få experthjälp med att se din partner rätt mängd. Klicka här för att chatta online med någon just nu.
det finns inget definitivt svar på hur mycket tid par ska spendera tillsammans.
oavsett om du just har blivit exklusiv eller om du har varit tillsammans i flera månader kan det vara svårt att veta var du ska hitta balansen mellan att se dem och göra dina egna saker.
det är därför vi har brutit ner det för dig och gjort det hårda arbetet.
vi går igenom hur ofta du ska se din nya pojkvän/flickvän, hur man får relationen att fungera och hur man pratar om det om du känner att du ser varandra för mycket.
i början av ett förhållande.
det kan vara riktigt knepigt när du först träffar någon för att veta vad du ska göra.
många av oss oroar oss för dubbel-textning, än mindre att räkna ut hur ofta vi ’kan’ se våra partners.
även om det inte finns något avgörande svar på den här, är ett par gånger i veckan en ganska bra guide att börja med.
det här beror inte på att du inte borde se varandra mer, men att sätta en gräns hjälper dig att ta fart.
det kan vara lätt när du först träffar någon att rusa in i det. Det känns skönt att vara runt dem, och det är spännande och nytt.
du vill spendera all din tid med den här nya personen som får dig att må bra, vilket är underbart, men du vill inte riskera att rusa det.
det finns en risk att du kan förstöra förhållandet innan det verkligen kan komma igång…
det är fantastiskt att du har hittat någon du vill spendera mycket tid med, men det är också bra att vara lite försiktig med att se varandra för mycket.
om du ser varandra hela tiden, du missar den roliga smekmånadsfasen tidigt dejting och spänningen att långsamt lära känna någon.
att se någon mycket i de första stadierna av ett förhållande kan vara riktigt frestande, men du vill njuta av den roliga, lätta aspekten av att vara tillsammans innan du blir ett ’riktigt’ par.
det här är scenen där du lär känna varandra och lär dig hur bra du passar ihop. Du kan ta reda på om det kan bli något mer allvarligt, eller om det bara är kul medan det varar.
om du blir ett par för tidigt riskerar du att hamna i ett förhållande med någon du inte riktigt känner så bra.
vi agerar alla lite annorlunda när vi först börjar träffa någon när vi är i ett förhållande…
de flesta människor tenderar att vara på bästa beteende när de först börjar träffa någon, så du får inte alltid en korrekt, ärlig bild av personen du spenderar tid med.
det är helt normalt, men det betyder att du måste ge varandra tid att bli bekväma och vara mer autentiskt runt varandra.
det är där tidsproblemet kommer in.
Pace yourselves-ett par gånger i veckan är ett bra sätt att underlätta er att spendera tid tillsammans och bli avslappnad nog att låta dina vakter ner.
det ger dig också en chans att sakna varandra mellan tiderna. Detta kan göra de dagar du spenderar tillsammans ännu mer speciella.
ju längre du kan se varandra i denna takt, desto mer sannolikt är du att verkligen lära känna varandra på en djupare, mer realistisk nivå …
…och ju mer informerade ett val du kommer att göra om du bestämmer dig för att starta i en engagerad relation.
efter flera månader av ett förhållande.
om du har varit med din partner i flera månader redan (men du bor ännu inte tillsammans), är du förmodligen väldigt in-tune med varandra och hur ni båda arbetar.
så frågan om hur mycket tid du spenderar tillsammans blir ett fall av att utvärdera dina befintliga vanor och se om de fortfarande passar in i vad du både vill och behöver.
när du har varit med någon ett tag får du vana att träffa varandra vid vissa tider och på ett visst sätt, och denna vana kan vara svår att ändra.
du kanske inte ens har övervägt hur ofta du ser varandra eftersom du bara är så van vid att det är hur det är.
det är därför det är bra att tänka på vad ditt förhållande betyder och hur du känner för det.
kanske har du blivit vana att träffa varandra varje dag för att du arbetar tillsammans eller bor nära varandra…
…men tänk på om du gillar den aspekten av ditt förhållande eller om du ibland ogillar att inte ha lite tid för dig själv?
lika, kanske du bara ser varandra på bestämda dagar i veckan eftersom du brukade ha andra planer på vissa dagar.
om dessa planer inte längre finns i ditt liv, vill du spendera mer tid med din partner eller tycker du om dina lediga dagar?
kom ihåg att det inte finns något fel svar!
vad som känns rätt för er båda är det bästa stället att börja.
med tanke på vad som kan vara en vana och vad som kan vara ett aktivt val är ett bra sätt att se till att ni båda är på samma sida.
du kan öppna upp och inse att du vill ha lite olika saker (vilket är bra och något att arbeta igenom, inte emot!).
du kanske inser att du älskar tanken på en extra dag för dig själv och dina hobbyer, eller du kanske bestämmer dig för att offra ett annat åtagande för att vara med din pojkvän eller flickvän mer.
hur som helst, gå med det som känns bra och se hur det skiftar saker.
du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 9 sätt att sakta ner saker i ett förhållande som rör sig för fort
- Vad betyder det långsamt för en kille / tjej?
