sok ember olyan kapcsolatban él, amely nem teszi őket igazán boldoggá. Szeretik a partnerüket, és nem akarnak mással lenni, de valamilyen oknál fogva kapcsolatuk tele van érvekkel és nehezteléssel. Néha úgy érzik, hogy nem tisztelik partnerüket, annak ellenére, hogy tudják, hogy partnerük szereti őket. Ez mindkét partner számára frusztrált, zavart és ideges lehet.
ha tudsz kapcsolódni ehhez, nem vagy egyedül. Sok pár szereti egymást, de nem ismerik a boldog szerelmi élet kapcsolati szabályait. Ha tökéletes kapcsolatot szeretne létrehozni, kövesse az alábbi 5 kapcsolati szabályt:
próbáljon minden nap beszélgetni
a hosszú távú kapcsolatok egyik fő kérdése az, amikor mindkét partner abbahagyja az erőfeszítéseket, hogy beszéljen egymással. Ahelyett, hogy érdekes lenne, elgondolkodtató beszélgetések, az összes beszélgetés azzal kezdődik, hogy “hogy vagy?”vagy” milyen volt a munka?”. Bár rendben van, ha néhány beszélgetés így kezdődik, egy boldog pár más dolgokról is beszél, például érdeklődésükről vagy hobbijaikról.
az unalmas témákról szóló kis beszélgetés nem hozza közelebb Önt és partnerét. Ha bármi, akkor valószínűbb, hogy széthúzza Önt, mivel mindketten úgy érzik, hogy nincs semmi közös egymással. Tegyen erőfeszítéseket arra, hogy naponta egy érdekes kérdést tegyen fel partnerének, például: “valami megnevettetett ma?”A beszélgetés sokkal élvezetesebb lesz mindkettőtök számára, és lehetőséget ad arra, hogy kötődjetek egymáshoz.
légy hangos az igényeidről
néha az emberek elvárják, hogy partnereik képesek legyenek megjósolni gondolataikat, érzelmeiket és vágyaikat. Úgy érzik, hogy jogosultak erre, de a valóságban ez ésszerűtlen. Ha a partner nem előre az Ön igényeinek idővel lehet kezdeni, hogy úgy érzi, fáj és dühös, de ez nem igazságos a partnere. Az Ön felelőssége, hogy hangot adjon szükségleteinek és érzéseinek, majd a partner felelőssége, hogy szeretetteljes módon reagáljon.
írja le gondolatait, mielőtt beszélne a partnerével
amikor idegesek vagyunk, kísértés lehet, hogy kiboruljon és dühös legyen, de a legjobb dolog, amit tehetsz, hogy leülsz és leírod a gondolataidat. Ez lehetőséget ad arra, hogy feldolgozza és megértse érzéseit, és segít abban, hogy kitalálja a probléma gyökerét. Később, amikor megbeszéled a problémát a partnereddel, nyugodtabbnak és kevésbé idegesnek fogod érezni magad, így kevésbé valószínű, hogy valami bántót mondasz. Ez azt is jelenti, hogy pozitívabb hozzáállása lesz a probléma megoldásához.
ne panaszkodj a partneredről a barátaidnak
sokan fordulnak a barátaikhoz a kapcsolati problémáikról, mivel tudják, hogy támogatást és szeretetet kapnak. Azonban, ha rosszul beszélsz a partneredről, amikor nincsenek körül, hogy megvédjék magukat, elvetemítheti a róluk alkotott felfogásodat, negatív fényben tekintve őket. Ha tökéletes kapcsolatot szeretne létrehozni, ne feledje, hogy a kommunikáció fontos része a kapcsolat működésének, ezért meg kell próbálnia először a partnerével beszélni a barátai helyett.
ne ragaszkodj minden aprósághoz
a kapcsolat egyik legmérgezőbb vonása a pontszám megtartása. A társad elfelejtette kivenni a kukákat, ezért forrongsz a haragtól. Nem vette ki a csirkét a fagyasztóból, ezért a társa önzőnek nevezte. Az ilyen passzív agresszív viselkedés azt jelzi, hogy komoly probléma van a kapcsolatban, de ahelyett, hogy foglalkozna vele, mindketten továbbra is megszállják az apróságokat.
ha tudsz kapcsolódni ehhez, próbálj meg lazább és pozitívabb lenni. Minden nap emlékeztesd magad arra, hogy a boldogság a türelemre, a szeretetre és a megértésre épül, nem pedig a neheztelésre és a kicsinyességre.
kiemelt fotó: Josh Willink via pexels.com