od lat w świecie MMA toczy się debata o tym, co jest lepsze, BJJ, czy zapasy, aby stworzyć solidną podstawę w MMA. Aby być uczciwym, wojna była toczona głównie poza areną online z laptopów i telefonów, a nie za pomocą technik walki twarzą w twarz. Ale nie próbujemy decydować, który z nich jest lepszy. Po prostu ustalenie faktów o tym, który sport daje Ci odpowiednie umiejętności, aby wyróżnić się w MMA.
mówiąc prościej, oba sporty mają wiele do przyczynienia się do uczynienia Cię dobrze zaokrąglonym zawodnikiem MMA. BJJ działa na twoje ciało i umysł w równym stopniu wpajając Ci wspaniałe cechy, takie jak posiadanie równej głowy i utrzymywanie spokoju pod presją. Wrestling z drugiej strony jest bardziej intensywny i jest nieugięty w jego napęd do pin przeciwnika w dół i przyjść na górę.
nic więc dziwnego, że wielu zawodników BJJ para się wrestlingiem, aby zwiększyć swoją siłę fizyczną i wytrzymałość oraz poczuć ducha rywalizacji, który wyróżnia profesjonalnych wrestlerów i nadaje wrestlingu globalny urok. Jak widać, temat jest bardziej złożony niż na pierwszy rzut oka, więc postaramy się go tutaj rozłożyć, nie biorąc stron.
BJJ vs Wrestling
wszyscy wiemy, jak praktycy każdego sportu twierdzą wyższość nad innymi. Wrestlerzy twierdzą, że BJJ jest zbyt łagodna i dystyngowana, aby można ją było nawet uznać za MMA. Chwalą się swoją siłą i tym, jak mogą zabrać dowolnego zawodnika BJJ ze swoją sylwetką i umiejętnościami. Ale czy mają rację?
gracze BJJ z drugiej strony podziwiają okrucieństwo, które Zapaśnicy pokazują w swojej pracy na ziemi, ale wierzą, że BJJ jest bardziej zdrowym sportem, który buduje gracza od wewnątrz i czyni go lepszym wojownikiem i człowiekiem w tym samym czasie.
oba obozy nie rozumieją, że jest ogromna różnica między tymi dwoma sportami. Zapasy to sport zbudowany na agresji. Jego jedynym celem jest sprowadzenie przeciwnika na ziemię i wytarcie nimi podłogi, zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Wrestling ma swoje korzenie w greckim dziedzictwie, gdzie bycie uprzejmym lub uprzejmym wobec wroga było ostatnią rzeczą na głowie w tym czasie. Mówiąc wprost, twoim celem jako zapaśnika było pokonanie przeciwnika na miazgę, a jeśli straci on kończynę, oko lub zostanie strasznie oszpecony, to tylko dodatkowa rozrywka dla kibicujących tłumów.
BJJ z drugiej strony jest sportem samoobrony. Nie możemy tego wystarczająco podkreślić. Celem nauki umiejętności i technik, które BJJ ma do zaoferowania, nie jest pozostawienie rywalowi krwawego bałaganu na ulicy, ale obrona przed agresją i pozostawienie z nienaruszonym ciałem, portfelem i godnością. Nie prowokujesz konfrontacji, a raczej stawiasz tyrana na ich miejscu. I robisz to bez intencji wyrządzenia krzywdy lub blizny agresorowi na całe życie.
więc jak te dwie ceny w każdym porównaniu zależy od kąta, który wybierzesz i kryteriów, których używasz do oceny. Jeśli myślisz w kategoriach surowej mocy i kaskadowego testosteronu, wrestling wygrywa ręce w dół. Wrestlerzy są notorycznie grandstanders i unabashed showboats. Ego jest mianownikiem numer jeden w uświęconych salach świata wrestlingu.
w BJJ ego jest wrogiem. Gracz, który ma zbyt dużo ego, nie postąpi daleko w swojej podróży i utknie na lata z Niebieskim pasem wokół talii i mnóstwem wad w ich stylu i wad w ich grze. Brawura to nie no w BJJ i jeśli jest coś, co czarne pasy w tym sporcie mają ze sobą wspólnego oprócz ogromnych umiejętności, to jest to ich własna pokora, którą pokazują zarówno na macie, jak i poza nią.
co jest lepsze dla MMA?
Mając to na uwadze, możemy teraz przejść do odpowiedzi na palące pytanie, które nurtuje każdego. Jeśli chcesz zostać lepszym zawodnikiem MMA, który sport jest dla ciebie lepszy, BJJ, czy wrestling? Czy powinieneś zacząć rygorystyczne treningi i dyscyplinę BJJ, czy zapasy będą rozwijać twoje umiejętności i ciało, aby przetrwać mecz MMA?
nie chcę być pedantyczny, ale to pytanie ma wrodzoną sprzeczność w sposobie jego sformułowania. Pozwól mi wyjaśnić. MMA oznacza mieszane sztuki walki. Słowo kluczowe tutaj jest mieszane. Nie skupiasz się tylko na jednym stylu walki. Jest to raczej mieszanka grapplingu, walki naziemnej i uderzania. Jeśli przyjrzysz się bliżej, zauważysz, że techniki te obejmują więcej niż jeden sport lub system.
