ファーストフードの36の重要な長所と短所

“今、時折私はまだ私がファースト-フードを愛するが、最低にそれを保たなければならないのでその四分の一ポンドを有する。”

アレサ-フランクリン、ミュージシャン

ファーストフードは、過去数十年にわたって非常に人気となっています。 世界中の何百万また更に十億はファースト-フードを定期的に消費する。

非常に便利で他にもいくつかの利点がありますが、ファーストフードを食べることにも問題があります。

この記事では、ファーストフードの長所と短所を調べます。

オーディオレッスン

ファーストフードの利点

1. ファーストフードを食べることは非常に便利です
2. 料理を必要としません
3. あなたの食事を得るための高速な方法
4. ファーストフードは、通常はかなり安いです
5. ジャンクフードを食べることは、多くの地域で非常に人気があります
6. あなたの旅行に適しています
7. あなたが台所を持っていない場合に役立ちます
8. 安定した品質
9. 食べ物は最も頻繁に同じ味
10. ストレスの多い日に役立つ
11. 異なるファーストフードの巨大な様々な
12. あなたは自宅で調理する新しいアイデアを得ることができます
13. 高い衛生要件
14. いくつかのファストフードチェーンは、健康的な選択肢を提供しています
15. ドライブスルーはあなたにも多くの時間を節約することができます
16. 昼休みに良い
17. カロリーの高い開示
18. ファーストフード業界は多くの人々のための雇用機会を提供しています

ファーストフードを食べることは非常に便利です

ファーストフードの重要な利点の一つは、それが非常に便利であるということです。 あなただけの、ファーストフードチェーンの中を歩いてお食事を注文し、数分後に、あなたが行く準備ができている必要があります。 また、あなたとあなたのファーストフードを取ることができます。 例えば、良い晴れた日に、ちょうどいくつかのジャンクフードをつかむし、良い天気を楽しみながら地元の公園に座ってすることがあります。

終わったら、近くのゴミ箱にゴミを処分するだけで、食器を洗うなどの心配はありません。 したがって、ファーストフードを食べることは、様々な異なる理由のために非常に便利なことができ、あなたはむしろ怠惰な人であれば、いくつかのファストフ

料理不要

ファーストフードは、あなたの側からも料理を必要としません。 あなたは数分以内にそれをつかむことができ、台所で長い時間を費やす必要はありません。 また、あなたはまた、あなたが調理する必要はありませんので、食料品店に行く必要はありませんので、あなたはまた、そうするために成分を必要とし したがって、ファーストフードは、調理することができない人や台所で長い時間を過ごすことを望んでいない人のための絶好の機会を提供します。

あなたの食事を得るための高速な方法

名前がすでに示唆しているように、ファーストフードは確かにあなたの食べ物を得るための非常に高速な方法 多くのファーストフードチェーンは、わずか数分以内に食品を供給することができるようになります。 忙しい時でも、組織プロセスはそれらのチェーン全体で非常に最適化されているので、ほとんどの場合、あまりにも長く待つ必要はありません。

そのため、急いで食べる時間があまりない場合は、レストランに行くのではなくファーストフードに行くのが正しい方法かもしれません。

ファーストフードは、通常はかなり安いです

あなたが食べたいファーストフードに応じて、それはまた、特定のジャンクフードを得るために非常に安いことがで かなり頻繁に、あなただけの全体の食事のために数ドルを費やす必要があります。 しかし、これは特定の地域にも依存します。 ファーストフードは多くの国では非常に安いことが多いですが、他の国ではかなり高価になることもあります。

したがって、その価格がファーストフードを消費するかどうかに関する重要な要素である場合は、あなたの地域のファーストフードの価格を常にチェッ

ジャンクフードを食べることは多くの地域で非常に人気があります

ファストフードの周りの誇大広告は、世界中の多くの国で終わっていると人々はむしろ、より健康的な代替品のために行きたいが、ファストフードを食べることは、世界の特定の部分ではまだ非常に人気があります。

特に数年前にファストフードチェーンがオープンしたばかりの国では、この種の食べ物はまだかなり新しく、面白く、ヒップであると考えられているため、地元の人々はしばしばそれらのチェーンに参加することに熱心である。

