Las personas que pertenecen al tipo de personalidad B se describen mejor como relajadas y tolerantes. No son tercos y se adaptan a las situaciones. Estudiar los rasgos del tipo B, en contraste con el tipo A, ayudará a comprender mejor el tema.
Las pruebas de personalidad se realizan como parte del proceso de selección de empleados. Esto se debe a que se cree que las personas que pertenecen a ciertos tipos de personalidad son más adecuadas para campos específicos como marketing, ventas, gestión, administración, etc.
La teoría del tipo de personalidad se basa en el patrón de comportamiento retratado por un individuo. Los tipos de personalidad clasifican a las personas en términos generales de acuerdo con sus rasgos de comportamiento, actitudes, preferencias, estilo de vida, etc. De acuerdo con una de estas teorías de la personalidad, las personas se clasifican ampliamente en personalidad tipo A y tipo B.
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Los individuos que pertenecen a la personalidad de tipo A y B son completamente opuestos entre sí. Para comprender los rasgos de un tipo de personalidad en particular, es esencial tener información breve sobre el otro. Conocer tu tipo de personalidad te ayudará a saber si corres el riesgo de padecer una enfermedad coronaria o no. Las personas que pertenecen a la personalidad de tipo B pueden lidiar con el estrés, generalmente no sufren de ansiedad y, por lo tanto, no corren el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Es esencial tener en cuenta aquí que las comparaciones entre los tipos de personalidad A y B simplemente están hechas para una mejor comprensión. De ninguna manera pretende demostrar que uno es mejor que el otro.
Comprender la personalidad de tipo B
Uno de los rasgos principales de la personalidad de tipo B es que estas personas no se irritan ni se enojan fácilmente. Están relajados. Rara vez tienden a ser agresivos o frustrados. Son muy tranquilos en comparación con sus contrapartes altamente nerviosas (tipo A). Son muy pacientes y por lo general tienen mucho autocontrol.
no son obsesivamente competitivo. Su competitividad suele ser productiva. Estas personas tienden a ser productivas bajo estrés. Las personas con personalidad de tipo B tienden a planificar las cosas con anticipación antes de ejecutarlas. Rara vez se quejan o se preocupan. No desean obsesivamente liderar el grupo o tener el control de todas las situaciones. Pueden enfrentar fácilmente las cosas y situaciones a medida que se presentan.
Las personas que pertenecen a la personalidad de tipo B son muy tolerantes y flexibles. Pueden adaptarse cómodamente a situaciones y cambios. Incluso pueden dejar de lado sus hábitos, la rutina con mucha más facilidad que sus contrapartes. No les importa esperar en una fila o esperar para terminar su trabajo. No sufren de ansiedad o temperamento extremo en estos casos.
Son sociales y les encanta ser parte de un grupo grande. Como son amantes de la diversión, a la gente le encanta estar en su compañía. Son emocionales, tienden a expresar sus sentimientos y no son indiferentes hacia los demás. Por lo general, tienen una buena vida social. La relajación, el disfrute, la diversión son muy naturales para ellos. Pasan su tiempo libre socializando, comprando o pasándolo bien.
Las personas con personalidad de tipo A a menudo desean estar trabajando en lugar de pasar su tiempo en el ocio; pero, las personas de tipo B son justo lo contrario. Las personas con personalidad de tipo B tienen hábitos alimenticios y estilo de vida controlados. Por lo general, no tienen hábitos obsesivos compulsivos.
Por otro lado, las personas que pertenecen a este tipo también pueden ser criticadas por no seguir el horario. A menudo tienden a posponer las cosas y hacer su trabajo en el último momento. Incluso entonces, no se estresan.
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Debido a su actitud excesivamente relajada, estas personas también son, a veces, criticadas por ser demasiado informales en su enfoque. En segundo lugar, incluso pueden ser demasiado emocionales y carecer de la capacidad de tomar decisiones.
La teoría de la personalidad tipo A y tipo B se propuso en la década de 1950 cuando se llevaron a cabo estudios para identificar patrones de comportamiento que podrían, posiblemente, conducir a enfermedades cardíacas. Uno de los aspectos negativos de esta teoría es que las características mencionadas para los tipos de personalidad A y B a menudo se limitan a personas de mediana edad. También se clasifican muy ampliamente y, por lo tanto, pueden no ser aplicables en todos los casos.
También tenga en cuenta que no ha habido una relación directa entre el tipo de personalidad y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, los estudios definitivamente demuestran que mostrar rasgos característicos de cierto tipo de personalidad puede tener un efecto negativo en su salud general y también en sus posibilidades de desarrollar cualquier enfermedad física o mental. Por ejemplo, estar constantemente nervioso, ansioso, estresado o nervioso puede ser perjudicial para su salud.
Los rasgos mencionados anteriormente ampliamente describir el tipo B, los rasgos de personalidad. Te ayudarán a saber si perteneces a este tipo de personalidad o no. Sin embargo, para obtener un resultado más detallado y personalizado, puede consultar a un consejero o psicólogo y realizar una prueba de personalidad.
Por último, recuerde que aunque la teoría de la personalidad tipo A y tipo B es una de las teorías más populares en psicología, no se puede tomar como una base infalible para determinar si padece o no enfermedades cardíacas. Pertenecer a un tipo de personalidad en particular no es la única razón para inducir o evitar enfermedades cardíacas. ¡Buena suerte!