ta sałatka Taco to klasyczny przepis, który jest bardzo łatwy do wykonania i pełen smaku! Meksykańskie smaki w tej pełnowartościowej sałatce są wypróbowane i prawdziwe tłumu pleaser. Sałatka z Taco jest wystarczająco wytrzymała na posiłek, ale wystarczająco lekka, aby nie zejść na dół i może być przygotowana z wyprzedzeniem na przygotowanie posiłku. Jedną z moich ulubionych rzeczy na temat tego posiłku jest to, że chociaż można zrobić mięso taco świeże dla tej sałatki, można również użyć resztki z wcześniej w tygodniu, aby dać im nowe życie, lub przeprojektować je na szybki lunch. Tak czy inaczej, nie możesz się pomylić, dodając tę sałatkę Taco do rotacji posiłków.
przepis na sałatkę Taco
sałatka taco zawsze była dla mnie ulubionym posiłkiem. Jest szybki, prosty i wypełniający bez ciężaru. Możesz dostosować go w oparciu o to, co masz pod ręką, a co najlepsze, jest to absolutnie pyszny sposób na wykorzystanie resztek mięsa taco z innego posiłku na początku tygodnia.
moja wersja sałatki taco jest dość klasyczna. Ewoluowała do preferencji smakowych mojej rodziny, ale wspaniałą rzeczą jest to, że można łatwo dostosować dodać ins dla prawie każdej diety, takiej jak bezglutenowe, bezmleczne, low carb, itp. Zwykle robię sałatkę w dużej misce i rzucam ją tuż przed podaniem, ale jeśli masz specjalną dietę, naprawdę fajnie jest służyć „bar sałatkowy”, aby każdy mógł dodać własne dodatki, aby dostosować sałatkę taco do własnych potrzeb dietetycznych i preferencji smakowych.
jakiego mięsa taco użyć
jednym z kluczowych składników sałatki Taco jest oczywiście mięso taco. Polecam Moje ulubione mięso taco w tym przepisie, ale istnieje kilka opcji zastępstw, jeśli wolisz coś innego.
- domowe mięso taco z indyka
- domowe mięso taco z mielonej wołowiny
- pakiet sklepu – możesz łatwo zrobić mięso taco z pakietem przypraw ze sklepu. Wystarczy postępować zgodnie ze składnikami na opakowaniu, aby przygotować, a następnie wskoczyć z powrotem do przepisu.
- gotowe mięso taco-chociaż nie powiedziałbym, że jest łatwo dostępne, można znaleźć gotowe lub wstępnie gotowane mięso taco w sklepach specjalistycznych czasami.
jeśli masz resztki z robienia tacos, możesz je zapisać, aby przygotować ten posiłek później w tygodniu lub miesiącu. Aby to zrobić, przechowuj mięso taco w szczelnym pojemniku i przechowuj w lodówce przez 3-4 dni lub w zamrażarce do miesiąca.
Jak zrobić sałatkę Taco
zamierzam podzielić się z Wami moimi wskazówkami i notatkami, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania, które mogą pojawić się podczas gotowania. Aby uzyskać pełną kartę z przepisem do druku, upewnij się, że wskoczyłeś na dół tego posta.
składniki sałatki Taco
- 6 filiżanki posiekanej sałaty rzymskiej lub lodowej– można użyć jednego lub kombinacji obu. Bardziej klasyczne sałatki używają góry lodowej, ponieważ jest to, co tradycyjnie można znaleźć na taco, ale bardzo lubię smak i konsystencję romaine, więc to jest to, co zwykle używam w mojej sałatce. Jeśli masz oba, mieszanka jest naprawdę świetna!
- 1/2 szklanki czarnej fasoli– zwykle używam konserw i opłukuję je
- 1/2 szklanki kukurydzy– można użyć odsączonej kukurydzy w puszkach, rozmrożonej mrożonej kukurydzy lub świeżej kukurydzy odciąć kolbę
- 1 szklanka pomidorów cherry, pokrojonych w ćwiartki – uwielbiam pomidory wiśniowe lub winogronowe, ponieważ są słodsze, ale można pokroić dowolny pomidor, który chcesz do sałatki
- 1/2 szklanki rozgniecionych chipsów tortilla – tradycyjnie w restauracjach sałatka taco podawana jest w smażonej skorupce tortilli. To jest super zabawa (i pyszne) ale dla mojej wersji w domu, pomijam kłopoty (i kalorie) z dużą smażoną skorupą i po prostu kruszyć chipsy tortilla, aby dać sałatkę trochę crunch i odtworzyć smak skorupy taco.
- 1/2 cup sharp cheddar cheese – ostry Cheddar jest moja preferencja, ponieważ czuję, że masz najwięcej smaku z niego, więc nie trzeba używać tyle sera, ale można również użyć Colby jack, meksykańska mieszanka, lub inne odmiany cheddar.
