あなたは”リンゴジュースの夢”を聞いたことがありますか？ あなたが持っていないし、あなたのフルーツジュースにしている場合は、前に夢を見てリンゴジュース明晰を経験している可能性があります。 または…あなたはしないかもしれません。 このトピックに関する事実とフィクションの間に多くの葛藤があると言っても安全です。 深いドライブを取り、寝る前にりんごジュースを飲むことが実際にりんごジュースの夢を誘発するかどうか発見しよう、またはこれがちょうどインターネッ
明晰夢とは何ですか？
アップル製品の科学とアップルジュース明晰夢の可能性を掘り下げる前に、まず明晰夢が実際に何であるかを明確にしましょう。 明晰夢は、人々の77％が経験すると考えられており、REM（急速眼球運動）睡眠中に発生します。 通常の夢では、夢を見ている人は、彼らの経験が夢であることを認識していません。 しかし、明晰夢では、夢を見ている人は、自分の経験が夢であり、夢の経験に影響を与えたり、夢の経験を変えることができることを認識しています。
この経験は、特に問題の夢が強烈であるか不安である場合、最初は不安になる可能性があります。 練習では、しかし、一部の人々は、彼らがコマンドで明快な夢の状態に陥ることができ、そうすることによって彼らの内側の精神についての詳細を学ぶこ そして、彼らは午前中に目を覚ますホエー、彼らはリフレッシュを感じます。
リンゴジュースの夢の背後にある科学
寝る前にリンゴジュースを飲むという考えは、主にインターネット神話や古い妻の物語であると仮定されている。 しかし、これらの疑惑を裏付ける科学的証拠がいくつかあります。 2006年の研究では、リンゴジュースを含むリンゴ製品とその脳への影響を調べた。 Apple製品は、記憶機能を助け、REM睡眠に寄与する神経伝達物質である脳のアセチルコリンを高めることが判明しました。
この研究はアルツハイマー病の研究の一環として行われ、apple製品が認知症患者の記憶喪失を遅らせるのに役立つ可能性があることが判明したので、明晰夢へのリンクはどこから来たのでしょうか？
“リンゴジュースの夢”の起源についてしか推測できません。 しかし、それはアイデアがアセチルコリンとレム睡眠の間のリンクから来たことを推測するにはあまりにもこじつけではありません。 この記事で以前に学んだように、レム睡眠は明晰夢が発生する可能性が最も高い時間であり、アセチルコリンがレム睡眠の発生を増加させることが証明されている場合、ロジックは、apple製品が強烈なまたは明晰夢の可能性を増加させる可能性があると仮定することができます。
しかし、これはまだ科学的研究によって証明されておらず、反証されていないので、大部分はいくつかの人や他の人が論争するものとして残ります。
ビタミンB6？
いくつかの大衆市場のブランドは、彼らの製品に余分なミネラルやビタミンを追加します。 りんごジュースで見つけることができる1つのそのような例はビタミンB6です。 興味深いことに、ビタミンB6は、夢のリコールを支援し、夢の鮮やかさと明晰夢の可能性を高めることが示されています。 だから、一部の人々が自分の夢にリンゴジュースの力で誓う理由の一つの潜在的な説明は、他の人がそうではないが、すべてのブランドが彼らのジュースにビタミンB6を追加するわけではないので、人々が吸収するブランドになる可能性がある。
誰が知っている、多分アセチルコリンとビタミンB6の組み合わせは、以前にそれらを体験することができなかった個人に明晰な夢を刺激するのに十 いずれにしても、これを確認または否定するために科学的研究を待つ必要があります。
リンゴジュースとプラセボ効果
私たちがこれまで以上につながっているインターネットの時代には、プラセボ効果によってますます多くの神話 プラセボ効果は、個人が有益な成分なしで薬や治療からの健康上の利益を感じる科学的現象を指します,彼らは別の人によって言われているという プラセボは、新薬の有効性を比較し、対照するためのベンチマークとして、医療検査内で使用されています。 しかし、これはどのようにリンゴジュース明晰夢の私たちの理論に適用することができますか？
まあ、影響は強力なものです。 だから、私たちが権威のある立場にある個人や大規模なグループから何かを言われたとき、私たちはそれを信じる傾向があります。 したがって、リンゴジュースの利点について読むとき、人は鮮やかな夢を誘発し、自分自身のためにそれを試す果物の想定される能力について知るか 彼らが望んでいると心が起こるために特定のものを探しているので、彼らは同じ経験を持っていたと考えるように人をだます傾向があり、したがって、神話は規模が大きくなります。
食品まぐれ
私たちが眠る方法に影響を与えることができる砂糖の高いもののような多くの食品があります。 彼らは私たちを目を覚ましておくか、軽い睡眠を誘発することによってそれを行います。 夢の活動を増やしたり、明晰夢を引き起こすと信じられているのはリンゴジュースだけではありません。 チーズや乳製品、辛い食べ物、カフェイン入り飲料、バレリアンルート、チェリーなどの他の食品は、すべて強烈な夢の経験を引き起こすと示唆されています。 これらの主張の妥当性については、ここまたはそこに証拠や証言の断片がありますが。 あなたがより鮮やかな夢を経験するかどうかは、誘発された発生よりもまぐれである可能性が高いようです。
最後の思考
だから、そこにそれを持っています。 ベッドの前にリンゴジュースを飲むことによって引き起こされる明快な夢の存在のためのいくつかの散在した証拠がありますが、これを反証する 彼らはあなたの記憶のために優れていることが証明されているアセチルコリンが含まれているように一つのことは、しかし、確か
寝る前や一日を通してリンゴ製品を消費することから、害はほとんどなく、多くの利益があります！ あなたが食べる食べ物を通してレム睡眠に費やす時間を増やすことは可能かもしれませんが、あなたが明快な夢の状態に陥るという保証はほとん 今のところ、この睡眠現象の謎はそのまま残っているようです。 そして、私たちの中には、明快な夢の状態を達成する人もいれば、そうでない人もいます。 一つのことは確かですが、謙虚なリンゴはあなたの心の謎を解く鍵ではありません！