Wir sind sicher, dass Sie Tonnen von Ratschlägen gesehen haben, was zu tun ist, um Ihrem Mann beim Sex länger zu helfen (wenn nicht, willkommen WomensHealthMag.com ). Schließlich hilft Ausdauer Ihnen, Ihren Orgasmus zu erreichen, bevor er für die Zählung unten ist. Aber was ist, wenn Sie das gegenteilige Problem haben? Weißt du, der Sex ist gut, und du kommst gut aus, aber dein Partner geht weiter, und gehen, und…
Obwohl dies das größte #firstworldproblem von Sexproblemen zu sein scheint, ist es nicht ideal, wenn Sie die Person sind, die all das erlebt…Reibung.
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An die Decke zu starren und überzeugend zu stöhnen, ist nicht gut für Ihre Vagina — oder Ihre Beziehung. Um herauszufinden, was zu tun ist, wenn sein Boner länger hält, als Sie möchten, haben wir mit Emily Morse, Ph.D., Sexologin und Moderatorin des Podcasts „Sex With Emily.“
Sie, ihre drei Tipps für den Umgang mit dem Sechzig-Minuten-Mann.
Make It Rain-mit Lube
Schmierung ist dein Freund. Wenn Sie die Dinge dort unten rutschig halten, können Sie beide in die O-Town ziehen, sagt Morse. „Die Forschung zeigt, dass Frauen eher zum Orgasmus kommen, wenn Gleitmittel beteiligt ist“, sagt sie. Plus, Es kann eine große Hilfe sein, wenn Ihr Partner noch nicht da ist, und Sie beginnen, ein wenig unerwünschte Reibung zu spüren. Wer weiß? Vielleicht wird es den Prozess für ihn beschleunigen und dir einen weiteren Orgasmus bringen. (Peppen Sie Ihr Sexualleben mit diesem Bio-Gleitmittel aus der Women’s Health Boutique auf.)
Werden Sie kreativ
Guter alter P-in-the-V-Sex ist großartig, aber Sie können die Dinge jederzeit ändern, wenn Ihr Mann fortfahren möchte und Sie sich wund fühlen. Bitten Sie ihn, sich zurückzuziehen und mit einem Handjob, einem Blowjob oder einer gegenseitigen Masturbationssitzung zu beenden.
Verschiedene Positionen oder Szenarien können auch den Trick machen. Morse schlägt vor, Ihr Wissen über Ihren Partner zu nutzen, um ihm zu helfen, schneller fertig zu werden. „Benutze die Auslöser, die ihn wirklich anmachen“, sagt sie (diese werden ihn wahrscheinlich am ehesten dazu bringen, vorbeizukommen). Vielleicht ist es eine bestimmte schmutzige Phrase, die ihm ins Ohr geflüstert wird, ein leichtes Ziehen an seinen Eiern oder ein schneller Schlag. Dies kann den Schub geben, den er braucht, um ihn über die Ziellinie zu bringen und Sie beide in die Kuschelzeit zu bringen.
Beobachten Sie, wie Männer und Frauen die ehrliche Wahrheit darüber verschütten, was sie über Masturbation denken:
Klare Kommunikation
Wenn eine Marathon-Sex-Session nicht für dich funktioniert, musst du es deinem Partner sagen. Versuchen Sie, sexy Wege zu finden, um Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie Ihr Limit erreicht haben, „wie flüstern, „Ich möchte, dass du für mich kommst“ in sein Ohr und drücke seinen Hintern ein wenig“, sagt sie. Wenn er es immer noch nicht versteht, sag ihm direkt, dass du Schmerzen hast und es Zeit ist, die Dinge abzuschließen.
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Wenn dies ein anhaltendes Problem in Ihrem Sexualleben ist, warten Sie auf eine Zeit, in der die Dinge zwischen Ihnen nicht heiß und schwer sind, und bringen Sie es dann ruhig und respektvoll zur Sprache. Die Chancen stehen gut, dass er nicht wusste, dass du dich unwohl fühlst und offen dafür bist, beim Sex mehr mit dir synchron zu sein. „Gemeinsam können Sie einen Aktionsplan formulieren, der Ihnen beiden hilft, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen“, sagt Morse.