ystävyys on yksi elämän iloista, mutta ystävystyminen ei aina tule helpolla. Voi olla joku, jolla on liikaa ystäviä.sellainen, joka voisi hurmata Severus Kalkaroksen ehdottamaan kahvitreffejä. Mutta useimmat meistä haluavat tietää, miten saada enemmän ystäviä-ja se voi olla erityisen totta meille, jotka olemme introvertteja.
tutkimuksemme mukaan vain 27% Introverteista kertoo etsivänsä aktiivisesti uusia ystävyyssuhteita, kun taas ekstroverttejä persoonallisuuksia on 68%. Ja tässä on se ongelma, että ystävystyminen ei tapahdu automaattisesti, varsinkin kun olemme ohittaneet kesäleirin ja järjestetyn urheilun iän. Joten, jos haluamme löytää uusia ystävyyssuhteita – ja jopa kaikkein introvertti ihminen maailmassa tarvitsee sosiaalista yhteyttä-meidän on irtauduttava tavanomaisesta rutiinista ja tehdä asialle jotain.
toki voisi ajatella. Mutta jos tietäisin, miten se tehdään, En lukisi tätä kirjoitusta. Miten voin tavata uusia ystäviä?
Hyvä lukija, olemme niin iloisia, että kysyit. Pitemmittä puheitta, tässä ovat parhaat vinkkimme introverteille ystävystymisestä.
ystävystyminen Introverttinä: 16personalityn Huippuvinkit
Vinkki #1: astu pois Internetistä
kyllä, tiedämme, että on aika rikasta, että sivusto – varsinkin sellainen, jossa on niin mahtava yhteisö – ehdottaa, että lasket älypuhelimesi alas ja lähdet maailmalle, mutta koeta kestää.
kun puhutaan sosiaalisesta kanssakäymisestä, 67% Introverteista sanoo tuntevansa olonsa mukavammaksi jutella ihmisten kanssa verkossa kuin kasvotusten. Vaikka voit täysin saada ystäviä verkossa, joskus sinun tarvitsee vain puhua jonkun kasvotusten. Lähes puolet lukijoistamme sanoo, että henkilökohtainen keskustelu lievittää heidän yksinäisyyttään tehokkaammin kuin verkossa tai puhelimitse jutteleminen. Siksi, niin kätevää kuin tekstaaminen tai sähköposti voivatkin olla, on mukavaa saada ystäviä, joiden kanssa voi lähteä kävelylle tai kahville. (Severus Kalkaros, oletko mukana?)
joten, jos etsit uusia ystäviä, miksi et astuisi pois tietokoneen äärestä ja jatkaisi tip #2: een?
kärki #2: Do your Thing-with Structure
Ready to hear to another big difference between Introvert and extrovert persons when it comes to making friends? Noin puolet (48%) Ekstroverteista kertoo hakeutuvansa tietoisesti ystävyyssuhteisiin itsensä kanssa ”hyvin erilaisten” ihmisten kanssa, kun Introverteista vain 29 prosenttia.
nyt saatat pelätä, että aiomme painostaa sinua ystävystymään ihmisten kanssa, joiden kanssa sinulla ei ole mitään yhteistä, mutta älä pelkää – se ei ole meidän neuvomme. Miksi et sen sijaan nojautuisi taipumukseesi etsiä sukulaissieluja?
yksi tapa tehdä tämä on etsiä jäsenneltyjä versioita toiminnoista, joita jo tekee ja joista nauttii. Voit löytää tällaista toimintaa ilmoitustaulun kautta paikallisessa kahvilassa, meetup-sivustoilla tai tapahtumasivuilla sosiaalisessa mediassa. Ainakin kokemukseni mukaan tämä on paljon helpompi tapa keskustella tuntemattomien ihmisten kanssa. Esimerkiksi, en ehkä lähestyä satunnainen muukalainen kirjakaupassa, mutta jos olemme molemmat jonossa saada kirjojamme nimikirjoituksella suosikkikirjailijani, tunnen paljon mukavampaa iskeä jopa keskustelun.
