quando se trata de pentear o cabelo, o cabelo sujo ganha limpo. Enrola-se melhor, corta-se melhor, volumiza-se melhor. Há mesmo Champôs secos e pulverizações texturizantes que propositadamente recriar que segundo ou terceiro dia de cabelo olhar em cabelo acabado de lavar.
então alguns podem pensar que o cabelo sujo também faz crescer mais rápido, mas isso não é exatamente o caso. “Um couro cabeludo limpo é um couro cabeludo saudável e que permite condições ideais de crescimento de cabelo”, explica David Adams, tricólogo consultor para o cabelo Mais Grosso Fuller. “O cabelo precisa ser limpo em uma base regular para permitir o crescimento de cabelo”, ele acrescenta, observando que o acúmulo de produto proeminente no cabelo sujo pode causar estragos em quaisquer esforços de crescimento de cabelo. “Normalmente há dois a três pêlos crescendo de cada folículo e, quando há acumulação, causa miniaturização, o que significa que o folículo se torna menor, o que é atribuído ao cabelo fino”, diz ele. Com Que Frequência Deve Lavar O Cabelo Para Cabelo Saudável?Mas isto significa que tem de lavar o cabelo todos os dias para fazer crescer o cabelo? Não há uma regra universal que funcione em todos. Principalmente, depende de sua textura e tipo de cabelo, bem como quantas vezes (e quanto) você usa produtos de cabelo. “Ao lavar o cabelo, faça o que é melhor para si e para a sua rotina normal de cuidados com o cabelo”, diz Adams. Há um equívoco de que lavar o cabelo todos os dias pode secar o couro cabeludo. Mas para algumas pessoas, o couro cabeludo deve ser tratado com o mesmo cuidado diário e atenção que o resto de sua pele: “lavamos nosso rosto e corpos todos os dias — é perfeitamente bom lavar Nosso cabelo e limpar nosso couro cabeludo todos os dias”, diz Adams.Uma mulher de cabelo encaracolado.
se tiver cabelo oleoso e liso, poderá encontrar-se no campo que beneficia de uma lavagem diária. Se você normalmente tem cabelo seco, o seu cabelo pode secar a partir de champôs diários e, em seguida, causar quebra. É por isso que as pessoas podem pensar que o cabelo sujo contribui para a boa saúde do cabelo. Por outro lado, diga que tem cabelo seco e encaracolado. Podias lavar o cabelo semanalmente e ainda podia ficar saudável. Só não queres passar semanas e semanas sem que seja enxaguado. “Sua rotina de lavagem não afeta negativamente seu crescimento de cabelo”, diz Kathy Yates, uma tricologista, especialista em beleza, e fundadora da Colour Collective.
Quais São As Alternativas Tradicionais De Champô?
“lavá-lo mais não faz com que o cabelo cresça menos”, diz Yates, observando que lavar menos o cabelo pode levar a danos folículos, não o contrário. “Uma acumulação de sebum e/ou produtos de estilo pode entupir os folículos capilares, levando a danos foliculares e, em última análise, a perda de cabelo”, acrescenta.
Se você está preocupado com overwashing, mas ainda amo a sensação de recém-lavado o cabelo, considere o sulfato livre de opções (não suds — up-o que significa que ele não tira os óleos naturais do couro cabeludo):
- Um couro cabeludo esfoliante: “o Excesso de sujeira pode levar à coceira, que é abrasivo para o couro cabeludo e folículos pilosos.”Assim, tal como as nossas complexões, a esfoliação regular também é benéfica para o ambiente de couro cabeludo preferido e crescimento de cabelo. Recomenda-se uma esfoliação do couro cabeludo pelo menos uma vez por semana para esfoliar o couro cabeludo para evitar folículos entupidos. Sunday Riley limpa enxaguar clarificando o soro do couro cabeludo usa uma mistura de ácido glicólico e salicílico para dissolver a pele morta e acumulação de óleo enquanto hidrata o cabelo. Você mantê-lo ligado por pelo menos três minutos (até 30) e enxaguar para fora.
