Przyjaźń to jedna z radości życia, ale nawiązywanie przyjaźni nie zawsze przychodzi łatwo. Pewnie, może być ktoś, kto ma zbyt wielu przyjaciół-wiesz, kogoś, kto mógłby oczarować Severusa Snape ’ a, by zasugerował randkę przy kawie. Ale większość z nas chce wiedzieć, jak zdobyć więcej przyjaciół – a to może być szczególnie prawdziwe dla tych z nas, którzy są introwertykami.
według naszych badań tylko 27% introwertycznych osobowości twierdzi, że aktywnie poszukuje nowych przyjaźni, w porównaniu do 68% ekstrawertycznych osobowości. Problem w tym, że poznawanie przyjaciół nie odbywa się automatycznie, zwłaszcza po ukończeniu letniego obozu i zorganizowaniu sportu. Tak więc, jeśli chcemy znaleźć nowe przyjaźnie – a nawet najbardziej introwertyczna osoba na świecie potrzebuje jakiejś więzi społecznej-musimy zerwać z naszą zwykłą rutyną i coś z tym zrobić.
pewnie, że myślisz. Ale gdybym wiedział, jak to zrobić, nie czytałbym tego artykułu. Co właściwie mogę zrobić, aby poznać nowych przyjaciół?
drogi czytelniku, cieszymy się, że pytasz. Bez zbędnych ceregieli, oto nasze najlepsze wskazówki dla introwertyków dotyczące nawiązywania przyjaźni.
nawiązywanie przyjaźni jako introwertyk: 16personalities’ Top Tips
Tip #1: odsuń się od Internetu
tak, wiemy, że jest to dość bogate dla strony internetowej – zwłaszcza takiej z tak niesamowitą społecznością – sugerować, że odłożysz swój smartfon i wyjdziesz w świat, ale wytrzymaj z nami.
jeśli chodzi o interakcję społeczną, 67% introwertyków twierdzi, że czuje się bardziej komfortowo rozmawiając z ludźmi online niż osobiście. Chociaż możesz całkowicie zaprzyjaźnić się online, czasami po prostu musisz porozmawiać z kimś twarzą w twarz. Prawie połowa naszych czytelników twierdzi, że rozmowa osobista łagodzi ich samotność skuteczniej niż czatowanie online lub przez telefon. Dlatego tak wygodne, jak SMS-y lub e-maile, miło jest mieć przyjaciół, z którymi można pójść na spacer lub napić się kawy. Severus Snape, wchodzisz w to?
więc, jeśli chcesz poznać nowych przyjaciół, dlaczego nie odejść od komputera i przejść do tip #2?
Tip #2: Do your Thing-with Structure
gotowy usłyszeć kolejną dużą różnicę między introwertycznymi i Ekstrawertycznymi osobowościami, jeśli chodzi o nawiązywanie przyjaźni? Około połowa (48%) ekstrawertyków twierdzi, że świadomie poszukuje przyjaźni z ludźmi, którzy są „bardzo różni” od siebie, w porównaniu do zaledwie 29% introwertyków.
teraz możesz się martwić, że będziemy naciskać na Ciebie, abyś zaprzyjaźnił się z ludźmi, z którymi nie masz nic wspólnego, ale nie obawiaj się-to nie jest nasza rada. Zamiast tego, dlaczego nie pochylić się nad swoją skłonnością do poszukiwania pokrewnych duchów?
jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest wyszukanie ustrukturyzowanych wersji działań, które już robisz i lubisz. Takie działania można znaleźć na tablicy ogłoszeń w lokalnej kawiarni, witrynach spotkań lub stronach wydarzeń w mediach społecznościowych. Przynajmniej z mojego doświadczenia wynika, że jest to o wiele łatwiejszy sposób na rozmowę z ludźmi, których nie znasz. Na przykład, mogę nie zbliżyć się do przypadkowego nieznajomego w księgarni, ale jeśli oboje jesteśmy w kolejce, aby nasze książki zostały podpisane przez mojego ulubionego autora, czuję się o wiele bardziej komfortowo nawiązując rozmowę.
