Hier is waarom je moet stoppen met het leven zo serieus te nemen!

neem het leven niet te serieus. Je komt er nooit levend uit. – Elbert Hubbard

Neemt U Het Leven Te Serieus?

neemt u het leven iets te serieus? Maak je bergen van molehills? Misschien sta je onnodige zorgen toe om de overhand te krijgen.

het leven kan zeker soms behoorlijk ernstig worden. Het is niet altijd leuk en spelletjes. Slechte dingen gebeuren met de beste mensen, en we moeten deze dingen behandelen als volwassen volwassenen, toch?

Ja, natuurlijk is er veel waarheid, maar vaak ga je waarschijnlijk een beetje te ver, en vervolgens kleine ongemakken om te zetten in grote rampen.

denkt u dat het echt helpt om problemen groter te maken dan het leven? Denk je dat het de dingen beter maakt? Het maakt ons zeker meer zorgen. En helpt dat echt? Is het nuttig om je onnodig zorgen te maken?

Ja, Er is een tijd en plaats waarop het belangrijk is om dingen serieus te nemen. Dit zijn tijden waarin compassie, empathie en introspectie betrokken zijn. Echter, de meeste situaties waar we ons in bevinden zijn eigenlijk niet de moeite waard. In feite zijn ze perfecte kansen voor het nemen van een luchthartige benadering van het leven.

nu is het natuurlijk niet eenvoudig om het leven niet al te serieus te nemen. Het is eigenlijk verdomd moeilijk omdat onze zorgen ons erg ongemakkelijk laten voelen. Bovendien hebben we de neiging om niet te genieten van onzekerheid erg veel. In feite is het onzekerheid waar we ons ongemakkelijk bij voelen. En het is deze onzekerheid die ons dwingt om het leven net iets te serieus te nemen.

wanneer we het leven te serieus nemen, sluiten we onszelf effectief af voor potentiële kansen die onze kant op zouden kunnen komen.

de veelzeggende symptomen dat u het leven te serieus neemt

u denkt natuurlijk dat u dat niet bent. Je neemt het leven niet te serieus. Je bent een beetje een grapjas en zie altijd de betere kant van de omstandigheden. Misschien, dat is waar, of misschien hou je jezelf voor de gek om te geloven dat het waar is. Laten we uitzoeken welke het is.

hieronder vindt u een aantal veelzeggende symptomen die u waarschijnlijk het leven iets te serieus neemt. Heb een lees over hen en vraag jezelf af of dit is echt hoe je zou willen blijven leven je leven.

• u maakt zich voortdurend zorgen over de kleinste dingen.
• u gaat niet goed om met onzekerheid.
• je bent bang om jezelf voor schut te zetten.
• u bent bang dat u zich vergist of een fout maakt.
• je bent bang om er dom uit te zien.
• je bent te zelfbewust.
• u kunt gekwetst, angstig, boos, overweldigd, beledigd, gefrustreerd en gestrest raken.
• je bent niet in staat tot zelfspot.
• u bent voortdurend gericht op bedreigingen in plaats van op kansen.

als u na het lezen van deze lijst van symptomen ermee instemt dat er weinig ruimte voor verbetering is, dan is dat een goed begin. Toegeven dat je het leven iets te serieus neemt, is een grote stap voorwaarts.

stel je eens voor …

stel je eens voor dat je een leven leidde met een zorgeloze houding en benadering. Stel je voor dat je luchtiger was en bereid om om jezelf te lachen en de ongemakkelijke omstandigheden die het leven je weg gooit. Stel je eens voor hoeveel minder stress, zorgen en angst je zou ervaren. Zou het leven niet beter zijn? Zou je je niet beter voelen over jezelf? Denk je niet dat je je gesterkt voelt dat wat het leven je ook toewierp, dat het nooit je zelfvertrouwen of gemoedstoestand zou afschudden?

het leven kan zeker zo zijn. In feite kun je zeker zo zijn. Voordat je deze stap zet, is het echter belangrijk dat je een verandering maakt in hoe je denkt over je leven en omstandigheden. Het is belangrijk dat je nieuwe gedachtepatronen ontwikkelt die je helpen om je perspectief over de wereld om je heen te veranderen.

