Oletko kyllästynyt luopumaan suklaasta paaston ajaksi? sitten tässä on joitakin muita luovia ideoita siitä, mitä voit tehdä oman paaston sitoutumista.
selvyyden vuoksi tämä ei ole luettelo asioista, joita tulisi tehdä paaston aikana paastoamisen ja uhraamisen sijaan. Olen aina varuillani puheille, jotka kuulostavat siltä, että ” en pidä säännöllistä paastoa, vaan siistin paaston.”Paastoaminen ja uhraaminen ovat keskeisiä tapoja, jotka Kristus itse on mallintanut ja hyväksynyt, ja ne ovat tärkeimpiä tekoja, joihin kirkko kutsuu meitä paaston aikana. (Ei kipua, ei voittoa. Ei ristiä, ei kruunua.)
lausuminen, rukous ja almujen antaminen—uhrin ja paaston lähde ja hedelmä—ovat myös välttämättömiä paaston vietolle. Itsensä antavan rakkauden täytyy virrata Kolminaisuudesta ja siihen, joka on kaiken rakkauden lähde ja määränpää.
rukous on ensimmäinen. Rukouksessamme henki ajaa meidät erämaahan Kristuksen kanssa (Matt. 4:1) ja rukouksessamme meitä ravitsee jokainen sana, joka tulee Jumalan suusta (Matt.4: 4). Almujen antaminen, toinen paaston vieton päätoimenpide, merkitsee uhraamista eli antamista rakkaudellisesti. Kun rukoilemme ja paastoamme, me kasvamme todellisessa vapaudessa ja voimme tehokkaammin rakastaa niin kuin Jumala rakastaa.
toistaiseksi kaikki hyvin, vai mitä? Mutta miten? Jos vain päätämme epämääräisesti rukoilla ja antaa enemmän, luisumme todennäköisesti velttouteen. Paaston lopussa kohautamme todennäköisesti olkapäitämme, syömme piipahduksen ja toivomme pärjäävämme paremmin ensi vuonna.
viime vuonna tarjosin listan toivottavasti avuliaista, joskin oudon tarkkaa ja epätavallista, Paastonuhreja. (Sitä listaa kannattaa vilkaista myös tänä vuonna.) Tarkastellaanpa tänä vuonna rukouksen ja almujen antamisen kategorioihin kuuluvia käytäntöjä, jotka voivat tehdä tästä paastosta myös historiankirjojen. Tarjoan kaksikymmentä ideaa sekä rukouksen että almujen antamisesta. Tämä lista ei tietenkään ole tyhjentävä, ja toiveena on, että annetut ideat kipinöivät lukijoiden keskuudessa paljon enemmän. (Jos sinulla on niitä, kerro kommenteissa.) Monet alla olevista ideoista ovat peräisin tai niitä ovat inspiroineet teini-ikäiset, kollegat, perhe ja ystävät. Toivon, että nämä voivat auttaa sinua, kun rukoilet omasta henkilökohtaisesta Paastonaikaisesta lääkemääräyksestäsi.
- 1. Päivittäinen Messu … kierteellä
- 2. Rukoile kuin munkki
- 3. Rukoile sitä eteenpäin
- 4. Mene polvillesi
- 5. Päivän kappeli
- 6. Staycation Pilgrimage
- 7. Tee omat Ristin Asemat
- 8. Desert Journal
- 9. Salainen esirukoilija
- 10. Kymmenysaika
- 11. Laupias samarialainen Laukut
- 12. Saturday Service Road Trip
- 13. Rice Bowl Done Right
- 14. Salainen joulupukki (mutta lainattu)
- 15. Stay Awake and Keep Watch
- 16. Lenten Baby Shower
- 17. Lectio Divina
- 18. Olin vankilassa …
- 19. Lähde vaellukselle
- 20. Tee lista
- Voit Myös Pitää:
- hyvään paastoon valmistautuminen alkaa nyt
- paasto ei ole vain paastoa varten
- mikä on paaston tarkoitus?
1. Päivittäinen Messu … kierteellä
olitpa jo päivittäisessä messussa kävijä tai et, päätä mennä paaston aikana. Jos haluat lisätä tietyn esirukouksen ja itselahjan elementin, valitse joku elämässäsi tarjoamaan messusi aina kun menet. Sen jälkeen lähetä heille yksinkertainen, mutta henkilökohtainen viesti tai teksti, jossa he saavat tietää siitä.