jos rakastat retkeilyä, etsi järjestöjä (kuten Appalakkien Vuoristokerho Yhdysvaltain itäosissa), jotka järjestävät pieniä ryhmäretkiä. Jos lukeminen on sinun jammailusi, katso, järjestääkö paikallinen kirjastosi tai kirjakauppasi kirjakerhoja tai kirjailijatilaisuuksia. Ja jos olet innokas virkkaaja tai neuloja, etsi askarteluryhmiä. (Tositarina: tapasin ensimmäiset ystäväni uudessa kotikaupungissani kaupunkini kirjaston viikoittaisen ”lankakahvilan” kautta.)
tässä on salaisuus:muutkin etsivät ystäviä. Jos laitat itsesi siellä vain hieman tavata ihmisiä, jotka jakavat etuja, mahdollisuudet ovat he myös haluavat tehdä uusia yhteyksiä. Jos sinulla on vaikeuksia saada yhteyttä ihmisiin ensimmäisellä kerralla, se ei haittaa. Käy säännöllisesti, ja lopulta tulet mukavammaksi (ja tutummaksi) muiden vakioasiakkaiden kanssa.
Vinkki #3: Wanna Be Startin ’ Something?
mutta entä jos ei ole paikallisia ryhmiä kiinnostuksillesi ja mieliharrastuksillesi? Entä jos olet aloitteleva runoilija, eikä kaupungillasi ole avoimia mikrofoneja? Mitä jos rakastat puutarhanhoitoa, veistämistä, koirien koulutusta, puutöitä tai muuta sellaista, johon ei liity muita ihmisiä?
tässä tapauksessa miksi et perustaisi ryhmää, joka täyttää juuri havaitsemasi tyhjiön? Tämä voi kuulostaa pelottavalta, mutta ei sen tarvitse olla. Loppujen lopuksi, jos perustat ryhmän, voit tehdä sen omilla ehdoillasi. Vain vapaa maanantai-iltaisin? Silloin voi perustaa ryhmän, joka kokoontuu maanantaisin. Tunnet itsesi loppuun palaneeksi vietettyäsi aikaa suurissa ryhmissä? Miksi et aloittaisi jotain pientä?
ei ole väliä mikä oma lempiaktiviteetti on (kyllä, vaikka se olisi koirankoulutus), samanhenkisille voi perustaa ryhmän. On olemassa kahdenlaisia ryhmiä kannattaa harkita:
- tekee ryhmä, jossa voit kokoontua tehdä toimintaa yhdessä, kuten maalaus, vaellus, neulominen, tai täyttämällä istutuksia kukkia sijoittaa edessä paikallisten yritysten.
- keskusteluryhmä, johon kokoontuu keskustelemaan yhteisestä edusta. Tämä voi saada monia eri muotoja, kirjoitustyöpajasta, jossa keskustellaan toistensa työstä, ”mestarikurssille”, jossa kutsutaan mestarikoirakouluttaja puhumaan parhaista ja turvallisimmista tavoista opettaa koiria hyppäämään liekehtivän Hulavanteen läpi.
jos rakastat jotain, on todennäköistä, että muutkin alueesi ihmiset rakastavat. He innostuvat, kun saavat tietää uudesta ryhmästäsi. Olen käyttänyt tätä tekniikkaa myös ystävystyäkseni uudessa kotikaupungissani.: Perustin superpienen kirjoitusryhmän, joka kokoontuu kerran kuussa arkiyönä, enkä voisi nauttia siitä enempää.
vinkki #4: aikamatkailu
on todennäköistä, että olet vuosien varrella menettänyt yhteyden ainakin muutamaan ystävään, koska olet muuttanut, vaihtanut koulua, valmistunut, aloittanut uuden työn, saanut lapsen tai minkä tahansa miljoonan muun syyn takia.
se on täysin normaalia – meillä kaikilla on kiire tai elämänmuutoksia, jotka vaikeuttavat yhteydenpidon ylläpitämistä. Mutta introvertti persoonallisuudet saattavat todennäköisemmin kuin ekstrovertti persoonallisuuksia pudota pois yhteyttä ystäviä: Introverteista 41 prosenttia kertoo pitävänsä säännöllisesti yhteyttä ystäviinsä, joita ei voi tavata, kun taas Ekstroverteista 58 prosenttia kertoo pitävänsä yhteyttä.
joten, vain pelata devil ’ s advocate hetkeksi, ehkä sinun ei oikeastaan tarvitse saada uusia ystäviä. Kokeile hieman henkistä aikamatkailua ja tee lista entisistä ystävistäsi, joihin haluat ehkä palata-ja sitten tavoittaa. Jotain niin yksinkertaista kuin teksti, jossa lukee: ”Kaipaan sinua. Miten on mennyt?”voi tehdä kaiken eron.
