kompletny przewodnik po Manaslu Circuit Trek

co kupujesz za pieniądze: zapytaj dokładnie, co otrzymasz za dolara! Ogólnie rzecz biorąc, jeśli wydaje się to zbyt tanie, to, co otrzymasz, może nie być zgodne ze standardem. Przykład-czy koszt obejmuje lotnisko pick up and drop? Czy jadą prywatnym pojazdem do punktu startowego Treka? Czy publiczny i ogólnie niewygodny autobus?

bezpieczeństwo Portera: jak firma traktuje swoich tragarzy?

Twój przewodnik: Prośba o spotkanie z przewodnikiem jak najszybciej po przyjeździe do Katmandu.

Ile Kosztuje Manaslu Circuit Trek?

w Twoim Treku są zasadniczo trzy koszty.

• kwota jaką płacisz firmie trekkingowej. Obejmuje to transport, zakwaterowanie, wyżywienie, opłaty za przewodnika i opłaty portiera.
• kwota jaką płacisz za pozwolenia trekkingowe.
• różne koszty. Takich jak piwo, przekąski, gorące prysznice, ładowanie telefonu lub aparatu, przewracanie przewodnika i portiera itp.

cena pakietu

pełna, all inclusive cena pakietu przez 14 dni na Manaslu Trek waha się od 800 USD do 1700 USD. Cena zależeć będzie od doświadczenia firmy trekkingowej. Używany transport i zakwaterowanie. Należy również pamiętać, zakwaterowanie jest prawie taki sam. Żadnych luksusowych kwater na tym Treku. Pamiętaj też, że drogie nie zawsze znaczy najlepiej. Praca domowa wymagana!

Cena pozwolenia na Trekking

ten koszt trafia do władz. Nie trafia do firmy trekkingowej. W skrócie będzie to kosztować USD 135 do USD 160 dla zezwoleń. W zależności od pory roku.

różne koszty

picie na wysokości nigdy nie jest dobrym pomysłem! Ale realistycznie, będziesz chciał piwo lub dwa. Woda pitna nie jest wliczona w cenę, więc musisz również na to przeznaczyć budżet. Chyba że dostarczasz własną metodę sterylizacji wody. Gorące prysznice i ładowanie baterii nie są wliczone w cenę. Jeśli chcesz czekoladę i przekąski, najlepiej kupić je w Katmandu.

Ogólnie rzecz biorąc, możesz zaoszczędzić 20 USD dziennie dodatkowo. Zawsze dobrze jest mieć trochę więcej na nagłe wypadki (jak to drugie piwo)!

mówiąc o jedzeniu …

oprócz urazu lub choroby, są dwie rzeczy, które mogą zepsuć twoją wędrówkę. Pierwszy to przewodnik. Dlatego najpierw chcesz się z nim spotkać. Musisz być trochę po tej samej stronie. I to pomaga, jeśli mówisz tym samym językiem!

drugi to jedzenie!

Jedzenie na niektórych z bardziej popularnych wędrówek jest niesamowite! Na bardziej odległych szlakach lub tych, które widzą mniej trekkerów, jedzenie może być bardziej powtarzalne. I to tylko tak dobre, jak umiejętności właściciela domku/ żony właściciela domku w kuchni!

czego można się spodziewać podczas posiłków?

śniadanie
standardowe śniadanie w każdym z herbaciarni (domków), w których się zatrzymujesz, będzie jajkiem i chlebem. Chapattis, Tybetański chleb, tosty. Owsianka i naleśniki mogą być również w menu.

obiad
obiad odbędzie się na szlaku. Prawdopodobnie dal bhat (ryż i curry).

Kolacja
pod koniec dnia będziesz głodny! Więc wszystko może wydawać się dobre. To prawdopodobnie dal bhat. Na bardziej popularnych szlakach w menu znajduje się ogromna różnorodność pseudoeuropejskich pozycji. Nie tutaj, w Manaslu. Makaron, chapatti, curry warzywne, Curry jajeczne, smażony ryż, smażone ziemniaki, momo (pyszne paczki mięsa lub warzyw) są standardowe.

napoje
Kawa rozpuszczalna jest również dostępna, podobnie jak gorąca cytryna. Gorąca czekolada może być w menu, jeśli masz szczęście. (Może przynieść własne?) Napoje bezalkoholowe, takie jak cola i fanta są powszechnie dostępne. Woda butelkowana może być dostępna w niektórych herbaciarniach, ale jeśli nie, zagotują wodę za opłatą. Piwo i tumba (lokalny gorący napój fermentowany z prosa) są zwykle jedynymi dostępnymi napojami alkoholowymi.

