Abraham Lincoln og Tom Hanks. Buffalo Bill og Ralph Emerson. Calendula og mælkebøtte. << – det er ikke ualmindeligt, at bemærkelsesværdige par kører i familier. Nogle gange er ligheden indlysende – for eksempel er Clint East og John relateret – men nogle gange er det ikke . . . i det mindste først.
selvom de begge tilhører Asteraceae-familien, er calendula mere kendt for sine hudplejefordele, mens mælkebøtte er bedre kendt for sine afgiftning, fordøjelses-og hormonbalanceringsfordele.
jeg kalder denne hjemmelavede calendula salve min #allthethings balsam, fordi den kan bruges som ansigtsfugtighedscreme, chapped-lip balm, baby bottom balm, Ove salve, burn salve, bug bite balm og meget mere.
men faktisk indeholder mælkebøtte også forbindelser, der nærer og hydrerer – hvilket gør den perfekt til en helbredende balsam – og bedst af alle mælkebøtter kan findes i løbet af foråret og sommeren næsten overalt . . . gratis.
fordele ved mælkebøtte til hud
indsamling af mælkebøtter er en perfekt måde at introducere børn til glæden ved vildkraft, eller at opleve det førstehånds for første gang. Ud over deres kulinariske anvendelser (topping salater, gør infunderede eddike osv.), har de også egenskaber, der gør dem ideelle til hudpleje.
ja, disse solrige gule blomster er fulde af antiinflammatoriske antioksidanter, polyphenoler, flavonoider og mineraler, der understøtter og beskytter dine celler, lindrer hudirritationer og nærer tør hud. (Ganora)
for eksempel fandt denne undersøgelse, at både mælkebøtteblomst og bladekstrakter beskytter mod UVB-relateret fotografering og aldring (aldring på cellulært niveau).
5 måder at bruge mælkebøtte olie
mælkebøtte blomster kan bruges som:
-
- førstehjælp – til udskæringer, skraber, forbrændinger, solbrændinger, bugbid og andre mindre hudirritationer.
- ansigt og læbepleje – infunderet mælkebøtteolie bliver mere populær i hudplejeprodukter og kan bruges som ansigtsolie eller i stedet for almindelig olivenolie i denne læbebalsamopskrift.
- blæseudslæt – jeg kan godt lide at påføre olien – eller en salve lavet af den, som jeg vil vise dig, hvordan du laver nedenfor – og drys derefter noget bentonit ler over området.
- tør eller sprukket hud-Mælkebøtteolie bruges ofte i havearbejdssalver af denne grund
- sår muskel gnidning (hvis du vil medtage æteriske olier i en mælkebøttesalve, er sort peber, copiaba og lavendel gode valg til afslapning af muskler)
spekulerer på, om mælkebøtteolie eller mælkebøttesalve er bedst for dig? Hovedforskellen mellem de to er, at mælkebøtteolie er en væske, mens salven er halvfast og derfor lettere at bære i en taske eller blepose.
hvordan man laver Mælkebøtteolie
ingredienser
- 2 kopper friskplukkede mælkebøtteblomster
- 1 kop bærerolie – jeg bruger en 50/50 blanding af jojobaolie og olivenolie, men du kan også bruge en anden olie som avocado, abrikoskern eller tamanu
specialudstyr
- langsom komfur med “varm” indstilling
- Tyrkiet baster (valgfri)
instruktioner
på en tør, solrig dag skal du vælge 2 kopper mælkebøtteblomster (bare blomsterdelen-lad stammen og rødderne være bagved) fra et område det er ikke blevet sprøjtet med pesticider. Læg mælkebøtteblomster på et rent håndklæde i 12-24 timer for at tørre ud. De kan stadig have lidt fugt efter tørretiden, hvorfor vi bruger lav varme til at fordampe alt resterende vand.
når mælkebøtteblomsterne er tørret, skal du placere dem i en 12 ounce ren krukke og dække med en bærerolie. Jeg brugte en 50/50 blanding af jojobaolie og olivenolie til at lave dette års batch, men du kan også bruge en anden olie som avocado, abrikoskern eller tamanu. Sørg for, at blomsterne er fuldt dækket.
dæk krukken med et stykke klud (som osteklud eller en udskåret t-shirt) eller et kaffefilter, og fastgør det med et gummibånd.
læg et køkkenhåndklæde i bunden af din langsomme komfur, og læg dine krukker inde. Tilsæt nok vand til at dække omkring halvdelen af krukken og indstil til den laveste indstilling (varm) i 12-24 timer, så toppen er afdækket. Hvis du lader det være tændt i 24 timer, kan du kontrollere vandstanden halvvejs igennem og genopfylde om nødvendigt.
efter 12-24 timers periode kan du lade blomsterne fortsætte med at infuse i op til en uge, eller du kan Sile olien og bruge den med det samme. Når du er klar, sil du olien gennem osteklud eller en finmasket sigte og lad olien sidde i flere timer. Hvis der er vand i olien (fra mælkebøtteblomsterne), samles det i bunden af krukken.
hvis du har en kalkunbaster, skal du bruge den til at sifon den infunderede olie fra toppen og efterlade vandet. Hvis du ikke har en kalkunbaster, skal du forsigtigt hælde olien fra toppen. Din mælkebøtteolie er nu klar til at blive brugt eller lavet til en helbredende salve.
opbevares i et køligt område i op til 12 måneder. (Jeg opbevarer min i køleskabet.)
sikkerhedshensyn
ifølge den botaniske sikkerhedshåndbog er mælkebøtte en sikkerhedsklasse 1A urt – den sikreste vurdering mulig. Der er ingen kendte kontraindikationer for graviditet, amning eller brug med børn.
som altid skal du kontakte din sundhedsudbyder, inden du bruger urtemedicin.
vil du have flere forskningsstøttede naturlige midler?
intet problem, jeg har oprettet en gratis e – bog til dig – Kitchen Apothecary: 25+ Natural Remedies Using Ingredients From Your Pantry-som en gave til tilmelding til mit nyhedsbrev. Du får også opdateringer, når jeg skriver om sikre æteriske olier til gravide/ammende mamas, eksklusive gaver og kuponer (jeg var i stand til at give væk en krukke gratis kokosolie til alle, der ønskede det for nylig!), plus andre godbidder.
Tilmeld dig ved hjælp af nedenstående formular.
denne artikel blev medicinsk gennemgået af Madiha Saeed, MD, en bestyrelsescertificeret familielæge. Som altid er dette ikke personlig lægehjælp, og vi anbefaler, at du taler med din læge.
kilder til denne artikel:
Geni. Jonathan C. Parsons Ancestry. https://www.geni.com/people/Jonathan-Parsons/6000000003513610647
Ganora, Lisa. (2009) urtebestanddele: grundlaget for fytokemi
Michalun. M Varinia. (2014) hudpleje og kosmetiske ingredienser ordbog 4. udgave