36 pikaruoan tärkeät plussat ja miinukset

”joskus syön sitä quarter pounderia, koska rakastan pikaruokaa, mutta sinun on pidettävä se minimissä.”

Aretha Franklin, muusikko

pikaruuasta on tullut viime vuosikymmeninä varsin suosittua. Miljoonat tai jopa miljardit ympäri maailman kuluttavat pikaruokaa säännöllisesti.

vaikka se on melko kätevä ja sillä on useita muita etuja, pikaruoan syömisessä on myös ongelmansa.

tässä artikkelissa tarkastellaan pikaruuan hyviä ja huonoja puolia.

Äänitunti

pikaruuan edut

1. pikaruoan syöminen on melko kätevää
2. ei vaadi ruoanlaittoa
3. nopea tapa saada ateria
4. Pikaruoka on yleensä melko halpaa
5. Roskaruuan syöminen on melko suosittua monilla alueilla
6. hyvä matkoille
7. hyödyllinen, jos sinulla ei ole keittiötä
8. stabiili laatu
9. ruoka useimmiten maistuu samalta
10. avuksi stressaaviin päiviin
11. valtava valikoima erilaisia pikaruokia
12. saatat saada uusia ideoita kokata kotona
13. korkeat hygieniavaatimukset
14. jotkut pikaruokaketjut tarjoavat terveellisiä vaihtoehtoja
15. Drive-through voi säästää vielä enemmän aikaa
16. hyvä lounastauolla
17. kalorimäärän suuri ilmoittaminen
18. pikaruokateollisuus tarjoaa monelle työmahdollisuuksia

pikaruoan syöminen on melko kätevää

yksi pikaruoan keskeinen etu on se, että se on melko kätevää. Sinun täytyy vain kävellä pikaruokaketjussa, tilata ateria ja muutaman minuutin kuluttua olet valmis lähtemään. Mukaan voi ottaa myös pikaruokaa. Esimerkiksi, Nizzan aurinkoisina päivinä, saatat vain haluta napata joitakin roskaruokaa ja istua paikallisessa puistossa samalla nauttia hyvästä säästä.

kun olet valmis, voit vain heittää roskasi läheiseen roskakoriin, eikä sinun tarvitse huolehtia tiskaamisesta tai muista asioista. Näin, syöminen pikaruokaa voi olla varsin kätevä eri syistä ja jos olet melko laiska henkilö, saada joitakin pikaruokaa voi olla oikea tapa mennä sinulle.

ei vaadi ruoanlaittoa

Pikaruoka ei vaadi myöskään kokkaamista omalta puolelta. Voit vain napata sen muutamassa minuutissa ja ei tarvitse viettää kauan aikaa keittiössä. Lisäksi sinun ei myöskään tarvitse mennä ruokakauppaan, koska sinun ei tarvitse kokata ja siksi, et myöskään tarvitse ainesosia tehdä niin. Siksi Pikaruoka tarjoaa loistavan mahdollisuuden ihmisille, jotka eivät osaa kokata tai jotka eivät vain halua viettää pitkään keittiössä.

nopea tapa saada ateria

kuten nimestä jo voi päätellä, Pikaruoka On todellakin melko nopea tapa saada ruokaa. Monet pikaruokaketjut pystyvät toimittamaan sinulle ruokaa vain muutamassa minuutissa. Kiireisinäkin aikoina sinun ei useimmiten tarvitse odottaa liian kauan, sillä organisaatioprosessit ovat varsin optimoituja kaikissa näissä ketjuissa.

näin ollen, jos sinulla on kiire eikä sinulla ole liikaa aikaa syödä, pikaruoan hakeminen ravintolan sijaan saattaa olla sinulle oikea tapa.

Pikaruoka on yleensä melko halpaa

riippuen siitä, mitä pikaruokaa haluaa syödä, voi olla myös melko halpaa saada tiettyjä roskaruokia. Aika usein koko ateriaan ei tarvitse käyttää kuin muutama taala. Tämä riippuu kuitenkin myös alueesta. Vaikka pikaruoka on monissa maissa usein melko halpaa, se voi olla myös melko kallista muissa maissa.

siksi kannattaa aina tarkistaa oman alueen pikaruoan hinnat, jos hinta vaikuttaa siihen, haluaako syödä pikaruokaa vai ei.