Tip #5: Be Real
kun yritämme saada ystäviä, saatamme ajatella, että meidän täytyy olla absoluuttisesti paras itsemme. Tai ehkä olemme huolissamme siitä, että edes paras itsemme ei ole tarpeeksi hyvä – ei hauska tai ulospäinsuuntautunut tai viehättävä tai tarpeeksi tyylikäs. On olemassa pari tapaa käsitellä sitä pelkoa:
- en koskaan yritä saada ystäviä. (Anteeksi, kun en ota katsekontaktia sinuun, yliystävällinen ihminen kahvilassa.)
- pakottamalla itsemme olemaan sosiaalisempia kuin tunnemme. (Anteeksi, kun muutun liian ystävälliseksi ihmiseksi kahvilassa.)
et luultavasti tarvitse minua kertoa teille, että kumpikaan näistä strategioista on erityisen tehokas luoda kestäviä, merkityksellisiä ystävyyssuhteita. Mutta sisäänpäin kääntyneiden persoonallisuustyyppien voi olla vaikea esitellä todellista minäänsä – syyliäkin ja kaikkea – ystävilleen. Siinä missä vain 22 prosenttia Ekstroverteista kokee vaikeaksi puhua henkilökohtaisesta epäonnistumisesta ystäviensä kanssa, Introverteista 41 prosenttia kokee asian vaikeaksi.
mieti kuitenkin: mitä etsit ystävästä? Etsitkö ihmistä, joka on super täydellinen, sileä ja viileä, sellainen henkilö, joka ei ole koskaan epäonnistunut missään? Vai etsitkö jotakuta, joka vaikuttaa rehelliseltä ja aidolta?
tässä on viimeinen vinkkimme: muista, että sinun ei tarvitse muuttaa itseäsi saadaksesi uusia ystäviä. Sinun ei tarvitse ostaa siistimpiä treenivaatteita ennen kuin juttelet jonkun kanssa joogatunnilla, eikä sinun tarvitse muuttaa elokuvamakuasi ennen kuin menet paikalliseen elokuvaseuraan. Ja sinun ei todellakaan tarvitse teeskennellä, että olet onnistunut kaikessa mitä olet koskaan yrittänyt. Itse asiassa, sinulla saattaa olla parhaat mahdollisuudet saada oikeita ystäviä, Jos annat itsesi olla, no, oma itsesi.
Bonusvinkki: löydä mukavia ihmisiä
jos olet lukenut läpi viisi ensimmäistä vinkkiä ja silti tunnet olevasi hukassa, tässä viimeinen neuvo: etsi ryhmätoimintaa, jolla on taipumus houkutella mukavia ihmisiä. Esimerkiksi vapaaehtoistyö on hyvä tapa tavata ihmisiä, jotka haluavat auttaa muita. Jos olet kiinnostunut oppimaan jotain uutta, alkeiskursseilla on taipumus houkutella ihmisiä, jotka ovat nöyriä ja avoimia.
Haluatko käydä joskus kahvilla?
niin, toinen introvertti, mitä näistä vinkeistä kokeilisit? Mitä strategioita olet löytänyt hyödyllistä (tai hyödytöntä! mitä tulee ystävystymiseen? Tiedätkö ketään, joka voisi hurmata Severus Kalkaroksen kahville? Kerro meille kommenteissa!
Lisälukemista
sosiaalisen elämämme parantaminen-miten kaksi introverttia persoonallisuustyyppiä vaalivat ystävyyssuhteita
jutustelu tarkoituksellisesti: introvertti ja Small Talk
no, se on kiusallista: Sosiaalinen kömpelyys ja persoonallisuustyyppi
”Ystäväryhmät” – tutkimus
16personaalisuustyyppi arvaaja työkalu (ystävyyssuhteet)