täydellinen matkaopas Manaslun Circuit Trekiin

mitä rahalla saa: Kysy tarkalleen, mitä saat dollarillasi! Yleensä, jos se tuntuu liian halpa, mitä saat ei ehkä ole standardin. Esimerkki-sisältyykö hintaan lentoaseman nouto ja pudotus? Ajavatko he yksityisautolla Trekin alkupisteeseen? Tai julkinen ja yleensä epämukava Bussi?

Porter safety: miten yhtiö kohtelee kantajiaan?

oppaasi: Pyydä saada tavata oppaasi mahdollisimman pian, kun saavut Kathmanduun.

Kuinka Paljon Manaslu Circuit Trek Maksaa?

vaellukseesi liittyy periaatteessa kolme kustannusta.

• summa, jonka maksat vaellusyritykselle. Tämä kattaa kuljetus -, majoitus -, ruoka -, opas-ja porter-maksut.
• vaellusluvista maksettava summa.
• Sekalaiset kustannukset. Kuten olut, välipalat, kuumat suihkut, puhelimen tai kameran lataaminen, oppaan ja Porterin kallistaminen jne.

Pakettihinta

täydellinen, all inclusive-pakettihinta 14 päivän ajaksi Manaslu Trekillä vaihtelee 800 dollarista 1700 dollariin. Hinta riippuu vaellusyrityksen kokemuksesta. Käytetty kuljetus ja majoitus. Muista myös Majoitus on melko sama. Tällä vaelluksella ei ole luksuslomakohteita. Muista myös, että kallis ei aina tarkoita parasta. Läksyjä tarvitaan!

Vaelluslupien Hinta

nämä kustannukset menevät viranomaisille. Se ei mene vaellusyritykselle. Lyhyesti sanottuna se maksaa 135-160 USD luvat. Riippuen vuodenajasta.

Sekalaiset kustannukset

juominen korkealla ei ole koskaan hyvä idea! Mutta realistisesti, haluat oluen tai kaksi. Juomavesi ei sisälly, joten sinun täytyy budjetoida sekin. Ellet tarjoa omaa menetelmää veden steriloimiseksi. Kuumat suihkut ja akun lataus eivät sisälly hintaan. Jos haluat suklaata ja välipalaa, osta niitä Kathmandusta.

kaiken kaikkiaan voisi budjetoida 20 dollaria päivässä ylimääräistä. On aina hyvä olla vähän ylimääräistä hätätilanteita varten (kuten se toinen olut)!

ruoasta puheen ollen …

minkä tahansa vamman tai sairauden lisäksi on kaksi asiaa, jotka voivat pilata vaelluksesi. Ensimmäinen on opas. Siksi haluat tavata hänet ensin. Sinun täytyy olla hieman samalla sivulla. Ja se auttaa, jos puhut samaa kieltä!

toinen on ruoka!

ruoka joillakin suositummilla retkillä on aika ihmeellistä! Syrjäisemmillä poluilla tai niillä, joilla näkee vähemmän vaeltajia, ruoka voi olla toistuvampaa. Ja se on vain yhtä hyvä kuin loosin omistajan/ majan omistajan vaimon taidot keittiössä!

mitä odottaa ruoka-aikoina?

Aamiainen
vakioaamiainen missä tahansa teehuoneessa (loosissa), jossa oleskelet, on kananmuna ja leipä. Chapattis, tiibetiläinen leipä, paahtoleipä. Myös puuroa ja lettuja voi olla ruokalistalla.

Lounas
Lounas otetaan reitillä. Luultavasti Dal bhat (riisiä ja currya).

illallinen
päivän päätteeksi on nälkä! Mikä tahansa voi vaikuttaa hyvältä. Jälleen se on luultavasti dal bhat. Suositummilla poluilla ruokalistalla on valtava valikoima näennäiseurooppalaisia kohteita. Ei täällä Manaslussa. Nuudelit, chapatti, kasviscurry, munacurry, paistettu riisi, paistetut perunat, momo (herkulliset lihapakkaukset tai vihannekset) ovat vakiona.

juomat
teetä on laajalti saatavilla. Myös pikakahvia on tarjolla, kuten kuumaa sitruunaakin. Kuumaa kaakaota voi olla ruokalistalla, jos olet onnekas. (Ehkä tuoda oman?) Virvoitusjuomia, kuten Coca-Colaa ja Fantaa, on laajalti saatavilla. Pullotettua vettä voi olla saatavilla joissakin teehuoneissa, mutta jos ei, ne keittävät vettä sinulle hintaan. Olut ja tumba (fermentoitu hirssi paikallinen kuuma juoma) ovat yleensä ainoat saatavilla olevat alkoholijuomat.