enxaguar limpo clarificando o soro do couro cabeludo, $ 48.00 Sunday Riley - uma co-lavagem: ao co-lavar, você está usando apenas amaciador como sua rotina de cabelo no chuveiro. No entanto, ainda aplica a sua co-lavagem como faria um champô — usando as pontas dos dedos para massajá-lo completamente no couro cabeludo (você precisa desse atrito dos seus dedos para remover qualquer sujidade e acumulação). Em seguida, você enxaguar completamente durante vários minutos antes de lavá-lo. Você poderia totalmente escolher qualquer amaciador que você quiser, mas há certas Co-lavagens que podem fazer um trabalho melhor em levantar a sujeira do seu couro cabeludo, em vez de apenas hidratá-lo. Como Pode Acelerar O Crescimento Do Cabelo?Agora que criou um ambiente saudável e limpo para o seu cabelo crescer, pode acelerar o processo? De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, o cabelo geralmente cresce cerca de 1/2 polegada por mês (aka seis polegadas por ano) e o crescimento saudável do cabelo depende em grande parte da sua idade, o quão saudável você é e seu tipo de cabelo. Existem alguns fatores de estilo de vida podem contribuir para a falta de crescimento do cabelo:
- Pensar sobre a sua dieta: Sempre observe como sua pele com aspecto mais saudável quando você come uma alimentação mais equilibrada (e quando não, é de fuga central)? “Ao’ alimentar ‘seu couro cabeludo a dieta certa de nutrientes, seus poros do couro cabeludo são claros e prontos para promover o cabelo grosso, cheio, saudável”, diz Adams. Ácidos gordos ómega-3( o salmão é uma grande fonte), alimentos ricos em biotina como ovos e gorduras essenciais saudáveis (pense: abacates) estão ligados ao crescimento saudável do cabelo.
- Considere suplementos: Enquanto suplementos sozinho não significa que você pode comer o que quer que você quer, você pode encontrar muitos daqueles bons para você os ingredientes em comprimidos ou em pó (como óleo de peixe, de ferro, de zinco ou de biotina comprimidos) para aqueles dias que são difíceis de comer direito. “Se você tem deficiência de vitamina, então tomar vitaminas e suplementos irá ajudá-lo a alcançar um ciclo de crescimento mais ativo”, diz Yates.
- leia os rótulos dos seus cortes de cabelo: aplique ingredientes nutritivos que se pensa encorajarem o crescimento capilar (como óleo essencial de hortelã-pimenta) topicamente com os seus champôs e condicionadores.Fale com o seu médico sobre desequilíbrios hormonais: os desequilíbrios hormonais são uma das principais razões para a perda de cabelo. Às vezes é uma situação temporária (como no caso da gravidez) e você pode apenas precisar esperar para fora. Outras vezes, existem prescrições que o seu médico pode recomendar.
- dê uma olhada em seus medicamentos existentes: a boa notícia é que a perda de cabelo de um medicamento que você está tomando é geralmente temporária e vai crescer de volta quando você parar essa medicação em particular. Há um monte de receitas e produtos de venda livre lá fora que afirmam (temporariamente) crescer o seu cabelo, mas essa é uma conversa melhor deixado entre você e o seu médico.
- faz uma massagem no couro cabeludo.: “Pode massajar o couro cabeludo para melhorar a circulação sanguínea e estimular os folículos capilares” , diz Adams. No entanto, esta prática “não é realmente uma questão de acelerar o crescimento de cabelo, tanto quanto estender o seu ciclo de crescimento de cabelo — quanto mais tempo o seu cabelo permanece em sua cabeça, mais longo o comprimento do seu cabelo será de mês para mês”, acrescenta Yates.
reportagem adicional de Jessie Quinn.
- Pensar sobre a sua dieta: Sempre observe como sua pele com aspecto mais saudável quando você come uma alimentação mais equilibrada (e quando não, é de fuga central)? “Ao’ alimentar ‘seu couro cabeludo a dieta certa de nutrientes, seus poros do couro cabeludo são claros e prontos para promover o cabelo grosso, cheio, saudável”, diz Adams. Ácidos gordos ómega-3( o salmão é uma grande fonte), alimentos ricos em biotina como ovos e gorduras essenciais saudáveis (pense: abacates) estão ligados ao crescimento saudável do cabelo.