あなたの旅行のために良い

ファーストフードはまた、あなたの旅行のために非常に便利です。 あなたが旅行しているとき、あなたはしばしば自分で調理する機会を持っていないので、あなただけのいくつかのジャンクフードをつかむしたい そうすることによって、あなたは料理を避けることができるだけでなく、その後料理をする必要もありません。

したがって、旅行中にファーストフードを手に入れることは、遠足や地元の文化を知ることに多くの時間を費やすことができるので、旅行中に料理に代わ

キッチンを持っていない場合に役立ちます

新しい家に引っ越してからキッチンを持っていない場合や、他の様々な理由で、ファーストフードを得ることは、速く、簡単で便利であるため、食べ物を自分で供給する便利な方法かもしれません。 従って、ファースト-フードを得ることはちょうどスーパーマーケットからの食糧を時々つかむことへ大きい代わりであるかもしれない。

安定した品質

ファストフードの品質は一般的にあまり高くないかもしれませんが、多くのファストフードチェーンは、少なくとも安定した品質を提供していることを確認しています。 これは、品質が一日から他の日にあまり変わらないことを確認するために、彼らはしばしば同じサプライヤーと配信ネットワークに依存していることを

食品はほとんどの場合、同じ味

ファーストフードのもう一つの利点は、多くのファーストフードチェーンは、彼らの製品は常に同じ味を確認することです。 その結果、あなたの好みのファースト-フードのレストランに行けば、チャンスは過去からのそれを覚えていると同時にあなたの好みの食糧がかなり味

したがって、従来のレストランの食べ物の味は料理人の気分によって時間の経過とともに大きく変化するため、他のレストランでは必ずしも真実ではないので、あなたが望む味を得ることができることを確認することができます。

ストレスの多い日に役立つ

毎日長時間厳しい仕事で働き、定期的に多くの会議がある場合、レストランに出かけたり、そこで多くの時間を過ごす時間が見つからないかもしれません。 代わりに、あなただけの、いくつかのファーストフードをつかむそれを食べて、あなたは数分以内に仕事に戻って準備ができていることがあります。 特に緊張に満ちた日のために、ファースト-フードはあらゆる分の計算有効な代わりであるかもしれない。

異なるファーストフードの巨大な様々な

ファーストフードのもう一つの利点は、あなたが異なる製品の大きな様々なから選択できるということです。 でも、単一のファーストフードチェーン内では、あなたがから選択することができます食品の巨大な様々ながあるでしょう。 また、定期的にファストフードチェーンを切り替えることもできます。

したがって、あなたはすべての時間を異なる食品を試すことができるようになりますし、チャンスは、あなたが多くの異なるファストフードチェーン

家で料理するための新しいアイデアを得ることができます

ファストフードレストランに出席することは、家で料理するための新しいアイデアを得る機会を与えることもできます。 例えば、あなたが本当に好きなサラダやあなたは非常に興味深い発見サンドイッチを食べることができます。 そのような場合、あなたはあなたの家に戻ってそれらのアイデアを取りたいと思うかもしれませんし、あなたがそれらの製品を食べたい次回は、あ

そうすることで、時間の経過とともに料理の知識を広げることができ、ある時点では、もはやファーストフード店に出席して自分の食事を調理したくな

高い衛生要件

ファストフードチェーンも、衛生に関しては非常に厳しいことがよくあります。 ほとんどの場合、あなたはそれを消費した後、任意の健康上の問題に苦しむことはありませんように、食品は衛生的な方法で処理されていることを確

実際、多くのファストフードチェーンは、顧客の健康問題を危険にさらさないために、ゴミの中で販売されていない食品をわずかな時間で処分している。

いくつかのファストフードチェーンは健康的な選択肢を提供しています

ファストフードチェーンは非常に不健康な食品を生産することが一般に知られて 例えば、多くのファーストフードチェーンはまた、サラダやあなたのためにあまりにも悪くない他の製品を提供しています。

したがって、次回ファーストフード店に行くときは、通常の注文ではなく、より健康的な選択肢を試してみることができます。

ドライブスルーはあなたにさらに多くの時間を節約することができます

いくつかのファストフードチェーンはまた、あなたにドライブスルーサー これは、あなたもあなたの車の外に取得する必要はありません、あなただけのあなたの車に滞在し、カウンターにドライブし、注文し、あなたの食事を奪うことができることを意味します。