Roskaruuan syöminen on melko suosittua monilla alueilla

vaikka pikaruuan ympärillä oleva hype on ohi monissa maissa ympäri maailmaa ja ihmiset haluavat mieluummin terveellisempiä vaihtoehtoja, pikaruuan syöminen on edelleen melko suosittua tietyissä osissa maailmaa.

erityisesti maissa, joissa nämä pikaruokaketjut avattiin muutama vuosi sitten, paikalliset ovat usein varsin innokkaita osallistumaan näihin ketjuihin, koska tällaista ruokaa pidetään edelleen melko uutena, kiinnostavana ja trendikkäänä.

hyvää matkoille

Pikaruoka on myös melko kätevää matkoille. Kun olet matkoilla, sinulla ei usein ole mahdollisuutta kokata itse ja siksi, saatat haluta vain napata joitakin roskaruokaa. Näin et vain voi välttää ruoanlaitto, mutta sinun ei myöskään tarvitse tiskata jälkeenpäin.

näin ollen pikaruuan hankkiminen voi olla oiva vaihtoehto ruoanlaitolle matkoilla, sillä retkille ja paikalliseen kulttuuriin tutustumiseen voi käyttää enemmän aikaa.

hyödyllistä, jos sinulla ei ole keittiötä

jos sinulla ei ole keittiötä, koska olet juuri muuttanut uuteen kotiin tai monista muista syistä, pikaruoan hankkiminen voi olla kätevä tapa hankkia itsellesi ruokaa, koska se on nopeaa, helppoa ja kätevää. Siksi saada joitakin pikaruokaa voi olla hyvä vaihtoehto vain tarttumalla joitakin ruokaa supermarketista aika ajoin.

vakaa laatu

vaikka pikaruuan laatu ei yleensä olekaan liian korkea, monet pikaruokaketjut pitävät ainakin huolen siitä, että ne tarjoavat edelleen vakaata laatua. Tämä tarkoittaa, että he luottavat usein samoihin toimittajiin ja jakeluverkostoihin varmistaakseen, että laatu ei vaihtele liikaa päivästä toiseen.

ruoka useimmiten maistuu samalta

toinen pikaruuan hyvä puoli on se, että monet pikaruokaketjut pitävät huolen siitä, että niiden tuotteet maistuvat aina samalta. Näin ollen, jos menet suosikki pikaruokaa ravintola, mahdollisuudet ovat, että suosikki ruoka maistuu aivan kuten muistat sen menneisyydestä.

näin ollen voit olla varma, että saat haluamasi maun, mikä ei aina päde muissa ravintoloissa, sillä tavanomaisten ravintoloiden ruokien maku vaihtelee suuresti ajan mittaan Kokin mielialasta riippuen.

apua stressaaviin päiviin

jos työskentelet vaativassa työssä pitkiä päiviä joka päivä ja sinulla on monta kokousta säännöllisesti, et ehkä ehdi mennä ulos ravintolaan ja viettää siellä paljon aikaa. Sen sijaan, saatat haluta vain napata joitakin pikaruokaa, syödä sitä ja olet valmis palaamaan töihin muutamassa minuutissa. Erityisesti stressaavina päivinä Pikaruoka voi olla varteenotettava vaihtoehto siltä varalta, että jokainen minuutti on tärkeä.

valtava valikoima erilaisia pikaruokia

toinen pikaruuan etu on se, että voi valita suuresta valikoimasta erilaisia tuotteita. Jopa yhden pikaruokaketjun sisällä on valtava valikoima elintarvikkeita, joista voi valita. Lisäksi pikaruokaketjuja voi vaihtaa säännöllisesti.

siksi voit kokeilla eri ruokia koko ajan ja on todennäköistä, että et koskaan kyllästy, koska erilaisten pikaruokojen valikoima on yksinkertaisesti liian suuri, varsinkin jos asut suurkaupungissa, jossa on monia erilaisia pikaruokaketjuja.

uusia ideoita kotona kokkaamiseen voi saada

pikaruokaravintolassa käynti voi antaa myös mahdollisuuden saada uusia ideoita kotona kokkaamiseen. Saatat esimerkiksi syödä salaatin, josta todella pidit, tai voileivän, joka oli mielestäsi varsin mielenkiintoinen. Tällaisessa tapauksessa, saatat haluta viedä ne ideat takaisin kotiisi ja seuraavan kerran, kun haluat syödä niitä tuotteita, saatat haluta kokata ne itse.

näin tekemällä voi laajentaa ruuanlaittotietämystään ajan myötä ja jossain vaiheessa ei välttämättä enää halua käydä pikaruokaravintoloissa ja kokata itse.