Logistiikka

Manaslu Circuit Trekille tarvittavat Vaellusluvat

tarvitaan kolme lupaa:

• Manaslu Conservation Area Project (MCAP) Permit
• Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Permit
• Manaslu Restricted Area Permit
  • USD 100 / hlö yhden viikon ajan syyskuusta marraskuuhun
  • USD 75 / hlö yhden viikon ajan joulukuusta elokuuhun

vakuutus

vakuutetun on annettava oma vakuutusturva kotimaastaan. Tämän pitäisi olla voimassa korkealla vaeltamiseen ja helikopteripelastukseen.

vinkit ohjaajaksi ja porteriksi

opas ja porter odottavat juomarahaa. Tämä voi heijastaa yleistä tyytyväisyyttä, mutta sen pitäisi olla alueella USD 150 opas, USD 100 porter. Tämä summa jaetaan ryhmäsi trekkereiden kesken.

turvallisuus

olet jo tehnyt pohjatyön retkeilyyhtiön turvallisuuskertomuksen osalta ja olet ostanut vakuutuksesi. Oppaalla on mukanaan Ensiapupakkaus. Suosittelemme kuitenkin, että pidät mukana myös omia lääkkeitä, varsinkin jos tarvitset erityisiä lääkkeitä. Luultavasti yleisin vamma vaelluksella on nyrjähtänyt nilkka tai auringonpolttama!

mutta myös korkeustauti kannattaa ottaa huomioon.

Korkeustauti

tätä ei voi ennustaa. Ei tiedetä, miksi jotkut kärsivät, kun taas toiset eivät. Sillä ei ole mitään tekemistä iän tai kuntotason kanssa. Liian nopeasti eteenpäin työntäminen, liian korkealle kiipeäminen liian nopeasti voi johtaa ongelmiin.

mitä sinun tarvitsee tietää

AMS tai akuutti Vuoristotauti ilmenee, kun nousemme liian nopeasti. Tavallisesti 3 000 m / 9 840 jalan korkeudessa tai sen yläpuolella.

miltä se tuntuu? Päänsärky, hengenahdistus ja pyörrytys. Nämä liittyvät myös nestehukkaan. Pysy sammutettua ja kehosi todennäköisesti sopeutua korkeus itse.

mitä jos se pahenee? Jos oireet jatkuvat, kerro siitä oppaallesi. Varsinkin jos kärsit:

• univaikeudet.
• tarvitsevat epätavallisen paljon unta.
• ruokahaluttomuus.
• Vivid dreams.
• tarve levätä/ hengähtää usein, erityisesti yli 3 500 m / 11 483 ft.
• nuha.
• täytyy pissata lisää.
• huimaus.

Vuoristotauti voi vaihdella lievien oireiden ja vakavampien asioiden välillä! Lievien oireiden pitäisi selvitä itsestään juomalla paljon vettä, kävelemällä hitaasti ja lepäämällä. Lisää sever oireet ovat merkki sinun täytyy laskeutua välittömästi. Asiasta kertoo CIWEC-klinikka Kathmandussa.

Manaslu Circuit Trek

hyviä uutisia, Jos et pidä pienkoneilla lentämisestä-niitä ei ole! Sinun täytyy päästä lähtöpisteeseen tämän vaelluksen maanteitse.

matkatoimistosi järjestää joko paikallisbussin tai yksityisen Jeepin, joka vie 6 tai 7 tunnin ajomatkan Soti Kholaan.

jos on valinnanvaraa. Mene yksityiselle Jeepille. Ensinnäkin sinut noudetaan Kathmandussa sijaitsevan hotellisi ovelta.

paikallisbussissa on mukana kaksi linja-autoa, jotka lähtevät aamuvarhaisella linja-autoasemalle. Paikallisbussit ovat myös vähemmän kuin mukavia. Valoisana puolena näkyy paljon paikallista väriä.

Pakkausvinkit Manaslu Circuit Trekille

joskus unohdin, että ensikertalaiset tai ne, jotka eivät kovin usein patikoi, saattavat tarvita hieman apua pakkausosastolla. Joitakin vinkkejä sitten!

ostaa vai vuokrata?

jos luulet lähteväsi vaeltamaan säännöllisesti, osta omat varusteesi. Jos et aio käyttää hyvin usein kannattaa miettiä vuokraamalla tavaraa.