これにより、より多くの時間を節約することができ、食べ物を拾う間に物理的に移動する必要がないため、非常に便利であると考えることができます。

昼休みに良い

ファーストフードを手に入れることは、仕事での昼休みにも非常に便利かもしれません。 あなたの同僚とたむろしたり、いくつかの食品を取得する時間の非常に限られた量を持っているしたくない場合には、ファーストフードは、あなたが早く

したがって、様々な理由で昼休みにあまり時間がない場合、ジャンクフードを手に入れることは時間を節約するのに役立つかもしれません。

高レベルのカロリー開示

ファストフードチェーンは、各ファストフードのカロリー量を開示することも法律で義務付けられています。 これは、彼らが簡単に彼らは各製品で食べているどのくらいのカロリーを見ることができ、彼らは彼らの心を変更し、カロリーがロードされている製品の代

ファストフード業界は多くの人々に雇用機会を提供しています

ファストフードは過去数十年にわたって非常に人気となっているので、ファストフード業界は、世界中の何百万人もの人々を雇用しています。 特に失業率が高く、他の雇用機会があまり多くない地域では、人々が生き残るために十分なお金を稼ぐことができるように、これらのファーストフードチー

ジャンクフードのデメリット

1. 不健康な成分
2. 多くのカロリー
3. 飽和脂肪をたくさん
4. 体重を減らすことはお勧めできません
5. あまりにも多くのそれは深刻な健康上の問題につ
6. あなたはまだ家で安く調理することができます
7. ファストフードは、通常、貴重なビタミンやミネラルが低いです
8. あなたはまだ家で安く調理することができます
9. 私たちの社会生活を変える
10. 潜在的なアレルゲン
11. ファーストフード中毒
12. “健康的な”選択肢でさえ、カロリーがたくさんあるかもしれません
13. あなたの子供のための悪いロールモデル
14. あなたの消化器系の問題
15. 多くの人々は、不健康なファーストフードが本当にどのようになるのか分かりません
17. 過剰な廃棄物の生産

前に見たように、ファストフードには多くの利点があります。 しかし、それに関連するいくつかの問題もあります。 ファーストフードを食べることの一つの問題は、これらのファーストフードチェーンは、多くの場合、不健康な成分を使用することです。

いくつかの健康的な製品があるかもしれないにもかかわらず、ファストフードチェーンで最も人気のある食品は、多くの場合、非常に不健康です。 ターンでは、あなたのフィットネスレベルだけでなく、あなたの全体的な生活の質は、長期的にはかなり多くを被る可能性があります。

多くのカロリー

ファーストフードにも多くのカロリーが含まれています。 かなり頻繁に、ちょうどあなたの好みのファースト-フードのレストランの1つの食事を消費すれば、チャンスは全体の日のあなたのcaloryの必要性をカバー

これは、少なくとも肉体的に厳しい方法で働くことを要求する職業で働かない場合、その日に食べる他のすべてが実際に体重の増加につながるこ

多くの飽和脂肪

ファーストフードには、多くの場合、飽和脂肪も含まれています。 これらの脂肪は、カロリーが豊富な食品を作るだけでなく、彼らはまた、非常に不健康であり、深刻な心血管の健康問題のリスクを高めることが知られて したがって、これらの脂肪を食べることを避けるために、代わりに他の食品に頼ることができます。

重量を失うことはお勧めできません

ファストフードの高いカロリーカウントのために、彼らはあなたが重量を失うしたい場合に食べるべき食品の最後の 現在太りすぎか肥満に苦しみ、重量を失いたいと思えばより健康な食糧のために代りに完全に行くべきである。

調理することで、健康的な食べ物を確実に食べることができるだけでなく、調理中にカロリーを消費するので、自分で調理することもできます。

それが多すぎると、深刻な健康問題につながる可能性があります

あなたが定期的にあまりにも多くのファーストフードを食べた場合、チャンスはあな 不健康な成分のために、あなたの体はある時点で正常に動作しなくなります。

また、体重が増える可能性が高いため、長期的には深刻な太りすぎに苦しむ可能性もあります。 順番に、これはまた、肥満に関連する深刻な健康への影響に苦しむあなたのチャンスが同様に増加することを意味します。