tiukat hygieniavaatimukset

pikaruokaketjut ovat usein myös varsin tiukkoja hygienian suhteen. Useimmiten voit olla varma, että ruokaa käsitellään hygieenisesti niin, että et kärsi terveysongelmista sen nauttimisen jälkeen.

itse asiassa monet pikaruokaketjut jopa hävittävät myymättä jääneet elintarvikkeet roskiin vain melko lyhyen ajan kuluttua, jotta ne eivät vaaranna asiakkaidensa terveyshaittoja.

jotkut pikaruokaketjut tarjoavat terveellisiä vaihtoehtoja

vaikka suuri yleisö tietää pikaruokaketjujen tuottavan melko epäterveellisiä ruokia, jotkut tuotteet voivat todellakin olla melko terveellisiä. Esimerkiksi monet pikaruokaketjut tarjoavat myös salaatteja tai muita tuotteita, jotka eivät ole liian huonoja sinulle.

näin ollen seuraavan kerran pikaruokaravintolassa käydessäsi kannattaa kokeilla terveellisempiä vaihtoehtoja normaalin tilauksen sijaan.

Drive-through saattaa säästää vielä enemmän aikaa

jotkut pikaruokaketjut tarjoavat myös drive-through-palvelua. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse edes mennä ulos autosta, voit vain pysyä autossa, ajaa tiskille, tilata ja sitten ottaa pois aterian.

tämä saattaa säästää vielä enemmän aikaa, ja sitä voidaan pitää myös melko kätevänä, koska sinun ei tarvitse edes liikkua fyysisesti noutaessasi ruokaasi.

hyvä lounastauko

pikaruuan saaminen voi olla myös melko kätevää lounastauolla töissä. Jos et halua hengailla kollegoidesi kanssa tai sinulla on vain melko rajallinen määrä aikaa saada ruokaa, Pikaruoka voi olla hyvä tapa lyhentää lounastaukoa, jotta voit palata töihin nopeammin.

jos sinulla ei ole eri syistä liikaa aikaa lounastauolle, roskaruoan hankkiminen voi auttaa sinua säästämään paljon aikaa.

kalorimäärän Suuri ilmoittaminen

pikaruokaketjuilla on myös lain mukaan velvollisuus ilmoittaa kunkin pikaruokatuotteen kalorimäärät. Tämä on varsin hyödyllinen asiakkaille, koska he voivat helposti nähdä, kuinka paljon kaloreita he syövät kunkin tuotteen ja he voivat muuttaa mielensä ja mennä kohteita vähemmän kaloreita sijaan tuotteita, jotka ovat täynnä kaloreita.

pikaruokateollisuus tarjoaa työmahdollisuuksia monille

koska pikaruuasta on tullut viime vuosikymmeninä varsin suosittua, pikaruokateollisuus työllistää miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa. Erityisesti alueilla, joilla on korkea työttömyys ja ei ole liikaa muita työmahdollisuuksia, nämä pikaruokaketjut voivat olla melko tärkeitä työpaikkojen turvaamiseksi, jotta ihmiset voivat ansaita tarpeeksi rahaa selviytyä.

Roskaruuan haitat

1. epäterveelliset ainesosat
2. monet kalorit
3. runsaasti tyydyttyneitä rasvoja
4. ei suositella laihduttamaan
5. liian suuri määrä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin
6. tiettyjen ainesosien välttäminen
7. huonolaatuinen ruoka
8. ei välttämättä pidä kylläisenä riittävän kauan
9. kotona voi silti laittaa halvempaa ruokaa
10. Pikaruoka sisältää yleensä vähän arvokkaita vitamiineja ja kivennäisaineita
11. toukokuu change our social life
12. Potential allergeens
13. Fast food addictions
14. Even ”healthy” options may really of calories
15. Bad model for your kids
16. Problems with your ruoansulatuskanavan
17. Many people don ’ t know how epäterveellinen fast food can really be
18. liiallinen jätteen tuotanto

epäterveelliset ainesosat

kuten aiemmin on nähty, pikaruuassa on monia etuja. Siihen liittyy kuitenkin myös joitakin kysymyksiä. Yksi ongelma pikaruoan syömisessä on se, että pikaruokaketjut käyttävät usein epäterveellisiä raaka-aineita.

vaikka terveellisiäkin tuotteita voisi olla, pikaruokaketjujen Suosituimmat ruoat ovat usein melko epäterveellisiä. Kuntotasosi sekä yleinen elämänlaatusi voivat puolestaan kärsiä aika paljon pitkällä aikavälillä.