Logistyka

wymagane pozwolenia trekkingowe na torze Manaslu Trek

wymagane są trzy pozwolenia:

• pozwolenie na projekt obszaru ochrony Manaslu (MCAP)
• pozwolenie na projekt obszaru ochrony Annapurna (ACAP)
• pozwolenie na obszar zastrzeżony Manaslu
  • 100 USD za osobę na tydzień od września do listopada
  • 75 USD za osobę na tydzień od grudnia do sierpnia

ubezpieczenie

musisz zapewnić własną ochronę ubezpieczeniową w swoim kraju pochodzenia. Powinno to obowiązywać w przypadku wypraw wysokogórskich i ratownictwa śmigłowcowego.

wskazówki dla przewodnika i portiera

przewodnik i portier będą oczekiwać porady. Może to odzwierciedlać ogólną satysfakcję, ale powinno być w regionie USD 150 dla przewodnika, USD 100 dla portiera. Ta kwota jest dzielona między trekkerów w Twojej grupie.

bezpieczeństwo

zrobiłeś już podstawy dotyczące bezpieczeństwa firmy trekkingowej i kupiłeś swoje ubezpieczenie. Przewodnik będzie miał przy sobie apteczkę pierwszej pomocy. Ale zalecamy również noszenie własnych, szczególnie jeśli są specjalne leki, których potrzebujesz. Prawdopodobnie najczęstszym urazem na Treku jest skręcenie kostki lub oparzenie słoneczne!

ale należy również wziąć pod uwagę chorobę wysokościową.

choroba wysokościowa

tego nie możemy przewidzieć. Nie wiadomo, dlaczego niektórzy ludzie cierpią, podczas gdy inni nie. To nie ma nic wspólnego z wiekiem czy poziomem sprawności. Zbyt szybkie pchanie do przodu, zbyt szybkie wspinanie się może spowodować problemy.

co musisz wiedzieć

AMS lub ostra choroba górska występuje, gdy wznosimy się zbyt szybko. Zwykle na wysokościach 3000 m / 9840 stóp lub więcej.

jakie to uczucie? Ból głowy, duszność i uczucie pustki w głowie. Są one również związane z odwodnieniem. Bądź nawodniony, a twoje ciało najprawdopodobniej dostosuje się do samej wysokości.

a jak będzie gorzej? Jeśli objawy utrzymują się, powiedz o tym swojemu przewodnikowi. Zwłaszcza jeśli cierpisz na:

• trudności ze snem.
• potrzebujesz niezwykłej ilości snu.
• utrata apetytu.
• żywe sny.
• potrzeba częstego odpoczynku/ łapania oddechu, zwłaszcza powyżej 3500 m.
• Katar.
• trzeba więcej sikać.

choroba wysokościowa może się różnić między łagodnymi objawami a poważniejszymi rzeczami! Łagodne objawy powinny ustępować po wypiciu dużej ilości wody, powolnym chodzeniu i odpoczynku. Więcej sever objawy są znakiem musisz zejść natychmiast. Wyjaśnia to klinika CIWEC w Katmandu.

dojazd do Manaslu Circuit Trek

dobra wiadomość, jeśli nie lubisz latać małymi samolotami – nie ma ich! Musisz dotrzeć do punktu początkowego tej wędrówki drogą.

Twoja agencja trekkingowa zorganizuje lokalny autobus lub prywatny jeep, aby wziąć 6 lub 7 godzin jazdy do Soti Khola.

Idź do prywatnego jeepa. Po pierwsze, zostaniesz odebrany pod drzwiami swojego hotelu w Katmandu.

lokalny autobus zajmie dwa autobusy i pojedzie na dworzec autobusowy wczesnym rankiem. Lokalne autobusy są również mniej niż wygodne. Z jasnej strony zobaczysz wiele lokalnych kolorów.