2. Rukoile kuin munkki
Rukoile tuntien liturgia, joka on kirkon virallinen rukous eikä oikeastaan ole vain munkkeja ja nunnia varten ollenkaan. Ehkä voit aloittaa joko aamu -, ilta-tai iltarukouksella. Ehkä haluat isosti ja sukeltaa kaikkiin kolmeen. Eikö ole breviaria? Eipä kestä. Siihen on sovellus.
3. Rukoile sitä eteenpäin
Rukoile rukousnauhaa joka päivä (tai tiettyinä päivinä) jonkun elämäsi aikeista ja anna henkilölle, jota rukoilit käyttämäsi rukousnauhan puolesta. Pyydä heitä tekemään samoin.
4. Mene polvillesi
jos et jo tee niin, harkitse rukoilemista sängyn vieressä polvillasi ennen nukkumaanmenoa ja herättyäsi. St. Johannes Paavali II kertoi, että oli hyvin vaikuttavaa havaita, että hänen isänsä noudatti tätä käytäntöä.
5. Päivän kappeli
Sisällytä Jumalan armon kappeli päivittäiseen rukoukseesi. Esirukous on voimakas rukous, joka voidaan pitää kymmenessä minuutissa työmatkalla, lounastauolla tai aina tilaisuuden tullen. (Voit myös tarjota kappeleita tietyille ihmisille ja antaa heille helmiä kuten numero kolme).
6. Staycation Pilgrimage
ehkä et pääse Pyhälle maalle tai tärkeälle pyhäkölle paaston aikana, mutta harkitse matkaa hiippakuntasi katedraaliin tai Varaa päivä vierailemaan yhdyskuntasi kirkoissa, kappeleissa ja pyhissä paikoissa.
7. Tee omat Ristin Asemat
ota paastonaika säveltääksesi omat henkilökohtaiset mietiskelysi jokaiselle Ristin asemalle. Voisit kirjoittaa ne niiden näkökulmista, jotka olivat Kristuksen kanssa hänen intohimonsa aikana, Kristuksen näkökulmasta, rukouksena sinulta kärsivälle Kristukselle. On monia tapoja tehdä tämä. Kun olet kirjoittanut ne, rukoile niiden kanssa usein.
8. Desert Journal
pidä Lenten-lehteä, joka luetteloi matkasi Kristuksen kanssa autiomaahan.
9. Salainen esirukoilija
valitse yksi henkilö, jonka puolesta tunnet olevasi kutsuttu rukoilemaan ja uhraamaan paaston aikana. Ota huomioon uhratut rukoukset ja uhrit ja lähetä heille Kortti pyhänä lauantaina ja kerro heille, että olet uhrannut Paastonviettosi rakkaudentekona Kristusta kohtaan heidän puolestaan.
10. Kymmenysaika
me kaikki olemme kiireisiä ja aika on kortilla. Miten olisi tehdä erityinen viikoittainen palvelusitoumus paastokauden ajaksi? Se voi olla seurakunnassasi, vanhainkodissa tai paikallisella etsivällä. Tee sitoumus konkreettinen ja, jos mahdollista, todella allekirjoittaa niin olet vastuussa.
11. Laupias samarialainen Laukut
Hanki kaksikymmentä-kolmekymmentä uudelleenkäytettävää laukkua ja pakkaa niihin terveellisiä välipaloja, Hygieniatarvikkeita, sukkia ja muita hyödyllisiä tarvikkeita. Pidä ne autossa ja ota tavoitteeksi jakaa ne yhteisösi ihmisille, jotka voisivat käyttää niitä.
12. Saturday Service Road Trip
Suunnittele perheen ja/tai ystävien kanssa palveluspäivä, johon saattaa liittyä jopa hieman matkustamista. Missä? Harkitse yhteyden ottamista johonkin uskonnolliseen järjestöön, jolla on apostolaatti, joka voisi tarvita vapaaehtoisia. Nouse aikaisin, Hae kahvia, rukoile rukousnauha matkalla, kääri hihat ja osallistu.