een mentale verschuiving maken in hoe je denkt

Oké, dus nu weet je heel goed dat je de neiging hebt om het leven een beetje te serieus te nemen, en je, natuurlijk, wanhopig wilt veranderen. Je wilt een meer luchthartige benadering van het leven nemen. Je wilt de betere kant van het leven zien zonder al die stress, zorgen en angst die andere mensen meestal opvreten. Maar hoe doen we dit?

uw perceptie van de werkelijkheid veranderen

het begint allemaal met het maken van een mentale verschuiving. Dit gaat allemaal over het maken van een verschuiving in de manier waarop je denkt over je leven en omstandigheden. Het gaat over het verschuiven van je perspectief met hoe je ervoor kiest om de wereld om je heen te interpreteren.

het eerste wat je moet onthouden is dat je perceptie van de werkelijkheid je werkelijkheid wordt. Met andere woorden, jullie realiteit wordt gekleurd door jullie verwachtingen, en jullie verwachtingen zijn een direct gevolg van jullie overtuigingen. En, natuurlijk, je overtuigingen ontspruiten natuurlijk uit de gedachten waar je jezelf consequent bij laat stilstaan.

laten we dit ook op een andere manier uitleggen…

hoe je de gebeurtenissen van je leven interpreteert bepaalt hoe je ze ziet, hoe je er over denkt, en hoe je er vervolgens mee omgaat. Op dezelfde manier beïnvloedt hoe je iemands intenties interpreteert hoe je daarop reageert. Daarom is alles in zekere zin relatief. Je ervaart je werkelijkheid gebaseerd op hoe je ervoor hebt gekozen om die werkelijkheid te interpreteren. Wat betekent dat ieders ervaring iets anders zal zijn.

daarom is het belangrijk om je ervan bewust te zijn dat je altijd deelneemt aan hoe je de wereld, de mensen en de omstandigheden om je heen bekijkt. Maak een verschuiving in hoe je denkt, en vervolgens verander je hoe je je wereld interpreteert en wat je als resultaat ervaart. Dit is een eerste belangrijke stap die helpt alles samen te brengen volledige cirkel.

Stop met het leven zo serieus te nemen

nu u zich ervan bewust bent dat uw perceptie van de werkelijkheid uw werkelijkheid wordt, is het tijd om dit begrip te gebruiken om verdere verschuivingen te maken in hoe u denkt over uw leven en omstandigheden. Het doel hier is natuurlijk om te stoppen met het leven zo serieus te nemen, of met andere woorden, om de volheid van het leven te ervaren zonder de stress, angst, zorgen waar de meeste mensen aan bezwijken.

om dit perspectief te laten verschuiven, moet u eerst de controle over uw emotionele reacties nemen. In het bijzonder woede, zorgen, frustratie, bitterheid, enz.

heeft u bijvoorbeeld ooit overwogen dat uw zorgen nooit een productief gebruik van uw tijd zijn? Heb je er ooit over nagedacht hoe je zorgen nooit echt de situatie gaan verbeteren?

of, hoe zit het met woede? Heb je je ooit gerealiseerd dat woede zelden of nooit wrijving oplost? En het geeft ons nooit echt een beter gevoel over onszelf of de andere persoon, toch?

of hoe zit het met momenten waarop je in de verleiding komt om je frustraties te ventileren? Maakt frustratie het eigenlijk beter?

Lost ook het verwaarlozen van verantwoordelijkheid en het geven van schuld aan anderen de situatie op? Meestal is het antwoord Nee. Het zal dingen niet oplossen of veranderen. Maar wat het wel laat zien is dat je geen controle hebt over je eigen leven. Bovendien toont het een gebrek aan emotionele volwassenheid.

terwijl we onze dag doormaken, laten we onze emoties vaak de overhand krijgen. We laten triviale zaken en kleine irriterende stoffen ons evenwicht verstoren. Als we onevenwichtig zijn, nemen we irrationele beslissingen en laten we onze emoties uit de hand lopen.

als je het leven op een meer luchtige manier wilt leven, dan moet je heel duidelijk zijn over de verschillen tussen een triviale zaak en iets dat de moeite waard is om voor te vechten. Je moet in je geestesoog het verschil scheiden tussen een klein irriterend en een levensveranderend probleem. Alleen op deze manier zul je in staat zijn om de ernst te begrijpen van waar je mee te maken hebt. En dan kun je natuurlijk adequaat reageren.

bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je overdag een beetje geïrriteerd raakt. Stel jezelf op dat moment en stel de volgende set vragen:

wat irriteert me nu precies?

heeft dit een significante invloed op mijn leven, of is het slechts een klein ongemak?

heeft dit een negatieve invloed op mijn week? Deze maand? Dit jaar?

maakt dit morgen nog iets uit?

blaas ik gewoon dingen buiten proportie?

is dit iets dat echt de moeite waard is om emotioneel over te worden?

Wat is een betere en productievere manier waarop ik zou kunnen reageren in deze situatie?

de sleutel is natuurlijk niet emotioneel verwikkeld raken in kleine dingen die er op de lange termijn niet toe doen. Mensen die leven in een meer luchthartige en zorgeloze manier begrijpen het verschil tussen een levensveranderende probleem dat hun volledige focus en aandacht nodig heeft en een kleine irriterende of ongemak dat is niet de moeite waard een emotionele investering.

als het leven je stress geeft en je emoties uit de hand lopen, dan moet je misschien een stapje terug doen. Stap terug uit de situatie en vraag jezelf af of je op dit moment dingen een beetje te serieus neemt.

onthoud dat tijd kostbaar is

een andere belangrijke mentale verschuiving heeft te maken met tijd. In het bijzonder het besef dat tijd een kostbare bron is die we niet terug kunnen krijgen.

hoe u de momenten van uw dag doorbrengt, wordt weerspiegeld in hoe u uw tijd gebruikt. U kunt, natuurlijk, besteden uw tijd zorgen te maken en te benadrukken over kleine dingen die morgen of volgende week niet zal uitmaken. Of u kunt in plaats daarvan ervoor kiezen om het te besteden op een meer efficiënte manier gericht op het maken van het meeste uit elke situatie.

wanneer u zich overweldigd voelt door de omstandigheden van uw leven, neem dan de tijd om uzelf de volgende vragen te stellen:

is het de moeite waard om hier emotioneel over opgefokt te worden?

wat zijn de emotionele kosten van dit genot?

wat zijn de alternatieve kosten? Wat kon ik als gevolg daarvan missen?

hoe zou ik deze gebeurtenissen anders kunnen interpreteren?

Hoe kon ik ze interpreteren op een manier die me een goed gevoel geeft over mezelf en over mijn leven?

Wat is een effectievere reactie in deze situatie?

Hoe kan ik deze situatie op een meer luchtige manier benaderen?

Hoe kan ik mijn tijd nu anders doorbrengen?

onthoud, dat het allemaal neer komt op de interpretaties die je maakt. Als je gestrest of angstig bent over iets, dan is het omdat je die omstandigheden op een bepaalde manier hebt geïnterpreteerd. Kies in plaats daarvan om ze anders te interpreteren op een meer zorgeloze en luchthartige manier, en je zult snel veranderen hoe je denkt en vervolgens hoe je reageert op de situatie.

tijd om een nieuwe realiteit te accepteren

om minder te benadrukken en het leven op een meer luchtige en zorgeloze manier te leven, moeten we bereid en in staat zijn om een nieuwe realiteit te accepteren. Een realiteit waar ons perspectief op onze wereld en de omstandigheden van ons leven anders zijn dan wat de meeste andere mensen ervaren.

om dit perspectief te laten veranderen, moet u zich ertoe verbinden een nieuwe kijk op uw wereld aan te nemen. Een uitzicht dat je zal aanmoedigen om van het moment te genieten en het leven een beetje minder serieus te nemen.

laten we dit opsplitsen door één perspectief per keer te verschuiven.

dit Moment is nogal onbeduidend

hebt u er ooit aan gedacht dat dit moment slechts een klein fragment van uw hele leven en bestaan is?

mensen nemen dingen te serieus omdat ze de neiging hebben verloren te raken in het moment. Voor hen is alleen dit moment belangrijk. En daarom, wat er ook gebeurt op dit moment, ze hebben de neiging om dat moment een hoge mate van betekenis te geven.

