek pod skórą w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu. Jego działanie może trwać około trzech lat (12).

• liposukcja wspomagana laserem: Może być odpowiedni do usuwania niewielkiej ilości tłuszczu. Zabieg laserowy połączony z liposukcją jest bardziej odpowiedni do leczenia cellulitu (12).

• ionithermie redukcja cellulitu zabiegi: jest to zabieg spa dla skóry przy użyciu glonów lub glinki lub mieszaniny obu. Łagodny prąd elektryczny jest następnie nakładany na obszary docelowe za pomocą elektrody. Może pomóc w zmniejszeniu rozmiaru i wyglądu cellulitu (12).

• Endermologia: ten zabieg spa polega na głębokim masażu dotkniętego obszaru poprzez podnoszenie skóry za pomocą narzędzia próżniowego. Zabieg ten może wymagać kilku sesji, a wyniki mogą trwać około 12 miesięcy. Może również powodować pewne siniaki (12).

• Karboksyterapia: jest to kolejna inwazyjna metoda, która polega na wprowadzeniu dwutlenku węgla pod skórę. Metoda ta zwiększa przepływ krwi w docelowym obszarze, co może pomóc w zmniejszeniu widoczności cellulitu. Procedura ta może powodować niewielki dyskomfort i tymczasowe siniaki. Jednak wyniki są widoczne po siedmiu do dziesięciu zabiegów (13).

• Kriolipoliza: Jest to nieinwazyjny zabieg, znany również jako Cool Sculpting. Polega na usunięciu tłuszczu poprzez zamrożenie tkanki tłuszczowej i komórek pod skórą, aby zapobiec urazom skóry.

ta procedura musi być wykonana kilka razy, a może potrwać około czterech do sześciu miesięcy, aby pokazać zauważalną różnicę (14). Jednak ta metoda okazała się skuteczna w usuwaniu dużych kieszeni tłuszczu pod skórą, ale nie cellulitu.

• ultradźwięki: jest to nieinwazyjna metoda, która wykorzystuje fale dźwiękowe do usuwania nadmiaru tłuszczu z obszarów takich jak uda i brzuch. Nie ma dowodów na jego skuteczność, ale ultradźwięki z innym leczeniem cellulitu mogą pomóc w zmniejszeniu ilości cellulitu (12).

oprócz zabiegów medycznych, naturalnym sposobem leczenia cellulitu jest odchudzanie. Trzymając się regularnych ćwiczeń i zdrowej diety, może być w stanie rzucić niechciany tłuszcz w organizmie.

ciąża prowadzi do różnych zmian fizycznych w organizmie, które są niezbędne w taki czy inny sposób. Cellulit może być problemem, ale istnieją możliwości leczenia, które mogą pomóc po ciąży. Więc nie przejmuj się tym zbytnio. Ciesz się nowymi zmianami, które macierzyństwo przyniesie Ci drogę.

czy masz jakieś wskazówki, jak zapobiegać rozwojowi cellulitu w czasie ciąży? Podziel się nimi z naszymi czytelnikami w sekcji komentarzy poniżej.

Polecane artykuły:

• Hormony Ciążowe
• Jak Wykonywać Ćwiczenia Kegla W Czasie Ciąży
• Wybielanie Włosów Na Twarzy W Czasie Ciąży
• Owoce Do Jedzenia W Czasie Ciąży