Vorbeugung von Mundkrebs

Wenn es um die Mundgesundheit geht, konzentrieren sich die meisten von uns darauf, Karies zu vermeiden oder Mundgeruch zu verbannen. Wir denken nicht wirklich darüber nach, Maßnahmen zur Vorbeugung von Mundkrebs zu ergreifen.

Aber laut Samer Al-Khudari, MD, sollten wir. „Leider ist das Bewusstsein für diese Krebsarten relativ gering – einschließlich der Vorbeugung und Erkennung“, sagt Al-Khudari, Kopf- und Halschirurg am Rush University Medical Center.

Krebserkrankungen der Mundhöhle (einschließlich Lippen, Wangen und Zunge) und des Oropharynx (einschließlich des weichen Gaumens, der Mandeln und des Rachens) können auf verschiedene Arten auftreten und sind nicht immer leicht zu erkennen. „Die Symptome variieren je nach Krebsart“, erklärt Al-Khudari. „Nicht alle Patienten haben Schmerzen oder Reizungen. Manchmal sind die Symptome in den frühen Stadien kaum wahrnehmbar.“

Das ist ein wichtiger Grund, warum diese Krebsarten oft erst in späteren Stadien diagnostiziert werden, nachdem sie sich auf die Lymphknoten ausgebreitet haben

Was Sie über Mundkrebs wissen müssen

Hier sind einige andere wichtige Dinge, die Sie über Mundhöhlenkrebs und Oropharynxkrebs wissen sollten:

• Im Allgemeinen wird bei Männern doppelt so häufig Krebs diagnostiziert wie bei Frauen.
• Die Zahl der Patienten unter 50 Jahren hat stetig zugenommen; und manchmal treten diese Krebsarten bei jungen Erwachsenen in ihren 20ern und 30ern auf.
• Patienten, die eine erste Begegnung mit der Krankheit überleben, haben ein höheres Risiko, einen zweiten, verwandten Krebs zu entwickeln. Dieses erhöhte Risiko kann 5 bis 10 Jahre anhalten.
• Die Biopsie ist die einzige Möglichkeit, orale und oropharyngeale Tumoren und Läsionen richtig zu diagnostizieren.
• Obwohl diese verschiedenen Krebsarten in einem kleinen Bereich des Körpers gefunden werden können, hat jeder Typ unterschiedliche Ursachen und Behandlungen.
• Patienten mit immunsuppressiven Medikamenten — typischerweise diejenigen, die eine Organtransplantation hatten — haben ein erhöhtes Risiko für Kopf- und Halskrebs.

Mund und Rachen gesund halten

Die gute Nachricht ist, dass diese Krebsarten auch in späteren Stadien noch sehr gut behandelbar sind.

Mit den aktuellen Behandlungsfortschritten haben sich die Überlebensraten für orale Krebserkrankungen sogar vor einem Jahrzehnt verbessert. Tatsächlich wurde festgestellt, dass einige Kehlkopfkrebsarten nach drei Jahren Überlebensraten von 80 bis 90 Prozent aufweisen.

Und viele Mundhöhle und oropharyngeal Krebserkrankungen können insgesamt mit vernünftiger Selbstpflege und gesunden Lebensstil Entscheidungen verhindert werden.

Hier bietet Al-Khudari fünf vorbeugende Tipps:

Vermeiden Sie Tabak.

Je länger Sie Tabak konsumiert haben und je öfter Sie ihn verwenden, desto größer ist Ihr Risiko für Kopf- und Halskrebs.

„Sowohl Rauchen als auch rauchloser Tabak spielen immer eine direkte Rolle bei der Entstehung dieser Krebsarten“, sagt Al-Khudari.

Kauen, rauchlose und Schnupftabak, die direkt in den Mund genommen werden, können grauweiße Geschwüre verursachen, die als Leukoplakie im Mund bezeichnet werden und krebsartig werden können. Rauchloser Tabak enthält auch Chemikalien, von denen bekannt ist, dass sie ein Gen schädigen, das vor Krebs schützt.

Alkohol in Maßen trinken.

Je länger Sie Alkohol konsumieren und je mehr Sie trinken, desto höher ist Ihr Risiko. Das liegt daran, dass Alkohol eine Rolle bei der Veränderung der Körperchemie spielt, um seine Abwehrkräfte gegen Krebs abzubauen.

