Uniwersalny

jeśli jesteś jednym z tych, którzy uważają, że „świńskie zło” występuje, ponieważ podczas trawienia krew ciała koncentruje się w żołądku, aby wchłonąć i strawić pokarm, a następnie brak krwi w mózgu jest przyczyną senności podczas jedzenia, według specjalistów fizjologii, jest fałszywym przekonaniem.

senność podczas jedzenia jest procesem fizjologicznym, który zachodzi u wszystkich w większym lub mniejszym stopniu. Pod względem medycznym nazywa się to snem poposiłkowym.

glukoza jest kluczem
podczas procesu trawienia zachodzi szereg przemian chemicznych, gdy organizm zaczyna uwalniać kwasy do trawienia pokarmu i wchłaniania składników odżywczych. Jednym ze związków wchłanianych przez nasz organizm jest glukoza; ten cukier ma kluczowe znaczenie dla naszego organizmu, ponieważ dostarcza energii wszystkim naszym komórkom.

Artykuły

jąkanie i poważniejsze związane z dalszym zmniejszeniem przepływu krwi

kiedy jemy, poziom glukozy wzrasta we krwi, a przepływ krążenia transportuje różne części ciała, w tym mózg. Tam, w obszarze zwanym bocznym podwzgórzem, znajdują się neurony hipokretynergiczne, które są w stanie cenzurować poziom glukozy we krwi, wyjaśnia dr Monica Mendes Diaz, profesor na Wydziale Fizjologii Wydziału Medycznego UNAM.

po ocenzurowaniu podwyższonego poziomu glukozy we krwi neurony te przestają działać i przestają uwalniać swój neuroprzekaźnik, hipokretyna. Wśród wielu funkcji hipokretyna lub oreksyna jest odpowiedzialna za stan czuwania.

” po jedzeniu systemy czuwania wyłączają się i naturalnie zaczynamy odczuwać senność, daje nam to zmęczenie, a jeśli są odpowiednie warunki, na pewno zasypiamy. Próba pracy w tych warunkach może być denerwująca, ponieważ nasze funkcje poznawcze są zmniejszone, wtedy myślenie, podejmowanie decyzji lub wykonywanie zadań motorycznych jest trudne i możemy popełniać błędy” – mówi badacz.

Artykuły

rozwój technologii pozwoli na wykrycie choroby lub stanu, przez app

Nawet jeśli zdarza się u osób w każdym wieku, są to produkty, które zwiększają chęć spać po jedzeniu, jak bogate w węglowodany. Słodki chleb, czekolada lub desery, takie jak budynie, mają większe ilości cukru, a gdy są spożywane, poziom glukozy we krwi wzrasta.

ponieważ jest to normalny proces fizjologiczny po jedzeniu, nie musielibyśmy tego unikać, twierdzi lekarz. 15-30-minutowa drzemka pomaga śledzić nasze działania. Ale jeśli zdecydujemy się spać dłużej, zmienimy proces trawienia, spowalniając go, a także możemy zakłócić sen w nocy.

z informacji naukowej UNAM, Główny Urząd ds. ujawniania nauki