9 Fabulous Ways to Make Homeschool Physical Education Fun

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Möchten Sie Homeschool Sportunterricht Spaß machen?

Dieses Thema wird oft als Extra angesehen, ist aber eigentlich ein wesentlicher Bestandteil. Homeschool PE gibt Ihren Kindern die Möglichkeit, den Wert der Fitness zu lernen, das Selbstbewusstsein zu verbessern und Spaß zu haben.

Schauen Sie sich diese 9 kreativen Möglichkeiten, um Homeschool Sportunterricht mit Ihren Kindern zu genießen.

Um uns zu helfen, die Erfahrungen im Sportunterricht zu Hause optimal zu nutzen, habe ich einen Experten auf diesem Gebiet eingeladen. Adam, von Justifying Fun, teilt seine unglaublichen Ideen und Tipps, wie man Homeschool PE rockt.

Die Vorteile des Heimunterrichts

Homeschooling PE bietet Ihnen eine besondere Chance, sich vom Standardlehrplan der Schule zu entfernen und einen unterhaltsamen Heimunterrichtsplan zu erstellen, der Ihre Kinder dazu inspiriert, Bewegung noch mehr zu lieben und neue Fähigkeiten zu erlernen, die sie im traditionellen Schulsportunterricht nie gelernt hätten.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie versuchen, den Schulunterricht im Mannschaftssport zu Hause zu kopieren. Homeschool Sportunterricht bietet Ihren Kindern die Möglichkeit, eine Reihe neuer individueller Sportarten, übungsbasierte Fähigkeiten, verbesserte Koordination und Allround-Fitness zu erlernen.

Als ich in der Schule war, bedeutete Sportunterricht Rugby oder Netball in der Kälte und Langstreckenlauf. Es blieb keine andere Wahl, als mitzumachen. Ich hoffte immer wieder, dass sie sich eines Tages entscheiden könnten, meine Lieblingssportarten Fußball und Tennis zu spielen.

Wenn Sie Ihre Kinder zu Hause unterrichten, haben Sie die Möglichkeit, den Sportunterricht in der Schule zum Spaß zu machen.

Lassen Sie Ihre Kinder verschiedene Übungen und Sportarten ausprobieren. Das Erleben neuer Bewegungen und Aktivitäten kann Kindern helfen, zu lernen und zu verstehen, was ihr Körper tun kann, um gesund zu bleiben.

Vielleicht finden Sie, dass Ihr Sohn die Flexibilität und Gelassenheit eines Turners hat oder Ihre Tochter ein Meister Frisbeewerfer ist.

Tolle Aktivitäten für Homeschool PE

Hier sind einige lustige Fitness-Ideen für Homeschool Sportunterricht Aktivitäten, die einzigartige und spannende Übungsmöglichkeiten für Ihre Kinder bieten.

Mit diesen Aktivitäten können Sie einige Geräte vorstellen, mit denen der Sportunterricht in der Schule noch unterhaltsamer und lehrreicher wird.

Um sicherzustellen, dass Ihre Kinder wirklich vom Sportunterricht in der Schule profitieren, ist es eine gute Idee, sich Ziele zu setzen, um motiviert zu bleiben und den Fortschritt zu verfolgen.

Die Wichtigkeit, Ziele für den Sportunterricht zu Hause zu setzen

Ich glaube, dass es wichtig ist, ein Ziel zu haben, um Kinder motiviert zu halten und sie zu inspirieren, körperlich fit zu werden und neue Fähigkeiten im Sportunterricht zu erlernen.

Homeschool PE-Unterricht sollte eine breite Palette von Übungen abdecken, sowie einige Sportarten, die Kindern helfen, Hand-Auge-Koordination zu verbessern.

Wenn Sie eine neue Fertigkeit erlernen, ist es eine gute Idee, ein Ziel zu setzen, auf das Ihre Kinder hinarbeiten können.