- 5 Tecken på att du befinner dig i en situation + vad ska du göra nästa
- Push-Pull-Relationscykeln och hur man undviker denna dynamik
- hur man ger honom utrymme: 8 Saker att göra + 6 Saker att inte göra
- Klicka här för att chatta med en relationsexpert från Relationship Hero om hur ofta du ska träffa din partner.
om du är i en långväga relation.
långväga relationer kan vara knepiga, det säger sig självt.
men det som inte alltid sägs är hur bra de kan vara!
om du är i en, har du din egen åsikt om det, men om du just har kommit in i en, bli inte avskräckt av vad folk kan berätta för dig…
om du träffar långväga, det kan vara lite mer tryck medan du lär känna varandra.
du kanske måste organisera resor, det kan vara dyrare än att träffa någon i din stad, och du kanske känner att du förbinder dig till något ganska tidigt.
inget av detta är dock en dålig sak!
Visst, det finns ett extra lager till dejting, men det kan fortfarande vara riktigt roligt och avslappnat.
du kan båda göra ett försök att hålla saker ganska lågmälda i de tidiga stadierna.
snarare än att göra stora planer för varje datum, bara göra trevligt, ’normala’ saker och hålla trycket av er båda.
det finns sätt att se till att du är både bekväm med långväga dejting, och kommunikation är en av de viktigaste.
det kan vara riktigt svårt att planera ett datum och gå till den extra ansträngning som krävs för att träffa någon i en annan stad jämfört med någon som du bara kan ta en drink med med kort varsel.
det är därför ärlighet är nyckeln – om du inte känner det på dagen är det viktigt att känna dig bekväm att säga detta.
det är ingen mening att tvinga dig själv på något datum, även om du har betalat för en tågbiljett eller bokat en helg för att träffa din partner!
du måste hitta sätt att behandla det precis som vanligt dating – borgen om du inte är på humör, ta en paus om det känns som för mycket, och bara vara ärlig med hur du känner.
Dating kan vara knepigt, liksom nästa steg. Ibland kan dina känslor bli lite förvirrade när du inte ser någon regelbundet, så du kan känna dig lite osäker och nervös över allt.
ett datum varje par veckor kan känna sig lite ur verkligheten, och det är naturligt att vilja få ut det mesta av det.
det finns en hel del press för att göra det ’perfekt’ eftersom det är ovanligt att tillbringa tid tillsammans, och eftersom ni båda har investerat mer tid, energi, och pengar på dagen än du kanske har annars.
om du inte är säker på hur du känner för någon, försök att verka dem lite oftare. Detta kan fungera som en påminnelse om hur du verkligen känner för dem.
om du bara ser någon en gång i månaden kan du tillverka en version av dem baserat på dina minnen och kan bli besviken när de inte är den perfekta pojkvännen/flickvännen du har skapat i ditt huvud.
om du kan, en gång i veckan eller varannan vecka är en bra basnivå att arbeta från i ett långväga förhållande.
kom ihåg att vissa avstånd är inte alltid en dålig sak…
relaterad artikel: Hur man gör en långväga relation arbete: 20 viktiga råd
vikten av tid och rum.
tala om avstånd, låt oss prata om rymden.
att inte se din partner hela tiden är faktiskt väldigt hälsosamt!
det kan kännas fantastiskt att spendera all din tid med dem och bli helt fast i dina känslor för varandra, men det är viktigt att göra lite utrymme för dig själv så ofta.
anledningen till att vi har föreslagit att släppa tillbaka och se din partner ett par gånger i veckan till att börja med är att hjälpa dig takten själv, som diskuterats, men också för att se till att du har något eget!
det är väldigt enkelt och frestande (och ibland riktigt underbart) att förlora dig själv till en annan person, men det kan också vara en stor risk.
du måste se till att du har ditt eget liv för att undvika att bli medberoende. Detta är vad som händer när du blir mycket beroende av en annan person.
till exempel kan du se din pojkvän varje dag, men om han bestämmer sig för att träffa sina vänner en natt Istället kan du plötsligt känna dig övergiven och ensam.