BJJ i Judo są lepsze w grapplingu, a Karate przoduje w uderzaniu. Wrestling to walka naziemna i uderzanie na zupełnie nowy poziom. Jeśli połączysz te wszystkie sporty, dostaniesz MMA. Więc jeśli chcesz być lepszym zawodnikiem MMA, Potrzebujesz więcej niż jednej dyscypliny, aby dać ci umiejętności i techniki, których potrzebujesz.
ale jeśli ograniczymy nasz zakres Tylko do tych dwóch sportów, BJJ i zapasów, i jeśli naprawdę musiałeś wybrać tylko jeden z ograniczeń czasowych lub z innych powodów, to BJJ jest sportem dla ciebie. Dlaczego?
odpowiedź ma związek z ogromną różnorodnością technik, które oferuje BJJ. Fakt, że jest to dyscyplina samoobrony nie oznacza, że sport tworzy biernych graczy. Ani trochę. Czarny pas BJJ lub nawet brązowy może pokonać profesjonalnego zapaśnika dwukrotnie większego od niego. Więcej na ten temat później. Kiedy opanowanie połączone z kompetencją spotyka szalejącą surową moc na macie, kto według Ciebie wygra?
wygrywa zawodnik BJJ. Jeśli wrestler zostanie przygnieciony lub znajdzie się w złej sytuacji, polegają na swoich mięśniach, aby się z tego wydostać. Ale to nie zawsze działa, nie wtedy, gdy zawodnik BJJ wie, co robi. Z drugiej strony, zawodnik BJJ jest biegły w uciekaniu od złych sytuacji i wychodzeniu z ciasnych miejsc. Nie zapominajmy, że w BJJ chodzi o umiejętności i techniki w obliczu surowej agresji i większych przeciwników.
innymi słowy, BJJ nauczy cię wystarczająco dużo umiejętności, aby przetrwać pojedynki, uciec z trudnych pozycji i kontrolować ruch przeciwnika. Wrestling uczy, aby obezwładnić przeciwnika i iść za nimi ze wszystkim, co masz. W MMA potrzebujesz obu, ale BJJ jest bardziej istotne dla sukcesu niż zapasy.
jak walczyć z zapaśnikiem na macie BJJ?
znowu nie stoimy po stronie jednego sportu przeciwko drugiemu. Obaj mają wiele do nauczenia i uczynienia Cię lepszym zawodnikiem MMA. Ale na wypadek, gdybyś nadal miał wątpliwości co do wyniku meczu lub pojedynku między intensywnym i nieporęcznym wrestlerem a utalentowanym praktykującym BJJ, pozwól, że powiem tutaj, że moje pieniądze są na BJJ.
nie zrozum mnie źle, siła jest ważna, a nawet BJJ popiera i zachęca zawodników do budowania swojej siły jako środka przetrwania i pokonywania przeciwników. Ale na macie w walce pomiędzy zapaśnikiem a zawodnikiem BJJ, BJJ wygrywa. Istnieje wiele technik, których BJJ używa, aby zniszczyć wrestlera i utrzymać go przy sobie.
jednym z najskuteczniejszych sposobów na postawienie zapaśnika w defensywie jest postawienie go na plecach. To czyni ich bezsilnymi. Wrestler jest znany bardziej komfortowo na nogach. Tak więc wykonanie zamiatania, aby dostać się na ich plecach, nie tylko zepsuje ich technikę, ale także otworzy dziurę w ich obronie i pozostawi ich bezbronnymi.
Kolejną zaletą zamiatania zapaśnika z nóg jest to, że są szkoleni, aby nie pozwolić, aby ich plecy dotykały ziemi. Kiedy wrestler upada, przyjmuje pozycję żółwia jako taktykę obrony. Otwiera to ich na ofensywną próbę zawodnika BJJ z wyższej pozycji.
i jeszcze duszenie. Duszenie jest nieznaną sytuacją w świecie wrestlingu. Mówimy oczywiście o dławikach gi, takich jak Dławiki pętlowe i Dławiki baseballowe. Kiedy wrestler znajdzie się uwięziony w tym duszeniu, są bezsilni i bezbronni. Nie mają ani techniki, ani środków, aby się z niej wydostać. W słynnym face off pomiędzy BJJ i wrestlingiem, BJJ black belt Andre Galvao zdominował mistrza MMA, Chaela Sonnena, używając dławików i wymiataczy.
w wrestlingu chodzi o nieustanne ściganie przeciwnika. Ich MO to atakowanie i kontynuowanie ataku bezustannym atakiem, dopóki przeciwnik się nie podda. Więc skutecznym sposobem, aby je zdjąć ich gry jest spowolnienie rytmu. Stają się zdenerwowani i sfrustrowani. Każdy atak jest udaremniony, więc popełniają błędy. To otwiera ich do udanego ataku, aby przypiąć je i wykończyć je.
najważniejsze jest to, że MMA wymaga więcej niż jednego sportu lub dyscypliny, aby osiągnąć sukces. Jeśli poważnie myślisz o swojej podróży MMA, będziesz potrzebować zarówno BJJ, jak i wrestlingu. Więcej nauczysz się łącząc swoją praktykę z treningiem, niż jeśli skupisz się tylko na jednym z nich.