usuwanie przedmiotów sentymentalnych: Nauka puszczania

jak usunąć rzeczy sentymentalne i zachować wspomnienia

usuwanie przedmiotów sentymentalnych może być jednym z najtrudniejszych zadań organizacyjnych. Wszyscy przywiązujemy uczucia i wspomnienia do przedmiotów, ale kiedy szafy, szuflady i szafki zaczynają przepełniać się pamiątkami, łatwo jest stracić z oczu te naprawdę wyjątkowe wśród rosnącego morza bałaganu.

„pamiętaj, że przeszłość nie jest teraźniejszością. Mamy niesamowitą zdolność do zapamiętywania tylko dobrych rzeczy. Bez względu na porę roku, jest radość, którą można znaleźć. Trzymanie się przeszłości sprawia, że radość teraźniejsza jest o wiele trudniejsza do zobaczenia i objęcia.”

Rachel Jones / odżywczy minimalizm

pozbywając się tych filiżanek, których tak naprawdę nie chciałeś, możesz naprawdę cieszyć się przedmiotami, które przywołują Twoje najlepsze wspomnienia. Jacki Hollywood Brown z Unclutterer, Rachel Jones z Nourishing Minimalism i Melissa Russell z Simple Lionheart Life dzielą ten proces na proste kroki, które możesz wykonać.

Co To Jest Sentymentalny Bałagan?

przedmioty sentymentalne to wszystko, do czego przywiązujemy emocje i znaczenie. Dla każdego jest inaczej. Dla niektórych jest to dziecięca grafika i szkolne papiery. Dla innych to zestaw antycznych porcelan, które były wystawiane w jadalni ich rodziców.

Artykuł Szybkie Linki:

W Czym Potrzebujesz Pomocy?

• kroki
• Zasady

Wybierz krok Deklowania

1. Ustaw ramy czasowe i System
2. Sortuj po bałaganie
3. Przeglądaj trudne elementy
4. Wrzuć lub podaruj przedmioty
5. wyróżnij przedmioty, które zachowujesz

Jak pozbyć się sentymentalnego bałaganu w 5 krokach

trudno odpuścić przedmioty, które kojarzymy z bliskimi lub wyjątkowymi miejscami. Ale te kroki mogą ułatwić radzenie sobie z sentymentalnym bałaganem.

Krok 1. Ustaw ramy czasowe i System

zanim zaczniesz, pomocne jest ustawienie limitu czasu dla siebie, aby uniknąć przytłoczenia. Jones zaleca trzymanie sesji deklowania poniżej trzech godzin, aby uniknąć wypalenia. „Traktuj to jako ważną wizytę, tak jak umówisz się na wizytę u dentysty lub lekarza” – powiedziała. „Nie pozwól, aby cokolwiek zajęło jego miejsce.”Jeśli wiesz, że podczas sortowania poczujesz emocje, poproś członka rodziny lub przyjaciela, aby pomógł Ci utrzymać się na dobrej drodze.

„to są przedmioty sentymentalne. Prawdopodobnie doświadczysz silnych emocji podczas radzenia sobie z nimi. Nie próbuj robić zbyt wiele na raz.”

Jacki Hollywood Brown / redaktor naczelny, Unclutterer.com

równie ważne jest wyznaczenie jasnych celów, zarówno dla całego projektu, jak i dla poszczególnych sesji declutteringowych. Gdy już wiesz, jaka jest Twoja gra końcowa, możesz ustawić mniejsze cele, które pasują do Twojej osi czasu dla każdej sesji czyszczenia.

pomocne jest również posiadanie bliskich członków rodziny pod ręką, na wypadek gdyby chcieli wziąć coś, czego już nie chcesz.

Pro Tip: Nie zwlekaj! Melissa Russell wyjaśnia, że najlepszym sposobem jest po prostu zacząć. „Najtrudniejszą częścią dużego projektu, takiego jak deklowanie, jest często rozpoczęcie pracy. Kiedy już zaczniesz, łatwiej będzie Ci iść dalej.”

wybierz kolejny krok

Krok 2. Przejrzyj bałagan

weź trzy pudełka i oznacz je: keep, donate i trash. Podczas sortowania powinieneś umieścić przedmioty w jednym z tych pudełek. Jeśli elementy są większe, można również użyć kolorowych karteczek samoprzylepnych, aby wskazać, z jakim polem są one powiązane.

pytania, które należy zadać podczas Deklowania przedmiotów sentymentalnych

Brown zaleca zadawanie sobie trzech pytań podczas podsumowania swojego sentymentalnego bałaganu.

• gdybyś musiał sam kupić przedmiot, po pełnej cenie, zrobiłbyś to?
• jeśli ktoś, kogo nie lubisz, dał ci przedmiot w prezencie, czy nadal go zatrzymasz?
• czy przedmiot wywołuje szczęśliwe wspomnienia?