myös monet kalorit

pikaruoat sisältävät usein suuria määriä kaloreita. Usein, jos vain kuluttaa yhden aterian yksi suosikki pikaruokaravintoloissa, mahdollisuudet ovat, että voit kattaa oman calory tarve koko päivän.

tämä tarkoittaa sitä, että kaikki muu, mitä sinä päivänä syö, johtaa itse asiassa painon nousuun, ainakin jos ei työskentele ammatissa, joka vaatii fyysisesti vaativaa työtä.

runsaasti tyydyttyneitä rasvoja

pikaruoat sisältävät usein myös runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. Nämä rasvat eivät ainoastaan tee ruoasta runsaasti kaloreita, ne ovat myös melko epäterveellisiä ja niiden tiedetään lisäävän vakavien sydän-ja verisuonitautien riskiä. Välttääksesi siis noiden rasvojen syömistä saatat haluta turvautua sen sijaan muihin elintarvikkeisiin.

ei suositella laihduttamaan

pikaruokien korkean kalorimäärän vuoksi, ne ovat viimeisiä ruokatyyppejä, joita kannattaa syödä, jos haluaa laihtua. Jos kärsit tällä hetkellä ylipainosta tai lihavuudesta ja haluat laihtua, kannattaa ehdottomasti siirtyä terveellisempään ruokaan sen sijaan.

saatat haluta kokata myös itse, sillä kokkaamalla et voi vain varmistaa, että syöt terveellistä ruokaa, vaan poltat myös kaloreita ruoanlaiton aikana.

liian suuri määrä sitä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin

jos syöt liikaa pikaruokaa säännöllisesti, on todennäköistä, että kärsit myös vakavista terveysongelmista ennemmin tai myöhemmin. Epäterveellisten ainesosien vuoksi kehosi lakkaa toimimasta kunnolla jossain vaiheessa.

koska todennäköisesti lihot, saatat myös kärsiä vakavasta ylipainosta pitkällä aikavälillä. Tämä puolestaan tarkoittaa myös sitä, että mahdollisuutesi kärsiä vakavia terveysvaikutuksia liittyvät lihavuus kasvaa samoin.

tiettyjä ainesosia

ei välttämättä voi välttää nyky-yhteiskunnassamme, on usein melko tavallista, että ihmiset noudattavat erityisruokavalioita. On esimerkiksi tullut varsin suosituksi välttää hiilareiden syömistä.

pikaruokaketjussa syödessä on kuitenkin mahdollista, että et pysty noudattamaan omaa ruokavaliotasi, koska et välttämättä tiedä tarkalleen, mitä ruokasi sisällä on.

jos siis haluat noudattaa tiettyä ruokavaliota, saatat pikaruokaketjun sijaan haluta mennä tiettyihin erikoistuneisiin ravintoloihin tai kokata itse.

heikkolaatuinen ruoka

pikaruoan toinen haittapuoli on se, että useimmat pikaruokaketjut luottavat myös melko heikkolaatuisiin raaka-aineisiinsa. Tämä johtuu siitä, että useimmat ihmiset eivät halua käyttää liikaa rahaa ruokaansa ja tarjotakseen alhaiset hinnat asiakkaille pikaruokaketjut saattavat joutua ostamaan halvimpia tuotteita pysyäkseen kilpailukykyisinä hurjilla maailmanlaajuisilla pikaruokamarkkinoilla.

ei välttämättä pidä kylläisenä tarpeeksi kauan

monet pikaruoat myös kyllästävät sinut vain lyhyellä aikavälillä, eivät pitkällä aikavälillä. Tämä johtuu siitä, että he käyttävät usein valkoista leipää ja nämä leivät sisältävät hiilihydraatteja, joita keho käsittelee melko nopeasti.

puolestaan, jos syöt näitä elintarvikkeita, on todennäköistä, että tunnet olosi nälkäiseksi jo muutaman tunnin kuluttua uudelleen ja joudut hankkimaan lisää ruokaa, mikä ei ole ainoastaan huono asia taloudellesi, vaan myös kalorimäärällesi.

kotona voi silti kokata edullisemmin

vaikka monien pikaruokojen hinnat ovat melko alhaiset, voi Kotona kokkaamalla säästää vielä pitkällä tähtäimellä paljon rahaa. Tämä pitää erityisesti paikkansa, jos sinulla on iso perhe. Tällaisessa tapauksessa, et ehkä vain voi säästää paljon rahaa, ruoanlaitto perheen kanssa voi myös olla melko hauskaa.