även om detta är en ganska normal reaktion, är det inte en mycket hälsosam.
bilagor kan bli nästan giftiga om de lämnas för att komma ur kontroll. Genom att ta lite tid och utrymme för dig själv oftare kan du se till att du har saker du tycker om och saker du kan göra separat.
gör ett engagemang för dig själv och håll dig till det – Boka en yogakurs varje tisdag och håll den dagen fri för dig själv.
organisera helgevenemang som inte involverar din partner och inte borgar på dem.
se till att du skapar ditt eget liv, liksom den med din älskade, och du kommer att känna dig så mycket mer lugn i förhållandet. Det kanske låter lite bakåt, men lita på mig, det fungerar.
ju mer av ditt liv du spenderar med dig själv, desto lyckligare blir du övergripande.
vi föreslår inte att du blir otroligt upptagen och aldrig har tid för din partner, men schemaläggning i tid från varandra kan vara ett riktigt hälsosamt sätt att ta hand om ditt förhållande.
du kommer att känna dig mindre upprörd om planer med din pojkvän/flickvän förändras, för du vet att du kan vara ensam och att ditt liv inte kretsar kring dem.
att se din partner ett par dagar i veckan frigör massor av tid för dig att njuta av ditt eget liv – och vilket bra sätt att spendera din tid!
Plus, det ger dig ännu fler saker att dela med din partner när du ser dem.
sträva alltid efter tydlig och ärlig kommunikation.
så, vad händer om du läser detta och inser att du kan behöva gå tillbaka lite?
Tänk först på varför du kanske vill träffa din pojkvän/flickvän mindre ofta.
är det på grund av hur de får dig att känna, eller för att du är lite rädd att du är för beroende av dem?
är det för att någon har kommenterat det tidigare, eller för att du just har insett att du skulle älska tiden att engagera sig i en sport eller hobby?
var ärlig mot dig själv om varför du känner så här och kom ihåg att det här inte är en dålig sak!
många av oss känner sig skyldiga för att vi vill ha lite utrymme för oss själva, men det här är faktiskt en fantastisk sak – det är så viktigt att vara självmedveten och stämma överens med vad du behöver.
om något säger att du behöver lite mer tid för dig själv, lyssna på det.
det kan vara att din mentala hälsa påverkas, eller att du känner dig lite mer stressad när det finns press att spendera all din tid med din partner.
det kan vara så att du har försummat dina vänner lite och bara blivit för upptagen i att vara kär.
dessa är helt normala, rationella känslor, men de måste erkännas.
Tänk på varför du känner hur du känner. Och sedan vara ärlig om det.
om du är med rätt partner kommer de att respektera detta och vara tacksamma för din ärlighet.
de kanske inte känner på samma sätt, och de kan kämpa för att förstå varför du känner så, men de borde lyssna på dig.
kom ihåg att detta kan kännas stötande för din partner, så var uppmärksam på hur du diskuterar detta ämne.
du vill inte att de ska känna sig försummade eller övergivna, eller förolämpade och upprörda över att du inte längre gillar dem!
vi känner alla till det fruktade scenariot ’vi var på paus’, så undvik detta genom att göra det klart att du fortfarande älskar dem, vill fortfarande se dem, men vill bara ha lite mer tid för dig själv.
detta kan vara en riktigt svår konversation att ta upp, så ta din tid, tala lugnt och vara beredd på några besvärliga tystnader.
återigen kommer rätt person för dig att acceptera att du vill ha lite mer utrymme för dig själv – de kan till och med ha tänkt på samma sätt som du!
Sälj detta till dem genom att markera att ni båda har tid att fokusera på de saker du verkligen gillar.
kanske älskar de att spela fantasifotboll, men gör det aldrig för att du hatar det! Detta extra utrymme ger dem tid att göra det – att bara göra vad de vill utan att behöva oroa sig för dig.
det ger dig både tid att utforska hobbyer som du kanske har hållit tillbaka av någon anledning också.
du har mer att dela och komma ikapp när du ser varandra, snarare än att du inte har några nyheter eftersom du båda alltid gör samma sak.
frånvaro får hjärtat att växa fonder, trots allt, så var inte rädd för att föreslå att du ser din pojkvän/flickvän mindre och bara njuter av lite mer tid för dig själv.
livet handlar om balans, så omfamna detta och gör det som känns bäst.
om det betyder att vara lite självisk, gå för det – skada inte avsiktligt din partner, men känn dig bekväm att uttrycka alla önskemål, behov eller problem du kan ha inom förhållandet.
att se någon mindre minskar inte hur mycket du älskar eller bryr dig om dem, det betyder bara att du också prioriterar dig själv, vilket är det absolut hälsosammaste du kan göra.
hitta vad som känns bra.
som vi nämnde tidigare finns det inget definitivt svar på frågan, och du kan ta ett tag att ta reda på vad som är bäst för dig.
i rätt typ av relation finns det lite utrymme för förändring – utan rädsla.
experimentera lite och kom ihåg att ingenting är absolut här – om du börjar se varje mer och du känner dig överväldigad får du gå tillbaka till vad du hade tidigare.
om du faller ner till ett par gånger i månaden och det känns hemskt, se varje mer igen!
hela poängen med ett förhållande är att känna sig bekväm med någon som gör ditt liv bättre – även om det innebär att se dem mindre än du ser dig själv.
fortfarande inte säker på hur ofta du ska träffa din flickvän eller pojkvän? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Klicka bara här för att chatta.