감성 항목을 정리하고 기억을 유지하는 방법
감성 항목 정리 방법은 가장 어려운 조직 작업 중 하나가 될 수 있습니다. 우리는 모두 목표에 감각과 기억을 붙인다,그러나 옷장,서랍 및 장이 유품에 범람할것을 시작할 때,불요반사파의 성장 바다사이에 진실하게 특별한 그들을 광경을 잃는것은 쉽다.
“과거는 현재가 아니라는 것을 명심하십시오. 우리는 단지 좋은 것들을 기억하는 놀라운 능력을 가지고있다. 당신이 어떤 계절에 있든,찾을 수있는 기쁨이 있습니다. 과거를 붙잡는 것은 현재의 기쁨을보고 포용하기가 훨씬 더 어려워집니다.”
레이첼 존스/영양 미니멀리즘
당신이 정말로 원하지 않았다 그 들어 치우는함으로써,당신은 진정으로 최고의 추억을 가지고 개체를 즐길 수 있습니다. 정리함에서 재키 할리우드 브라운,영양 미니멀리즘에서 레이첼 존스와 간단한 라이온 하트 생활에서 멜리사 러셀은 당신이 따라야 할 간단한 단계로 과정을 휴식.
감상적인 혼란이란 무엇입니까?
감성적인 항목은 우리가 감정과 의미를 부여하는 모든 것이다. 이것은 모두를 위해 다르다. 일부 들어,그것은 아이들의 삽화와 학교 논문입니다. 다른 사람을 위해,그것은 그들의 부모의 다 이닝 룸에 표시 하는 데 사용 하는 골동품 중국의 집합입니다.
기사 빠른 링크:
도움이 필요한 것은 무엇입니까?
- 단계
- 규칙
정리 단계 선택
- 기간 및 시스템 설정
- 혼란을 통해 정렬
- 어려운 항목을 다시 방문
- 토스 또는 항목 기부
- 당신이 유지하고있는 항목을 강조
5 단계에서 감상적인 혼란을 제거하는 방법
우리가 사랑하는 사람이나 특별한 장소와 연관시키는 항목을 놓아주는 것은 어렵습니다. 그러나 이러한 단계는 감상적인 혼란을 쉽게 처리 할 수 있습니다.
단계 1. 시간대 및 시스템 설정
시작하기 전에 압도 당하지 않도록 시간 제한을 설정하는 것이 좋습니다. 존스는 번 아웃을 피하기 위해 3 시간 미만으로 정리 세션을 유지할 것을 권장합니다. “요 치과 의사 또는 의사의 약속을 만들 것 처럼 중요 한 약속으로 취급,”그녀는 말했다. “아무 것도 그 자리를 차지하지 마십시오.”당신이 정렬하는 동안 감정적 얻을 것이다 알고 있다면,궤도에 당신을 유지하는 데 도움이 가족이나 친구를 부탁드립니다.
“이 감상 항목입니다. 당신은 그들을 다룰 때 강한 감정을 경험할 것입니다. 한 번에 너무 많은 일을하려고하지 마십시오.”
재키 할리우드 브라운/편집장,Unclutterer.com
마찬가지로 중요한 것은 전체 프로젝트와 개별 디 클러 터링 세션 모두에 대해 명확한 목표를 설정하는 것입니다. 최종 게임이 무엇인지 알게되면 각 청소 세션에 대한 타임 라인에 맞는 작은 목표를 설정할 수 있습니다.
더 이상 원하지 않는 것을 가져 가고 싶을 경우를 대비하여 가까운 가족 구성원을 가까이 두는 것도 도움이됩니다.
프로 팁: 미루지 마십시오! 멜리사 러셀은 가장 좋은 방법은 그냥 시작하는 것이라고 설명합니다. “디클러터링과 같은 큰 프로젝트에서 가장 어려운 부분은 종종 시작하는 것입니다. 너가 가면 하자마자,간 유지하는것은 쉽다.”
다른 단계
단계 2 를 선택하십시오. 혼란을 통해 정렬
세 개의 상자를 잡고 레이블:유지,기부 및 쓰레기. 당신이 정렬 할 때,당신은이 상자 중 하나에 항목을 넣어해야합니다. 항목이 더 큰 경우 색상 조정 스티커 메모를 사용하여 해당 항목이 연결된 상자를 나타낼 수도 있습니다.
감상적인 항목을 정리할 때 묻는 질문
브라운은 감상적인 혼란을 재고 할 때 세 가지 질문을하는 것이 좋습니다.
- 당신이 전체 가격에 항목을 직접 구입해야한다면,당신은 것?
- 당신이 좋아하지 않는 사람이 선물로 당신에게 항목을 준 경우,당신은 여전히 그것을 유지시겠습니까?
- 아이템이 행복한 추억을 불러오나요?