jeśli kochasz wędrówki, poszukaj organizacji (takich jak Appalachian Mountain Club we wschodnich Stanach Zjednoczonych), które organizują wycieczki dla małych grup. Jeśli czytanie jest Twoim problemem, sprawdź, czy w lokalnej bibliotece lub księgarni odbywają się kluby książki lub wydarzenia autorskie. A jeśli jesteś zapalonym szydełkarzem lub dziergaczem, Szukaj grup rzemieślniczych. (Prawdziwa historia: poznałem moich pierwszych przyjaciół w moim nowym mieście poprzez Tygodnik „yarn café” w bibliotece mojego miasta.
oto sekret: inni też szukają przyjaciół. Jeśli stawiasz się tam tylko trochę, aby spotkać ludzi, którzy podzielają twoje zainteresowania, są szanse, że oni również chcą nawiązać nowe znajomości. Jeśli masz problemy z połączeniem się z ludźmi po raz pierwszy pojawi się, to jest całkowicie w porządku. Regularnie uczęszczaj, a w końcu poczujesz się bardziej komfortowo (i zaznajomiony) z innymi stałymi bywalcami.
Tip #3: Chcesz Coś Zacząć?
ale co, jeśli nie ma żadnych lokalnych grup dla Twoich zainteresowań i ulubionych zajęć? A jeśli jesteś początkującym poetą, a twoje miasto nie ma otwartych mikrofonów? Co jeśli kochasz ogrodnictwo, rzeźbę, tresurę psów, obróbkę drewna, lub cokolwiek innego, co tak naprawdę nie dotyczy, no wiesz, innych ludzi?
w tym przypadku, dlaczego nie założyć grupy, która wypełni pustkę, którą właśnie zidentyfikowałeś? Pewnie, to może zabrzmieć przerażająco, ale nie musi tak być. W końcu, jeśli założysz grupę, możesz to zrobić na swoich warunkach. Tylko w poniedziałkowe wieczory? Następnie możesz założyć grupę, która spotyka się w poniedziałki. Czujesz się wypalony po spędzeniu czasu w dużych grupach? Dlaczego nie zacząć czegoś małego?
bez względu na to, jaka jest twoja ulubiona aktywność (tak, nawet jeśli jest to szkolenie psów), możesz stworzyć grupę dla ludzi o podobnych poglądach. Istnieją dwa rodzaje grup, które należy rozważyć:
- Grupa doing, w której spotykasz się, aby wspólnie wykonywać działania, takie jak malowanie, wędrówki, robienie na drutach lub wypełnianie sadzarek kwiatami, aby umieścić je przed lokalnymi firmami.
- grupa dyskusyjna, w której spotykają się Państwo w celu omówienia wspólnych zainteresowań. Może to przybierać różne formy, od warsztatu pisania, w którym omawiacie nawzajem swoją pracę, po „klasę mistrzowską”, w której zapraszacie mistrza tresera psów, aby opowiedział o najlepszych i najbezpieczniejszych sposobach nauczenia psów skakania przez płonący Hula-Hoop.
jeśli coś kochasz, są szanse, że inni ludzie w Twojej okolicy też. Ci ludzie będą tacy podekscytowani, kiedy dowiedzą się o twojej nowej grupie. Jeśli to coś warte, użyłem tej techniki, aby zaprzyjaźnić się w moim nowym mieście: Założyłem super małą grupę pisarską, która spotyka się raz w miesiącu w tygodniu, która działa dla mnie i nie mogłem się bardziej cieszyć.