mensen leggen te veel gewicht in de schaal bij wat er nu gebeurt en zetten de huidige gebeurtenissen en omstandigheden niet in de juiste context.

wat er nu in je leven gebeurt, is slechts een enkele draad op het doek van je leven. Dit moment, daarom, definieert jou niet. Het is niet het script voor de rest van je leven. Het is maar een moment, en mogelijk belangrijker dan je denkt.

maar laten we zeggen dat je nu met een enorm probleem te maken hebt. Ja, dit kan een belangrijk probleem zijn in de context van deze week, deze maand of dit jaar. Echter, uw probleem is slechts een deel van een miljard problemen die mensen te maken hebben met over de hele wereld. In feite, kan je probleem verbleken in vergelijking met wat andere mensen nu te maken hebben. En over generaties van tijd en ruimte heen, wordt je probleem nog betekenisvoller en irrelevant.

u kunt zich natuurlijk anders voelen omdat u nu in dit probleem verstrikt bent. Maar mogelijk zijn de dingen niet zo ernstig als je denkt.

neem met dit in gedachten een stap terug en bekijk uw probleem vanuit een globaal perspectief. Zie het in de context van alle andere problemen waar mensen momenteel mee te maken hebben. Heel misschien dan, dit zal helpen om het probleem in het juiste perspectief.

mensen zullen je niet altijd steunen of leuk vinden

ongeacht wat je doet, wat je zegt of de briljante ideeën die je bedenkt. De realiteit is dat mensen je niet altijd zullen steunen, het met je eens zijn, of wat dat betreft zoals jij.

om het leven op een meer luchtige manier te leven, moet u uw verwachtingen beteugelen. Verwacht niet dat iedereen altijd aan jouw kant zal staan of dat ze jouw overtuigingen en meningen zullen delen. De kans is groot dat ze dat niet doen. en zelfs als ze dat doen, zal het waarschijnlijk van korte duur zijn. Iedereen, immers, verandert van gedachten van tijd tot tijd.

accepteer en respecteer hoe anderen zijn en de verschillen die zij aan de orde stellen, en je zult stoppen met het leven zo serieus te nemen. Je zult stoppen omdat je tot het besef zult komen dat de enige mening die er echt toe doet jouw eigen mening is.

Life is About Experience Not Outcomes

we nemen dingen vaak te serieus in een poging om een bepaald resultaat te bereiken. We hebben al deze doelen en aspiraties, en een duidelijk beeld van hoe dat er op een bepaald moment in de toekomst zal uitzien. Als we dan niet krijgen wat we willen, bezwijken we voor teleurstelling en zelfmedelijden.

Ja, doelen hebben is belangrijk. Maar misschien geven we onze doelen te veel betekenis. We willen zo wanhopig dat doel bereiken, dat we snel vergeten dat de bestemming verbleekt in vergelijking met de persoon die we worden op onze reis naar die bestemming.

heeft u zich ooit leeg gevoeld nadat u een doel had bereikt? Dat gebeurt meestal als we wanhopig streven naar een enkel resultaat. Uiteindelijk bereiken we ons doel, maar in plaats van ervan te genieten, beginnen we met het nastreven van iets anders.

de vreugde is eigenlijk niet te vinden in het bereiken van dat doel. De vreugde is te vinden in de reis naar je bestemming. Daarom, of je je doel bereikt of niet, Maakt niet echt uit. Waar het om gaat is de ervaring die je onderweg opdoet en de persoon die je wordt als gevolg van die reis. Dat kun je de rest van je leven afnemen.

daarom is het belangrijk om niet te veel belang te hechten aan het bereiken van doelen. Ja, je doelen zijn belangrijk, maar de reis naar die doelen is wat telt. Daarom, of je het doel bereikt of niet, doet er weinig toe. Het is de persoon die je onderweg wordt die de rest van je leven in je voortleeft.

met dit in gedachten, vind vreugde in de momenten van prestatie tijdens uw reis naar uw doel. Dat is wanneer het grootste geluk en vervulling kan worden gevonden.

het leven zit vol met dingen die je niet in de hand hebt

het leven is ongelooflijk onvoorspelbaar en onzeker. We weten alleen nooit precies wat er gaat gebeuren. We kunnen natuurlijk ons best doen om voorspellingen te doen om onze resultaten te controleren, maar de realiteit is dat niets ooit zeker is.

