não há como negar que muitos de nós têm um milhão e uma coisa para fazer. De contas que precisam ser liberados para compras para mercearias para consertar o carro para levar as crianças para comprar roupas novas, a lista é interminável. É por isso que é bom descontrair. Por outras palavras, precisas de um passatempo.E quando falamos de passatempos, não tem de ser apenas diversão. Você pode ter hobbies produtivos que o ajudarão a melhorar a si mesmo. Agora, você deve estar se perguntando, ” o que são hobbies produtivos?”
estamos contentes por ter perguntado.Não estamos nos referindo a atividades que irão ajudá-lo a fazer mais em menos tempo. No entanto, muitos dos hobbies que listamos aqui farão exatamente isso. Em vez disso, partilhamos hobbies úteis que irão melhorar a sua qualidade de vida.Estamos a falar de actividades que vos vão desestressar para que possam ser mais felizes na vida. E quando você é feliz, você se torna mais produtivo no trabalho e mais bem sucedido na vida.
você pode pegar inúmeros hobbies, mas nem todos são construtivos. Alguns só trazem prazer, e no final de tudo, você é deixado com uma conta bancária vazia. Se encontrar um hobby produtivo é algo em que você está interessado, você está com sorte porque hoje, nós lhe trazemos alguns dos hobbies mais benéficos que você pode aplicar à sua vida agora, e você pode até transformá-los em um segundo emprego.
os benefícios de ter um Hobby
a vida pode por vezes ser chata – e exigente, especialmente se você se cingir a uma rotina diária de, digamos, viagens de ida e volta para casa para fazer o jantar, em seguida, assistir TV ou navegar nas redes sociais, e, em seguida, dormir. A melhor maneira de acabar com essa monotonia é encontrar hobbies úteis para aprender, que podem ser saudáveis e agradáveis.O exercício de certas actividades recreativas pode ter certos benefícios:
os passatempos aliviam o Stress
pode pensar que adicionar uma actividade ao seu programa já completo só pode criar mais stress. No entanto, ficará surpreendido ao descobrir que o envolvimento em actividades não relacionadas com o trabalho cria uma saída para libertar o stress.Estas actividades distraem-no dos seus problemas pessoais e do seu trabalho, tirando-lhe todas as emoções e sentimentos negativos. No final de tudo, sua mente se sente rejuvenescida, relaxada e pronta para tomar em outro dia ou semana.Os passatempos motivam-no a fazer uma pausa.se for como muitas pessoas, especialmente as que trabalham em casa, sabe como fazer uma pausa do trabalho pode ser um verdadeiro desafio. No entanto, se você tem um hobby, você tem algo para olhar para a frente – e quanto mais você se envolver nesse hobby, mais provável ele se torna um hábito.Digamos que você quer aprender espanhol, e marcou uma hora específica do dia ou da noite para aprender algumas frases. Assim que chegar a hora, vais querer parar o que estás a fazer e começar a tua lição.Os passatempos dão-lhe a oportunidade de aprender coisas novas quando se envolve em passatempos, não está sob qualquer pressão para ser o melhor no que faz. Em vez disso, eles permitem que você se divirta ao enfrentar novos desafios e obter novas experiências. Além disso, alguns passatempos lhe dão a rara oportunidade de se desafiar fisicamente – algo que você pode não conseguir no seu local de trabalho.
Hobbies podem criar renda adicional
você pode encontrar um hobby em que você é realmente bom, e você pode transformá-lo em um trabalho a tempo inteiro ou a tempo parcial. Nada dá mais satisfação do que fazer o que amam e ganhar algum dinheiro ao fazê-lo. É por isso que as pessoas apaixonadas se destacam nas suas carreiras.
agora, com isso em mente, aqui estão um monte de hobbies que você pode tomar. E quem sabe, o teu passatempo pode vir a ser a tua próxima grande carreira.
Pintura
Pintura pode ser um grande apaziguador do stress. Quando você pega um pincel e começa a pintar um quadro, você fica imerso em um mundo de imaginação e criatividade, posteriormente esquecendo de sua dor e estresse.A pintura lhe dá uma perspectiva diferente sobre a vida – ensina a não se importar com o que os outros pensam, e para dominar essa habilidade, você deve aprender a confiar em seu julgamento. Além disso, é a melhor maneira de fazer as tuas emoções e sentimentos ganharem vida. Você pode até fazer cursos de pintura e transformar sua arte em um negócio.Os especialistas em Saúde gostam de nos lembrar de como mover os nossos corpos pode ser benéfico não só para a nossa saúde física, mas também para a nossa saúde mental. Você pode optar por participar de uma variedade de exercícios que fazem você se sentir bem com você mesmo.
correr, por exemplo. É uma das formas recomendadas de aliviar o stress. Sempre que você chegar ao trilho, seu foco se desloca para a beleza da natureza, e você não estará pensando sobre a negatividade em torno de sua vida.Além disso, correr ajuda-o a ficar em forma e aumenta a sua auto-estima. Para ajudá-lo a manter-se no controle do seu progresso em execução, confira estes aplicativos em execução para cada tipo de corredor.
