ADHDのためのグルテン自由か。 研究をチェック

ADHD週間2017-05-04

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誰もが様々な病気の治療や治療法としてグルテンフリーの食事を提案しているように見えることがあります。 実際には、米国の食品やセルフケアアイテムのグルテンフリー市場は、より多くのgenerates1.77億年を生成し、急速に成長すると予測されています。

グルテンフリーの食事はADHDの症状を緩和するのに役立つことを示唆する記事やブログが頻繁にあり、グルテンフリーの食事はADHDを”治す”かもしれないと主張 彼らの家族が”グルテン自由な生活様式を採用したときに彼らの子供のADHDの徴候を改善したか、または完全に除去されたと記述した何人かのbloggersがあ”

小麦製品に含まれるこのタンパク質を切り取ることがあなたの子供を助けることができるかどうか疑問に思っているかもしれません。 私たちは、グルテンとADHDを取り巻く研究を見て調べることにしました。

グルテンとは何ですか？

グルテンは、小麦、ライ麦、大麦に含まれるタンパク質です。 グルテンはこね粉に伸縮性を与えるのを助け、パンが柔らかく、ふくらんでいることを可能にする。 また、肉を含まない食品に使用される小麦グルテンを調製したseitanでも使用されています。 グルテンはスープ、ソース、サラダドレッシングおよび穀物のような準備された食糧を含む他の食糧で原料として、使用することができます。

人間が小麦を食べている限り、彼らはグルテンを消費しています。 しかし、いくつかの著者や研究者は、小麦が作物生産を改善するために選択的育種によって変化したので、それに含まれるグルテンもそうであると主張している。 グルテンのこの新しい形態は、彼らが言うには、一部の人々のための健康上の問題の増加に貢献しています。 これは議論の余地があり、現在研究中です。

セリアック病とグルテン感受性

セリアック病財団は、10人に1人がセリアック病を患っていると推定しています。 グルテンは免疫システムを誘発して小腸を攻撃し、体に損傷を与え、食べる食品から栄養素を適切に吸収するのを防ぎます。 これは、腹痛、胃腸症状、および栄養失調につながります。 Celiacは遺伝性の条件および生命に後で成長するものではないです。 唯一の効果的な治療法は、あらゆる形態およびあらゆる食品においてグルテンを完全に放棄することである。

セリアックを持つ多くの人々はまた、注意、記憶、および行動上の問題を伴う困難を記述しています。 ADHDは、しばしばセリアック病との同時発生状態である。

セリアック病を患っていない人の中には、非セリアック-グルテン感受性を経験する人もいます。 研究によると、小麦への曝露は、免疫反応および腸内の細胞損傷を引き起こしている。 彼らはceliacの同じ徴候の多数を経験しますが、celiac病気のために肯定的テストしません。 彼らはグルテンを含んでいる食糧が食事療法から除去されるとき徴候が消えることを見つける。 ADHDに似ているが、ADHDを持っていない症状を経験している人々の小さなグループは、また、これらの症状の改善が表示されます。

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ADHDの子供の親の中には、セリアック病の研究を見ると、子供の食事からグルテンを排除することによって、ADHDの症状も減少するか、障害が完全に消 これは、すべてのADHD症状が非セリアックグルテン感受性の症状に関連していることを前提としています。

研究:

ADHDとセリアックの関係を調べた研究者は、ADHDがセリアックに同時発生する状態であっても、ADHDがセリアック病によって引き起こされることを発見していません。

“ADHDとセリアック病の関係についての決定的な証拠はありません”と、ADHDとセリアック病の研究協会の研究者は書いています：証拠は何ですか？ 文献の体系的なレビュー。 “したがって、ADHDを評価する際にセリアック病の定期的なスクリーニングを行うこと（およびその逆）、またはADHDの標準的な治療法としてグルテンフリー食”