두 개 이상의 질문에’아니오’라고 대답하면 그 문제를 없애야 합니다. 죄책감을 느끼지 않기 위해 브라운은”당신은 그 사람,그 사람의 사랑 또는 당신에 대한 그 사람의 사랑을 포기하지 않습니다.”
러셀은 당신이 항목을 유지하는 이유에 대한 명확한 이유를 식별 할 수없는 경우,당신은 당신이 생각만큼 그것을 소중히하지 않으며 그것을 유지 할 필요가 없다고 말한다.
의미있는 항목을 제거 할 때 기억하십시오:
- 다만 선물 이었기 때문에 무언가를 지키기 위하여 짐을 느끼지 말라. 사용하지 않을 물건을 보관할 의무는 없습니다.
- 죄책감을 느끼지 마십시오. 이것은 당신의 집이고 당신은 당신에게 가장 중요한 것을위한 공간을 확보 할 권리가 있습니다.
- 좋은 상태에있는 물건을 기부. 그것은 가구 또는 저녁 식사 접시의 컬렉션이든,그들은 여전히 그들이 사용하고 평가됩니다 집에 갈 수 있습니다.
- 다른 가족 구성원과 가보를 공유하십시오. 당신이 무언가를 물려받은 경우,다른 사람이 그것을 원할 수 있는지 주위에 물어보십시오.
- 교활하다면 보석 또는 사진 프레임을 새로운 것으로 용도 변경하십시오.
- 배수가있는 경우 하나를 유지하십시오. 너가 너의 어머니가 있은 휴일 화환의 모두를 사용하지 않을 것을 너가 있있으면,너가 절기동안에 보일 것이다 다만 1 개을 쑤시십시요.
“다른 사람이 슬프거나 실망하지 않도록 보호하기 위해 무언가를 지켜야한다고 생각한다면,자신의 감정을 통제하는 것은 당신의 책임이 아니라는 것을 인정하십시오. 대신 자신의 정서적 건강에 집중하십시오. 이 동상을 가지고 이모 사라와 함께 당신이 그것을 볼 때마다 자극 할 건강 아니다. 그래서 가자.”
레이첼 존스/영양 미니멀리즘
다른 단계
단계 3 을 선택하십시오. 어려운 항목을 다시 방문
당신이 정렬의 첫 번째 라운드를 통해 그것을 만들었지 만”유지”더미는 여전히 꽤 가득 경우,두 번째 살펴. 대부분의 경우,당신은 당신이 지금 편안하게 기부를 느낄 몇 가지를 찾을 수 있습니다.
감정적 혼란을 놓아주는 데 여전히 어려움을 겪고 있다면,기억을 디지털로 만들어 영원히 간직하십시오. “때로는 감성적 인 항목의 사진을 찍는 것이 도움이 될 수 있습니다.”라고 브라운은 설명합니다. “필요한 경우 항목을 다시 볼 수 있다는 것을 아는 것이 항목을 놓아주는 열쇠가 될 수 있습니다.”
존스는”내가 살고 싶은 삶을 사는 데 도움이됩니까?”감정적 인 물건을 정리할 때.
“항목이 당신을 다시 잡고 있다면,가자. 너가 사람을 너를 어느 방법 전망하기 원하기 때문에 품목의 위에 붙들지 말라. 대신 5 년,10 년 및 20 년 안에 원하는 사람이 될 수 있도록 항목을 보관하십시오.”
레이첼 존스/영양 미니멀리즘
다른 단계
단계 4 를 선택하십시오.
로 이별하는 항목을 던지거나 기부 다양한 상자로 분류 된 것들로,이 단계는 매우 쉬워야합니다. 너가 제 2 생각이 있는 시작하면 비록,너가 품목에 분해하기 위하여 너의 원래 결정에 지켜야 한다 고,생각하십시요.
상태가 양호한 품목의 경우,방문 전에 해당 지역의 중고품 할인점과 기부 장소에 전화하여 현재 해당 품목을 수령하고 있는지 확인하십시오. 당신이 던져해야 할 일에 관해서는,최선의 선택은 항목의 양 및 기간에 따라 달라집니다. 당신은 더 큰 품목이 있거나 전체 가정을 청소하는 경우에,우리는 불요반사파를 빨리 취급하기 위하여 쓰레기통 떨어져 목록을 세놓는 추천합니다. 그렇지 않으면,당신은 당신의 항목을 던져 다음 가두 대량 수집 일 때까지 기다려야 할 수도 있습니다.
다른 단계
단계 5 를 선택하십시오. 유지하기로 결정한 항목 강조 표시
이제 여유 공간과 특히 의미 있는 항목이 몇 개 있으면 가정 내에서 똑같이 특별한 장소를 제공하십시오. 선반에 작은 입상을 표시하거나 삽화의 마음에 들는 조각을 짜맞춤것은 연결을 강화하고 편향시키기에 오는 죄의 어떤을 편해질 것을 도울 것이다.