Menschen, die mehr als 3, 5 alkoholische Getränke pro Tag zu sich nehmen, erhöhen laut den National Institutes of Health das Risiko für Mundhöhlenkrebs um das Zwei- bis Dreifache. „Sie sollten auf jeden Fall übermäßiges Trinken vermeiden“, bekräftigt Al-Khudari. „Alkoholabhängigkeit und Alkoholexzesse erhöhen das Risiko einer Person. Und übermäßiges Trinken und Rauchen zusammen hat eine multiplizierende Wirkung.“

Sehen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig.

Sehr oft bemerken Zahnärzte und Dentalhygieniker als erste potenziell krebsartige Wucherungen.

„Normalerweise fangen sie die Dinge bei routinemäßigen zahnärztlichen Untersuchungen sehr früh auf“, sagt Al-Khudari. „Sie können Sie dann an einen Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten verweisen. oder ein Kopf-Hals-Chirurg wie ich. Wenn wir die Diagnose bestätigen und sofort mit der Behandlung beginnen können, besteht eine gute Chance, dass wir den Krebs beseitigen können.“

Achten Sie nicht nur alle sechs Monate auf den Zahnarztbesuch, sondern auch zweimal täglich — und nach den Mahlzeiten — auf Zahnseide und Zahnseide, um Zähne und Mund gesund zu halten.

Wenn Sie in der Vergangenheit schwere Sonnenbrände hatten, achten Sie besonders auf Ihre Lippen. So wie die Haut leicht brennen kann, sind auch die Lippen sonnenempfindlich.

Lassen Sie sich gegen HPV impfen.

Das humane Papillomavirus (HPV), insbesondere HPV16, ist stark mit Oropharynxkarzinomen assoziiert, insbesondere mit solchen im hinteren Mundbereich.

„Typischerweise treten HPV-bedingte Krebserkrankungen bei Männern Ende 40 oder Anfang 50 auf“, sagt Al-Khudari. „Sie neigen dazu, minimale Symptome zu haben, wie eine Schwellung im Nacken, die sie während der Rasur entdecken, die nicht verschwindet.“

Der beste Weg, HPV zu verhindern, besteht darin, sich impfen zu lassen, bevor Sie sexuell aktiv werden. Mit Impfstoffen, die jetzt gegen zwei HPV-Stämme schützen – empfohlen für 11- bis 26-Jährige – besteht die Hoffnung, dass die Zahl der Fälle dieser Krebsarten im Laufe der Zeit abnehmen wird, wenn mehr Menschen geimpft werden.

Und weil Sie HPV von einer einzigen sexuellen Begegnung bekommen können, empfiehlt Al-Khudari auch, Safer Sex zu praktizieren.

Schützen Sie Ihre Lippen vor der Sonne.

Lippenkrebs steht in direktem Zusammenhang mit ultravioletter Strahlung durch Sonnenlicht, und Menschen, die im Freien arbeiten und längere Zeit der Sonne ausgesetzt sind, entwickeln häufiger Lippenkrebs.

„Wenn Sie in der Vergangenheit schwere Sonnenbrände hatten, achten Sie besonders auf Ihre Lippen. So wie die Haut leicht brennen kann, sind auch die Lippen empfindlich gegenüber der Sonne „, sagt Al-Khudari.

Zusätzlich zur Begrenzung der Sonneneinstrahlung während der Stoßzeiten von 10 a.m. und 2 p.m., tragen Sie immer einen schützenden Lippenbalsam mit SPF, wenn Sie draußen sind, und wenden Sie es erneut an, nachdem Sie essen oder trinken, oder wann immer Sie Sonnencreme erneut auftragen. Tragen Sie auch Hüte, die Ihr Gesicht vor der Sonne schützen.

Symptome von Mundkrebs

Im Allgemeinen sind Warnzeichen für Mund- und Rachenkrebs die folgenden:

• Wunden im Mund, die nicht heilen
• Blutungen im Mund, die länger als eine Woche anhalten
• Langsam wachsende Klumpen im Mund oder Nacken
• Schmerzen im Mund, die länger als zwei Wochen anhalten
• Dramatische Stimmveränderungen, insbesondere bei Rauchern
• Anhaltende Ohrenschmerzen bei Rauchern
• Taubheit der Unterlippe und des Kinns

Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, sagt Al-Khudari, besuchen Sie so bald wie möglich Ihren Hausarzt. „Wenn es Krebs ist, je früher es diagnostiziert wird, desto besser ist die Chance, dass wir es erfolgreich behandeln können.“