Pikaruuassa on yleensä vähän arvokkaita vitamiineja ja kivennäisaineita

useimmat pikaruokaketjut keskittyvät pikemminkin tarjoamaan maukasta ruokaa kohtuulliseen hintaan, eivät tarjoamaan ruokaa, joka on oikeasti terveellistä asiakkaille. Esimerkiksi suurin osa pikaruuista sisältää runsaasti rasvoja ja kaloreita, mutta melko vähän aiempia mineraaleja ja vitamiineja, joista olisi oikeasti hyötyä elimistöllesi.

jos siis haluaa tehdä keholleen palveluksen, kannattaa pidättäytyä pikaruuan syömisestä ja etsiä sen sijaan terveellisempiä vaihtoehtoja.

voi muuttaa sosiaalista elämäämme

ihmiskunnan historiassa syöminen ei ollut vain keino varmistaa kalorimääräämme, vaan se on ollut myös mahdollisuus seurustella ja puhua muille ihmisille päivän tapahtumista.

jos ihmiset kuitenkin luottavat liikaa pikaruokaketjuihin, tämä tärkeä seurustelumahdollisuus viedään heiltä, koska he eivät käytä riittävästi aikaa syödessään ja ruoan syömisen sosiaalistava puoli katoaa ajan myötä.

jos siis haluat seurustella aterioidesi aikana, slow food-ravintolat saattavat olla sinulle parempi vaihtoehto.

mahdolliset allergeenit

monissa tapauksissa et tiedä tarkalleen, mitä Pikaruoka-ateriasi sisällä on. Tämä voi olla ongelmallista, jos kärsit tietyistä ruoka-aineallergioista. Jotkut ihmiset eivät esimerkiksi pysty käsittelemään tiettyjä elintarvikkeita, ja jos he kuluttavat näitä elintarvikkeita, he voivat kärsiä vakavista terveysongelmista.

pahimmassa tapauksessa allergikko voi jopa kuolla, jos hän syö ruokaa, jolle on allerginen. Jos siis olet allerginen tietyille ainesosille, saatat mieluummin valmistaa itse ateriasi, koska vasta silloin voit olla varma, ettet kärsi allergisista reaktioista.

Pikaruokaaddiktiot

on olemassa jopa ihmisiä, jotka todella tulevat riippuvaisiksi pikaruuasta pitkällä aikavälillä. Jotkut vain rakastavat tiettyjen pikaruokatuotteiden makua eivätkä saa siitä tarpeekseen. Jos siis olet ihminen, joka todella rakastaa pikaruoan syömistä, saatat olla suuressa vaarassa tulla riippuvaiseksi näistä tuotteista ennemmin tai myöhemmin.

näin ollen saatat haluta tehdä niin, että et syö liikaa pikaruokaa ja pidät säännöllisesti taukoja, jotta vältät pitkällä aikavälillä kaikenlaisen riippuvuuden.

jopa ”terveellisissä” vaihtoehdoissa voi olla runsaasti kaloreita

vaikka monet uskovat pikaruokaketjujen salaattien olevan terveellisiä, ne eivät usein ole ja sisältävät silti suuren osan ajasta suuria määriä kaloreita. Jos siis haluat laihtua, älä lankea pikaruokaketjujen salaattien syönnin ansaan, sillä salaatit sisältävät usein aivan liikaa kaloreita eivätkä välttämättä ole hyväksi ruokavaliollesi lainkaan, vaikka ne näyttävätkin ensi silmäyksellä terveiltä.

huono roolimalli lapsillesi

muista aina, että sinulla on valtava vaikutus lastesi käyttäytymiseen. Lapsesi sopeutuvat käyttäytymistä melko usein ja jos syöt liikaa pikaruokaa, et vain satuttaa omaa terveyttä, mutta myös terveyttä lapsesi koska myös lapsesi todennäköisesti syödä liikaa pikaruokaa.

lisäksi lapsesi syövät todennäköisemmin liikaa pikaruokaa, kun heistä tulee aikuisia, ja myös heidän riskinsä kärsiä liikalihavuudesta voivat kasvaa.

suojellaksesi lapsiasi pikaruokaan liittyviltä haitallisilta terveysvaikutuksilta, sinun tulisi olla hyvä roolimalli ja välttää pikaruuan syömistä mahdollisimman usein.

