Freundschaft ist eine der Freuden des Lebens, aber Freunde zu finden ist nicht immer einfach. Sicher, Es könnte jemanden da draußen geben, der zu viele Freunde hat – wissen Sie, die Art von Person, die Severus Snape dazu bringen könnte, ein Kaffee-Date vorzuschlagen. Aber die meisten von uns wollen wissen, wie man mehr Freunde findet – und das kann besonders für diejenigen von uns gelten, die introvertiert sind.
Laut unserer Studie geben nur 27% der introvertierten Persönlichkeiten an, aktiv nach neuen Freundschaften zu suchen, verglichen mit 68% der extravertierten Persönlichkeiten. Und hier ist das Problem damit: Freunde zu finden geschieht nicht automatisch, besonders wenn wir das Alter des Sommerlagers und des organisierten Sports überschritten haben. Wenn wir also nach neuen Freundschaften suchen – und selbst die introvertierteste Person der Welt braucht eine soziale Verbindung -, müssen wir von unserer üblichen Routine abbrechen und etwas dagegen tun.
Sicher, denken Sie vielleicht. Aber wenn ich wüsste, wie das geht, würde ich diesen Artikel nicht lesen. Was kann ich eigentlich tun, um neue Freunde zu treffen?
Lieber Leser, wir sind so froh, dass Sie gefragt haben. Ohne weiteres, Hier sind unsere Top-Tipps für Introvertierte, um Freunde zu finden.
Freunde finden als Introvertierter: 16Personalities‘ Top Tips
Tipp #1: Schritt weg vom Internet
Ja, wir wissen, dass es für eine Website – insbesondere eine mit einer so großartigen Community – ziemlich reich ist, vorzuschlagen, dass Sie Ihr Smartphone ablegen und in die Welt hinausgehen, aber ertragen Sie es mit uns.
Wenn es um soziale Interaktion geht, geben 67% der Introvertierten an, dass sie sich wohler fühlen, wenn sie online mit Menschen sprechen als persönlich. Während Sie völlig online Freunde finden können, Manchmal muss man nur mit jemandem von Angesicht zu Angesicht sprechen. Fast die Hälfte unserer Leser sagt, dass ein persönliches Gespräch ihre Einsamkeit effektiver lindert als online oder telefonisch zu chatten. So bequem SMS oder E-Mail auch sein mögen, es ist schön, Freunde zu haben, mit denen Sie spazieren gehen oder eine Tasse Kaffee trinken können. (Severus Snape, bist du dabei?)
Wenn Sie also neue Freunde finden möchten, warum sollten Sie sich nicht vom Computer entfernen und mit Tipp 2 fortfahren?
Tipp #2: Mach dein Ding – mit Struktur
Bereit, einen weiteren großen Unterschied zwischen introvertierten und extravertierten Persönlichkeiten zu hören, wenn es darum geht, Freunde zu finden? Etwa die Hälfte (48%) der Extravertierten gibt an, bewusst Freundschaften mit Menschen zu suchen, die sich „sehr von sich selbst unterscheiden“, verglichen mit nur 29% der Introvertierten.
Nun, Sie könnten sich Sorgen machen, dass wir Sie unter Druck setzen, sich mit Menschen anzufreunden, mit denen Sie nichts gemeinsam haben, aber keine Angst – das ist nicht unser Rat. Warum lehnen Sie sich stattdessen nicht in Ihre Neigung, nach verwandten Geistern zu suchen?
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, strukturierte Versionen von Aktivitäten zu suchen, die Sie bereits ausführen und genießen. Sie können solche Aktivitäten über das Message Board in Ihrem örtlichen Coffee Shop, Meetup-Sites oder Veranstaltungsseiten in sozialen Medien finden. Zumindest nach meiner Erfahrung ist dies eine viel einfachere Möglichkeit, mit Leuten zu chatten, die Sie nicht kennen. Zum Beispiel könnte ich mich nicht an einen zufälligen Fremden in der Buchhandlung wenden, aber wenn wir beide in der Schlange stehen, um unsere Bücher von meinem Lieblingsautor signieren zu lassen, fühle ich mich viel wohler, ein Gespräch zu beginnen.