Tip #4: Podróże w czasie
są szanse, że straciłeś kontakt z co najmniej kilkoma przyjaciółmi przez lata, ponieważ przeprowadziłeś się, zmieniłeś szkołę, ukończyłeś szkołę, rozpocząłeś nową pracę, urodziłeś dziecko lub z miliona innych powodów.
to zupełnie normalne – wszyscy jesteśmy zajęci lub mamy zmiany życiowe, które utrudniają utrzymanie kontaktu. Ale introwertyczne osobowości mogą być bardziej prawdopodobne niż ekstrawertyczne osobowości, aby zerwać kontakt z przyjaciółmi: 41% introwertyków twierdzi, że utrzymuje stały kontakt z przyjaciółmi, których nie mogą odwiedzić, w porównaniu do 58% ekstrawertyków.
tak więc, aby przez chwilę zagrać adwokata diabła, może nie musisz poznawać nowych przyjaciół. Spróbuj trochę mentalnej podróży w czasie i zrób listę byłych przyjaciół, z którymi chciałbyś się skontaktować – a następnie skontaktuj się z nami. Coś tak prostego jak tekst, który mówi: „Tęsknię za tobą. Jak leci?”może zrobić różnicę.
Tip #5: Bądź prawdziwy
kiedy staramy się zaprzyjaźnić, możemy pomyśleć, że musimy być naszym absolutnym najlepszym sobą. A może martwimy się, że nawet nasza najlepsza jaźń nie jest wystarczająco dobra – nie jest zabawna, towarzyska, atrakcyjna czy stylowa. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z tym strachem:
- nigdy nie próbując się zaprzyjaźnić. (Przepraszam, ale nie nawiązuję z Tobą kontaktu wzrokowego, zbyt przyjazna osoba w kawiarni.)
- zmuszając się do bycia bardziej towarzyskimi niż czujemy. (Przepraszam, a ja przemieniam się w zbyt przyjazną osobę w kawiarni.)
prawdopodobnie nie muszę Ci mówić, że żadna z tych strategii nie jest szczególnie skuteczna w nawiązywaniu trwałych, znaczących przyjaźni. Ale introwertyczne typy osobowości mogą mieć trudności z przedstawieniem swoich prawdziwych jaźni – brodawek i wszystkiego – swoim przyjaciołom. Podczas gdy tylko 22% ekstrawertyków ma trudności z mówieniem o osobistej porażce ze swoimi przyjaciółmi, 41% introwertyków ma trudności.
zastanów się jednak: czego szukasz u przyjaciela? Szukasz kogoś, kto jest super idealny, gładki i fajny, kogoś, kto nigdy w niczym nie zawiódł? A może szukasz kogoś, kto wydaje się szczery i prawdziwy?
Mając to na uwadze, oto nasza ostatnia wskazówka: pamiętaj, że nie musisz się zmieniać, aby poznać nowych przyjaciół. Nie musisz kupować fajniejszych ubrań treningowych, zanim porozmawiasz z kimś na zajęciach jogi, i nie musisz zmieniać swojego gustu w filmach, zanim pójdziesz do lokalnego stowarzyszenia Filmowego. I zdecydowanie nie musisz udawać, że udało ci się we wszystkim, czego kiedykolwiek próbowałeś. W rzeczywistości możesz mieć największą szansę na przyciągnięcie prawdziwych przyjaciół, jeśli pozwolisz sobie być, cóż, sobą.
Wskazówka bonusowa: Znajdź miłych ludzi
jeśli przeczytałeś pierwsze pięć wskazówek i nadal czujesz się zagubiony, oto ostatnia rada: poszukaj zajęć grupowych, które przyciągają miłych ludzi. Na przykład Wolontariat to świetny sposób na poznanie ludzi, którzy są zainteresowani pomaganiem innym. Jeśli jesteś zainteresowany nauką czegoś nowego, zajęcia dla początkujących przyciągają ludzi, którzy są skromni i otwarci.
chcesz czasem wyskoczyć na kawę?
więc, kolego Introwertyku, który z tych wskazówek byś spróbował? Jakie strategie uznałeś za pomocne (lub nieprzydatne!) jeśli chodzi o zawieranie przyjaźni? Znasz kogoś, kto mógłby oczarować Severusa Snape ’ a na kawę? Daj nam znać w komentarzach!
Czytaj dalej
poprawa naszego życia społecznego – jak dwa typy osobowości introwertycznej sprzyjają przyjaźni
rozmowy w celu: introwertyków i Small Talk
Cóż, to niezręczne: Społeczna niezdarność i typ osobowości
ankieta „Grupy przyjaciół”
16personalities Type Guesser Tool (Friends)