dit laat ons natuurlijk slechts twee keuzes over. We kunnen alles proberen te beheersen, of we kunnen onzekerheid omarmen. Alles onder controle houden zal natuurlijk tot enorme teleurstelling leiden. Aan de andere kant, door onzekerheid te omarmen, kunnen we meegaan met de stroom van het leven. We kunnen elke omstandigheid met nieuwsgierigheid en fascinatie benaderen. En in plaats van te benadrukken wat er gaat gebeuren, kunnen we opgewonden raken over de mogelijkheden en kansen die ons om de hoek te wachten staan.

mensen die het leven te serieus nemen, proberen vaak alles binnen hun invloedssfeer te controleren. En zoals we allemaal uit ervaring weten, werkt dat zelden of nooit. Kies in plaats daarvan te accepteren dat de wereld onvoorspelbaar is en dat er soms slechte dingen gebeuren met de beste mensen. Zet jezelf dan in om elk moment te omarmen, en het beste te maken van elke situatie.

het leven is ongelooflijk vermakelijk

als er slechte dingen gebeuren, heb je twee keuzes. Je kunt toegeven aan je woede, teleurstelling of frustraties — zoals de meeste mensen dat doen. Of je kunt er gewoon voor kiezen om de situatie met een beetje gevoel voor humor aan te pakken.

als u ervoor kiest om uw emoties de overhand te laten krijgen, sluit u alle mogelijkheden af om het meeste uit uw hachelijke situatie te halen. Je bent niet langer in de juiste gemoedstoestand om rationeel na te denken. In plaats daarvan sluit je de deur voor kansen en verwelkt Onder het gewicht van je eigen irrationele gedachten.

aan de andere kant, wat als u ervoor kiest om de situatie humoristisch te bekijken? Wat als je in plaats van te vloeken of toe te staan dat je kritische stem de overhand krijgt, je in plaats daarvan kiest om te vragen:

Wat is er grappig aan deze situatie?

Wat is hilarisch aan de kritiek van deze persoon?

Hoe kan humor hier van waarde zijn?

Ja, het stellen van deze vragen helpt u misschien niet meteen om een oplossing te vinden. Maar wat deze vragen zullen doen is je in een positievere gemoedstoestand brengen. Een gemoedstoestand waarin je meer open en ontvankelijk bent voor mogelijkheden die kunnen bestaan.

Excuses zijn tijdsverspilling

heb je jezelf ooit betrapt bij het maken van excuses? Als we excuses maken, is dat een teken dat we de dingen te serieus nemen.

Excuses zijn een indicatie dat wat we dachten dat had moeten gebeuren, niet gebeurde. en als gevolg daarvan proberen we weg te leggen waarom we niet onze gewenste uitkomst kregen. Maar zijn excuses echt ooit nuttig? Niet echt.

in plaats van excuses te maken, kiest u ervoor om vragen te stellen die u helpen oplossingen te vinden voor uw hachelijke situatie. Wanneer je vragen stelt die tot antwoorden leiden, word je natuurlijk speelser en open voor de mogelijkheden. Je stopt met het nemen van dingen zo serieus en in plaats daarvan draaien excuses in nieuwsgierigheid. En alleen via nieuwsgierigheid vind je de antwoorden die je zoekt.

het zou veel erger kunnen zijn

het maakt niet uit hoe slecht het ook wordt, houd in gedachten dat het veel erger kan zijn. Als Murphy ‘ s Wet van kracht is, kan alles en nog wat gebeuren. Echter, dat, natuurlijk, betekent niet dat het zal. Maar als je elk probleem ziet als het einde van je wereld, dan is dat precies hoe je het zult ervaren.

hier is een idee. Als je geconfronteerd wordt met een probleem, verander dan van perspectief. In plaats van te huilen om de gemorste melk, kies je geluk te tellen dat je de melkfles niet hebt gebroken. In plaats van een driftbui te geven die niet werkte zoals je je had voorgesteld, overweeg dan even dat dit uiteindelijk misschien wel het beste uitpakt.

