Wiele osób jest w związkach, które nie sprawiają, że są naprawdę szczęśliwi. Kochają swojego partnera i nie chcą być z nikim innym, ale z jakiegoś powodu ich związek jest wypełniony kłótniami i urazą. Czasami czują się znieważeni przez swojego partnera, mimo że wiedzą, że ich partner je kocha. Może to spowodować, że obaj partnerzy poczują się sfrustrowani, zdezorientowani i zdenerwowani.
jak potrafisz to nie jesteś sam. Wiele par kocha się nawzajem, ale nie znają zasad związku dla szczęśliwego życia miłosnego. Jeśli chcesz stworzyć idealny związek, postępuj zgodnie z tymi zasadami relacji 5:
Postaraj się rozmawiać codziennie
jednym z głównych problemów w długoterminowych relacjach jest to, gdy obaj partnerzy przestają próbować ze sobą rozmawiać. Zamiast ciekawych, skłaniających do myślenia rozmów, wszystkie rozmowy zaczynają się od „jak się masz?”lub” jak było w pracy?”. Chociaż niektóre rozmowy zaczynają się w ten sposób, szczęśliwa para będzie również rozmawiać o innych rzeczach, takich jak ich zainteresowania lub hobby.
Pogaduszki o nudnych tematach Nie przybliżą Ciebie i Twojego partnera do siebie. Jeśli już, to jest bardziej prawdopodobne, aby ciągnąć cię od siebie, jak będzie zarówno zacząć czuć się jak nic wspólnego ze sobą. Postaraj się zadać swojemu partnerowi jedno interesujące pytanie dziennie, takie jak „czy coś cię dziś rozśmieszyło?”Rozmowa będzie o wiele przyjemniejsza dla was obojga i daje możliwość nawiązania więzi.
bądź głośny o swoich potrzebach
czasami ludzie oczekują, że ich partnerzy będą w stanie przewidzieć ich myśli, emocje i pragnienia. Czują, że mają do tego prawo, ale w rzeczywistości jest to nierozsądne. Jeśli twój partner nie przewiduje swoich potrzeb w czasie może zacząć czuć się zraniony i zły, ale to nie jest sprawiedliwe na partnera. Twoim obowiązkiem jest wokalizowanie swoich potrzeb i uczuć, a następnie obowiązkiem twojego partnera jest reagowanie w sposób kochający.
Zapisz swoje myśli przed rozmową z partnerem
kiedy jesteśmy zdenerwowani, może to być kuszące, aby uderzyć i złościć się, ale najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to usiąść i napisać swoje myśli. Daje to szansę przetworzenia i zrozumienia Twoich uczuć, a to pomoże Ci odkryć źródło problemu. Później, gdy omawiasz problem ze swoim partnerem, poczujesz się spokojniejszy i mniej zdenerwowany, więc mniej prawdopodobne jest, że powiesz coś bolesnego. Oznacza to również, że będziesz miał bardziej pozytywne nastawienie do rozwiązania problemu.
nie narzekaj na swojego partnera do znajomych
Wiele osób chodzi do swoich przyjaciół o ich problemy w związku, ponieważ wiedzą, że otrzymają wsparcie i miłość. Jednak mówienie źle o swoim partnerze, gdy nie ma ich w pobliżu, aby się bronić, może wypaczać twoje postrzeganie ich, sprawiając, że widzisz je w negatywnym świetle. Jeśli chcesz stworzyć idealny związek pamiętaj, że komunikacja jest ważną częścią tworzenia relacji pracy, więc należy spróbować najpierw porozmawiać ze swoim partnerem zamiast znajomych.
nie trzymaj się każdego drobiazgu
jedną z najbardziej toksycznych cech w związku jest utrzymywanie punktów. Twój partner zapomniał wyjąć pojemniki, więc kipisz ze złości. Nie wyjąłeś kurczaka z zamrażarki, więc twój partner nazwał cię egoistą. Pasywne agresywne zachowanie, takie jak to, wskazuje na poważny problem w związku, ale zamiast go rozwiązać, oboje nadal obsesyjnie skupiacie się na małych rzeczach.
jeśli możesz odnieść się do tego, spróbuj pracować nad byciem bardziej zrelaksowanym i pozytywnym. Przypomnij sobie każdego dnia, że szczęście opiera się na cierpliwości, miłości i zrozumieniu – a nie urazy i małostkowości.
wyróżnione zdjęcie: Josh Willink via pexels.com