Wskazówki dotyczące pakowania Manaslu Circuit Trek

czasami zapominam, że początkujący trekerzy lub ci, którzy nie chodzą często na wędrówki, mogą potrzebować pomocy w dziale pakowania. W takim razie kilka wskazówek!

kupić czy wynająć?

jeśli myślisz, że będziesz regularnie wędrować, kup swój własny sprzęt. Jeśli nie będziesz używać bardzo często, możesz pomyśleć o zatrudnianiu rzeczy.

Buty

Gorąco polecam zakup własnych butów trekkingowych w domu i ich noszenie. Powtarzam: noś je! Przed przyjazdem do Nepalu. To są najważniejsze rzeczy, których potrzebujesz podczas swojej wędrówki. Kup niewłaściwy typ, a Twoja podróż może być piekłem! Upewnij się, że są:

• odpowiedni rozmiar-z możliwością poruszania się i pamiętaj, że będziesz nosić grube skarpetki.
• prawy uchwyt. Dobra podeszwa na skaliste szlaki.
• Wodoodporny. Czy muszę mówić więcej?
• Dobra jakość. W tym przypadku tanie zdecydowanie nie jest zalecane

ubrania

warstwy są najlepsze dla obszarów, które są ciepłe na niższych wysokościach, ale zimne na wyższych poziomach. A także na tych wyższych poziomach, zimno rano i wieczorem, ale prawdopodobnie pogoda w koszulce w ciągu dnia.

• dobra Bielizna termoaktywna. Rzeczy, które odciągną pot od twojej skóry.
• Odzież izolująca twoje ciało. Takich jak Polar.
• Odzież wierzchnia, która zapewni Ci suchość i ochroni przed wiatrem.

mogą to być:

• Bawełniane, a następnie wełniane skarpety lub skarpety turystyczne.
• spodnie trekkingowe. Szybko wysycha.
• koszulka trekkingowa. To również szybko wysycha.
• Kamizelka Polarowa.
• Kurtka Polarowa.
• kapelusz-jeden ciepły i jeden do ochrony przed słońcem.
• Kurtka Puchowa.
• Poncho przeciwdeszczowe. Możesz chcieć uzyskać wodoodporne spodnie również w zależności od pory roku.
• dobre okulary przeciwsłoneczne.
• śpiwór. Jeśli lubisz spokój ducha (pomyśl o higienie) i dodatkowe ciepło przynieś śpiwór! Można je wynająć świeżo wyprane w Thamel.

większość tych przedmiotów można kupić w Thamel, Katmandu. Można również wypożyczyć odzież. Nie polecam wynajmu odzieży w ogóle. Poza kurtką puchową.

Apteczka

Twój przewodnik będzie miał przy sobie apteczkę, ale zawsze warto mieć własną. Proponuję:

• wszystkie środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol.
• Imodium dla zdenerwowanych żołądków.
• Handiplast/ Elastoplast.
• bandaże.
• antyseptyczny krem lub jod.
• wszelkie leki, które zwykle stosujesz. Sugeruję, żebyś nosił również dodatki.

Kosmetyki Do Opalania

• balsam do ciała do skóry suchej.
• Krem Do Twarzy.
• Szczoteczka i pasta do zębów. Oczywiście!
• Balsam do ust.
• środek odstraszający komary.
• mydło. Rodzaj, który może być również używany jako szampon i mycie ciała.
• środek do dezynfekcji rąk.
• Dezodorant. Jeśli naprawdę nie możesz się bez niego obejść!
• artykuły higieniczne dla kobiet.
• papier toaletowy/ chusteczki kosmetyczne

Akcesoria

• tabletki/ płyn do sterylizacji.
• bidon na słomkę lub wodę z filtrem.
• mały ręcznik lub ręcznik podróżny z mikrofibry.
• Szwajcarski Scyzoryk.
• Notatnik i długopis.
• czekolada i przekąski.

urządzenia

pamiętając, że będziesz musiał zapłacić za doładowanie urządzeń, a w niektórych miejscach może to nie być możliwe. Możesz rozważyć zakup słonecznego plecaka do ładowania elektroniki w podróży.

• telefon
• Aparat fotograficzny
• GoPro

nie zapomnij zabrać ze sobą mapy trekkingowej Manaslu. Można go kupić online przykład z amazon lub w dowolnym sklepie w Thamel, Katmandu.

do zobaczenia na szlaku!

mam nadzieję, że podobał Ci się ten post i sprawił, że cieszyłeś się, że przyjechałeś do Manaslu. Do zobaczenia na szlaku!