- 2 filiżanki mięsa taco-Gorąco polecam zrobić to z moim przepisem na mięso taco! To jest tak pyszne i naprawdę jest to, co sprawia, że ta sałatka naprawdę wyjątkowy. Jest szybki i łatwy do wykonania, a nawet można go zamrozić, dzięki czemu można szybko przygotować posiłki takie jak ta sałatka z taco w każdej chwili!
:
- 1/4 c Salsa
- 1/4 C Ranch-wypróbuj moje domowe ranczo lub bezmleczne ranczo tutaj! Te przepisy są zarówno niektóre z najlepszych przepisów na mojej stronie nie bez powodu. Jeśli nigdy nie zrobiłeś domowej roboty dressing, nie bój się! Nie uwierzysz, jakie to proste i o ile lepsze od butelkowanych! To podstawa w mojej lodówce!
do góry (opcjonalnie):
- śmietana
- Guacamole
- posiekana świeża kolendra
uwagi na temat robienia sałatki Taco
ten przepis jest naprawdę szybki i łatwy do wykonania. Jest tylko kilka rzeczy do zapamiętania:
- ten przepis sprawia, że o 6 sałatki boczne lub 4 większe sałatki.
- dodaj tylko chipsy i wrzuć z sosem tuż przed podaniem.
- jeśli planujesz nie jeść całego dania i chciałbyś zaoszczędzić resztki, polecam podzielenie sałatki przed wrzuceniem sosu lub salsy, a następnie po prostu dodaj sos, salsę i frytki do każdej pojedynczej porcji, ponieważ jesteś gotowy do jedzenia.
- tak długo, jak trzymasz chipsy i sos osobno, powinieneś być w stanie zapisać sałatkę w lodówce na 2-3 dni.
- Poczuj się kreatywnie z dodatkami! Możesz dodać niektóre nie na liście, lub zdjąć dodatki, które nie cieszą się tak bardzo. To zależy od Ciebie i nie musisz się martwić, że to zepsujesz. Sałatka w ten sposób wybacza!
naprawdę mam nadzieję, że spodoba ci się ten przepis tak samo jak my! To (wraz z taco night) będzie na regularnej rotacji teraz, że lato jest tutaj i potrzebujemy szybkich i łatwych posiłków!
jeśli masz szansę spróbować, z przyjemnością dam Ci znać! Możesz zostawić mi komentarz poniżej, lub jeśli publikujesz zdjęcie na Instagramie, pamiętaj o oznaczeniu mnie @easyfamilyrecipes, abym mógł zobaczyć, co gotujesz! To sprawia, że mój dzień, aby zobaczyć innych korzystających z receptur, które podzielam!
Oh I Zanim wyjedziesz!… Jeśli potrzebujesz regularnej rotacji inspiracji do receptur, jak ja, Zarejestruj się, aby otrzymywać nasze e-maile! Wysyłam moje nowe ulubione, przepisy moja rodzina została pożerając, a niektóre z najlepszych sprawdzonych i prawdziwe przepisy. To jest łatwe i darmowe oczywiście! Możesz kliknąć tutaj, aby się zarejestrować lub na przycisk poniżej.
masz ochotę na bardziej rodzinne przepisy? Zarejestruj się w My Free recipe club, aby co tydzień otrzymywać nowe przepisy przyjazne rodzinie! Znajdź mnie, dzieląc się inspiracjami na temat codziennych posiłków na Pintereście i Instagramie.
klasyczna sałatka Taco
najedź kursorem na wartość „serwuje”, aby wyświetlić Skaler receptur
Składniki
- ▢ 6 filiżanki posiekanej sałatę rzymską lub lodowej sałaty
- ▢ 1/2 szklanki czarnej fasoli
- ▢ 1/2 szklanki kukurydzy
- ▢ 1 szklanka wiśniowe pomidory pokroić w ćwiartki
- ▢ 1/2 szklanki posiekanych Tortilla chipsy
- ▢ 1/2 szklanki ostrego sera cheddar
- ▢ 2 szklanki mięsa dla shawarma
opaski:
- ▢ 1/4 z salsy
- ▢ 1/4 z rancho – spróbuj mój domowy ranczo lub mleczny sos tutaj! Oba są takie dobre!
Dodatki (opcjonalnie):
- ▢ śmietana
- ▢ Guacamole
- Chopped posiekana świeża kolendra
instrukcje
-
ułóż sałatę na dnie dużej miski. Na wierzchu warstwa czarnej fasoli, kukurydzy, pomidorów koktajlowych i sera cheddar. W przypadku natychmiastowego podania dodać również chipsy tortilla. Jeśli nie, Zapisz żetony, aby dodać tuż przed podaniem.
-
bezpośrednio przed podaniem wrzucić sałatkę z równych części ranczo i salsy, aż wszystko jest lekko i równomiernie pokryte. Dodaj mniej lub bardziej dressing do smaku.
-
podawać na dania, i top z wyborem śmietany, guacamole i posiekanej kolendry. Smacznego!
uwagi do przepisu:
informacje o wartości odżywczej:
(podane informacje żywieniowe są szacunkowe i różnią się w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)