o exercício, em geral, tem muitos benefícios:
- Diminuindo o risco de diabetes e doenças do coração
- Melhorando a saúde mental
- Reduzir o risco de cancro
- Ajudar você a perder peso e mantê-lo desligado
- Melhorar a sua qualidade de sono
- Aumentar a sua vida útil
Como você pode ver, o exercício é um dos saudável hobbies que podem mudar sua vida para melhor.
escrever
a maioria de vocês provavelmente não pensa em escrever como um hobby. É mais como uma coisa de trabalho já que você muitas vezes tem que escrever um relatório, gravar vendas, ou criar um inventário. Mas alguma vez pensaste que escrever pode ser um passatempo e produtivo?
bem, escrever pode ser bom para a alma. Tenta hoje. Sempre que você tem pensamentos, pegue uma caneta e papel (ou caderno do seu telefone – graças à tecnologia!) e apenas escreva o que está em sua mente. Você pode derramar toda a raiva ou emoções em seu caderno em vez de desabafar sua frustração sobre as pessoas – pelo menos o caderno não vai julgá-lo.
você pode tentar sua mão em diferentes categorias de escrita, seja novelas, jornalismo, contos, ebooks, ou blogging, até que você encontre algo que realmente o deixa com vontade. Escrever permite que você fale com o mundo através da palavra escrita.Cozimento é um grande hobby produtivo, não é? Se gostas de comida, o momento de aperfeiçoar as tuas habilidades culinárias é agora.
hoje em dia, você não precisa nem mesmo de livros de culinária considerando todas as informações que você pode encontrar on-line, incluindo vídeos de culinária. Você pode até mesmo dominar habilidades de cozinha avançada sem pagar por cursos caros.
cozinhar é especialmente uma habilidade útil para ter, e você pode levar a fazer bolos, biscoitos, muffins, ou qualquer outra coisa que você quiser. Você pode até mesmo começar um negócio de cozedura e aproveitar as fechaduras para entregar doces recém-feitos diretamente para as portas de seus clientes.
a coisa sobre cozinhar é que ele vai ensiná – lo a planejar com antecedência para as refeições-uma habilidade que pode torná-lo mais produtivo no trabalho.Yoga e meditação, enquanto o exercício se concentra na sua aptidão física, yoga e meditação, concentrando-se na sua mente, bem-estar espiritual e memória. O Yoga é bom para esticar os músculos doridos, e ensina-nos a concentrar a nossa mente numa coisa.A meditação, por outro lado, ajuda a melhorar o seu foco, e vai deixá-lo energético durante todo o dia. Meditar por alguns minutos por dia também ajuda a acalmar seus pensamentos e lhe dá energia positiva.
fotografia
deve ter tirado centenas de fotografias usando o telemóvel apenas por Diversão. Se você gosta muito de fotos, então você provavelmente deve transformar esse hobby em um hustle lateral e começar a tirar fotos de coisas incríveis e únicas, como paisagens, o mar, o seu cão ou gato, etc.
existem vários sites, tais como , onde você pode vender suas fotos e ganhar alguma renda. Alternativamente, você pode tirar fotos profissionais e criar o seu site onde você pode vendê-las.
a coisa boa sobre as fotos é que você não tem que se limitar. Podes começar a aprender devagar e ver onde isso te leva. Prometemos que vai valer a pena.O design gráfico é o seu hobby, o design gráfico é o seu hobby, o design gráfico é o seu hobby, o design gráfico é o seu hobby, o design gráfico é o seu hobby, o design gráfico é o seu hobby. Você pode ser bom em design gráfico. Agora que tudo está indo digital, o design gráfico tornou-se uma parte essencial do marketing e publicidade para quase todas as empresas.
você pode aprimorar suas habilidades gratuitamente via Canva, que fornece um guia fácil para iniciantes que querem aprender sobre design gráfico online. À medida que você progride e começa a pensar em rentabilizar suas habilidades, Sketch e Adobe Illustrator são algumas das melhores aplicações a usar.
a melhor parte sobre fazer Design Gráfico seu hobby é que você pode fazê-lo em casa em um contrato freelance. E as oportunidades também são ilimitadas. De imprimir desenhos em T-shirts para imprimir cartazes em telas para criar anúncios, você pode transformar sua arte em um produto que as pessoas amam e compram.
artesanato e Carpintaria
verificou a variedade de mobiliário fresco e fácil de construir no Pinterest? A maioria das peças são feitas de materiais facilmente disponíveis, que você pode ficar barato. Se você é uma pessoa útil e você gosta de artesanato itens para sua casa, então você pode encontrar tutoriais muito úteis para o trabalho de madeira na revista Wood.
das estantes de livros às tabelas dobráveis, você encontrará quase tudo o que você pode pensar e como-guias para a sua construção. Além disso, você pode fazer peças incríveis que você pode vender para fazer algum dinheiro extra.E não é tudo. Você pode fazer trabalhos manuais como metalurgia, tricô e costura. Uma coisa que todos estes ofícios têm em comum é que eles melhoram suas habilidades de planejamento e ensinar-lhe a ser criativo.
