vi er sikre på, at du har set masser af råd om, hvad du skal gøre for at hjælpe din fyr med at vare længere under køn (hvis ikke, velkommen til WomensHealthMag.com). når alt kommer til alt hjælper udholdenhed dig med at nå din orgasme, før han er nede for tællingen. Men hvad nu hvis du har det modsatte problem? Du ved, det køn er god, og du får ud fint, men din partner holder på at gå, og går, og…
selvom dette kan virke som det største #første verdens problem med kønsproblemer, er det ikke ideelt, når du er den person, der oplever alt det…friktion.
relateret: hvordan fysioterapi kan hjælpe med at lette smertefuldt køn—og forbedre Graviditetschancerne
at stirre i loftet og forsøge at stønne overbevisende er ikke godt for din vagina—eller dit forhold. For at finde ud af, hvad han skal gøre, hvis hans boner varer længere, end du gerne vil, vi talte med Emily Morse, Ph. D., seksolog og vært for podcasten “køn med Emily.”
hende, hendes tre tip til at håndtere den Tres minutters mand.
gør det regn-med glidecreme
smøring er din ven. At holde tingene glatte dernede hjælper jer begge med at trække ind i O-byen, siger Morse. “Forskning viser, at kvinder er mere tilbøjelige til orgasme, når smøremiddel er involveret,” siger hun. Plus, det kan være en enorm hjælp, når din partner bare ikke er der endnu, og du begynder at føle lidt uønsket friktion. Hvem ved? Måske vil det fremskynde processen for ham og give dig en anden orgasme. (Krydre dit kønsliv med denne organiske smøremiddel fra kvinders sundhedsbutik.)
Bliv kreativ
god ol’ p-in-the-v køn er fantastisk, men du kan altid skifte ting op, hvis din fyr vil fortsætte, og du føler dig øm. Prøv at bede ham om at trække sig ud og afslutte med et håndjob, et slagjob eller en gensidig onani-session.
forskellige positioner eller scenarier kan også gøre tricket. Morse foreslår at bruge din viden om din partner til at hjælpe ham med at afslutte hurtigere. “Brug de udløsere, der virkelig tænder ham,” siger hun (disse er stemt mest sandsynligt for at få ham til at komme af dudes). Måske er det en vis beskidt sætning hviskede i hans øre, en let slæbebåd på hans nosser, eller en hurtig spank. Dette kan give det skub, han har brug for for at få ham over målstregen og flytte jer begge til kæletid.
se mænd og kvinder spilde den ærlige sandhed om præcis, hvad de synes om onani:
klar kommunikation
hvis en maratonkønssession ikke fungerer for dig, skal du fortælle det til din partner. Prøv at finde seksuelle måder at lade din partner vide, at du har nået din grænse, “som at hviske,” Jeg vil have dig til at komme efter mig “i hans øre og give hans tush en lille klemme,” hun siger. Hvis han stadig ikke får det, skal du fortælle ham lige op, at du har smerter, og det er tid til at pakke tingene sammen.
relateret: Er din Kønsmertestandard—eller et seriøst rødt Flag?
hvis dette er et løbende problem i dit seksuelle liv, skal du vente på en tid, hvor tingene ikke er varme og tunge mellem dig, så tag det roligt og respektfuldt op. Chancerne er, at han ikke vidste, at du var ubehagelig og vil være åben for at være mere synkroniseret med dig under køn. “Sammen kan du formulere en handlingsplan, der hjælper jer begge med at få dine behov opfyldt,” siger Morse.