“중대한 접근은 너의 가정안에 감정적인 품목을 사용하나 보이는 방법을 발견한것을 이다. 예를 들어,나는 증조 할머니,할머니에게 속한 서빙 스푼을 가지고 있습니다. 나는 크리스마스 저녁 식사에서 맥&치즈에 이르기까지 모든 것을 제공,매우 정기적으로 사용합니다. 나는 숟가락과 그 역사를 자주 사용하고 감사 할 수 있다는 것을 좋아합니다.”
멜리사 러셀|간단한 라이온 하트 생활
또 다른 단계 선택
감정적 인 것들을 제거하는 데 도움이되는 7 가지 규칙
무엇을 제거해야할지 고심하고 있습니까? 당신이 폐쇄를 얻을 수 있도록하고 특정 항목으로 수행 할 작업에 대한 결정을 내리기 위해이 규칙을 따르십시오:
- 쉬운 공간으로 시작:감상적인 항목을 정리하는 것이 어렵다는 것을 부인할 수 없습니다. 대신 개체의 전체 방으로 시작,그냥 가방으로 시작,다음 상자와 방을 구축. 당신은 더 적은 개인적인 품목이 있는 지역에서 시작하는 것이 또한 도움이 된다. 그래서 부엌 이나 다 이닝 룸에서 시작 하 고 옷장 이나 침실 마지막에 도착.
- 메모리가 아닌 항목을 제거하고 있음을 기억하십시오: 많은 경우에,그것은 당신이 진정으로 소중히 당신과 함께 걸릴 기억,하지 항목 자체. 그 위에 잡고 당신은 더 이상 항목이 필요하지 않습니다.
- 마지막으로 한 번 항목을 사용하여 폐쇄 찾기:어쩌면 그것은 당신이 사진을 촬영하는 방법을 배운 어린 시절 카메라 또는 처음 목공 사업을 시작했을 때 사용한 톱이다. 오래된 품목이고 당신이에서 위에 이동한 경우에,당신이 그것을 제거하기 전에 좋은 오래된 일을 기억하는 그것을 1 시간 더 이용하십시오.
- 기쁨을 가져다주는 아이템과 그 아이템 만 보관하십시오. 그렇지 않으면,기회는 진실하게 이제까지 너에게 기쁨을 가져오지 않았다 고 이다. 그들은 너가 대략 생각하,진짜로 지켜야 하면 결정한것을 필요로 할 것이다 품목 이다.
- 진정으로 의미있는 항목을 인식하는 시간을 가지십시오:기억이 당신에게 의미하는 것을 진정으로 처리 할 시간이 없었기 때문에 무언가를 잡고 있습니까? 저것이 사실 이으면,그것에 붙들 진실하게 가치가 있으면 발견하기 위하여 품목 및 그것에 회합되는 시간에 관하여 생각하는 언젠가를 걸리십시요.
- 추억을 디지털화:당신은 완전히 당신이 그것을 밖으로 던지고 있기 때문에 항목을 잃을 필요가 없습니다. 기억에 남는 콘서트 나 스포츠 이벤트,오래된 사진 및 문서 티켓 같은 것들 쉽게 그냥 다른,덜 혼란 형식으로 항목을 유지 할 수 있도록 스캐너로 디지털화 할 수 있습니다. 더 큰 것을 위해,너가 품목을 기증하나 매출할 전에 그들의 사진을 가지고 가십시요.
- 무엇을 가장 의미 강조 하 고 다른 모든 것을 제거:어쩌면 당신은 사랑 하는 가족 애완 동물을 잃 었 고 여전히 목걸이,좋아하는 장난감,가죽 끈,그릇 및 사진 같은 것 들에 들고 있다. 대신 모든 것을 잡고,몇 가지 핵심 항목을 선택하고 조직 방식으로 기억할 수있는 디스플레이 상자에 넣어.
감상적인 혼란을 막아
현재 소유하고있는 감상적인 기념품을 정리하는 작업을 수행했지만 여분의 공간을 사용하여 더 많은 물건을 비축하는 것은 쉽습니다. 사랑하는 사람의 집을 청소하는 임무를 맡는다면,한 번에 모든 것을 정리하고 청소하는 것이 어려울 수 있습니다.
“슬퍼하면서 감정적으로 도전적인 결정을 내리지 않는 것이 가장 좋습니다.”라고 브라운은 말합니다. “불요반사파가 쌓아 올리고 맑게 해야 하는 경우에,그것을 멀리 포장하고 약간 달 동안 저장하는 것을 고려하십시오(명확한 끝 날짜가 있으십시오)그 후에 품목을 통해서 분류.”
당신의 가정에 있는 다른 어수선한 지역을 달려들 준비가 되셨나요? 혼란을 제거하는 방법에 대한 우리의 팁을 읽고 방으로 홈 룸을 구성 할 수 있습니다.