女性の不安症状は一般的に男性と同じです:
- 強迫観念
- 不眠症（時には思考の結果）
- 慢性疲労
- 迅速かつ容易にストレスになる
- 突然の死、恥ずかしさ、病気などの恐怖。
- 物理的な害を引き起こすことができない何かへの戦いまたは飛行応答
- 必要以上に儀式の行動を繰り返す（ロックをチェック、グルーミングなど。
- 心臓の動悸
- 息切れ
- めまい
- 吐き気
- 食欲不振
- 胸の痛み
- あなたが窒息しているような感じ
- しびれ
- 悪寒
- ほてり
- 筋肉の締め付け
- 筋肉痛
- 頭痛
- 立っている毛
- じんましんと発疹
違いはありますどのように女性がこれらの症状を表現し、処理する傾向があり、どのように彼らはしばしば男性よりも特定の問題に彼らの不安を集中します。 また、女性が不安を発症し、症状をより頻繁に経験する可能性が高くなる遺伝的、生物学的および神経学的な違いもあります。
男女別の経験と行動に関連する女性の不安症状
女性だけがストレスを引き起こし、不安や不安障害の発症に寄与する特定の経験を持つことができます。 これらには、妊娠、出産、流産が含まれます。 時には、彼らの不安症状（上記）は、これらの経験に関連しています。
女性が男性よりも多く持っている不安な行動があります。 セラピストのヘレンOdesskyは、女性が不安に対処しているときにメイクを繰り返し適用し、再適用する例を挙げました。 セラピストのAsta Klimaiteによると、社会的圧力と性差別のために、女性は過度に掃除や買い物などのステレオタイプの女性の役割を果たすことによって不安に対処する可能性が高くなります。
女性は男性とは異なる不安症状を表現する傾向があります
男性に感情を抑圧するように圧力をかける社会的および文化的要因があります。 彼らが不安を感じるとき、彼らはしばしばそれを表現しません。 一方、女性が自分の感情を隠すための圧力はほとんどありません。
「女性は自分の感情の大部分を感じる社会的許可を持っており、不安を告白すると他の人から支持を得る」とセラピストのTina B.Tessina、Ph.Dおよび「It Ends With You:Grow Up and Out of D機能障害」の著者は述べている。”男性はこのようにサポートされておらず、”それを吸う”と弱さを認めないことになっています。”
女性は感情を表現しやすいため、不安症状がより目に見える傾向があります。 彼らはしばしば、友人、家族、仲間の間で不安を議論するのがより快適です。
女性はさまざまな問題に不安症状を集中させる傾向があります
男性と女性の両方が自分のキャリア、家族の生活、健康、外観について不安を持ってい 違いは、女性がより強く、より頻繁に特定の問題に彼らの不安を集中する傾向があるです。 性差別、社会的圧力、伝統的なジェンダーの役割の長引く影響のために、女性は通常、男性よりも外観と他の人の世話を心配しています。
女性はまた、すべての役割（専門家、パートナー、母親、娘、世話人など）においてバランスをとり、うまく機能することに不安を抱く可能性が高い。）、Odesskyによると。 彼らは、ある役割が別の役割を損なう可能性があるかについての不安を経験する。 彼らはまた、セラピスト博士によると、老化と永遠に子供がいないか一人でいることの恐怖にもっと頻繁に焦点を当てています。 Friedemann Schaub、”恐怖と不安の解決策”の著者。”
役割のバランスの問題に関連して、完璧主義は女性の不安症状の一般的な原因となっている、とKlimaite氏は述べている。 彼らは完全に自分自身を提示し、完璧に実行する圧力を感じます。
女性は暴力の犠牲者が多いため、多くの女性は安全に不安を抱いています。 セラピストKeeley Teemsmaによると、女性に対する権利を否定し、女性に対する暴力を永続させようとする政治家や運動の台頭により、これはここ数カ月の間に大き
女性の不安症状の生物学的および神経学的原因は男性とは異なる
女性は男性よりも不安障害を発症する可能性が高い、このような複数の研究によると、脳と行動に掲載されています。 これがなぜあるかのための複数の要因があります:
- エストロゲンを含む女性ホルモンは、より容易に戦いまたは飛行応答を制御する頭脳の部分を誘発します。 妊娠のような女性の経験はこれらのホルモンを解放する。 これにより、女性は男性よりも頻繁に不安を経験するようになります。
- 女性の脳は男性の脳と同じくらい早くセロトニンを処理できないことを示唆する証拠があります。 セロトニンは、他の機能の中で、不安に対抗します。
女性の不安症状を専門とする人と働く
不安症状を管理したい女性と働くことを専門とする精神保健の専門家がいます。 あなたはこれらの症状に苦しんでいると、いくつかの救済をしたい場合は、それらのいずれかでの作業を検討してください。 セラピストは、あなたの症状の原因に対処し、薬よりも長期的な救済を提供するのに役立つことを覚えておいてください。
