Celulita In Timpul Sarcinii: Cum Sa Controlezi?

imagine:

celulita este o afecțiune cutanată comună care se dezvoltă în aproape fiecare femeie. Este identificat ca o umflătură sau o gropiță cu o textură de coajă de portocală pe piele, în principal în jurul coapselor, șoldurilor, feselor și abdomenului (1). Acest lucru îi dă și numele, ‘ sindromul de coajă de portocală ‘(2).

celulita este de obicei vizibilă pe părți ale corpului care au mai multe grăsimi subcutanate. Este o proeminență a țesuturilor grase în stratul exterior al pielii. Apare atunci când fibra de colagen care leagă grăsimea de piele, se întinde, se descompune sau este strânsă, provocând umflarea grăsimii (3).

acumularea de celulită în organism s-ar putea întâmpla oricând de la pubertate, dar ar putea fi mai proeminentă în timpul sarcinii și spre menopauză. În acest post MomJunction, vă vom spune despre celulita în timpul sarcinii, cauzele acesteia și modalitățile naturale și medicale de tratare a acesteia.

Este Normal Să Obțineți Celulita În Timpul Sarcinii?

celulita este probabil să afecteze femeile în timpul sarcinii, deoarece organismul suferă o mulțime de modificări fizice, iar o creștere a grăsimii subcutanate ar putea duce la dezvoltarea acesteia. Depunerea mai mare a grăsimii asigură disponibilitatea adecvată a caloriilor pentru sarcină și alăptare (4). Iată câțiva alți factori care ar putea contribui la celulita în timpul sarcinii (2).

• modificări hormonale
• factori genetici
• dietă și stil de viață

ce cauzează celulita în timpul sarcinii?

unul dintre motivele dezvoltării celulitei în timpul sarcinii ar putea fi o creștere a nivelului de estrogen (5), care este responsabil pentru aranjarea țesuturilor grase în organism (6).

unii factori care pot crește șansele de celulită în timpul sarcinii sunt după cum urmează (7):

• vârsta, femeile concep la o vârstă maternă mai mare
• creșterea în greutate, deși o parte normală a sarcinii, creșterea excesivă în greutate ar putea fi un factor.
• retenția de apă, unde volumul excesiv de lichide se instalează în diferite părți ale corpului
• exerciții inadecvate, dietă săracă și obiceiuri de viață
• factorii genetici ar putea juca, de asemenea, un rol

cum sa scapi de celulita cand esti insarcinata?

aici enumerăm câteva modalități care pot ajuta la prevenirea sau eliminarea celulitei în mod natural sau cu tratamente medicale.

căi naturale:

• evitați consumul de alimente bogate în calorii.
• adăugați mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi legumele și fructele în dietă.
• carnea slabă și peștele gras sunt adăugiri bune la dietă.
• se angajeze în unele exerciții de lumină și yoga sarcinii
• evitați fumatul
• stai hidratat (7)

tratament Medical:

loțiunile anticelulitice, cum ar fi loțiunile de slăbire, pot fi aplicate pe zona afectată pentru a reduce dezvoltarea acesteia și a o face mai puțin evidentă. Conținutul principal al cremei de celulită este cofeina, care este un diuretic și un Xanten.

s-ar putea crește fluxul de sânge în zona vizată și stimulează celulele pentru a elimina excesul de grăsime (8). Cu toate acestea, utilizarea cofeinei și a xantenelor este restricționată în timpul sarcinii datorită contra-efectelor lor. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă să o utilizeze după sarcină (9).

modalități care ar putea ajuta la reducerea celulitei Post sarcină

există diverse proceduri medicale pentru tratarea celulitei post sarcină. Dar, amintiți-vă, nu există suficiente cercetări pentru a susține eficacitatea lor. Pe baza stării pielii, dermatologul poate sugera una dintre următoarele proceduri medicale:

• Cellfina: este o metodă neinvazivă (subsicion), în care o lamă foarte subțire este utilizată pentru a sparge grăsimea de sub piele prin introducerea acesteia printr-o mică incizie. Zona afectată este ușor aspirată folosind dispozitivul Cellfina pentru introducerea lamei fără a afecta țesuturile înconjurătoare. Rezultatele sunt vizibile în câteva zile și pot dura până la trei ani (10).

