Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie

Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie ricetta è un buon modo per gustare i sapori di una torta pentola senza tutti i carboidrati di una crosta. Si tratta di una delle mie ricette preferite di pollo pentola di coccio.

Ho menzionato alcune volte che sono stato su una dieta a basso contenuto di carboidrati per un po ‘ di tempo.

In realtà, non lo considererei più una dieta a basso contenuto di carboidrati ma uno stile di vita. Sono passati due anni questo mese da quando ho fatto questo enorme cambiamento di stile di vita nel modo in cui mangio. Ho perso 60 chili e ho mantenuto la perdita di peso. SÌ!

Per quanto preferisco i pasti fatti in casa a volte mi piace tenere alcune opzioni di pasto a basso contenuto di carboidrati nel congelatore per le giornate impegnative quando non ho tempo per preparare il pranzo.

Crock Pot pollo ricette

Questo Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie ricetta è uno dei miei preferiti crock pot pollo ricette.

Riempio sempre un paio di contenitori freezer per risparmiare per il pranzo o la cena quando non ho voglia di cucinare.

Ho messo tutte le mie ricette di pollo crock pot su una pagina in modo che quelli di voi che amano il pollo tanto quanto me possono facilmente trovare tutte le mie ricette di pollo crock pot.

Atkins Crustless Chicken Pot Pie ricetta Copycat

Recentemente ho provato la crostata di pollo Pot Pie da Atkins. Era così buono. Ma con la maggior parte delle opzioni di cibo congelato, c’è un’enorme quantità di sodio in esse.

Ho tenuto d’occhio anche il mio apporto di sodio.

Sto bene mangiando occasionalmente un pasto congelato ad alto contenuto di sodio, ma cerco di non prenderne l’abitudine.

Mi sono innamorato della torta Atkins Crustless Chicken Pot.

Così tanto che ho deciso che stavo per fare la mia versione Copia gatto del pasto Atkins in modo da poter controllare la quantità di sodio nella mia dieta e ancora godere dei sapori della torta di pollo senza crosta ogni volta che lo desideravo.

È abbastanza facile controllare l’assunzione di sodio quando si prepara una ricetta a casa con ingredienti reali.

Questa ricetta di Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie ha tutti i deliziosi sapori di quello congelato, ma richiede molto meglio perché è fatta in casa.

Come fare Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie Ricetta

• 3 petti di pollo disossati senza pelle (circa 1.5 sterline), tagliatelo in pezzi
• 1 cucchiaino stagionato sale
• 1 cucchiaino di pepe nero
• 2 tazze di cimette di cavolfiore, tagliate finemente
• 2 tazze di broccoli in cimette, tritate finemente
• 1 carota tagliata a 2 pollici strisce lunghe
• 32 once di brodo di pollo
• 1 foglia di alloro
• ¼ di tazza di cottura sherry
• 2 cucchiai di burro
• 4 cucchiai di farina
• ½ cucchiaino di pepe nero
• ¼ di cucchiaino di sale
• 2 tazze di latte
• una manciata di foglie di spinaci, strappati o tagliati

1. Mettere il pollo in una pentola di coccio da 4 litri e condire con sale e pepe conditi.
2. Aggiungere gli 8 ingredienti successivi alla pentola di coccio e mescolare bene.
3. Cuocere in alto per 2 ore.
4. In una casseruola sul fuoco sciogliere il burro. Aggiungere il sale e il pepe e frullare.
5. Aggiungere la farina e frullare bene per circa 1 minuto per far rosolare leggermente il burro e la farina.
6. Sbattere il latte nella pentola.
7. In caso di sbattimento medio-alto portare continuamente a ebollizione.
8. Far bollire mentre sbattere fino a quando la salsa è la consistenza del budino cotto.
9. Togliere la casseruola dal fuoco.
10. Versare nella pentola di coccio con gli altri ingredienti (tranne gli spinaci) e mescolare bene.
11. Mettere un triplo strato di asciugamani di carta sopra la pentola di coccio e posizionare il coperchio sopra gli asciugamani di carta.
12. Continuare la cottura in alto per altre 2 ore.
13. Subito prima di servire aggiungere gli spinaci e cuocere per qualche minuto per scaldare e appassire.

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My Crock Pot Crustless Chicken Pot Pie recipes utilizza una delle mie basi di salsa crema preferite.

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