ruoansulatuskanavan ongelmat

ajan myötä monille tulee ongelmia myös ruuansulatuselimistön kanssa, kun he kuluttavat liikaa pikaruokaa. Kehomme antaa meille anteeksi, jos syömme pikaruokaa aika ajoin.

kuitenkin, jos syömme sitä liikaa, on mahdollista, että Ruoansulatuselimistö ei enää toimi kunnolla, mikä puolestaan voi johtaa useisiin muihin terveysongelmiin ajan myötä.

monet ihmiset eivät tiedä, kuinka epäterveellistä Pikaruoka voi todella olla

vaikka tietoisuus terveellisen ravinnon merkityksestä kasvaa monissa maissa, monet ihmiset eivät vieläkään ole tietoisia niistä vakavista kielteisistä vaikutuksista, joita pikaruualla voi olla heidän terveydelleen. Siksi monet ihmiset saattavat vain syödä pikaruokaa tietämättä, mitä he tekevät keholleen.

näin ollen ihmisten suojelemiseksi pikaruokien liialliselta kulutukselta pikaruokia koskevien säännösten tiukentaminen voi olla järkevää maissa, joissa tietoisuus pikaruuan terveysvaikutuksista on vielä melko vähäistä suuren yleisön keskuudessa.

liiallinen jätetuotanto

pikaruoan kuluttaminen tarkoittaa myös sitä, että syntyy runsaasti turhaa jätettä. Jos esimerkiksi syö pikaruokaa, mukana on usein runsaasti muovipakkauksia, jotka on hävitettävä roskiin jo yhden käyttökerran jälkeen.

lisäksi runsaasti ruokaa joudutaan heittämään pois tiukkojen sääntelystandardien vuoksi ja ajan myötä syntyy suuria määriä ruokahävikkiä.

jos siis haluat vaikuttaa myönteisesti ympäristöömme, saatat mieluummin haluta kokata itse pikaruokaan turvautumisen sijaan.

Top 10 Fast Food Pros & Cons-Summary List

pikaruoan plussat	pikaruoan miinukset
pikaruoan syöminen voi säästää aikaa	Pikaruoka voi johtaa ylipainoon
jotkut pikaruuat voivat oikeasti olla terveellisiä	pikaruuan syöminen voi laskea kuntotasoa
Pikaruoka on melko kätevää	runsaasti tyydyttyneitä rasvoja
sinun ei tarvitse tehdä sitä. astiat	eivät saa kyllästyä liian pitkään
ei tarvitse laittaa ruokaa	ruoka on usein heikkolaatuista
Pikaruoka on usein melko halpaa	liika ruoka voi johtaa vakaviin terveysongelmiin
korkeat hygieniavaatimukset	voivat johtaa lihavuuteen
maut aina melko samanlaisia	Pikaruoka voi koukuttaa
kaloreiden ilmoittaminen	ruoansulatusongelmat
uusia ideoita kotona kokkaamiseen	huono roolimalli omalle lapset

pitäisikö sinun syödä pikaruokaa?

edellisen analyysin perusteella käy selväksi, että pikaruoassa on lukuisia etuja ja haittoja. Vaikka se voi olla järkevää syödä pikaruokaa aika ajoin, se ei pitäisi tulla tärkein elintarvikkeiden lähde ja sinun pitäisi mieluummin mennä terveellisempiä vaihtoehtoja sijaan.

esimerkiksi kotona voi opetella ruoanlaittoa, mistä voi olla paljon hyötyä monella eri tavalla. Tutustu artikkeliini ruoanlaiton eduista ja haitoista kotona saadaksesi lisätietoja.

lähteet

https://en.wikipedia.org/wiki/Fast_food

https://www.livestrong.com/article/49366-definition-fast-foods/

https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/fast-foods

https://www.eatthis.com/most-popular-fast-food/

kirjoittajasta

Nimeni on Andreas ja tehtäväni on valistaa kaikenikäisiä ihmisiä ympäristöongelmistamme ja siitä, miten jokainen voi vaikuttaa näiden ongelmien lieventämiseen.

kun menin yliopistoon ja valmistuin kauppatieteiden maisteriksi, tein paljon Kehitystaloustieteen tutkimusta.

valmistuttuani yliopistosta matkustelin ympäri maailmaa. Tästä lähtien halusin antaa panokseni, jotta seuraaville sukupolville taattaisiin asuttava tulevaisuus kauniin planeettamme jokaisessa osassa.

Haluatko osallistua ympäristömme pelastamiseen? Jaa se!