Saappaat

suosittelen lämpimästi ostamaan omat vaelluskengät kotiin ja käyttämään niitä. Toistan: käytä niitä! Ennen kuin saavut Nepaliin. Nämä ovat tärkeimmät asiat, joita tarvitset vaellukseesi. Osta väärä tyyppi ja matkasi voi olla helvetti! Varmista, että ne ovat:

• oikean kokoinen-heilutella tilaa ja muistaa sinulla on paksut sukat.
• oikea ote. Hyvä pohja kivisille poluille.
• Vesitiivis. Tarvitseeko sanoa enempää?
• hyvälaatuinen. Tässä tapauksessa halpaa ei todellakaan suositella

vaatteet

kerrokset sopivat parhaiten alueille, jotka ovat matalammilla korkeuksilla lämpimiä mutta korkeammilla kylmillä. Ja myös niillä korkeammilla tasoilla, kylmä aamuisin ja iltaisin, mutta mahdollisesti t-paita sää päivällä.

• Hyvät lämpöalusvaatteet. Aine, joka vetää hien pois iholta.
• vaatetus, joka eristää kehoa. Kuten talja.
• päällysvaatteet, jotka pitävät sinut kuivana ja pitävät tuulen loitolla.

näitä voivat olla:

• puuvilla ja sitten villasukat tai vaellussukat.
• vaellushousut. Se kuivuu nopeasti.
• vaelluspaita. Sekin kuivuu nopeasti.
• Fleeceliivi.
• fleecetakki.
• hattu-yksi lämmin ja yksi pitää poissa auringosta.
• Hanskat.
• untuvatakki.
• Sadeponcho. Vesitiiviit housut kannattaa hankkia myös vuodenajasta riippuen.
• hyvät aurinkolasit.
• makuupussi. Jos pidät mielenrauhasta (ajattele hygieniaa) ja lisälämmöstä, tuo makuupussi! Nämä voi palkata vasta pestyinä Thamelissa.

suurimman osan näistä tavaroista voi ostaa Thamelista, Kathmandusta. Voit myös vuokrata vaatteita. En suosittele vaatteiden vuokraamista ylipäätään. Paitsi untuvatakki.

First Aid Kit

oppaalla on mukana Ensiapupakkaus, mutta omakin on aina hyödyllinen. Ehdotan:

• särkylääkkeitä kuten parasetamolia.
• Imodium vatsavaivojen hoitoon.
• nesteytyksen suolat.
• Handiplast/ Elastoplast.
• siteitä.
• antiseptinen voide tai jodi.
• kaikki lääkkeet, joita tavallisesti käytät. Ehdotan, että otat myös Ekstrat mukaan.

Kylpytuotteita

• Aurinkovoidetta.
• vartalovoide kuivalle iholle.
• kasvovoide.
• hammasharja ja hammastahna. Tietenkin!
• Huulirasva.
• Hyttyskarkote.
• saippua. Tyyppi, jota voidaan käyttää shampoo ja kehon pesu sekä.
• käsidesiä.
• deodorantti. Jos et todellakaan pärjää ilman sitä!
• Naisten hygieniatarvikkeet.
• WC-rulla/ kudokset, koska niitä ei välttämättä ole saatavilla.

tarvikkeet

• steriloivat tabletit / neste.
• pelastusrengas tai suodatinpullolla varustettu vesipullo.
• vaellussauvat.
• pieni pyyhe tai mikrokuituliina matkapyyhe.
• Swiss Army Knife.
• muistikirja ja kynä.
• suklaa ja välipalat.

laitteet

kun muistaa, että joutuu maksamaan laitteiden lataamisesta ja joissakin paikoissa tämä ei välttämättä onnistu. Voit harkita aurinkorepun hankkimista elektroniikan lataamiseksi tien päällä.

• puhelin
• kamera
• GoPro

älä unohda ottaa mukaan vaelluskarttaa Manaslusta. Voit ostaa sen verkossa esimerkiksi amazon tai mistä tahansa kaupasta Thamel, Kathmandu.

nähdään polulla!

toivottavasti nautit tästä postauksesta ja se on saanut sinut innostumaan Manasluun tulemisesta. Nähdään polulla!