Vielleicht lernen Ihre Kinder gerade, einen Frisbee zu werfen, und möchten die Entfernung beurteilen können. Kinder könnten darauf hinarbeiten, den Frisbee über eine kleine Stange oder in ein kleines Netz zu werfen. Wenn die Kinder lernen, wie man genau wirft, können Sie testen, wie oft sie das Ziel aus einer bestimmten Anzahl von Versuchen heraus getroffen haben.

Mit Herz-Kreislauf-Fähigkeiten können Sie sich das Ziel setzen, eine bestimmte Strecke zu laufen oder für eine bestimmte Zeit zu sprinten. Die Verbesserung der körperlichen Fitness braucht Zeit, also erhöhen Sie den Schwierigkeitsgrad für Ihre Kinder schrittweise. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihren Kindern, weiterhin Fortschritte zu machen, und macht es realistischer, Ziele zu erreichen.

Homeschool Gymnastik Aktivitäten

Wann immer ich an Gymnastik als Kind dachte, stellte ich mir immer meine Schwester vor, die ein rosa Trikot trug und Wagenräder um das Haus machte. Für einen Fußballliebhaber war diese Vision ungefähr so weit weg von einer Aktivität, von der ich dachte, dass sie mir Spaß machen würde.

Jetzt, wo ich älter bin, habe ich ein besseres Verständnis von Gymnastik. Ich habe einige lustige Gymnastikfähigkeiten entdeckt, die fantastisch für Fitness sind.

Gymnastik ist spannend, weil es Kindern beibringt, ihr Körpergewicht in alle möglichen Richtungen zu rollen, zu springen und zu manipulieren.

Das Erlernen des Wagenrads ist eine großartige Fähigkeit, die Sie in Ihre Einführung in das Turnen für die Heimschule einbeziehen sollten. Möglicherweise ist es hilfreich, diese Wagenradmatte zu verwenden, damit Kinder die richtigen Hand- und Fußpositionen leichter erlernen können.

In der Gymnastik können Sie viele Übungen mit Ihrem eigenen Körpergewicht machen, für die keine Ausrüstung erforderlich ist. Es ist auch möglich, Gymnastikgeräte zu kaufen, wenn Ihre Kinder wirklich an diesen Aktivitäten interessiert sind und fortgeschrittene Gymnastikfähigkeiten ausprobieren möchten.

Hand Balancing skills for Homeschool Physical Education

Beim Handbalancieren geht es darum, Ihr Körpergewicht auf Händen, Kopf und anderen Körperteilen auszugleichen.

Es gibt viele verschiedene Körpergewichtsübungen, aber ich habe immer Kinder, die damit beginnen, den Kopfstand zu lernen, der wirklich cool aussieht und eigentlich sehr einfach ist und Spaß macht.

Der Kopfstand sieht so aus, als würde er viel Kraft erfordern, aber es geht tatsächlich viel mehr darum, den Gleichgewichtspunkt auf dem Kopf zu finden und die Position Ihrer Hände anzupassen, um aufrecht zu bleiben.

kopfüber sein kann aufregend sein. Sobald Sie Ihr Gewicht leicht auf Ihren Kopf verlagern können, benötigen Sie nicht viel Armkraft.

Am einfachsten ist es, die Position anzupassen und aufrecht zu bleiben, wenn Sie nahe genug an einer Wand sind, damit Sie sie mit den Füßen berühren können, um Ihr Gleichgewicht anzupassen, wenn Sie zu fallen beginnen.

Finden Sie ein gutes Programm, um Ihren Schülern zu Hause zu helfen, Fortschritte zu machen und ihre körperliche Stärke aufzubauen, um von einem Kopfstand zu einem Handstand oder anderen Calisthenics-Fähigkeiten zu gelangen. Amazon Prime Video hat dieses kostenlose Video (ein Kinder-Anfängervideo), das Sie verwenden können. PsycheTruth hat eine coole Einführung in Gymnastikvideos auf YouTube.