特定の食材を避けられないかもしれない

今日の社会では、人々が特定の食事に従事することはしばしば非常に一般的です。 例えば、それは炭水化物を食べることを避けるために非常に人気となっています。

しかし、ファーストフードチェーンで食べることで、食べ物の中に何が入っているのか正確にわからない可能性があるため、特定の食事に従うことがで

したがって、特定の食事に従うなら、ファーストフードチェーンに通うのではなく、特定の専門店に行ったり、自分で料理をしたりすることができます。

低品質の食品

ファストフードのもう一つの欠点は、ほとんどのファストフードチェーンもかなり低品質の食材に依存することです。 これはほとんどの人々が彼らの食糧にたくさんのお金を使いたいと思わないし、顧客に低価格を提供するために、ファースト-フードの鎖は激しい全体的なファストフードの市場で競争にとどまるために最も安いプロダクトを買わなければならないかもしれないという事実のためである。

あなたを十分に長く飽和させないかもしれません

多くのファーストフードは、短期的にはあなたを飽和させるだけであり、長期的には飽和させません。 これは、彼らがしばしば白パンを使用し、それらのパンには体によって非常に速く処理される炭水化物が含まれているという事実によるものです。

また、これらの食品を食べた場合、わずか数時間後に再び空腹を感じ、追加の食べ物を手に入れなければならない可能性があります。

あなたはまだ自宅で安く調理することができます

多くのファーストフードの価格はかなり低いですが、あなたはまだ長期的には自宅で調理することに あなたが大家族を持っている場合、これは特に当てはまります。 そのような場合、あなたはたくさんのお金を節約することができるだけでなく、あなたの家族と一緒に料理することもかなり楽しいことができます。

ファストフードは通常、貴重なビタミンやミネラルが少ない

ほとんどのファストフードチェーンは、実際に顧客にとって健康的な食品を提供することではなく、合理的な価格でおいしい食品を提供することに焦点を当てています。 例えば、ファースト-フードの大半は脂肪およびカロリーで豊富、実際にあなたの体に有利であるビタミンおよび前の鉱物で幾分低い。

したがって、あなたの体に好意をしたい場合は、ファーストフードを食べることを控え、代わりに健康的な選択肢のために行くことをお勧めします。

私たちの社会生活を変えるかもしれない

人類の歴史の中で、食べることは私たちのカロリー摂取量を保証する方法だけでなく、日中に起こったことにつ

しかし、人々がファストフードチェーンに頼りすぎると、食事中に十分な時間を費やすことができず、食べ物を食べることの社交的な側面が時間の経過に伴って失われるため、この重要な社交の機会は彼らから奪われる。

したがって、食事中に交流したい場合は、スローフードのレストランが良い方法かもしれません。

潜在的なアレルゲン

多くの場合、あなたはあなたのファーストフードの食事の中に何があるのか正確にはわかりません。 これは、特定の食物アレルギーに苦しんでいる場合に問題になる可能性があります。 例えば、一部の人々は、特定の食品を処理することはできませんし、彼らはそれらの食品を消費する場合には、彼らは深刻な健康上の問題に苦しむことが

最悪の場合、アレルギーのある食べ物を食べればアレルギーが死ぬことさえあります。 したがって、特定の成分にアレルギーがある場合は、アレルギー反応に苦しむことはありませんことを確認することができますので、むしろあなた自身の食事を調理することがあります。

ファストフード依存症

長期的には本当にファストフードに中毒になる人もいます。 一部の人々はちょうど特定のファーストフード製品の味を愛し、それを十分に得ることができません。 したがって、あなたは本当にファーストフードを食べることを愛する人であれば、あなたは遅かれ早かれ、これらの製品に中毒になるために大きなリス

その結果、長期的には中毒を避けるために、ファーストフードをあまり消費しないようにしたり、定期的に休憩を取ったりすることができます。

“健康的な”オプションでさえ、多くのカロリーがあるかもしれません

多くの人々は、ファーストフードチェーンからのサラダは健康であると信じていますが、多くの場合、多くの場合、カロリーが多く含まれておらず、ほとんどの場合、大量のカロリーが含まれています。 それ故に、重量を失いたいと思えばそれらのサラダが頻繁にずっと余りにも多くのカロリーを含み、一見で健康に見るかもしれないのにあなたの食事療法のためによくないかもしれないのでファースト-フードの鎖のサラダを食べることのトラップのために落ちてはいけない。

