Pour rechercher des produits de soins personnels qui sont meilleurs pour notre corps et l’environnement, nous nous tournons souvent vers les allégations sur le devant de l’emballage des produits comme « entièrement naturels » ou « sans cruauté ». »Et même si de nombreux produits peuvent contenir des ingrédients naturels qui n’ont pas été testés sur des animaux, cela ne signifie pas qu’ils sont nécessairement les meilleurs pour notre corps ou la planète. En fait, beaucoup peuvent contenir des ingrédients nocifs, notamment des parabènes et des phtalates. Ces produits chimiques controversés peuvent prendre de nombreux noms, ou pas du tout de noms dans le cas des parfums (plus à ce sujet dans un peu), ce qui rend encore plus difficile leur identification. Un nombre écrasant de produits de soins personnels conventionnels contiennent des phtalates, qui sont utilisés pour homogénéiser les produits en dissolvant des ingrédients solides. Les parabènes sont également répandus dans l’industrie des soins personnels, utilisés comme conservateurs qui empêchent la contamination bactérienne. Une bonne chose en théorie, mais en pratique, les parabènes ont été liés à un certain nombre de problèmes de santé graves, y compris le cancer. Aucune de ces classes de produits chimiques n’est réglementée par la Food and Drug Administration (FDA), principalement parce que l’agence affirme qu’elles ne présentent aucun risque pour la santé.
Dan Century Les experts ne sont cependant pas d’accord, arguant que les parabens et les phtalates ne sont pas inactifs mais en fait très nocifs pour le corps. En fait, ils sont considérés comme des perturbateurs endocriniens majeurs, qui peuvent modifier la fonction métabolique dans le corps, et selon le Washington Post, « Les phtalates et les parabènes agissent tous deux sur les voies des œstrogènes, qui chez l’homme ont été associés à des effets aussi variés que la diminution du nombre de spermatozoïdes, l’endométriose et la résistance à l’insuline. »Les parabènes et les phtalates se retrouvent également dans l’environnement, principalement dans nos cours d’eau et nos océans, où ils ont été liés à des problèmes de fertilité chez les animaux marins.
Prêt à abandonner les parabènes et les phtalates ?
Voici quelques étapes simples pour vous aider à démarrer.
1. Lisez toujours vos étiquettes! Les allégations sur le devant de l’emballage peuvent être – et sont souvent – trompeuses. Prenez l’habitude de lire les ingrédients du produit comme vous le feriez pour la nourriture.
2. Connaître la différence entre les noms latins et les produits chimiques. Les mots longs sont un peu intimidants, surtout lorsqu’ils sont imprimés en minuscules sur le fond d’un petit bâton de déodorant. Mais tous les longs mots ne sont pas mauvais. Aloe barbadensis, par exemple, n’est que le nom latin de la plante à feuilles d’aloès très bénéfique (bonne). Le méthylparabène, cependant, fait partie de la famille des parabènes et présente donc des risques pour la santé (mauvais).
3. Connaissez les pseudonymes. Les ingrédients de soins personnels qui comprennent: « éthyle », « butyle », « méthyle » et « propyle » appartiennent à la famille des parabènes, même si le mot « parabène » n’est pas dans le nom. Les phtalates incluent généralement le terme « phtalate » dans le nom, comme « phtalate de diéthyle. »Mais pas toujours, comme l’explique l’élément suivant de cette liste.
4. Évitez les parfums et les parfums. Les huiles essentielles sont des plantes naturellement parfumées aux nombreux avantages. Mais les parfums? Pas tellement. Les parfums ou les parfums sont généralement des foyers pour les phtalates, mais les fabricants ne sont pas tenus d’énumérer les ingrédients réels dans les parfums car ils sont considérés comme des formules exclusives sacrées pour les fabricants. (Imaginez si tout le monde connaissait la formule exacte du parfum Chanel, par exemple.) Un seul parfum peut contenir des dizaines d’ingrédients ou plus, dont beaucoup à base de phtalate. Recherchez plutôt des produits qui énumèrent spécifiquement les parfums, et ceux-ci doivent être nommés comme des huiles essentielles ou étiquetés comme « sans parfum synthétique » ou « sans phtalate. »
5. Évitez le plastique. Un produit personnel dit « propre » peut perdre toute son intégrité s’il est dans un pot ou une bouteille en plastique. Pour de vrai. En effet, les plastiques, en particulier les plastiques souples (comme une bouteille de shampooing ou un tube de dentifrice), peuvent contenir des phtalates, qui sont sujets à la lixiviation, en particulier s’il y a une teneur élevée en huile dans le produit comme le revitalisant capillaire. Recherchez le plastique avec les codes de recyclage 1, 2 ou 5 et évitez ceux avec 3 ou 7 car il y a un plus grand risque de phtalates dans ceux-ci.
6. Apprenez à connaître les fabricants artisanaux de soins personnels. Il y a un boom des produits de soins personnels qui se produit en ce moment, c’est assez incroyable. Dans les villes des États—Unis et du monde entier, les produits de soins personnels artisanaux font leur apparition – des déodorants et hydratants au maquillage et aux soins capillaires. Les fabricants de petits lots fabriquent ces produits à la main avec des ingrédients que vous avez probablement dans votre propre cuisine. Pourquoi? Parce qu’ils sont exempts d’ingrédients nocifs comme les phtalates et les parabènes, et qu’ils sont aussi efficaces (sinon plus) que les produits conventionnels. Oui, il s’avère que la nature elle-même est une meilleure esthéticienne que les scientifiques.
7. Faites le vôtre. Bien sûr, la façon infaillible d’avoir un contrôle total sur votre exposition aux parabènes et aux phtalates est de commencer à fabriquer vos propres produits de soins personnels. Tout comme cuisiner à la maison avec des ingrédients frais est un choix plus sain pour votre corps et la planète, il en va de même pour les produits de soins personnels DIY, style pionnier.
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