słyszałeś powiedzenie „ta sama piosenka, inny dzień”, prawda? Myślę, że to często opisuje moje życie. Chodzę codziennie na ten sam spacer. Opuszczam tylne drzwi i idę w tym samym kierunku, w którym zawsze idę, w tym samym dystansie i dokładnie tą samą ścieżką. Moje dni często mają ten powtarzający się Temat przez cały czas. Jem to samo śniadanie, piję tę samą herbatę, jem ten sam lunch i tak dalej. Założę się, że Twoje życie ma podobne schematy. Budzimy się i robimy to, co znajome. Jedną z lekcji, których nauczyłem się jako przedsiębiorca, jest to, że musisz nauczyć się myśleć inaczej. Odkryłem, że nie możesz przejść przez życie z tymi samymi wzorcami myślenia, które miałeś, gdy pracowałeś 9-5; nie możesz stworzyć innego życia, chyba że zmienisz sposób myślenia.
jednym z najlepszych sposobów, aby zacząć myśleć inaczej, jest zmiana perspektywy i spojrzenie na rzeczy z innego punktu widzenia. Poniżej wymienione są moje trzy najważniejsze wskazówki dotyczące zmiany perspektywy, abyś mógł zobaczyć jak najwięcej wzrostu w swoim umyśle i pozwolić na nowe rzeczy i zacząć zezwalać na nowe nawyki.
1.Zmień swoją rutynę. Weź ten poranny spacer w przeciwnym kierunku, jak zwykle. Wyjdź tylnymi drzwiami i idź w lewo zamiast w prawo. Albo jeszcze lepiej, wyjdź frontowymi drzwiami i wybierz ulicę zamiast alejki. Gdy obędziecie inną drogę, zobaczycie różne rzeczy; i zobaczycie te same rzeczy z innej perspektywy, pod innym kątem. Kiedy to się dzieje, widzisz więcej wymiarów i zaczynasz rozumieć na głębszym poziomie, czym coś jest.
reszta twojego życia skorzysta na takiej małej zmianie. Dokonywanie tego typu zmian przynosi świadomość Twojej perspektywy, że historia jest czymś więcej niż tylko obrazem, który stworzyłeś. Kiedy już zdobędziecie tę świadomość, możecie zacząć szukać reszty historii; reszty elementów. Te elementy mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby rozwiązać problem, zmienić schemat myślenia lub po prostu nauczyć się czegoś nowego.
2.Odzyskaj swoją moc. Spójrzmy prawdzie w oczy. Łatwo jest wpaść w rutynę myślenia, gdzie wskazujemy winę na kogoś innego lub jakąś sytuację poza nami. Na przykład łatwo jest mi myśleć, że ktoś inny ma bardziej charyzmatyczną osobowość niż ja, więc nigdy nie mogę odnieść takiego sukcesu, jaki on ma. Ale jeśli zmienię perspektywę i spojrzę na rzeczy z pozytywnego punktu widzenia, widzę, że mam przed sobą wyraźną ścieżkę poprawy. Może nigdy nie mam takiej samej charyzmy jak ta inna osoba, ale mogę rozwijać swoją własną charyzmę poprzez interakcję na swój własny sposób. Nawet jeśli na początku czuję się obco i niewygodnie, mam szansę żyć w mojej mocy i tworzyć własny sukces w oparciu o moje obecne umiejętności, a jednocześnie przyznać, że mam moc rozwijania lepszych umiejętności.
jak możesz odzyskać swoją władzę? Czy jest w twoim życiu coś, co musisz posiadać i szukać innej perspektywy? Jeśli weźmiesz tę rzecz i skupisz się na tym, co jest w twojej mocy, aby się zmienić, przekonasz się, że czujesz się lepiej i że twoja perspektywa zaczyna się zmieniać.
3.Wizualizuj. Praktyka wizualizacji problemu z różnych perspektyw. Pozwala to stworzyć przestrzeń w umyśle dla nowej rzeczywistości. Na przykład, jeśli wspiąć się na szczyt góry i spojrzeć na widok przed sobą, co widzisz? Niebo, horyzont, dolina poniżej (jako mgliste, malutkie postacie bez jasności), a także widzisz swoje najbliższe otoczenie drzew, skał, krzewów, wszystkiego, co jest wokół ciebie. A teraz połóż się w dolinie. Rozejrzyj się. Co widzisz? Wysoka góra przed tobą ze swoim szczytem tak daleko, że nie widać pojedynczych skał i drzew. Widać niebo z dalszej odległości i może chmury wyglądają na mniejsze i mniej puszyste. Teraz wasze najbliższe otoczenie, to już nie są małe, niewyraźne rzeczy. Są pełne szczegółów i życia. Widzisz rzeczy, których nie możesz zobaczyć ze szczytu góry.
jeśli spojrzysz na problemy życiowe w ten sam sposób, wizualizując siebie z bliska, jak i z dala od problemu, możesz zacząć widzieć nowe rzeczy. Możesz zobaczyć szczegóły w nowy sposób. Może się okazać, że rzeczy nie są takie, jak się teraz wydają. Lub możesz znaleźć tylko dokładne szczegóły, których potrzebujesz do następnego kroku. Zaczynasz otwierać umysł na nowe szczegóły, nowe ścieżki i perspektywy.
zachęcam do wzięcia jednego lub dwóch z nich i przetestowania. Sprawdź, czy twoja perspektywa się nie zmienia. Sprawdź, czy twój umysł nie jest bardziej otwarty na nowe rzeczy, a Ty jesteś bardziej chętny na nowe pomysły. Skomentuj poniżej i daj mi znać, jak idzie. Chciałbym usłyszeć od ciebie i kibicować!
Sherry Parks jest trenerem odkrywania na nowo, który pomaga kobietom odkryć na nowo siebie i ponownie połączyć się z rdzeniem tego, kim są.
aby skontaktować się z Sherry, aby uzyskać więcej informacji na temat coachingu dołącz do grupy women only na Facebooku https://www.facebook.com/groups/1412224992154642/.