Getting king ’s body with Gerard Butler

syntymäaika: 13. marraskuuta 1969 (Ikä: 47 vuotta)

Pituus: 6 ’2″ (188 cm)

Paino: 225 pounds (102 kg)

Gerard Butlerin pituus, paino ja kehon mitat

Gerard Butlerin kehon mitat:

rinta: 47″ (119 cm)

vyötärö: 35″ (89 cm)

hauis: 16″ (41 cm)

kengän koko: tuntematon

hiusten väri: ruskea

silmien väri: Sininen

Gerard Butlerin silmät ja hiusten väri

jokainen mies on ainakin kerran elämässään haaveillut kuninkuudesta. Lahjakkaalla ja komealla näyttelijällä Gerard Butlerilla oli kuitenkin sellainen mahdollisuus toden teolla.

Butlerin muuttuminen kuningas Leonidiksi oli yhtä julma kuin Thermopylain taistelu.

se oli vain tarpeen. Jokainen pisara hikeä putoamassa otsalta, jokainen nosti kilon ja puristi hampaiden läpi toistolla oli arvonsa.

kun Gerard Butler sai tuottajilta ehdotuksen kuningas Leonidin rooliin, hän oli omien sanojensa mukaan lähes täydessä kunnossa.

alkuperäisen suunnitelman mukaan Leonidin pitäisi näyttää paljon vähäpätöisemmältä, mutta näyttelijä käsitteli hahmoaan mieluummin omin päin.

sotilasvalmius luopua elämästä voiton vuoksi ja neljän kuukauden helvetillisen intensiivisen koulutuksen saanut lannistumaton taistelutahto tekivät heti omat säätönsä näyttelijän elämään ja melkein viimeisteli hänet.

saavuttaakseen tavoitteensa Gerard Butler pyysi apua Mark Twightilta, valmentajalta ja entiseltä kiipeilijältä, joka tunnetaan maailmalla hurjasta pakkomielteestään harjoitteluun. Mark on aina toiminut niin kuin hänen henkensä riippuisi siitä.

saadakseen Gerard Butlerin kehon oikeaan muotoon Mark Twight loi niin sanotun spartalaisen 300 toiston kompleksin, vaikka itse asiassa tällä kuntotekniikan ihmeellä pitäisi olla saatanallisempi nimi, jotain kolmesataa Beelsebubia!

tämän manalasta saadun kiertokoulutuksen lisäksi tuleva Leonid joutui päivittäin useiden muiden yhtä sadististen kuormien kohteeksi.

tasan viisi viikkoa ennen ensimmäisiä kohtauksia huomattavasti vahvempi ja laihempi Butler palkkasi toisen fyysisen piinan erikoisasiantuntijan kauneuden vuoksi. Hänen korvaamaton panoksensa näyttelijän muotoon teki Venezuelalainen kehonrakentaja Franco Likastro, joka lisäsi mestariteokseen viimeiset yksityiskohdat Leonidin nimellä.Gerard Butlerin pituus, paino ja ruumiin mitat

No, kaikki tämä kehon ja hengen työ ei ollut turhaa. Valkokankaalla Gerard Butler näytti testosteronia kuormittavalta heittäjältä, jolla oli malliprässi, valtavat hartiat, pylväsmäiset jalat ja pelottava katse vihaiselta kuninkaalta, joka ärisi raivokkaasti taistelukypärän raoista. Epäilemättä hän oli kauhea ja jyrkkä, mutta näistä sekunneista mainetta hyvin pian näyttelijä joutui maksamaan vakavasti.

kuvausten aikana Gerard Butler on ylittänyt kaikki ajateltavissa olevat sopeutumisrajat 37-vuotiaassa elimistössään, treenannut twiitillä, ravistellut rautaa Likastrolla ja harjoitellut miekan, kilven ja keihään tekniikoita.

tämän seurauksena hänen kehonsa jokaiseen niveleen ja lihakseen sattui kaikkina kuvauspäivinä ja-öinä koko ajan. Lyhyesti sanottuna Butler treenasi kehoaan liikaa-tila, jossa fyysinen rasitus ylittää kehon jälleenrakennuskyvyn eikä anna voimavarojen palautua töihin.

Gerardin terveys heikkeni niin paljon, että hän joutui ampumahiihdon loputtua keskeyttämään harjoittelun yhtä kovaa kuin aloitti ne. Butler lykkäsi liikuntaa tasan kahdeksalla kuukaudella.

Gerard Butlerin pituus, paino ja ruumiin mitat

nykyään Gerard hallitsee selvästi elämäntapansa. Kahdeksan kuukauden levon jälkeen hän palasi jälleen salille.

nyt, 10 vuotta kuvausten jälkeen, hän on neljä kertaa viikossa kihloissa ja tekee kuntoilua tasapainoisemmin.

300 spartalaisen saama kokemus auttaa häntä nytkin erityisesti oikean ravinnon suhteen. Hän syö paljon kasviksia ja kananlihaa, hampurilaisia ja muuta hölynpölyä, jonka hän jopa unohti ajatella.

mikä on tulos? Hänen kahdeksan kuution painonsa ja rauhallinen mielentilansa palasivat jälleen Butleriin. Mitä muuta oikea kuningas voi toivoa?

You might also like

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.