Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie

Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie reteta este o modalitate buna de a se bucura de arome de o plăcintă oală fără toate carbohidrati de o crustă. Este una dintre rețetele mele preferate de pui de oală.

am menționat de câteva ori că am fost pe o dieta saraca in carbohidrati pentru un timp acum.

de fapt, nu l-aș mai considera o dietă săracă în carbohidrați, ci un mod de viață. Au trecut doi ani în această lună de când am făcut această schimbare uriașă a stilului de viață în modul în care mănânc. Am pierdut 60 de kilograme și am menținut pierderea în greutate. Da!

oricât de mult prefer mesele gătite acasă, uneori îmi place să păstrez câteva opțiuni de masă cu conținut scăzut de carbohidrați în congelator pentru zilele aglomerate, când pur și simplu nu am timp să fac prânzul.

Crock Pot pui Retete

acest Crock Pot Crustless pui Pot Pie reteta este una dintre retetele mele preferate de pui crock pot.

întotdeauna umplu câteva recipiente pentru congelator pentru a economisi la prânz sau cină atunci când nu am chef să gătesc.

am pus toate retetele mele de pui oală ciob pe o singură pagină, astfel încât cei dintre voi care iubesc pui la fel de mult ca mine pot găsi cu ușurință toate retetele mele de pui oală ciob.

Atkins Crustless Chicken Pot Pie Copycat recipe

am încercat recent crusta de pui Pot Pie de la Atkins. A fost atât de bine. Dar, cu cele mai multe opțiuni de alimente congelate, există o cantitate imensă de sodiu în ele.

am fost cu ochii pe aportul meu de sodiu, de asemenea.

sunt de acord să mănânc ocazional o masă înghețată bogată în sodiu, dar încerc să nu-mi fac un obicei din asta.

m-am îndrăgostit de plăcinta cu oală de pui fără crustă Atkins.

atât de mult încât am decis să-mi fac propria versiune de pisică a mesei Atkins, astfel încât să pot controla cantitatea de sodiu din dieta mea și să mă bucur în continuare de aromele plăcintei cu oală de pui fără crustă ori de câte ori am dorit-o.

este destul de ușor să vă controlați aportul de sodiu atunci când faceți o rețetă acasă cu ingrediente reale.

această rețetă Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie are toate aromele delicioase ale celei congelate, dar durează mult mai bine, deoarece este de casă.

cum sa faci Crock Pot Crustless pui Pot Pie reteta

• 3 piept de pui dezosat fără piele (aproximativ 1.5 lire sterline), se taie în bucăți muscatura-size
• 1 lingurita condimentată sare
• 1 lingurita piper negru
• 2 cani conopida buchețelele, tocat fin
• 2 cani broccoli buchețelele, tocat fin
• 1 morcov tăiat în 2 inch benzi lungi
• 32 uncii supa de pui
• 1 frunză de dafin
• ceașcă de gătit sherry
• 2 linguri unt
• 4 linguri făină
• linguriță piper negru
• linguriță sare
• 2 căni lapte
• o mână de frunze de spanac, rupte sau tocate

1. puneți puiul într-o oală de 4 litri și condimentați cu sare și piper condimentate.
2. adăugați următoarele 8 ingrediente în vasul de ciob și amestecați bine.
3. gatiti la maxim timp de 2 ore.
4. într-o cratiță pe aragaz topiți untul. Adăugați sarea și piperul și amestecați.
5. adăugați făina și bateți bine timp de aproximativ 1 minut pentru a permite untului și făinii să se rumenească ușor.
6. bateți laptele în oală.
7. la șoptirea medie-înaltă se aduce continuu la fierbere.
8. se fierbe în timp ce se amestecă până când sosul este consistența budincii gătite.
9. scoateți cratița de pe foc.
10. se toarnă în oala cu celelalte ingrediente (cu excepția spanacului) și se amestecă bine.
11. așezați un strat triplu de prosoape de hârtie peste vasul pentru vase și așezați capacul peste prosoapele de hârtie.
12. continuați să gătiți la mare timp de încă 2 ore.
13. chiar înainte de servire adăugați spanacul și gătiți câteva minute pentru a se încălzi și a se ofili.

imprimați rețeta de plăcintă cu oală de pui fără crustă de pui

imprimați

card de rețetă alimentat de

ați convertit una dintre mesele congelate preferate într-o versiune mai sănătoasă de casă? Împărtășește-ți rețeta cu mine în comentarii!

rețetele mele de plăcintă cu oală de pui fără crustă folosesc una dintre bazele mele preferate de sos de cremă.

acest sos este atât de versatil încât l-am folosit în multe rețete. Iată câteva rețete care folosesc rețeta mea de sos de cremă de casă de care s-ar putea să vă bucurați!

Homemade Fettucini Alfredo Sauce my # 1 Recipe of All Time

picant Cajun Chicken Fettuccini Alfredo

Medley de legume cu sos de smântână

în cazul în care vă căutați pentru mai ușor crock pot Rețete ca acest Crock Pot Crustless pui Pot Pie reteta peste cap de la pagina mea crock pot rețetă în cazul în care veți găsi 200+ Crock Pot Rețete!