er du træt af at opgive chokolade til fasten? så her er nogle andre kreative ideer om, hvad du kan gøre for din fastetid engagement.
for at være klar er dette ikke en liste over ting at gøre i stedet for at faste og ofre under fasten. Jeg er altid på vagt for snak, der lyder som: “jeg laver ikke en regelmæssig fastetid, jeg laver en cool fastetid.”Faste og opofrelse er vigtige fremgangsmåder, der er modelleret og godkendt af Kristus selv, og er blandt de vigtigste handlinger, som Kirken kalder os til i fastetiden. (Ingen smerte, ingen gevinst . Intet Kors, ingen krone.)
når det er sagt, er bøn og almisse—kilden og frugten af offer og faste—også afgørende for fasten overholdelse. Selvgivende kærlighed skal strømme fra og ind i Treenigheden, som er kilden og skæbnen til al kærlighed.
bøn er først. I vores bøn drives vi af Ånden ud i ørkenen sammen med Kristus (Matthæus 4:1), og i vores bøn næres vi af hvert ord, der kommer fra Guds mund (Matthæus 4:4). Almisse, den anden hovedaktion ved fastelavn, betyder at tilbyde eller give med kærlighed. Når vi beder og faster, vokser vi i ægte frihed og kan mere effektivt elske, som Gud elsker.
indtil videre, så godt, ikke? Spørgsmålet er dog, hvordan? Hvis vi bare vagt beslutter at bede og give mere, vil vi sandsynligvis glide i inerti. I slutningen af fasten vil vi sandsynligvis trække på skuldrene, spise et kig, og håber at gøre det bedre næste år.
sidste år tilbød jeg en liste over Forhåbentlig nyttige, omend mærkeligt specifikke og usædvanlige, Lenten-ofre. (Det kan også være værd at se på listen i år.) Lad os i år se på praksis i kategorierne bøn og almisse, der også kan gøre denne udlånte til historiebøgerne. Jeg vil tilbyde tyve ideer til at indarbejde både bøn og almisse i din fastetid plan. Selvfølgelig vil denne liste ikke være udtømmende, og håbet er, at de givne ideer vil udløse mange flere blandt læserne. (Hvis du har dem, kan du dele i kommentarerne.) Mange af nedenstående ideer kom fra eller blev inspireret af teenagere, kolleger, familie og venner. Jeg håber, at disse kan hjælpe dig, når du beder om din egen personlige Lenten-recept.
- 1. Daglig masse … med en vri
- 2. Bed som en munk
- 3. Bed det fremad
- 4. Gå på knæ
- 5. En Chaplet om dagen
- 6. Staycation Pilgrimage
- 7. Lav dine egne stationer på korset
- 8. Desert Journal
- 9. Secret Intercessor
- 10. Tiende tid
- 11. Gode samaritanske tasker
- 12. Lørdag Service Road Trip
- 13. Risskål gjort rigtigt
- 14. Secret Santa (men fasten)
- 15. Bliv vågen og hold øje
- 16. Lenten Baby brusebad
- 17. Lectio Divina
- 18. Jeg var i fængsel …
- 19. Tag en vandretur
- 20. Lav en liste
- Du Kan Også Lide:
- forberedelse til en god fasten starter nu
- fasten er ikke kun for fasten
- Hvad er formålet med fasten?
1. Daglig masse … med en vri
uanset om du allerede er en daglig Massegænger eller ej, skal du beslutte at gå under fasten. For at tilføje et element af specifik forbøn og selvgave, vælg nogen i dit liv for at tilbyde din masse op for hver gang du går. Send dem derefter en enkel, men personlig note eller tekst, der fortæller dem om det.
2. Bed som en munk
Bed timernes liturgi, som er Kirkens officielle bøn og faktisk ikke kun er for munke og nonner overhovedet. Måske kan du starte med enten morgen, aften eller natbøn. Måske vil du gå stort og dykke ned i alle tre. Har du ikke en breviary? Intet problem. Der er en app til det.
3. Bed det fremad
Bed Rosenkransen hver dag (eller på bestemte faste dage) for en persons intentioner i dit liv og giv den person, du bad for Rosenkransen, som du brugte. Bed dem om at gøre det samme.
4. Gå på knæ
hvis du ikke allerede gør det, kan du overveje at bede ved din seng på dine knæ, før du går i seng, og når du vågner op. St. Johannes Paul Ii rapporterede, at det var meget virkningsfuldt at observere, at hans far udførte denne praksis.
5. En Chaplet om dagen
Indarbejd chaplet of Divine Mercy i din daglige bøn. Chaplet er en kraftfuld bøn, der kan finde sted i løbet af ti minutter eller deromkring på en pendling, under en frokostpause, eller når muligheden opstår. (Du kan også tilbyde chaplets til bestemte personer og give dem perlerne som i nummer tre).
6. Staycation Pilgrimage
måske kan du ikke komme til det hellige Land eller til en større helligdom under fasten, men overvej at tage en tur til din bispedømmekatedral eller afsætte en dag til at besøge en række kirker, kapeller og hellige steder i dit samfund.
7. Lav dine egne stationer på korset
Tag sæsonen med fasten til at komponere dine egne personlige meditationer på hver af Korsstationerne. Du kunne skrive dem ud fra perspektiverne for dem, der var sammen med Kristus under hans lidenskab, fra Kristi perspektiv, som en bøn fra dig til den lidende Kristus. Der er mange måder at gøre dette på. Når du har skrevet dem, bede med dem ofte.