13. Rice Bowl Done Right
CRS Operation Rice Bowl on melko kaikkialla ja on todellinen asia kannalta tehokas hyvin hoidettu hyväntekeväisyysjärjestöt. Tee riisikulho hyvin ja todellisen almujen antamisen hengessä. Ehkä et pidä niin paljon käteistä enää, mutta voit antaa digitaalisesti niiden päällä samoin. Harkitse heidän varojensa tarkistamista ja tee paastosta sellainen aika, jolloin annamme todella paljon, mikä voi vaikuttaa tarpeessa oleviin veljiimme ja sisariimme.
14. Salainen joulupukki (mutta lainattu)
Pyhä Nikolaus ei ollut vain Antelias Adventin ja joulun aikaan. Sen perusteella, mitä tiedämme hänestä, näyttää siltä, että hän oli ympäri vuoden taipuvainen tunnistamaan tiettyjen ihmisten konkreettiset tarpeet ja vastasi jalomielisesti. Ota Kausi paaston säästää ja suihku joku oman yhteisön suuria ja nimettömiä lahjoja. Verkkokaupan ja toimituksen ihmeen ansiosta heidän ei tarvitse koskaan tietää, että se olit sinä. Tämä on tilaisuus olla ovela anteliaisuuden supersankari, jonka tuntee vain taivaallinen isäsi.
15. Stay Awake and Keep Watch
Want to get hardcore about your Holy Hour? Harkitse rekisteröitymistä korttipaikkaan keskiyöllä tai sen jälkeen paikallisessa Palvontakappelissa yhdeksi yöksi viikossa paaston aikana, jos et ole jo tehnyt sitä.
16. Lenten Baby Shower
kerää vaippoja, pyyhkeitä, pulloja, vauvanvaatteita ja muita tavaroita, joita ostaisit tavallisiin vauvakutsuihin. Viekää kaikki pyhällä viikolla paikalliseen kriisiraskauskeskukseen.
17. Lectio Divina
luki Raamattua päivittäin paaston aikana.
1.) Pick a short passage to read
2.) mietiskelee sitä
3.) pray about it
4.) kuuntele mitä Jumala puhuu sydämellesi
5.) käytä Jumalan Sanaa elämässäsi.
18. Olin vankilassa …
vankilassa olevien palvelus on suoraan Kristuksen määräämä. Keksi keino päästä mukaan. Se voi alkaa kutsusta seurakuntaasi ja johtaa siihen, että saat kirjeenvaihtokaverin, rukouskumppanin tai jopa varaat jonkin aikaa varsinaisiin vierailuihin paikallisessa vankilassa.
19. Lähde vaellukselle
Jeesuksen aika autiomaassa oli hiljaisuuden ja yksinäisyyden matka. Rukoile päivän yksin erämaassa. Riippuen siitä, missä asut, tämä saattaa merkitä enemmän ranta tai metsä kuin autiomaa, mutta pointti on viettää aikaa kahden jumalan kanssa hiljaisuudessa. Laita puhelin pois päältä, äänettömälle tai jopa jätä se taakse.
20. Tee lista
joka sunnuntai rukoile kolmesta konkreettisesta ja toimivasta asiasta, jotka sinut on kutsuttu tekemään tulevan paastoviikon aikana. Kirjoita ne ylös ja suorita ne koko viikon ajan. Varaa seuraavana sunnuntaina aikaa miettiä ja valita, mitä tehdä seuraavan viikon aikana. Toista sitten prosessi joka viikko paaston aikana.
onko Laineen muita out-of-the-box-ideoita, joita ei ole mainittu, että olisit lakea jakamassa? Kerro meille kommenteissa, niin voimme kaikki hyötyä niistä.
Voit Myös Pitää:
hyvään paastoon valmistautuminen alkaa nyt
paasto ei ole vain paastoa varten
mikä on paaston tarkoitus?
Colin MacIver opettaa teologiaa ja on toiminut uskonnon osaston puheenjohtajana ja kampuksen ministeriökoordinaattorina St. Scholastica Academyssa Covingtonissa, Louisianassa. Hän on kirjoittanut guide to Quick Catholic Lessons with Fr. Mike. Hän ja hänen vaimonsa, Aimee, ovat yhteistyössä kirjoittajat ja esittäjät Theology of the Body for Teens Middle School Edition. He ovat myös Power and Grace-opaskirjan sekä valittujen vanhemman ja tukijan oppaiden kirjoittajia.
Featured photo by Ben White on Unsplash