de sleutel hier is om open te blijven voor de mogelijkheden en om uw probleem in het juiste perspectief te plaatsen. Sluit jezelf niet af van het zien van de mogelijkheden die nog kunnen ontstaan als gevolg van het hebben van dit probleem in je leven.

wat u hebt, kan heel goed een klein ongemak zijn in de context van wat er mogelijk mis zou kunnen gaan. Gezien dit, behandel het als een klein ongemak. Geef het probleem niet meer krediet dan het verdient. Jullie hebben tenslotte de controle over hoe jullie je omstandigheden interpreteren.

het ontwikkelen van een Anti-Serieus actieplan

Oké, dus als je klaar bent om iets minder serieus te leven, dan vind je in deze sectie een definitief actieplan dat je daarbij zal helpen.

u hebt natuurlijk al een begrip van de mentaliteit die nodig is om het leven op een meer luchtige manier te leven. Alles wat je nu nodig hebt zijn een aantal specifieke acties die je kunnen helpen om die mindset in de praktijk te brengen.

sommige van deze actiestappen zullen vrij eenvoudig zijn. Andere actiestappen vereisen echter dat jullie je verbeelding gebruiken en daadwerkelijk een aanzienlijke inspanning leveren om het leven en de omstandigheden op een zeer specifieke manier te benaderen. Het kan een beetje wennen aan, maar ik weet zeker dat je zal volgen en hebben wat plezier werken door middel van dit proces. 🙂 Vergeet niet, het doel is om het leven niet te serieus te nemen. Daarom, uw doel is om plezier te hebben. Geniet van het proces en maak van je leven een ongelooflijk avontuur. 🙂

stel je je leven voor als een spel

stel je even je hele leven voor, en alle ervaringen die je verzamelt zijn niets meer dan een spel. Dit is natuurlijk jouw spel. U, dus, samen te stellen van de regels over hoe dit spel moet worden gespeeld. Bovendien, u beslist hoe om punten te scoren en win het spel van het leven. Vergeet ook niet om uw overwinningen te vieren en te genieten van het proces.

voor meer inzichten, lees een diepgaande verkenning over hoe te winnen in het spel van het leven.

stel jezelf voor als hoofdrolspeler in een Sitcom

stel je eens voor dat je in deze wereld kwam met één levensdoel. En dat levensdoel is om overal vreugde en humor te vinden. Dit zal natuurlijk niet makkelijk zijn. Het vinden van vreugde en humor wanneer je emoties in meerdere richtingen worden verdraaid kan extreem moeilijk zijn om mee om te gaan. Tenzij je de hoofdrolspeler bent in je eigen sitcom.

Ja, Ik wil dat je je voorstelt dat je hele leven niets meer is dan een sitcom. Als de hoofdrolspeler van deze sitcom, zul je, natuurlijk, gaan door uw ups en downs. Er zullen ongetwijfeld vreselijke dingen gebeuren. En deze dingen zullen volledig buiten uw controle zijn. Echter, dit is een sitcom, en u bent daarom verplicht om het beste van elke situatie te maken. Meer specifiek, bent u verplicht om de humor te vinden in elke omstandigheid die je jezelf in.

onthoud dat in een sitcom veel dingen heel onverwacht fout gaan. En als ze dat doen, moet je humor vinden in deze omstandigheden. Je wordt dan verplicht om door je dilemma te volharden en aan de andere kant naar buiten te komen met een vernieuwde geest en enthousiasme voor de toekomst.

Imagine Your Life as The Truman Show

heb je de film The Truman Show uit 1998 met Jim Carey gezien? Als je dat niet hebt gedaan, dan is dit zeker een film voor je verlanglijstje. De film gaat over Truman Burbank, die wordt gespeeld door Jim Carey. Truman gelooft dat hij een normaal normaal leven leidt, net als iedereen. Wat hij echter niet weet is dat alles een uitgebreide illusie is gecreëerd door de producer van de show. Meer specifiek, zijn hele leven en bestaan is een TV-show bekeken door miljoenen mensen over de hele wereld.Truman ’s hele leven wordt live uitgezonden via een netwerk van Verborgen camera’ s die elk moment van zijn dag vastleggen. En, natuurlijk, iedereen behalve Truman Weet dit. Alle vrienden van Truman ‘s, collega’ s, en de mensen in zijn leven zijn ingehuurd acteurs acteren een script rond de hoofdpersoon.