Jeśli odpowiedziałeś nie na więcej niż jedno pytanie, powinieneś się tego pozbyć. Aby uniknąć poczucia winy, Brown zaleca pamiętać, że „nie oddajesz tej osoby, miłości tej osoby lub miłości tej osoby do ciebie.”

Russell nadal mówi, że jeśli nie możesz zidentyfikować wyraźnego powodu, dla którego przechowujesz przedmiot, nie cenisz go tak bardzo, jak myślałeś i nie musisz go przechowywać.

pozbywając się znaczących przedmiotów pamiętaj:

• nie czuj się obciążony zatrzymaniem czegoś tylko dlatego, że to był prezent. Nie ma obowiązku przechowywania rzeczy, których nie użyjesz.
• staraj się nie czuć winy. To jest Twój dom i masz prawo zrobić miejsce dla tego, co dla Ciebie najważniejsze.
• Podaruj rzeczy, które są nadal w dobrym stanie. Niezależnie od tego, czy są to meble, czy kolekcja talerzy obiadowych, nadal mogą iść do domu, w którym będą używane i doceniane.
• dziel się pamiątkami z innymi członkami rodziny. Jeśli coś odziedziczyłeś, popytaj, czy ktoś inny może tego chcieć.
• Zmień biżuterię lub ramki do zdjęć w coś nowego, jeśli jesteś przebiegły.
• Zachowaj jeden, jeśli są wielokrotności. Jeśli wiesz, że nie wykorzystasz wszystkich świątecznych wieńców, które miała twoja matka, po prostu wybierz jeden, który pokażesz w sezonie.

„Jeśli stwierdzisz, że uważasz, że powinieneś zachować coś tylko po to, aby chronić kogoś innego przed smutkiem lub rozczarowaniem, przyznaj, że nie jesteś odpowiedzialny za kontrolowanie jego emocji. Zamiast tego skup się na własnym zdrowiu emocjonalnym. To nie jest zdrowe mieć posąg i być irytowanym ciocią Sarą za każdym razem, gdy go widzisz. Więc odpuść.”

Rachel Jones / odżywczy minimalizm

wybierz kolejny krok

Krok 3. Wróć do trudnych przedmiotów

jeśli przebrnąłeś przez pierwszą rundę sortowania, ale twój stos „keep” jest nadal dość pełny, przyjrzyj się ponownie. W większości przypadków znajdziesz kilka rzeczy, które teraz czujesz się komfortowo.

jeśli nadal masz problemy z odpuszczeniem swojego emocjonalnego bałaganu, zachowaj wspomnienia na zawsze, czyniąc je cyfrowymi. „Czasami zrobienie zdjęcia przedmiotów sentymentalnych może być pomocne”, wyjaśnia Brown. „Wiedząc, że w razie potrzeby można ponownie zobaczyć przedmioty, może być kluczem do ich uwolnienia.”

Jones zachęca do zadawania pytania ” czy to pomaga mi żyć życiem, które chcę żyć?”podczas deklowania przedmiotów sentymentalnych.

„jeśli przedmiot Cię powstrzymuje, odpuść. Nie trzymaj przedmiotów, ponieważ chcesz, aby ludzie oglądali cię w określony sposób. Zamiast tego Zachowaj przedmioty, które pomogą Ci być osobą, którą chcesz być za 5, 10 i 20 lat.”

Rachel Jones / odżywczy minimalizm

wybierz kolejny krok

Krok 4. Wrzuć lub podaruj przedmioty, z którymi się rozstajesz

z rzeczami posortowanymi w różne pola, ten krok powinien być dość łatwy. Pamiętaj jednak, że powinieneś trzymać się swojej pierwotnej decyzji o rozstaniu z przedmiotem, nawet jeśli zaczniesz mieć wątpliwości.

w przypadku przedmiotów w dobrym stanie, zadzwoń do lokalnych sklepów oszczędnościowych i lokalizacji darowizn przed wizytą, aby upewnić się, że obecnie akceptują te kawałki. Jeśli chodzi o rzeczy, które musisz rzucić, najlepsza opcja będzie zależeć od ilości przedmiotów i czasu. Jeśli masz większe przedmioty lub sprzątasz cały dom, zalecamy wynajęcie wywróconego śmietnika, aby szybko poradzić sobie z bałaganem. W przeciwnym razie może trzeba poczekać do następnego dnia zbiorczego kolekcji krawężnika, aby wrzucić swoje przedmioty.

wybierz kolejny krok

Krok 5. Wyróżnij przedmioty, które zdecydowałeś się zachować

teraz, gdy masz wolną przestrzeń i garść przedmiotów, które są dla ciebie szczególnie ważne, nadaj im równie wyjątkowe miejsce w Twoim domu. Wystawienie figurki na półce lub obramowanie ulubionego dzieła sztuki wzmocni połączenie i pomoże złagodzić poczucie winy związane z deklowaniem.

