Téměř každá dívka vím, že má část svého těla, které se jim nelíbí, nebo alespoň část jejich těla, která jsou důsledně přání by se změnit. Pro některé je to neustálá touha mít menší stehna, možná plošší žaludek nebo energičtější zadní stranu.
pokud jde o mě, jedna věc, která mě vždy trápila vyrůstáním, nebyla jednou z těchto zřejmých možností. Ve skutečnosti, když to uslyšíte, můžete se smát, protože to opravdu vypadá docela vtipně.
moje kolena.
jistě, vždycky jsem chtěl menší stehna, když jsem byl mladší, a chvíli jsem přemýšlel, jestli můj zadek bude někdy považován za „normální“. Ale tyto věci jsem se naučil obejmout a milovat, a postupem času jsem je začal považovat za krásné. A pak jsou tu moje kolena.
kolena, ptáte se? Kdo se dokonce dívá na kolena? No, řeknu ti to. Nejistá holčička s mírně baculatými nohami, a genetika, která jí dala mírně baculatá kolena. Nedělám si legraci, když řeknu, že jsem strávil velkou část svého mládí při pohledu na kolenou mých spolužáků, přemýšlel, proč jsem neměl kostnatá kolena místo marshmallow chmýří zdálo se, že usadit se kolem mé nohy.
víte, možná jsem byl občas trochu baculatý, ale nikdy jsem nebyl „tlustý“. Byl jsem stejnou velikost jako mnoho mých přátel, ale přesto, měli špičaté kolena a měla jsem co jsem si myslel, vypadal jako jehelníčky. (Vím, že to zní jako blázen, ale zůstaň se mnou tady.)
teprve na konci střední školy/začátku vysoké školy jsem začal hledat mír se svými malými zavalitými koleny. Vstoupit: Destiny ‚ s Child. Co má dívčí kapela z konce 90. let společného s mými baculatými koleny?
dvě slova: královna Bey.
to bylo asi tentokrát, že jsem začal sledovat Destiny ‚ s Child videa (pamatujte, když videa byla v pohodě ?), a uvědomil si, že tato krásná žena, tato úžasná bohyně jménem Beyonce Knowles, měla také „tlustá“ kolena. Tady byla, připomínala nám všem, že jsme nebyli připraveni na její želé, přesto nebyla dokonalá. Nebyla obrazem dlouhých, tenkých nohou, o kterých všichni v té době říkali, že jsou perfektní. Přesto byla a stále je uctívána jako jedna z nejkrásnějších žen na této planetě. A ať už s tím souhlasíte nebo ne (ale myslím, buďme skuteční, tam opravdu není pochyb), je docela zřejmé, že to je vnímání. Beyonce, i když ne modelově tenká, je krásná.
právě v tu chvíli mi kolena přestala být tlustá. Místo toho se staly mými koleny. Dělám si srandu, když říkám, že to bylo poprvé, co jsem si uvědomil, že nohy, které vypadaly jako moje, lze považovat za krásné. Že kolena nemusí být kostnatá a knobby, a že trochu extra odpružení na nohou není prokletí koneckonců. Protože Beyonce měla také tlustá kolena. A Beyonce byla bohyně.
teď jsem ve svých 30 letech a víte co? Stále mám Beyonce kolena. Bez ohledu na to, jak tenký jsem se v průběhu let dostal a v poslední době jak svalnatý, tvar a vzhled mých kolen se nezměnil. Ano, moje nohy se časem změnily, ale stále nemám a nikdy nebudu mít „hubená“ kostnatá kolena. Jednoduchý fakt je, že je to všechno o genetice, a to je přesně to, jak byly vyrobeny moje nohy.
někteří lidé mají delší, tenčí nohy. Někteří lidé mají kratší, svalnaté nohy. Někteří lidé mají přirozeně dobře definované lýtkové svaly a někteří lidé mají zápas hole pro nohy. Tvar vašeho těla je z větší části určen genetikou. Jistě, můžete s ním trochu manipulovat dietou a silovým tréninkem, ale z větší části se Váš typ těla a tvar drží s vámi po celý život. Nikdy nebudu mít dlouhé tenké nohy, ale vždy budu mít relativně malý pas, jen pokud budu mít své zdraví a složení těla pod kontrolou. Je to prostě způsob, jakým jsem postaven.
Moje Beyonce kolena v celé své kráse.
mám přátele, kteří mají přirozeně štíhlé nohy (a hubená kolena, samozřejmě), kteří přibírání na váze většinou kolem jejich břicha. Znovu, je to jen způsob, jakým jsou postaveny, a to není něco, co můžeme změnit.
takže pokud je chyba něco, co je nám vlastní, něco, co nemůžeme změnit, je to opravdu chyba? Nebo je to jen část toho, kdo jsme jako lidé, část toho, co nás dělá tak krásnými a zajímavými jako stvoření? Až se příště ocitnete v kritice něčeho v zrcadle, udělejte si chvilku a proměňte tyto myšlenky v něco pozitivního. Nemám „tlustá kolena“, mám Beyonce kolena. A jsou divoké, protože královna Bey by to neměla jinak**.
přestaňte oddělovat své tělo, pokud je většina z nich určena genetikou. Přestaňte se dívat na malý kousek masa, který máte na pažích, a přeji si ho pryč; přestaňte se dívat na horní stehna a přát si viditelnou mezeru mezi nimi. Byl jste postaven určitým způsobem a můžete s ním manipulovat ,ale nemůžete to úplně změnit (aniž byste šli k drastickým a často nebezpečným opatřením).
protože jakmile najdeme mír se sebou samými, začíná se skutečná změna. Jakmile se můžete naučit ocenit své tělo za to, co to je a co dělá, místo toho, abyste se zabývali každou vnímanou vadou, tehdy můžete skutečně vidět krásu v sobě. Celý život jsem mohl nenávidět nohy, nenávidět kolena, neustále zkoušet nová dietní schémata a cvičební plány, abych získal kostnatá kolena, která jsem chtěl jako dítě. Ale místo toho, naučil jsem se obejmout a ocenit své nohy za to, co jsou.
pokud neustále pronásledujete něco, co se nikdy nemůže stát (například „dokonalé“ tělo), jak můžete očekávat, že budete šťastní, myslím opravdu šťastní, vůbec? Mám pocit, že ženy neustále hledají dokonalé části těla, když už mají vše, co potřebují, v sobě. Podívejte se do zrcadla a najděte způsob, jak milovat to, co vidíte, i když vidíte některé věci, které chcete zlepšit.
protože jak by sama Královna řekla: jsi divoký a jsi bezchybný.
* v.0000000000001% šance, že Beyonce by to skutečně přečetla, chci jen jasně říci, že nemám na mysli absolutně žádnou urážku tím, že říká, že má „tlustá“ kolena. Silná kolena. Je to věc? Tak dobře. Víš, jak to myslím.
* * chci také dodat, že jsem exponenciálně zklamán nedávnými obviněními, že Bey photoshopped některé její fotografie na jachtě, aby si dala stehenní mezeru(i když si myslím, že kolena zůstala nedotčena, takže je to). Možná si tento příspěvek nakonec musí přečíst.