• terapia cu unde acustice: Această terapie implică stimularea țesuturilor conjunctive ale zonei afectate prin utilizarea vibrațiilor. Această metodă vizează remodelarea colagenului, îmbunătățind astfel textura și aspectul pielii (11).

• tratamente cu radiofrecvență: aceste terapii sunt o combinație de masaj tisular și tehnologie de radiofrecvență care include ultrasunete, impulsuri radiale pentru încălzirea pielii și lumină infraroșie pentru tratamentul celulitei (10).

• Cellulaze: este o metodă de tratament cu laser utilizată pentru a rupe benzile de grăsime de sub piele prin introducerea unei mici sonde laser. Țesuturile grase sunt încălzite cu ajutorul unui laser, care ar putea ajuta la eliberarea grăsimii, reducerea grosimii stratului de grăsime, stimularea producției de colagen și îmbunătățirea elasticității și texturii pielii. Rezultatele pot dura aproximativ un an (10).

• eliberarea precisă a țesuturilor asistată de vid: în această procedură, un dispozitiv cu lame mici este utilizat pentru a tăia benzile dure de sub piele pentru a îndepărta excesul de grăsime. Efectul său poate dura aproximativ trei ani (12).

• liposucție asistată cu Laser: Ar putea fi potrivit pentru îndepărtarea unei cantități mici de grăsime. Un tratament cu laser combinat cu liposucția este mai potrivit pentru tratamentul celulitei (12).

• tratamente de reducere a celulitei Ionithermie: acesta este un tratament spa pentru piele folosind alge sau argilă sau un amestec din ambele. Un curent electric ușor este apoi aplicat pe zonele vizate folosind un electrod. Poate ajuta la reducerea dimensiunii și aspectului celulitei (12).

• Endermologie: acest tratament spa implică masajul profund al zonei afectate prin ridicarea pielii cu un instrument asemănător vidului. Acest tratament ar putea necesita mai multe sesiuni, iar rezultatele pot dura aproximativ 12 luni. De asemenea, poate provoca unele vânătăi (12).

• carboxiterapia: este o altă metodă invazivă care implică introducerea dioxidului de carbon sub piele. Această metodă crește fluxul de sânge în zona vizată, ceea ce ar putea ajuta la reducerea vizibilității celulitei. Această procedură poate provoca un pic de disconfort și vânătăi temporare. Cu toate acestea, rezultatele sunt vizibile după șapte până la zece tratamente (13).

• criolipoliză: Este o procedură neinvazivă, cunoscută și sub numele de sculptură rece. Aceasta implică îndepărtarea grăsimilor prin înghețarea țesuturilor grase și a celulelor de sub piele, pentru a preveni orice leziuni ale pielii.

această procedură trebuie făcută de mai multe ori și ar putea dura aproximativ patru până la șase luni pentru a arăta o diferență notabilă (14). Cu toate acestea, această metodă a fost găsită eficientă în îndepărtarea buzunarelor mari de grăsime de sub piele, dar nu și a celulitei.

• ultrasunete: este o metodă non-invazivă care utilizează undele sonore pentru a elimina excesul de grăsime din zone precum coapsele și abdomenul. Nu există dovezi care să demonstreze eficacitatea acestuia, dar ultrasunetele cu un alt tratament pentru celulită pot ajuta la reducerea cantității de celulită (12).

în afară de tratamentele medicale, modul natural de a trata celulita este pierderea în greutate. Prin respectarea rutinelor regulate de exerciții fizice și a unei diete sănătoase, este posibil să puteți vărsa grăsimea nedorită din organism.

sarcina duce la diverse modificări fizice în organism, care sunt esențiale într-un fel sau altul. Celulita ar putea fi o preocupare, dar există opțiuni de tratament care ar putea ajuta post-sarcină. Deci, nu vă faceți griji prea mult despre asta chiar acum. Bucurați-vă de noile schimbări pe care maternitatea le va aduce.

aveți sfaturi pentru a preveni dezvoltarea celulitei în timpul sarcinii? Împărtășiți-le cititorilor noștri în secțiunea de comentarii de mai jos.

Articole recomandate:

• Hormoni De Sarcină
• Cum Se Fac Exerciții Kegel În Timpul Sarcinii
• Albirea Părului Facial În Timpul Sarcinii
• Fructe De Mâncat În Timpul Sarcinii