あなたの子供のための悪いロールモデル

あなたはあなたの子供の行動に大きな影響を与えていることを常に覚えておいてください。 あなたの子供はあなたの行動をかなり頻繁に適応させ、あまりにも多くのファーストフードを食べると、あなた自身の健康だけでなく、あなたの子供の健康を傷つけるだけでなく、あなたの子供があまりにも多くのファーストフードを食べる可能性が高いためです。

さらに、あなたの子供は大人になると過剰な量のファーストフードを食べる可能性が高くなり、肥満に苦しむリスクも増加する可能性があります。

したがって、ファーストフードに関連する健康への悪影響からあなたの子供を守るために、あなたは良いロールモデルであり、できるだけ頻繁にファーストフードを消費しないようにする必要があります。

消化器系の問題

時間が経つにつれて、多くの人はファーストフードを食べ過ぎたときに消化器系に問題を抱えています。 私たちは時々ファーストフードを消費する場合、私たちの体は私たちを許します。

しかし、食べ過ぎると、消化器系が正常に機能しなくなり、時間の経過とともにいくつかの追加の健康問題につながる可能性があります。

多くの人々は、健康的な栄養の重要性に関する意識が多くの国で増加しているにもかかわらず、多くの人々は、ファーストフードが自分の健康に与える深刻な負の影響をまだ認識していません。 したがって、多くの人々は、実際に彼らが自分の体に何をしているかを知らずにファーストフードを食べることができます。

したがって、ファーストフードの過剰消費から人々を守るために、ファーストフードの健康への影響に関する意識がまだ一般の人々の間でかなり限られている国では、ファストフードに関するより厳しい規制が理にかなっている可能性がある。

過剰な廃棄物の生産

ファーストフードを消費することも、不必要な廃棄物を大量に生産することを意味します。 例えば、ファーストフードを食べれば、頻繁にちょうど単一の使用の後で廃物に気分にされなければならない沢山のプラスチック包装を有する。

また、厳しい規制基準のために多くの食品を捨てなければならず、時間の経過とともに大量の食品廃棄物が生成されます。

したがって、私たちの環境にプラスの影響を与えたいのであれば、ファーストフードに頼るのではなく、自分で料理をしたいかもしれません。

トップ10ファーストフードの長所&短所-要約リスト

ファーストフードの長所	ファーストフードの短所
ファーストフードを食べることはあなたの時間を節約することができます	ファーストフードは太り過ぎにつながることができます
ファーストフードはかなり便利です	飽和脂肪がたくさんあります
あなたはする必要はありません 料理	はあまりにも長く飽和しないかもしれません
	食べ物は低品質であることが多い
ファストフードは、多くの場合、かなり安いです	それのあまりにも多くは深刻な健康問題につながることができます
高い衛生基準	は肥満につながる可能性があります
	ファストフードは中毒性があるかもしれません
カロリーの開示	消化器系の問題
家で料理する新しいアイデア	あなたのための悪いロールモデル キッズ

あなたはファーストフードを食べるべきですか？

前回の分析から、ファーストフードには多くの長所と短所があることが明らかになりました。 それは時々ファーストフードを食べることは理にかなっているかもしれませんが、それはあなたの主な食料源になるべきではなく、代わりに健康的な代

例えば、自宅で料理を学ぶことができ、様々な方法であなたに大きな利益をもたらすかもしれません。 より多くの情報のための自宅で調理の利点そして不利な点の私の記事から点検しなさい。

ソース

https://en.wikipedia.org/wiki/Fast_food

https://www.livestrong.com/article/49366-definition-fast-foods/

https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/fast-foods

https://www.eatthis.com/most-popular-fast-food/

著者について

私の名前はAndreasであり、私の使命は、私たちの環境問題について、そして誰もがこれらの問題を軽減するためにどのように貢献できるかにつ

私は大学に行き、経済学の修士号を取得したので、開発経済学の分野で多くの研究をしました。

大学を卒業後、世界中を旅しました。 この時から、私は私たちの美しい惑星のすべての部分で次の世代のために住みやすい未来を確保するために貢献したいと思っていました。

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