Zirkusfertigkeiten für Homeschool PE

Es macht immer Spaß, den Zirkus zu besuchen! Warum nicht einige grundlegende Jonglierfähigkeiten als Teil Ihres Sportunterrichts in der Heimschule erwerben?

Jonglieren verbrennt überraschenderweise so viele Kalorien wie Gehen und strafft gleichzeitig den Oberkörper. Jonglieren ist eine großartige Übung und hilft auch bei der Entwicklung der Hand-Auge-Koordination.

Einen Hula-Hoop-Reifen um die Taille zu drehen und zu versuchen, den Schwung so lange wie möglich am Laufen zu halten, ist eine weitere lustige Zirkus-Fähigkeit, die Homeschool PE Spaß macht. Sie können sogar diesen lustigen, farbenfrohen, abnehmbaren Hula-Hoop-Reifen verwenden, der leicht verstaut und überallhin mitgenommen werden kann.

Backyard PE Team Sports

Es ist schwieriger, Mannschaftssportarten in Ihrer Schule zu spielen (es sei denn, Sie haben eine große Familie!). Aber es gibt viele lustige Übungen und Sportgeräte, mit denen Sie Mannschaftssportfähigkeiten in Ihrem eigenen Garten erlernen können.

Ich liebe es, Fußball zu spielen, also macht Keepy Ups viel Spaß. Wenn Sie ein Fußball-Vater oder eine Fußball-Mutter sind, werden Sie diese Chance genießen, einen Kick-About in the Yeard zu haben.

Sie können diese fußball rebounder, dass gibt die ball zurück zu ihnen, so dass kinder zu praxis steuerung der ball und erhalten mehr berührt auf die ball.

Homeschool-Sportunterricht für Einzelsportarten

Einzelsportarten eignen sich perfekt für den Sportunterricht in der Schule, da Sie keine Gruppe von Spielern benötigen, um den Sport ausüben und spielen zu können.

Golf ist ein unglaublicher Individualsport. Kinder lieben es, Minigolf zu spielen, so dass eine Putting-Matte die nächste Erfahrung zu einer Runde davon bietet. Golf verbessert auch die Hand-Auge-Koordination und übt Geduld, Belastbarkeit und Selbstvertrauen.

Das Fliegen eines Lenkdrachens ist eine weitere großartige individuelle Aktivität, die Ihren Kindern viel Bewegung im Homeschooling bietet, indem Sie herumlaufen. Es baut auch Kraft und Kernstabilität auf, während Ihr Kind die Kontrolle über leistungsstarke Stunts behält.

Das Drachenfliegen hilft auch, Kinder über die Wetterbedingungen aufzuklären. Sie können lernen, wie sich der Wind auf den Flug auswirkt und wie ein Drachen eingestellt und gesteuert werden kann, um die Richtung zu ändern und Kunstflug im Wind durchzuführen.

Fitness-Apps – Mit Technologie für Homeschool PE

Es gibt viele Apps, die Fitnesskurse, Tracking und Anleitung anbieten. Einige dieser Apps sind kostenlos und können die Schrittzahl, die Herzfrequenz und sogar viele verschiedene körperliche Aktivitäten Ihrer Kinder verfolgen.

Ein paar fantastische Fitness-Apps sind Super Stretch Yoga und GoNoodle!.

Tanzen für Homeschool PE Fun

Tanzen macht viel Spaß und ist auch eine fantastische Möglichkeit, Ihre Kinder dazu zu inspirieren, auf und ab zu springen und sich zu drehen.

Spielen Sie Musik und lassen Sie Ihre Kinder sich durch Tanzbewegungen ausdrücken, die Sie ausprobieren möchten.

Wenn Sie ein bisschen Struktur wünschen, probieren Sie ein lustiges Spiel wie Just Dance aus, das Bewegungen festlegt und Sie mit Punktzahlen belohnt.

Sind Sie aufgeregt, diese Homeschool Sportunterricht Aktivitäten mit Ihren Kindern zu nutzen?
Welche dieser Aktivitäten werden Sie zuerst ausprobieren?