ik noem deze film omdat Ik wil dat je je even voorstelt dat je Truman Burbank bent. Je hele leven en wereld zijn geschreven. Daarom zijn al je vrienden, collega ‘ s en familieleden er in jouw wereld, alleen voor jou. Ze zijn er om u te helpen uw doelen te bereiken en een betere kwaliteit van leven te leven. Ja, soms gaat het mis, maar je kunt je gerust voelen in de wetenschap dat de regisseur dapper achter de schermen werkt om ervoor te zorgen dat alles uiteindelijk goed uitpakt.

neem de tijd om de film te bekijken, en dit geeft je een beter idee van wat het betekent om te leven als Truman Burbank. En als je dat doet, zul je begrijpen hoeveel waarde deze film in je leven kan brengen. Embrace

consequent Omarmen De Spot van het leven

het leven is belachelijk, onvoorspelbaar en onzeker. Er gebeuren onverwachte dingen die ons hele leven uit koers zetten. Maar zo is het leven. Het is natuurlijk zo. Het gooit ons kromme ballen als we ze het minst verwachten en struikelt ons over als we niet onder onze voeten kijken.

in plaats van weerstand te bieden aan de belachelijke aard van het leven, oefen acceptatie in plaats daarvan. Accepteer dat de dingen zijn zoals ze zijn. Slechte dingen zullen altijd gebeuren. Echter, wat lijkt verschrikkelijk op het moment, kan uiteindelijk veranderen in een zegen in vermomming. Je weet maar nooit. Echter, als je niet omgaan met de situatie op de juiste wijze, dan is het heel goed mogelijk dat dingen veel erger zou kunnen worden.

de eerste stap is derhalve aanvaarding. Als er iets ergs gebeurt, zeg het dan tegen jezelf….

ik accepteer hoe de dingen zijn en Ik zal er het beste van maken.

ik ga gewoon mee met de stroom van het leven en laat dingen zijn zoals ze zijn.

de tweede stap is het omarmen van de onzekerheden van het leven. Het leven is fundamenteel onzeker. En dat maakt het zo spannend. Zie het op deze manier, en je zult geleidelijk stoppen met het nemen van dingen zo serieus. 🙂

neem dingen nooit persoonlijk

een van de belangrijkste redenen waarom we dingen zo serieus nemen is omdat we dingen te persoonlijk nemen. Bijvoorbeeld, als iemand ons bekritiseert of afwijst, nemen we het persoonlijk, en het verpest onze hele dag. Maar wat als je het niet zo persoonlijk opvatte? Wat als je in plaats daarvan gewoon dingen weglacht en jezelf vertelt dat…

dit doet er niet toe.

ik ben groter dan deze situatie.

ik kies ervoor om anders te reageren.

wanneer je wordt bekritiseerd, beoordeeld, belachelijk gemaakt, of afgewezen, neem gewoon een moment om te lachen, en ga dan verder. Wees ook niet bang om fouten te maken en jezelf soms in verlegenheid te brengen. In feite, lach om je ongelukken en stommiteiten. Veel plezier met je maffe karakter. Wees gewoon echt en authentiek. En omarm volledig wie je bent met al je gebreken en beperkingen. Alleen op deze manier zul je stoppen met het leven zo serieus te nemen. 🙂

neem de tijd voor dankbaarheid

wanneer het leven een beetje te serieus begint te worden, neem dan een moment om na te denken over de dingen waar je het meest dankbaar voor bent. Vraag jezelf af:

Wat is er om dankbaar voor te zijn in deze situatie?

wat waardeer ik aan deze persoon?

wat heb ik dat andere mensen missen?

dankbaarheid zal je helpen waarderen wat je nu in je leven hebt. En dit zal je vervolgens in staat stellen om je leven en omstandigheden te bekijken met een open geest en een rijk perspectief.

zet citroenen om in limonade

om het leven iets minder serieus te maken, is het belangrijk om een oplossingsgerichte houding aan te nemen. Met andere woorden, train jezelf om citroenen in limonade te veranderen. Of anders gezegd: verander problemen in kansen, angst in opwinding, fouten in leerervaringen en falen in humoristische verhalen en verhalen.

