Forebygging Av Oral Kreft

når det gjelder oral helse, er de fleste av oss fokusert på å unngå hulrom eller forvise dårlig ånde. Vi tenker egentlig ikke på å ta skritt for å forhindre oral kreft.

Men Ifølge Samer Al-Khudari, MD, bør vi. «Dessverre er det relativt lav bevissthet om disse kreftene-inkludert hvordan man kan forebygge og gjenkjenne dem,» sier Al-Khudari, en hode – og nakkekirurg Ved Rush University Medical Center.

Kreft i munnhulen (inkludert lepper, kinn og tunge) og oropharynx (inkludert myk gane, mandler og hals) kan dukke opp på en rekke måter og er ikke alltid lett å få øye på. «Symptomene varierer etter type kreft,» Forklarer Al-Khudari. «Ikke alle pasienter har smerte eller irritasjon. Noen ganger er symptomene knapt merkbare i de tidlige stadier.»

det er en stor grunn til at disse kreftene ofte går udiagnostisert til de senere stadiene, etter at de har spredt seg til lymfeknuter

Hva du trenger å vite om oral kreft

Her er noen andre viktige ting å vite om munnhulekreft og orofaryngeal kreft:

• generelt er menn dobbelt så sannsynlig å bli diagnostisert med disse kreftene som kvinner.
• antall pasienter under 50 år har vært jevnt økende; og noen ganger forekommer disse kreftene hos unge voksne i 20-og 30-årene.
• Pasienter som overlever et første møte med sykdommen, har høyere risiko for å utvikle en annen relatert kreft. Den økte risikoen kan vare i 5 til 10 år.
• Biopsi er den eneste måten å korrekt diagnostisere orale og oropharyngeal svulster og lesjoner.
• selv om disse ulike typer kreft kan finnes i et lite område av kroppen, har hver type forskjellige årsaker og behandlinger.
• Pasienter på immunsuppresjon medisiner-vanligvis de som hadde en organtransplantasjon-har en økt risiko for hode og hals kreft.

Holde munnen og halsen sunn

den gode nyheten er at selv i de senere stadiene er disse kreftene fortsatt svært behandles.

med dagens behandlingsfremskritt har overlevelsesratene for orale kreftformer blitt bedre i løpet av et tiår siden. Faktisk har noen opharynx kreft blitt funnet å ha overlevelse av 80 til 90 prosent på tre år.

og mange munnhule og oropharyngeal kreft kan forebygges helt med fornuftige egenomsorg og sunne livsstilsvalg.

Her Tilbyr Al-Khudari fem forebyggende tips:

Styr unna tobakk.

jo lenger du har brukt tobakk og jo oftere du bruker den, jo større er risikoen for hode og nakke kreft.

» både røyking og røykfri tobakk spiller alltid en direkte rolle i å forårsake disse kreftene, » Sier Al-Khudari.

Tygging, smokeless og snus tobakk, som er plassert direkte i munnen, kan skape grå-hvite sår kalt leukoplaki i munnen som kan bli kreft. Røykfri tobakk inneholder også kjemikalier som er kjent for å skade et gen som beskytter mot kreft.

Drikk alkohol i moderasjon.

som med røyking, jo lenger du bruker alkohol og mengden du drikker, jo mer risikoen går opp. Det er fordi alkohol spiller en rolle i å endre kroppens kjemi for å bryte ned forsvaret mot kreft.

Personer som har mer enn 3,5 alkoholholdige drikker per dag øker risikoen for munnhulekreft to til tre ganger, Ifølge National Institutes Of Health. «Du bør definitivt unngå overdreven drikking,» bekrefter Al-Khudari. «Alkoholavhengighet og binge drikking øker en persons risiko. Og overdreven drikking og røyking kombinert har en multipliserende effekt.»

Se tannlegen din regelmessig.

svært ofte, tannleger og tannpleiere er de første til å legge merke til potensielt kreft vekster.

«Vanligvis tar de ting veldig tidlig under rutinemessige tannprøver,» Sier Al-Khudari. «De kan da henvise deg til en øre -, nese-og halsspesialist. eller en hode og nakke kirurg som meg selv. Hvis vi kan bekrefte diagnosen og starte behandlingen med en gang, er det en god sjanse for at vi kan eliminere kreften.»

i tillegg til å besøke tannlegen hvert halvår, sørg for å børste og tanntråd to ganger om dagen-og etter måltider-for å holde tennene og munnen sunn.

hvis du har en historie med alvorlig solbrenthet, vær ekstra forsiktig med leppene dine. Akkurat som huden kan brenne lett, er leppene også følsomme for solen.

bli vaksinert mot HPV.

Humant papillomavirus (HPV), spesielt HPV16, er sterkt forbundet med oropharyngeal kreft, spesielt de på baksiden av munnen.

» VANLIGVIS FINNES HPV-relaterte kreftformer hos menn i slutten av 40-årene eller tidlig på 50-tallet,» Sier Al-Khudari. «De har en tendens til å ha minimale symptomer, som en hevelse i nakken som de oppdager mens barbering som ikke går bort.»

DEN beste måten å forebygge HPV er å bli vaksinert før du blir seksuelt aktiv. Med vaksiner nå tilgjengelig som beskytter mot TO stammer AV HPV-anbefalt for 11-til 26-åringer-er det håp om at antall tilfeller av disse kreftene vil avta over tid etter hvert som flere blir vaksinert.

Og Fordi DU kan få HPV fra et enkelt seksuelt møte, anbefaler Al-Khudari også å praktisere sikker sex.

Beskytt leppene dine mot solen.

Leppe kreft er direkte relatert til ultrafiolett stråling fra sollys, og folk som jobber utendørs og har langvarig eksponering for solen er mer sannsynlig å utvikle leppe kreft.

» hvis du har en historie med alvorlig solbrenthet, vær ekstra forsiktig med leppene dine. Akkurat som huden kan brenne lett, er leppene også følsomme for solen, » Sier Al-Khudari.

i tillegg til å begrense soleksponering i rushtiden på 10 am og 2 pm, bruk alltid en beskyttende leppebalsam med SPF når du er ute, og bruk den på nytt etter at du spiser eller drikker, eller når du bruker solkrem på nytt. Bruk også hatter som beskytter ansiktet mot solen.

Symptomer på oral kreft

generelt inkluderer advarselsskilt av munn-og halskreft følgende:

• Sår i munnen som ikke leges
• Blødning i munnen som varer mer enn en uke
• langsomt voksende klumper i munnen eller nakken
• smerter i munnen som varer mer enn to uker
• Dramatiske stemmeendringer, spesielt hos røykere
• Vedvarende øreverk i begge ører
• nummenhet i underleppen og haken

hvis du opplever noen av disse symptomene, sier al-khudari, besøk din fastlege så snart som mulig. «Hvis det er kreft, jo tidligere det er diagnostisert, jo bedre er sjansen for at vi kan behandle det.»