Wenn Sie gerne wandern, suchen Sie nach Organisationen (wie dem Appalachian Mountain Club im Osten der USA), die kleine Gruppenwanderungen organisieren. Wenn das Lesen Ihre Marmelade ist, sehen Sie, ob Ihre lokale Bibliothek oder Buchhandlung Buchclubs oder Autorenveranstaltungen veranstaltet. Und wenn Sie ein begeisterter Häkel- oder Stricker sind, suchen Sie nach Bastelgruppen. (Wahre Geschichte: Ich habe meine ersten Freunde in meiner neuen Heimatstadt durch das wöchentliche „Garncafé“ in der Bibliothek meiner Stadt kennengelernt.)
Hier ist ein Geheimnis: Andere Leute suchen auch Freunde. Wenn Sie sich nur ein bisschen dort hinstellen, um Leute zu treffen, die Ihre Interessen teilen, Wahrscheinlich suchen sie auch nach neuen Verbindungen. Wenn Sie beim ersten Mal Probleme haben, sich mit Menschen zu verbinden, ist das völlig in Ordnung. Besuchen Sie regelmäßig, und schließlich werden Sie sich mit den anderen Stammgästen wohler (und vertrauter) fühlen.
Tipp #3: Willst du etwas anfangen?
Aber was ist, wenn es keine lokalen Gruppen für Ihre Interessen und Lieblingsaktivitäten gibt? Was ist, wenn Sie ein angehender Dichter sind und Ihre Stadt keine offenen Mikrofone hat? Was ist, wenn Sie Gartenarbeit lieben, oder Skulptur, oder Hundetraining, oder Holzbearbeitung, oder irgendetwas anderes, das nicht wirklich beinhaltet, Wissen Sie, andere Menschen?
Warum starten Sie in diesem Fall nicht eine Gruppe, die die Lücke füllt, die Sie gerade identifiziert haben? Sicher, das mag beängstigend klingen, muss es aber nicht sein. Wenn Sie die Gruppe starten, können Sie dies zu Ihren Bedingungen tun. Nur frei am Montagabend? Dann können Sie eine Gruppe gründen, die sich montags trifft. Fühlen Sie sich ausgebrannt, nachdem Sie Zeit in großen Gruppen verbracht haben? Warum nicht etwas Kleines anfangen?
Egal, was Ihre Lieblingsbeschäftigung ist (ja, auch wenn es Hundetraining ist), Sie können eine Gruppe für Gleichgesinnte erstellen. Es gibt zwei Arten von Gruppen, die Sie berücksichtigen sollten:
- Eine Doing-Gruppe, in der Sie sich treffen, um gemeinsam eine Aktivität durchzuführen, wie Malen, Wandern, Stricken, oder Pflanzgefäße mit Blumen füllen, um sie vor lokalen Unternehmen zu platzieren.
- Eine Diskussionsgruppe, in der Sie sich treffen, um ein gemeinsames Interesse zu diskutieren. Dies kann viele verschiedene Formen annehmen, von einer Schreibwerkstatt, in der Sie die Arbeit des anderen diskutieren, bis zu einer „Meisterklasse“, in der Sie einen Hundetrainer einladen, über die besten und sichersten Möglichkeiten zu sprechen, Hunden beizubringen, durch einen brennenden Hula-Hoop zu springen.
Wenn Sie etwas lieben, stehen die Chancen gut, dass es auch andere Menschen in Ihrer Nähe tun. Diese Leute werden so aufgeregt sein, wenn sie von Ihrer neuen Gruppe erfahren. Für das, was es wert ist, Ich habe diese Technik auch verwendet, um Freunde in meiner neuen Heimatstadt zu finden: Ich habe eine superkleine Schreibgruppe gegründet, die sich einmal im Monat an einem Wochentag trifft, der für mich funktioniert, und ich könnte es nicht mehr genießen.
Tipp # 4: Zeitreise
Die Chancen stehen gut, dass Sie im Laufe der Jahre mit mindestens ein paar Freunden aus dem Kontakt geraten sind, weil Sie umgezogen sind, die Schule gewechselt haben, Ihren Abschluss gemacht haben, einen neuen Job begonnen haben, ein Baby bekommen haben oder aus einer Million anderer Gründe.
Das ist völlig normal – wir alle sind beschäftigt oder haben Veränderungen im Leben, die es schwierig machen, den Kontakt aufrechtzuerhalten. Introvertierte Persönlichkeiten verlieren jedoch häufiger als extravertierte Persönlichkeiten den Kontakt zu Freunden: 41% der Introvertierten geben an, regelmäßig mit Freunden in Kontakt zu bleiben, die sie nicht besuchen können, verglichen mit 58% der Extravertierten.