wat er ook met u gebeurt, alleen uw perspectief van de situatie is van belang. De een zal bezwijken voor zijn moeilijkheden, de ander zal ze enthousiast overwinnen. En het is allemaal afhankelijk van ons perspectief en de houding die we in elke situatie brengen.

zet citroenen om in limonade, en je zult nooit overrompeld raken door de eindeloze reeks problemen van het leven. 🙂

concluderende gedachten

niemand zei dat het leven op een meer luchtige en humoristische manier gemakkelijk zou zijn. Het zal zeker niet makkelijk zijn. Je moet nieuwe houdingen aannemen, perspectieven, overtuigingen, en dan de nodige stappen ondernemen om het allemaal te laten gebeuren. Wat ik u echter wel kan vertellen is dat het uiteindelijk allemaal de moeite waard zal zijn.

minder stress, minder zorgen en geen angstaanvallen meer. Bovendien zul je minder snel bezwijken voor woede, frustratie en overweldiging. Dit zijn emoties die je zeker achter je wilt laten. En dat zal je, maar alleen als je stopt met het leven zo serieus te nemen.

tijd om deze concepten te assimileren

GET THIS MAP

kreeg U waarde uit dit artikel? Is het belangrijk dat je dit onderwerp kent en begrijpt? Wilt u optimaliseren hoe u denkt over dit onderwerp? Wilt u een methode om deze ideeën toe te passen op uw leven?

als u een van deze vragen met ja hebt beantwoord, Dan ben ik ervan overtuigd dat u enorme waarde zult winnen door de bijbehorende IQ-Matrix te gebruiken voor coaching of zelfcoaching. Deze Mindmap geeft je een snel visueel overzicht van het artikel dat je net hebt gelezen. De vertakkingen, interlinking ideeën en beelden laten zien hoe de hersenen denken en informatie verwerken. Het is als het implanteren van een gedachte in je hersenen – een soort upgrade die optimaliseert hoe je denkt over deze concepten en ideeën. 🙂

aanbevolen IQ-Matrixbundels

als je geïntrigeerd bent door het idee van het gebruik van mindmaps voor zelfverbetering dan wil ik je uitnodigen om een IQ Matrix-lid te worden.

als je nieuw bent bij mind mapping of gewoon dingen wilt bekijken, schrijf je dan in voor het gratis 12 maanden lidmaatschap programma. Daar krijg je toegang tot meer dan 90 mindmaps, visuele tools en middelen ter waarde van meer dan $500.

als u aan de andere kant toegang wilt tot een steeds groeiende bibliotheek met 100s visuele hulpmiddelen en bronnen, bekijk dan onze Premium lidmaatschapspakketten. Deze pakketten bieden u de ultieme visuele referentiebibliotheek voor al uw persoonlijke ontwikkelingsbehoeften.

Doe meer kennis op …

hier zijn enkele aanvullende links en bronnen die u zullen helpen meer over dit onderwerp te leren:

• 5 manieren om u te helpen stoppen met het nemen van jezelf zo serieus @ Inc.
• 6 Redenen om Niet te Nemen het Leven Serieus @ Lifehack
• 6 Manieren om te Stoppen met het Nemen van het Leven Ernstig @ Fijnere Geesten
• 6 Manieren om te Stoppen met het Nemen Alles Zo Serieus, En Focus Op Wat Echt belangrijk is @ Drukte
• 9 Dingen die We Moeten Stoppen met het Serieus Nemen van het In het Leven @ Drukte
• 10 Eenvoudige Manieren om het Lichter te maken en Laat Leven Stromen @ Geest-Lichaam-Groen
• Hoe te Verlichten en te Stoppen met het Nemen Alles zo Serieus @ Bold
• Hoe om te Stoppen met het Nemen van het Leven niet Te Serieus @ WikiHow
• Hoe om te Stoppen met het Nemen van Dingen Persoonlijk @ Psychologie Vandaag
• Dit gebeurt er als je stopt met jezelf zo serieus te nemen @ Thought Catalog
• je ijlt als je het leven serieus neemt @ Darius Foroux