Keeping It Real: Scuba Skills Refresher

hur många gånger har du tänkt på att gå på en spännande dyksemester, bara för att få något att komma upp som driver dina planer längre in i framtiden? Oavsett orsaken blir din resa uppskjuten och innan du vet ordet av det har du varit ”torr” ett tag. Om du har varit borta från dykning i flera månader eller längre rekommenderar vi starkt att du besöker ditt lokala dykcenter för att schemalägga en dykningskurs innan du åker på en dykresa. Att finjustera dina färdigheter efter en paus från dykning är ett klokt beslut som hjälper dig att återvända till dykning säkrare och roligare.

Scuba Refresher: Dust The Rust Off

det första steget för att damma rost från dina färdigheter är att schemalägga en scuba repetitionskurs med en instruktör på ett dykcenter nära dig. Din granskningsinstruktör hjälper dig att bedöma din nuvarande status och bestämma vilken granskningsnivå du behöver för att få dina färdigheter upp till par. Arbetet som behövs för att finjustera dina färdigheter beror på några faktorer, inklusive din erfarenhetsnivå före pausen och hur lång tid du har varit borta från dykning.

hitta din närmaste dykbutik–>

en typisk dykningskurs har två huvudavsnitt. Ett avsnitt består av att granska den grundläggande säkerhetsinformationen du lärde dig när du studerade för din certifiering. Det andra avsnittet innebär att man utför grundläggande dykfärdigheter i en begränsad vatteninställning. Med hjälp av din instruktör kommer du att kunna identifiera och öva de färdigheter som krävs för din certifieringsnivå. I allmänhet inkluderar de färdigheter du granskar i färdighetskretsen undervattenskommunikation med handsignaler, maskröjning, regulatoravlägsnande, ersättning och rensning, flytkraftskontroll och simning. Din instruktör kan också uppmuntra dig att öva luftdelningstekniker som ofta används vid hantering av nödsituationer utanför luften med en dykkompis.

undervattens kommunikationsförmåga granskas under skicklighet kretsen. Foto av Ruth och Barry Guimbellot.

undervattenskommunikation

bra kommunikation är avgörande för ett roligt och säkert Dyk. Att lära sig lämpliga handsignaler gör kommunikationen med din kompis mycket enklare och undviker mycket frustration. Om ditt minne på grundläggande handsignaler är lite rostigt, granska dem med en instruktör eller hänvisa till ditt träningsmaterial. Grundläggande handsignaler inkluderar OK-tecknet, upp / ner-signalen och out-of-air-tecknet.

mer om denna SCUBA SKILL: använda handsignaler och tillbehör för att kommunicera under vattnet

skicklighetskretsen är den perfekta tiden att öva på att rensa din mask. Foto av Ruth och Barry Guimbellot.

Mask Clearing

ingenting är mer frustrerande än att kämpa med en läckande mask — även om orsaken till att masken läcker är att du ler mycket medan du dyker. Skicklighetskretsen är den perfekta tiden att öva på att rensa din mask. Till att börja med måste du lägga till vatten i din mask så att du kan öva på att få ut den. Gör detta genom att luta huvudet något ner och försiktigt lyfta en del av kjolen bort från ansiktet. Låt en liten mängd vatten komma in i masken. Med handflatan, tryck in och ner på den övre ramen för att hålla den på plats när du lutar huvudet bakåt och andas ut genom näsan i masken. Den tillsatta luften förskjuter vattnet och tvingar det ut i botten av kjolen. När vattnet är borta, tryck in masken för att försegla den i ansiktet.

Obs: din instruktör kan visa dig ett par varianter av mask clearing skicklighet. Använd vilken metod som fungerar bäst för dig.

mer om denna SCUBA SKILL: Mastering Mask Clearing

att veta hur man hittar och rensar din regulator är viktigt. Foto av Ruth och Barry Guimbellot.

