Getting King’s body mit Gerard Butler

Geburtsdatum: November 13, 1969 (Alter: 47 Jahre)

Höhe: 6’2″ (188 cm)

Gewicht: 225 Pfund (102 kg)

 Größe, Gewicht und Körpermaße von Gerard Butler

Körpermaße von Gerard Butler:

Brustumfang: 47 „(119 cm)

Taille: 35 “ (89 cm)

Bizeps: 16″ (41 cm)

Schuhgröße: unbekannt

Haarfarbe: Braun

Augenfarbe: Blau

Gerard Butlers Augen- und Haarfarbe

Jeder Mann hat mindestens einmal in seinem Leben davon geträumt, ein König zu sein. Aber ein talentierter und gutaussehender Schauspieler Gerard Butler hatte eine solche Chance.

Der Prozess von Butlers Verwandlung in König Leonid war nicht weniger grausam als die Schlacht von Thermopylae.

Es war nur notwendig. Jeder Schweißtropfen, der von seiner Stirn fiel, jedes erhobene Kilogramm und drückte sich durch die Zähne, hatte seinen Wert.

Zu der Zeit, als Gerard Butler von den Produzenten einen Vorschlag erhielt, die Rolle von König Leonid zu spielen, war er nach seinen eigenen Worten fast in perfekter Verfassung.

Nach dem ursprünglichen Plan sollte Leonid viel mickriger aussehen, aber der Schauspieler zog es vor, sich alleine mit seinem Charakter auseinanderzusetzen.

Die militärische Bereitschaft, das Leben um des Sieges willen aufzugeben, und der unbeugsame Kampfgeist, der in vier Monaten höllisch intensiven Trainings trainiert wurde, nahmen sofort ihre eigenen Anpassungen am Leben des Schauspielers vor und beendeten ihn fast.

Um seine Ziele zu erreichen, bat Gerard Butler Mark Twight um Hilfe, einen Trainer und ehemaligen Kletterer mit einem weltbekannten Namen, der für seine heftige Besessenheit vom Training bekannt ist. Mark hat immer so gearbeitet, als ob sein Leben davon abhinge.

Um den Körper von Gerard Butler in die richtige Form zu bringen, schuf Mark Twight den spartanischen Komplex von 300 Wiederholungen, obwohl dieses Wunder der Fitnesstechnik tatsächlich einen satanischeren Namen haben sollte, so etwas wie Dreihundert Beelzebub!

Zusätzlich zu diesem Zirkeltraining aus der Unterwelt wurde der zukünftige Leonid täglich einer Reihe anderer, ebenso sadistischer Belastungen ausgesetzt.

Genau fünf Wochen vor den ersten Szenen deutlich stärker und schlanker Butler stellte einen anderen Spezialisten auf dem Gebiet der körperlichen Qual aus Gründen der Schönheit. Sein unschätzbarer Beitrag zur Form des Schauspielers wurde von einem Bodybuilder aus Venezuela namens Franco Likastro geleistet, der dem Meisterwerk mit dem Namen Leonid die letzten Details hinzufügte.Gerard Butlers Größe, Gewicht und Körpermaße

Nun, all diese Arbeit von Körper und Geist war nicht umsonst. Auf dem Bildschirm sah Gerard Butler aus wie ein testosterongeladener Werfer mit einer Modellpresse, riesigen Schultern, säulenartigen Beinen und dem beängstigenden Blick eines wütenden Königs, der wütend durch die Schlitze eines Kampfhelms knurrte. Zweifellos war er schrecklich und steil, aber für diese Sekunden des Ruhmes musste der Schauspieler sehr bald ernsthaft bezahlen.

Während der Dreharbeiten, dem Training mit Tweet, dem Eisenschütteln mit Likastro und dem Üben der Techniken Schwert, Schild und Speer hat Gerard Butler alle denkbaren Anpassungsgrenzen seines 37-jährigen Organismus überschritten.

Infolgedessen schmerzte jedes Gelenk und jeder Muskel seines Körpers während aller Drehtage und Nächte. Kurz gesagt, Butler übertrainierte seinen Körper – ein Zustand, in dem körperlicher Stress die Fähigkeit des Körpers zum Wiederaufbau übertrifft und es nicht zulässt, dass seine Ressourcen wieder funktionieren.

Gerards Gesundheit wurde so sehr untergraben, dass er nach dem Schießen mit dem Training so hart aufhören musste, wie er es begonnen hatte. Butler verschob jede körperliche Aktivität für genau acht Monate.

Gerard Butlers Größe, Gewicht und Körpermaße

Heute kontrolliert Gerard eindeutig seine Lebensweise. Nach acht Monaten Pause kehrte er wieder ins Fitnessstudio zurück.

Jetzt, 10 Jahre nach den Dreharbeiten, ist er viermal pro Woche beschäftigt und macht Fitness auf eine ausgewogenere Weise.

Die Erfahrung von 300 Spartanern hilft ihm auch jetzt noch, insbesondere in Bezug auf die richtige Ernährung. Er isst viel Gemüse und Hühnerfleisch, über Hamburger und anderen Unsinn hat er sogar vergessen nachzudenken.

Was ist das Ergebnis? Seine acht Würfel Presse und sein friedlicher Geisteszustand kehrten wieder zu Butler zurück. Und was kann sich ein echter König noch wünschen?

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