8. Desert Journal
hold en Lenten journal for at katalogisere din rejse med Kristus ind i ørkenen.
9. Secret Intercessor
vælg en person, som du føler dig kaldet til at tilbyde bøn og ofre i løbet af fastetiden. Vær opmærksom på bønner og ofre, der tilbydes, og send dem et kort på hellig lørdag, så de ved, at du har tilbudt din fastetid som en kærlighedshandling med Kristus for dem.
10. Tiende tid
vi har alle travlt og tiden er på en præmie. Hvad med at lave en bestemt ugentlig serviceforpligtelse for fastetiden. Det kunne være i dit sogn, på et plejehjem, eller en lokal opsøgende. Gør forpligtelsen specifik og, hvis det er muligt, faktisk tilmelde dig, så du vil være ansvarlig.
11. Gode samaritanske tasker
få tyve til tredive genanvendelige poser og pak dem med sunde snacks, toiletartikler, sokker og andre nyttige ting. Opbevar dem i din bil, og gør det til et mål at uddele dem til folk i dit samfund, der kunne bruge dem.
12. Lørdag Service Road Trip
Planlæg en dag med service med din familie og/eller venner, der måske endda involverer lidt rejse. Hvor? Overvej at kontakte en religiøs orden, der har et apostolat, der kunne bruge frivillige. Stå tidligt op, få noget kaffe, bede en rosenkrans på vej, rulle ærmerne op og blive involveret.
13. Risskål gjort rigtigt
CRS Operation risskål er ret allestedsnærværende og er den rigtige aftale med hensyn til effektive veldrevne velgørenhedsorganisationer. Gør ris skål godt og med en ånd af ægte almisse. Måske holder du ikke så meget penge længere, men du kan også give digitalt på deres side. Overvej at tjekke deres ressourcer og gøre fasten til en sæson med virkelig betydelig give, der kan gøre en forskel for vores brødre og søstre i nød.
14. Secret Santa (men fasten)
St. Nicholas var ikke kun generøs under Advent og jul. Fra hvad vi ved om ham, det ser ud til, at han havde en året rundt forkærlighed for at identificere specifikke menneskers konkrete behov og reagerede med storsindethed. Tag sæsonen af fasten for at spare op og brusebad nogen i dit samfund med store og anonyme gaver. Takket være miraklet ved online shopping og levering behøver de aldrig at vide, at det var dig. Dette er en chance for at være en snigende superhelt af generøsitet, der kun er kendt for din himmelske Fader.
15. Bliv vågen og hold øje
vil du få hardcore om din hellige Time? Overvej at tilmelde dig en slot ved midnat eller derover på dit lokale Tilbedelseskapel for en nat om ugen i fastetiden, hvis du ikke allerede har gjort det.
16. Lenten Baby brusebad
Saml bleer, klude, flasker, babytøj og andre elementer, som du ville købe for en standard baby brusebad. Under hellige uge, bringe det hele over til en lokal krise Graviditet center.
17. Lectio Divina
Læs Bibelen dagligt under fasten.
1.) Vælg en kort passage for at læse
2.) meditere over det
3.) Bed om det
4.) lyt til hvad Gud taler til dit hjerte
5.) vedtage Guds ord i dit liv.
18. Jeg var i fængsel …
tjeneste til dem i fængsel er direkte foreskrevet af Kristus. Find en måde at blive involveret på. Det kan begynde med et opkald til dit sogn og kan føre til at have en kammerat, bøn partner, eller endda til at tage lidt tid til faktiske besøg i et lokalt fængsel.
19. Tag en vandretur
Jesu tid i ørkenen var en rejse af stilhed og ensomhed. Tag en dag alene for at bede i ørkenen. Afhængigt af hvor du bor, kan dette medføre mere af en strand eller en skov end en ørken, men pointen er at tilbringe tid alene med Gud i stilhed. Sluk for din telefon, tænd lydløs, eller lad den endda være bagved.
20. Lav en liste
hver søndag Bed om tre konkrete og handlingsmæssige ting, som du er kaldet til at gøre i løbet af den kommende uge af fasten. Skriv dem ned og udfør dem hele ugen. Tag dig tid den følgende søndag til at reflektere og vælge ting at gøre i løbet af den følgende uge. Gentag derefter processen hver uge i fastetiden.
nogen flere out-of-the-boks ideer til fasten ikke nævnt, at du ville sø at dele? Lad os vide i kommentarerne, så vi alle kan drage fordel af dem.
Du Kan Også Lide:
forberedelse til en god fasten starter nu
fasten er ikke kun for fasten
Hvad er formålet med fasten?
Colin MacIver underviser i teologi og har fungeret som formand for religionsafdelingen og koordinator for campusministeriet ved St. Scholastica Academy i Covington, Louisiana. Han er forfatter til vejledningen til hurtige katolske lektioner med Fr. Mikrofon. Han og hans kone, Aimee, er medforfattere og præsentanter for Theology of the Body for Teens Middle School Edition. De er også medforfattere af magt og nåde guidebog, og den valgte forældres og sponsors guider.
Udvalgt billede af Ben hvid på Unsplash