Reading Books
What could be a better pastime than reading books? É como matar dois coelhos de uma cajadada só – entreter-se e, ao mesmo tempo, adquirir novas habilidades. Um bom livro será sempre relevante, e diz-se que a leitura pode aliviar o stress, impulsionar a felicidade e melhorar a sua saúde geral.A caminhada pode ser um dos seus passatempos de fim-de-semana. É sempre um grande sentimento ser um com a natureza, e se você passar a maior parte de suas horas no escritório, explorando a natureza sempre que você tiver a chance lhe dará tempo para limpar e refrescar sua mente.Se você tem uma queda por longas caminhadas, ama a natureza, e quer desfrutar de sua beleza crua, então caminhadas pode ser um daqueles passatempos de fim de semana quintessenciais para você.Já experimentou a sua mão na jardinagem? Se não, você está perdendo a alegria de ver flores florescer e plantas florescer. Jardinagem permite que você cresça as plantas que você ama, tais como menta, tomilho, camomila, e outras ervas úteis, ou projetar o seu jardim da frente ou de trás com uma bela paisagem cheia de flores.
a jardinagem ensina-o a gerir projectos e estimula a sua criatividade. Além disso, você pode cultivar frutas e legumes e vendê-los aos seus vizinhos ou no mercado local.
tocar um instrumento
Qual é o único instrumento que você sempre quis tocar? Dê o passo ousado e comece a aprender hoje. Foi dito que tocar um instrumento musical faz você mais inteligente e até aumenta seu QI em até sete pontos.Além disso, tocar um instrumento requer muita coordenação olho-mão, o que pode ajudar a aumentar o desenvolvimento cognitivo.Nunca se perguntou porque é que o uso de animais está a ser cada vez mais adoptado em instituições como prisões, instalações mentais e lares de idosos? É porque os estudos científicos mostram que ajudam os humanos a curar-se.Se você tem um animal de estimação, você sabe como eles podem fazer você se sentir feliz. Animais de estimação têm muitos benefícios, e estudos iniciais mostram que acariciar o seu animal de estimação pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Você vê, quando você interage com seu animal de estimação, você cria uma ligação que desencadeia o seu cérebro para liberar níveis aumentados de ocitocina (a hormona do amor), tornando-o mais feliz.
a maioria de nós tem cães e gatos. Mas há outros animais de estimação, como peixes, catatuas, coelhos, cobaias e até répteis.
Voluntariado
aposto que não pensou em voluntariar-se como passatempo. Mas é uma atividade que as pessoas gostam de fazer em seu tempo livre. O voluntariado é ajudar, e é sempre um bom sentimento saber que você ajudou alguém em necessidade.
Você pode oferecer itens de alimentos ou roupas para os menos afortunados ou educá-los, ou você pode se juntar a uma comunidade de voluntários que participam de atividades como a limpeza do bairro e assim por diante. Além disso, o voluntariado dá-lhe a oportunidade de aprender novas experiências e competências que podem ser úteis no seu currículo.
Desporto
participar num novo desporto ou num desporto que ama é benéfico não só para o seu cérebro, mas também para os seus músculos. Esportes ensinar-lhe várias habilidades, incluindo a coordenação, e com a prática, você será capaz de melhorar o seu tempo de resposta.Mais importante, quando você se envolve em esportes que você gosta, você vai se sentir mais relaxado, e no final disso, você será capaz de pensar mais claramente.
Pensamentos finais
pare de perder tempo no Facebook (a menos que seja a sua linha de trabalho) ou a ver televisão a qualquer distância, e em vez disso, tente tomar pelo menos um hobby útil para se melhorar. Comece com o que você ama, e pegue um hobby construtivo que irá melhorar a sua qualidade de vida. Só tu podes fazer isso acontecer.
mas para alcançar qualquer um desses objectivos, você precisa primeiro criar tempo para aprender um novo hobby. E um desafio que muitas pessoas enfrentam é a gestão do tempo. Os trabalhadores remotos, em particular, têm dificuldade em separar o seu trabalho da vida pessoal. E isto pode afectar o teu corpo e deixar-te cansado e infeliz.
é por isso que uma solução de gestão de tempo chamada Traqq foi criada. Ele tem características legais que tornam mais fácil para você monitorar e acompanhar o seu progresso durante todo o dia. O aplicativo é altamente personalizável, e você pode acompanhar cada minuto que você gasta em coisas profissionais ou não relacionadas com o trabalho. Desta forma, você pode planejar seu dia melhor e saber exatamente quando se envolver em seu novo hobby.Quais são os hobbies úteis que você aprendeu ou está planejando aprender? Compartilhe seus pensamentos abaixo.