„świetnym podejściem jest znalezienie sposobów na wykorzystanie lub wyświetlanie sentymentalnych przedmiotów w domu. Na przykład, mam łyżkę do serwowania, która należała do mojej prababci, a potem do babci. Używam go bardzo regularnie, serwując wszystko od świątecznej kolacji po ser mac &. Uwielbiam to, że jestem w stanie używać i doceniać łyżkę i jej historię często, zamiast trzymać ją gdzieś i rzadko ją widzieć lub używać.”

Melissa Russell | Simple Lionheart Life

wybierz kolejny krok

7 zasad, które pomogą Ci pozbyć się sentymentalnych rzeczy

Postępuj zgodnie z tymi zasadami, aby pomóc ci uzyskać zamknięcie i podjąć decyzję o tym, co zrobić z niektórymi przedmiotami:

1. zacznij od łatwej przestrzeni: nie da się zaprzeczyć, że odrzucanie sentymentalnych przedmiotów jest trudne. Zamiast zaczynać od pokoju pełnego przedmiotów, zacznij od torby, a następnie pudełka i zbierz się do pokoju. Warto również zacząć od obszarów, w których masz mniej osobistych przedmiotów. Więc zacząć w kuchni lub jadalni i dostać się do szafy lub sypialni ostatni.
2. pamiętaj, pozbywasz się elementu, a nie Pamięci: W wielu przypadkach to wspomnienia, które naprawdę cenisz i zabierasz ze sobą, a nie sam przedmiot. Trzymaj je, a nie będziesz już potrzebował tego przedmiotu.
3. Znajdź Zamknięcie, używając elementu po raz ostatni: może to Aparat z dzieciństwa, z którym nauczyłeś się robić zdjęcia lub piła, której użyłeś, gdy po raz pierwszy rozpocząłeś działalność związaną z obróbką drewna. Jeśli jest to przedmiot, który jest przestarzały i już się z niego ruszyłeś, użyj go jeszcze raz, aby przypomnieć sobie stare dobre czasy, zanim się go pozbędziesz.
4. Zachowaj przedmioty, które przynoszą Ci radość — i tylko te przedmioty: pamiętasz, że masz przedmiot? Jeśli nie, są szanse, że to naprawdę nigdy nie przyniesie Ci radości. Są to przedmioty, które musisz przemyśleć i zdecydować, czy naprawdę powinny być przechowywane.
5. poświęć trochę czasu, aby rozpoznać rzeczy, które są naprawdę znaczące: czy trzymasz się czegoś, ponieważ nie miałeś czasu, aby naprawdę przetworzyć, co pamięć dla ciebie znaczy? Jeśli tak jest, poświęć trochę czasu na przemyślenie przedmiotu i czasów z nim związanych, aby odkryć, czy naprawdę warto go trzymać.
6. Digitalizacja wspomnień: nie musisz w pełni stracić przedmiotu tylko dlatego, że go wyrzucasz. Takie rzeczy jak bilety na niezapomniane koncerty lub Wydarzenia sportowe, stare zdjęcia i dokumenty można łatwo zdigitalizować za pomocą skanera, co pozwala zachować przedmiot, tylko w innym, mniej bałaganu formacie. W przypadku większych rzeczy zrób im zdjęcie, zanim oddasz lub sprzedasz przedmioty.
7. podkreśl, co oznacza najwięcej i pozbądź się wszystkiego innego: być może straciłeś drogiego zwierzaka rodzinnego i nadal trzymasz się rzeczy takich jak kołnierz, ulubiona zabawka, smycz, miska i zdjęcia. Zamiast trzymać się wszystkiego, wybierz kilka kluczowych elementów i umieść je w wyświetlaczu, który pozwala zapamiętać w zorganizowany sposób.

trzymanie sentymentalnego bałaganu na dystans

podczas gdy wykonałeś pracę deklowania sentymentalnych pamiątek, które obecnie posiadasz, łatwo jest użyć dodatkowej przestrzeni, aby zgromadzić więcej rzeczy. Jeśli masz za zadanie sprzątanie domu ukochanej osoby, może to być opodatkowanie i sprzątanie wszystkiego na raz.

„najlepiej nie podejmować emocjonalnie trudnych decyzji w żałobie” – mówi Brown. „Jeśli bałagan się gromadzi i musi zostać usunięty, rozważ spakowanie go i przechowywanie przez kilka miesięcy (mają określoną datę zakończenia), a następnie sortowanie przedmiotów.”

gotowy do walki z innymi zagraconymi obszarami w domu? Przeczytaj nasze wskazówki, jak pozbyć się bałaganu i zorganizować pokój w domu po pokoju.