セリアック病に関連する不注意や行動上の問題がある場合、ADHD診断にかかわらず、セリアックを治療すると症状が改善する可能性があります。

注意欠陥多動性障害および自閉症スペクトラム障害における排除ダイエットの有効性とメカニズム。 グルテンおよび酪農場蛋白質を除去するさまざまな食事療法ADHDを含むneurodevelopmental無秩序の影響のために検査されるところ。 研究者は、グルテンがADHD症状を引き起こすと考えられるメカニズムとしてしばしば引用されているため、微生物叢-腸-脳軸を具体的に調べました。 研究は子供の少数のグループだけ除去の食事療法、および人工的な色か防腐剤を避ける最も具体的に食事療法に答えることを示す。 小麦製品を排除する研究では、ADHD症状の改善は示されていませんが、この研究のさらなる探求の必要性が引き続きあります。

注意欠陥-多動性障害、自閉症、非セリアックグルテン感受性、菜食主義の真実、神話、特別な食事の必要性。 研究者はオメガ3の補足がADHDを改善するために人工的な色および防腐剤を避けることと共に、有用かもしれないことを見つけました。 グルテンフリーの食事は、ADHD症状の治療としてではなく、グルテンに対するアレルギーや感受性がある場合にのみ使用する必要があります。

注意欠陥-多動性障害の子供のためのグルテンフリー食。 食餌療法の介在の6か月後で、グルテン自由な食事療法のADHDの子供の小さいグループは食事療法で間、支えられた多動の徴候の統計的に重要な減少を しかし、注意を含むADHDの他の症状は、評価されていません。

結論：

グルテンフリーの食事は、特にあなたの子供がセリアック病または非セリアックグルテン感受性を持っていない場合、あなたの子供のADHD症状 考慮すべきいくつかのこと:

• ADHDがceliacと同時発生しない場合、研究ではADHD症状の改善が限定されているか、または改善されていません。 顕著な改善があったとき、それは多動のみの症状のためにされています。
• ADHD様の症状を示した子供の中には、実際にセリアックまたは非セリアックグルテン感受性を持っていた子供もいました。 セリアック病または非セリアックグルテン感受性が診断され、積極的に治療されたとき、子供がADHDを持っていなかったので、これらの症状はクリア
• 人工着色料や防腐剤に焦点を当てた排除食事は、グルテンを排除したものよりもADHD症状の緩和に効果的でした。

“しかし、プライマリADHDでは、食事の変化は劇的な違いを生むことはありません」と、ワシントンDCのChildren’s National Medical CenterのNeurobehavior ProgramのディレクターであるJay Salpekar、MDは、Parents Magazineに “健康的な食事は、子供のエネルギーレベルと幸福感を改善しますが、彼が本当にADHDを持っている場合、それはおそらく彼があまり過活動またはより気配り”

セリアック病のないADHDの診断を持つ子供のために示されているいくつかの利点を考えると、セリアックまたは非セリアックグルテン感受性がADHDの原因であるという証拠はないが、グルテンを排除することはADHDの症状を軽減または排除するのに役立たない可能性があり、研究証拠は補完的なアプローチとしてそれを示唆していない。

しかし、子供がセリアック病または非セリアックグルテン感受性を有する場合、セリアック病または非セリアックグルテン感受性を治療すると、ADHDに似た症状が改善する可能性がある。 これは、ADHDとは無関係のセリアック病の治療の利点です。

あなたはセリアック病財団からセリアック病または非セリアックグルテン感受性についての詳細を学ぶことができます。 あなたは私たちのADHD研究ライブラリでADHDに関連するこのトピックやその他のトピックに関するより多くの研究を見つけることができます。 ADHD介入のための証拠のチャッドのレベルについての詳細をご覧ください。

あなたの家族の排泄ダイエットの経験は何ですか？ 彼らはあなたのために参考にされていますか？

あなたはADHDの症状を軽減するための可能なツールの一つとしてグルテンフリーの食事について考えましたか？ 私たちは、それがあなたの家族のために役立つことができるかどうかを学ぶために、この人気のある理論の背後にある研究を見てください。 私たちが見つけたもののために読み続ける