Also, nur um Devil’s Advocate für einen Moment zu spielen, musst du vielleicht nicht wirklich neue Freunde finden. Probieren Sie eine kleine mentale Zeitreise aus und erstellen Sie eine Liste ehemaliger Freunde, mit denen Sie möglicherweise wieder in Kontakt treten möchten – und wenden Sie sich dann an Sie. Etwas so Einfaches wie ein Text, der sagt, „Vermisse dich. Wie waren die Dinge?“ kann den Unterschied machen.
Tipp #5: Sei real
Wenn wir versuchen, Freunde zu finden, denken wir vielleicht, dass wir unser absolut bestes Selbst sein müssen. Oder vielleicht machen wir uns Sorgen, dass selbst unser bestes Selbst nicht gut genug ist – nicht lustig oder kontaktfreudig oder attraktiv oder stilvoll genug. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit dieser Angst umzugehen:
- Indem Sie niemals versuchen, Freunde zu finden. (Entschuldigen Sie, während ich keinen Augenkontakt mit Ihnen mache, übermäßig freundliche Person im Coffee Shop.)
- Indem wir uns zwingen, geselliger zu sein, als wir uns fühlen. (Entschuldigen Sie, während ich mich in die übermäßig freundliche Person im Coffee Shop verwandle.)
Sie brauchen mich wahrscheinlich nicht, um Ihnen zu sagen, dass keine dieser Strategien besonders effektiv ist, um dauerhafte, sinnvolle Freundschaften aufzubauen. Aber introvertierte Persönlichkeitstypen könnten es schwer finden, ihren Freunden ihr wahres Selbst – Warzen und alles – zu präsentieren. Während es nur 22% der Extravertierten schwer fällt, mit ihren Freunden über ein persönliches Versagen zu sprechen, fällt es 41% der Introvertierten schwer.
Denk mal darüber nach: Wonach suchst du bei einem Freund? Suchen Sie jemanden, der super perfekt und glatt und cool ist?, die Art von Person, die noch nie an etwas gescheitert ist? Oder suchen Sie jemanden, der ehrlich und real erscheint?
In diesem Sinne ist hier unser letzter Tipp: Denken Sie daran, Sie müssen sich nicht ändern, um neue Freunde zu finden. Sie müssen keine kühlere Trainingskleidung kaufen, bevor Sie mit jemandem in einem Yoga-Kurs chatten, und Sie müssen Ihren Filmgeschmack nicht ändern, bevor Sie zur örtlichen Filmgesellschaft gehen. Und Sie müssen definitiv nicht so tun, als wären Sie bei allem, was Sie jemals versucht haben, erfolgreich gewesen. Eigentlich, Möglicherweise haben Sie die besten Chancen, echte Freunde anzuziehen, wenn Sie sich sein lassen, Gut, du selbst.
Bonus-Tipp: Finden Sie die netten Leute
Wenn Sie die ersten fünf Tipps gelesen haben und sich immer noch ratlos fühlen, hier ein letzter Ratschlag: Suchen Sie nach Gruppenaktivitäten, die dazu neigen, nette Leute anzuziehen. Freiwilligenarbeit ist zum Beispiel eine großartige Möglichkeit, Menschen zu treffen, die daran interessiert sind, anderen zu helfen. Wenn Sie daran interessiert sind, etwas Neues zu lernen, ziehen Anfängerkurse in der Regel Menschen an, die bescheiden und offen sind.
Willst du mal Kaffee trinken?
Also, lieber Introvertierter, welchen dieser Tipps würdest du versuchen? Welche Strategien haben Sie hilfreich gefunden (oder nicht hilfreich!) wenn es darum geht, Freunde zu finden? Und kennst du jemanden, der Severus Snape dazu bringen könnte, irgendwann Kaffee zu trinken? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
Weiterführende Literatur
Verbesserung unseres sozialen Lebens – wie zwei introvertierte Persönlichkeitstypen Freundschaften fördern
Chatten mit einem Zweck: Introvertierte und Smalltalk
Nun, das ist peinlich: Soziale Unbeholfenheit und Persönlichkeitstyp
Umfrage „Freundesgruppen“
16persönlichkeitstyp Guesser-Tool (Freundschaften)