obținerea corpului regelui cu Gerard Butler

data nașterii: 13 noiembrie 1969(vârsta: 47 ani)

Înălțime: 6 ‘ 2 „(188 cm)

greutate: 225 lire sterline (102 kg)

măsurători ale înălțimii, greutății și corpului lui Gerard Butler

măsurători ale corpului lui Gerard Butler:

piept: 47″ (119 cm)

talie: 35″ (89 cm)

Biceps: 16″ (41 cm)

dimensiunea pantofului: necunoscut

culoarea parului: Maro

culoarea ochilor: Albastru

ochii și culoarea părului lui Gerard Butler

fiecare om, cel puțin o dată în viață, a visat să fie rege. Dar un actor talentat și frumos Gerard Butler a avut o astfel de șansă reală.

procesul transformării lui Butler în Regele Leonid nu a fost mai puțin crud decât Bătălia de la Termopile.

a fost doar necesar. Fiecare picătură de transpirație care cădea de pe frunte, fiecare kilogram ridicat și stors prin repetarea dinților avea valoarea sa.

în momentul în care Gerard Butler a primit de la producători o propunere de a juca rolul regelui Leonid, el, în propriile sale cuvinte, era aproape în formă perfectă.

conform planului inițial, Leonid ar trebui să arate mult mai slab, dar actorul a preferat să se ocupe singur de personajul său.

pregătirea militară de a renunța la viață de dragul victoriei și spiritul de luptă îndărătnic, antrenat în patru luni de antrenament intensiv infernal, și-au făcut imediat propriile ajustări la viața actorului și aproape l-au terminat.

pentru a-și atinge obiectivele, Gerard Butler a cerut ajutor de la Mark Twight, un antrenor și fost alpinist cu un nume cunoscut în întreaga lume, cunoscut pentru obsesia sa acerbă pentru antrenament. Mark a lucrat întotdeauna ca și cum viața lui ar depinde de asta.

pentru a aduce corpul lui Gerard Butler în forma corectă, Mark Twight a creat ceea ce el a numit complexul Spartan de 300 de repetări, deși, de fapt, acest miracol al tehnicii de fitness ar trebui să aibă un nume mai satanic, ceva de genul trei sute de Beelzebub!

în plus față de această pregătire circulară din lumea interlopă, viitorul Leonid a fost supus zilnic la o serie de alte sarcini la fel de sadice.

exact cu cinci săptămâni înainte de primele scene, majordomul vizibil mai puternic și mai slab a angajat un alt specialist în domeniul chinului fizic de dragul frumuseții. Contribuția sa neprețuită la forma actorului a fost făcută de un culturist din Venezuela pe nume Franco Likastro, care a adăugat ultimele detalii capodoperei cu numele Leonid.măsurătorile înălțimii, greutății și corpului lui Gerard Butler

Ei bine, toată această lucrare a corpului și a spiritului nu a fost în zadar. Pe ecran, Gerard Butler arăta ca un aruncător încărcat cu testosteron, cu o presă de model, umeri imense, picioare asemănătoare coloanei și privirea înspăimântătoare a unui rege furios care mârâia furios prin fantele unei căști de luptă. Fără îndoială, el a fost teribil și abrupt, dar pentru aceste secunde de faimă foarte curând actorul a trebuit să plătească serios.

în timpul filmărilor, antrenării cu Tweet, scuturării fierului cu Likastro și practicării tehnicilor de sabie, scut și suliță, Gerard Butler a depășit toate limitele adaptative imaginabile ale organismului său de 37 de ani.

ca urmare, fiecare articulație și mușchi din corpul său au fost răniți în timpul tuturor zilelor și nopților de filmare în tot acest timp. Pe scurt, Butler și – a suprasolicitat corpul-o afecțiune în care stresul fizic depășește capacitatea organismului de a se reconstrui și nu permite restabilirea resurselor sale.

sănătatea lui Gerard a fost subminată atât de mult încât, după terminarea filmărilor, a trebuit să se despartă de antrenament la fel de greu pe cât le-a început. Butler a amânat orice activitate fizică timp de exact opt luni.

măsurătorile înălțimii, greutății și corpului lui Gerard Butler

astăzi, Gerard își controlează clar modul de viață. După opt luni de odihnă, sa întors din nou la sala de sport.

acum, la 10 ani de la filmare, este angajat de patru ori pe săptămână, făcând fitness într-un mod mai echilibrat.

experiența acumulată în 300 de spartani îl ajută chiar și acum, în special în ceea ce privește nutriția adecvată. Mănâncă o mulțime de legume și carne de pui, despre hamburgeri și alte prostii pe care chiar a uitat să le gândească.

care este rezultatul? Cele opt cuburi de presă și starea sa pașnică de spirit s-au întors din nou la Butler. Și ce altceva poate dori un adevărat rege?

You might also like

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.