Regulatoravlägsnande / ersättning

om du inte har dykt på ett år eller mer, hur skicklig och bekväm kommer du att ta bort och återställa din regulator? Detta är en viktig del av alla scuba refresher. Många av oss är inte lugna om vår primära luftkälla oväntat lossas från vår mun. För att övervinna denna rädsla, öva denna färdighet med din kompis eller instruktör vid din sida. Andas först in ett normalt andetag, ta sedan bort den primära andra stegsregulatorn från munnen och håll framför dig med munstycket nedåt. Börja omedelbart blåsa en liten, stadig ström av bubblor. Att utveckla vanan att andas ut en liten ström av bubblor hjälper dig att påminna dig om att inte hålla andan medan du är på dykning, eftersom du riskerar att skada dig. Rensa vattnet från det primära andra steget genom att andas ut genom regulatorn. Du kan också trycka på purge-knappen på regulatorns framsida för att utvisa vatten.

att hitta din regulator är lätt när du utför ett svep med din högra hand. Foto av Ruth och Barry Guimbellot.

regulatoråterställningsförmågan är en fortsättning på borttagnings – /ersättningsförmågan. Att utföra denna färdighet visar att du vet hur du hittar och byter regulatorn. Ta bort det andra steget från munnen och släpp det medan du kontinuerligt andas ut en ström av små bubblor. Börja svepa genom att luta med höger axel nedåt. Låt regulatorslangen svänga och hänga bort från kroppen. Medan du fortsätter att sakta andas ut, börja ett nedåtgående Svep med höger arm och sträck ut armen helt bakom dig. Sväng sedan din förlängda arm ut till sidan och framför dig. Regulatorslangen ska nu ligga över armen. Det andra steget ska vara nära din högra hand. Med endera handen, ta tag i regulatorn, sätt munstycket i munnen och rensa omedelbart regulatorn av vatten med antingen blast eller purge-metoden. Fortsätt andas normalt.

annons

mer om denna SCUBA färdighet: Regulator Retrieval Skill

Mastering buoyancy control är viktigt för din säkerhet och njutning som dykare. Foto av Ruth och Barry Guimbellot.

Flytkraftskontroll

perfektionering av flytkraftskontroll tar tid och om du har varit borta från Dykning ett tag kan denna färdighet bli rostig. Två tips för bättre flytkraft inkluderar att vara ordentligt viktad och ha god andningskontroll. Efter att ha övat denna färdighet, testa din förmåga genom att sväva i en position. I vårt exempel har dykaren lyft benen och griper varje ben under knäet. Om du är korrekt viktad och använder bra andning/flytkraft, kommer du att kunna sväva upprätt utan att falla framåt eller bakåt.

mer om denna DYKFÄRDIGHET: Pre-dive viktkontroll för korrekt flytkraft

Simning

om du inte har använt fenor på ett tag är det bra att göra några övningsvarv i en pool. Du kan göra detta med bara din snorkelutrustning. Det är också bra att göra några yt-och undervattensvarv medan du bär en full uppsättning dykutrustning. Du kanske vill öva på att hantera en benkramp, för fall.

som en påminnelse, om du upplever en ”Charley Horse”-typ benkramp i kalvsmuskeln, ta tag i finspetsen och förläng benet medan du drar tårna mot dig.

luftdelningsövningen är viktig i en out-of-air-situation. Foto av Ruth och Barry Guimbellot.

Luftdelning

att kunna dela din lufttillförsel med en annan dykare kan visa sig vara en viktig färdighet i en out-of-air situation. Först, få din kompis uppmärksamhet genom att signalera att du är ute av luften. Din kompis kommer antingen att ge dig hans eller hennes bläckfiskregulator eller deras primära andra steg. Om din kompis ger dig sin primära andra etappen, de kommer antingen att börja andas av sin bläckfisk eller den integrerade BC andra etappen. Öva denna färdighet som både luftdykaren och luftdonatorn. I en verklig situation, när du och din kompis har en tillförsel av luft håller du på varandra och börjar långsamt för ytan.

MER OM DENNA DYKFÄRDIGHET: Att dela luft med en Luftintegrerad Flytkompensator

även om du dyker flera gånger om året är en dykuppdatering som att öva denna krets före din resa ett bra sätt att hålla dina färdigheter skarpa. Att ha skickliga färdigheter kommer att göra din dykupplevelse säkrare och mycket roligare.

för en mer djupgående granskning av dessa och andra färdigheter, besök YouTube-kanalen för dykutbildning.

berättelse och foton av Barry och Ruth Guimbellot